高考前两个月成绩不稳定，家长考生该如何应对？

首先告诉你，高考前两个月成绩不稳定，这是一种非常正常的现象。家长完全没有必要太担心。

为什么说是一种正常现象呢？

第一，是因为考前两个月，是孩子的心理压力最大的时候。此时，许多孩子已接近心理崩溃的边缘。每天高度紧张，情绪不稳定。在这种情况下学习，成绩自然会忽高忽低。孩子常常会因为一件小事，在几天内产生倦怠情绪。被某一科的老师，说了一句，内心产生不满。这几天就不愿意学习这一科。或者是家长强行要求补课，孩子不同意。就会和父母唱反调。考试时，就不好好答题。情绪的巨大波动，会影响孩子学习的专注度，所以在高考前的这一两个月里，要保持孩子的情绪稳定，是一个重要的问题。情绪不稳，成绩自然就不会稳。

第二，是因为此时的学习，已经进入了一个特殊的阶段。这个阶段是提高学生综合能力的阶段。他和一模前的考试不一样。此前，考试的内容主要针对的是基础知识。相对来说，知识简单，单一。而最后这两个月，通过做大量的真题专项题模拟题，来提高学生的综合解题能力。这个提高的过程，不仅需要有扎实的基础知识，这需要学生对知识有融汇贯通的能力。所以，相对来说就比较难。这个阶段，孩子成绩波动，也就在所难免。但是家长也不必担心，一般在高考前，孩子们的解题能力就能达到个人的正常水平。

以上两点就解释了，高考前成绩波动的原因。知道了原因，我们就知道该如何做了。

首先，家长帮助孩子调整心态。高考前孩子的情绪非常紧张，总是担心考不好，怕父母失望。此时家长一定要在孩子面前表明心态。不管你高考如何，你永远都是我们的孩子，爸爸妈妈永远爱你。考不好也没关系，人生的路还长着呢。高考只是很小的一部分。只要你自己不放弃，成功的路有千万条。不过以你现在的成绩看，你高考也不会差到哪去。这么一说啊，相信孩子心里的包袱会卸下一大块。帮助孩子调整心态的同时，家长也要为孩子创造一个和谐温暖的家庭氛围。在小事上，不必对孩子要求过高，凡事多理解，接纳孩子。孩子的心理状态好了，才能安心学习，投入学习。

其次，在孩子的学习问题上，家长不要指责干涉。一方面，孩子的学习进程你不了解，不了解就没有发言权。不懂就不要乱指挥。你的乱指挥只会造成孩子的反感，产生逆反情绪。另一方面，此时的孩子，他对自己各科的学习，都有计划有安排。家长的干涉，只会扰乱孩子的计划。此时，家长不打扰就是对孩子最大的帮助。

综上所述。高考前的成绩波动属于一种正常现象。家长可以放下担心。家长最该做的就是，给孩子创造一个良好的学习氛围。然后选择相信老师，相信孩子。一切都会是最好的安排。

大部分考生后期都会出现成绩不稳定的现象，面对这种情况，考生要明白影响成绩的因素，不要自暴自弃，影响复习进度。

你好，我是一名清华在读博士，当过6年高中生家教。

我是辽宁考生，13年被清华大学录取。考入清华之后，我就开始了高中生家教工作，在我接触到的学生中很多后期都出现成绩波动的情况，我根据他们在学习中遇到的问题及困难，写了一本《中等生高考冲刺笔记》，书中结合高三生在复习过程中易错点及历年高考出题规律，总结出了高中各科目的知识要点和考试技巧，可以帮助考生在冲刺过程中找到复习方向，提升学习效率。

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为什么很多考生后期成绩都会出现问题？

其一是因为长时间的备战，使考生心理出现懈怠，心态不稳定，导致这段时间成绩忽上忽下。

其二则是考试难度加大，许多学校后期出现各种千奇百怪的考题，以提高学生的做题速度与思维能力，但是大部分考试都是中等水平，无法及时适应题型变换，出现成绩波动。

但这是一种正常情况，考生只要按部就班的复习，把每次没有考好的试卷认真复习与总结，在高考中一定能够考取一个好成绩。

举一个真实的案例吧！17年辅导的一名同学，高考前两月数学复习陷入了瓶颈，每次考试成绩都在90分徘徊，无论怎么努力都提升不了。后来他的父母就告诉他，只要尽力就行了。

