骑动感单车一小时大概相当于户外骑行多少公里？
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骑动感单车一小时大概相当于户外骑行多少公里？
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我去年参加公司的户外活动，获得了一辆动感单车，目前放在客厅里，每天都会抽时间锻炼。如果说到跟户外运动对比的话，每个人的情况是不一样的，另外还有调节的负荷也有关系。各有优缺点，动感单车，在室内方便，随时随地都可以锻炼，关键是你也可以看书看电视，两不耽误。而户外最大的好处就是体验到大自然之美，呼吸大自然的清新空气。
2019-06-23 08:00:03 0条评论 -
骑动感单车是为了出汗，也就是按卡路里来计算的。骑动感单车有很多好处，它是在室内运动，不受天气的影响，想动就动。如果非要按骑行里程来计算的话，可以将卡路里换算成骑行里程，这样来计算。
我的建议，还是去户外骑行吧，那里有大自然美丽的风景，有新鲜的空气，还可以遇到很多新奇的事情，越骑兴趣越高。
2019-06-23 08:54:00 0条评论 -
看强度，一般动感单车要比户外要多一些。
2019-06-23 08:50:23 0条评论 -
如果骑动感单车和户外骑自行车，心率一样的话，那所消耗的卡路里也一样。
2019-06-28 18:43:26 0条评论 -
全都是答非所问
2019-06-23 15:15:19 0条评论 -
全都是答非所问
2019-06-23 15:15:19 0条评论