没想到高考时数学成绩考到了126分。

所以面对孩子成绩出现波动的时候，家长要稳定心态，不要给孩子太多压力。在高考后期，大部分孩子的成绩都已定型，如果家长给孩子太大压力，很容易造成孩子高考中发现失常的现象。

以上是我的解答，希望帮助到更多的考生与家长。

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考前的这两个月学校各方面、学生自己都会给考生自己施加压力，随之考前的各种练习和测试也越来越多，经常会有学生觉得，付出的努力和得到的考试分数并不成正比，其实这也是一种常见的现象。

作为学生和家长，根据成绩对于学习情况应该做出分析和对比，但不能过于在于分数，毕竟每张试卷考点内容不同，成绩也不能缺少，一次成绩也并不能代表以后，更不能代表高考。

每天高效率、长时间的学习，再加上高频率的考试，作文高考生感到压力是很普遍的。这个时候大家要学会调整自己的状态，不能因此而讨厌考试、讨厌学习。好的心情、良好的精神状态、健康的饮食等都会对我们的学习有很大帮助的。如果大家感到压力很大，比较压抑的时候可以尝试一下几点来帮助自己调节，所以给各位家长和高三同学以下几点建议：↓↓↓

①正确对待考试，不要太过于在意分数。任何考前练习都是为了检测和巩固知识，通过考试可以进行自我分析和检测。分数也只是此阶段，此次考试的成绩，并不能代表之后的考试，也更不能代表高考。所以把练习当做高考一样认真对待，做好考后分析的收尾工作，提前锻炼考试状态也是很有必要的。

②短时间段内适当减少自己的学习内容，适当放慢学习节奏。短时间自己给自己减轻一些学习内容，给自己多一点的休息放松时间，给自己一个缓冲的时间。这个“短时间"指的是几天，最多不能超过一周时间，比较离高考只有90多天了，每一分都很重要。但是也不要怕因为这几天而耽误学习进度，适当的调节是有必要的，状态的调整是为了不影响接下来的复习工作，定时给自己放松是很有必要的。

③利用自有时间做些运动、看看课外书籍、英文电影等，学会放松。“身体是革命的本钱”这句话，星星认为没错，健康的身体是我们学习的基本条件，一些运动可以进行锻炼，也是不错的解压方式。看些课外书籍(当然是有用的书，名著什么的)和英文电影，在看和听的过程中可以进行课外知识积累、英语的听力口语练习，都是有帮助的，可以一举两得。

④一日三餐健康饮食不能少，零食也要安排上。一日三餐的重要性就不用星星再强调了，各位同学一定要按时吃三餐，健康、营养、卫生是前提，多吃一些水果蔬菜里面富含的纤维素都有很奇妙的作用的。零食不吃是不可能的，不论男生和女生，所以零食可以选择一些自己喜欢的，小编比较推荐坚果类的，一些带壳的坚果需要剥壳也可以帮助我们解压。不论零食选择什么都要以健康为前提，天气慢慢变暖了，冷饮和冰饮要尽量少喝，避免身体不适影响学习。

⑤各位家长、考试本人不要给与考试过多的压力。适当的压力可以起到促进学习的作用，而过多的压力容易适得其反，不仅不利于考试学习进步，还会影响考生接下来的学习情况和精神状态。所以建议各位家长能够给考生一些鼓励、支持和认可，这些对于考生来说很重要，也是考试获得自信和动力的重要来源。各位考生也要有信心为自己加油打气，在考前你就是一名时刻准备者。

如果不是高三的同学也可以参考上面的建议，而且要知道现在还没有到高三，需要努力的还有很多，当然也有更多的时间，所以放平心态，努力努力在努力，你的flag等着你呢！

成绩不稳定，如果是心理方面的原因，怯场，紧张，那注意心理疏导，真不稳定就看运气了。没办法。

不稳定是什么原因！自己学科比较好的尽量别丢分，然后其他差一点的就抓紧补补长不了分也得稳住，别掉分，其次是心理素质，不要太紧张了人生那么多坎高考才哪儿到哪儿，心态好一点可能更放松状态更好。