顺产后几天可以用收腹带吗？期间需要注意什么吗？用多久可以恢复平坦的小肚子？

感谢邀请和关注，我是【奕妈】，很高兴回答您的问题，希望对您有帮助。

俗话说，一胖毁所有，尤其是产后发福。老年人容易腰间盘突出，产后是容易腰间“赘肉突出”。

10 月怀胎，好不容易“卸货”了，然而低头一看，肚子还像四五个月一样大，腰腹部堆着一层松松垮垮的肉。对付这烦人的产后大肚腩，想要迅速恢复辣妈身材的妈妈们表示很束手无策。

那么对于产后减掉小肚腩，恢复纤细身材，妈妈们该怎么做呢？

01

顺产几天后可以用收腹带？

一般情况下，顺产之后，不是必须用收腹带的，且用不用收腹带，也是因人而异的。如果非要用不可，一般顺产后三天，就可以用收腹带的，并且在产后，要适当活动，可以促进子宫恢复的。

1. 抓住产后瘦身最佳时期：

产后想要恢复身材，减掉肚子，就要抓住瘦身的黄金时间段：

• 黄金期：产后42天至6个月内，此时身体最为脆弱，需要特别注意休息、饮食和运动，帮助身体恢复孕前的状态；（奕妈特别提醒：刚生完孩子是不宜进行减肥的，所以新妈妈们可以等坐完月子，恶露也排千净的情况下，进行适当的减肥。）

• 理想期：产后6个月至1年半以内，身体状态已基本稳定，处于恢复肌体损伤的最佳时机；

• 有效期：产后1年半至3年内，应进行综合调理，使身体机能达成最佳平衡，平稳过渡到正常生活阶段。

2. 顺产和剖腹产使用收腹带的时间不同：

因为生产方式不一样，所以顺产和剖腹产产后使用收腹带的时间也不一样。

1）顺产：顺产产后尽早使用收腹带，从产后第3天开始，持续半年最有效，能提升腰腹部曲线，防止内脏下垂，促进子宫收缩和骨盆回位，帮助体内机能恢复。

这里要注意的是，穿上一两个小时后，就应该解开，让腰腹放松一会儿。

2）剖腹产：剖腹产一般最好七天伤口表面愈合后使用。剖腹产手术后，大多数新妈妈会感觉腹部伤口疼痛，术后应及时使用剖腹产专用收腹带固定保护伤口，可促进伤口愈合，防止伤口缝合处裂开留下疤痕。

02

使用收腹带期间需要注意什么？

1. 注意材质选择：有些收腹带由化学化纤制成，具有刺激作用。使用此类收腹带不仅，不舒适，还常伴有难闻气味，可刺激皮肤和呼吸道。选用收腹带时要注意不要跟风，贪图便宜，轻易使用劣质腹带。

2. 避免捆裹太紧：尤其是宽大笨重的腹带和纱布绷带类，妈妈们使用时最容易捆裹太紧。这样不仅不舒适，还会影响血液循环，压迫胃肠和内脏，影响产后恢复。

3. 避免长时间使用：部分妈咪为了增强收腹效果，每天24小时都在佩戴使用，这种做法并不科学。收腹带佩戴时间过长，可影响血液循环，潜在引起腰酸、痔疮等危险。一般优质腹带每天佩戴8小时左右就可以了，松紧要适中，晚上睡觉最好不要使用。

4. 自然分娩的产妇：选择自然分娩的产妇，不宜长期使用收腹带。如果想在产后健康快速的塑形瘦腹，可以在使用收腹带的同时加强锻炼，经常做抬腿、仰卧起坐以及一些产妇操等运动来促进收腹带的使用效果。

5. 剖腹产的产妇：剖腹产的孕妇在腹部拆线后才能使用收腹带，但也不能长期使用，以免影响伤口的恢复。

6. 体质不好的产妇：身体过瘦或者内脏器官有下垂者，在脏器举托复位后应立刻取下收腹带。

03

产后用多久收腹带才可以恢复平坦的小肚子？

1. 体质不同，恢复的时间也不同。

都说马甲线是女性平坦腹部的最高境界，娱乐圈的很多女明星都纷纷晒出自己令人羡慕的马甲线，那就是自己身材好的最佳证明啊。那么孕妈产后要绑多久收腹带才能恢复到平坦的小肚子呢？

对于产后多久能恢复平坦小肚子，这个要会因为每个人的体质不同，运动量也不同，所以时间上也会有所不同。

一般情况下经过3—18个月不定可能会完全恢复，不过除了让其自然恢复以外，还需要适当的做一些运动和保养。

由于每个人体质和情况不同，所以，对于“产后多久能恢复平坦的小肚子”这个问题，奕妈这里不能给出明确的答案。但是，这并不意味着妈妈们应该放弃产后恢复，为产后妈妈和宝宝的健康调理你的肌肉结构，慢慢恢复身材还是指日可待的。

那么，对于产后瘦肚子，除了用收腹带之外，建议还要结合以下这些，才能快速减掉你的小肚子。

2. 产后抓住瘦肚子的黄金期，顺利减掉你的小肚腩。

产后想要瘦肚子的话，就要把握瘦肚子的黄金时期。最佳的时间就是在产后的6个月以内，但是妈妈在刚刚把宝宝生下来的时候，是不宜进行马上瘦身的，因此在产后必须要好好的坐月子，保证恶露排干净后，才可以进行适当的瘦肚子。

一般情况下，建议在产后的两个月时间之后再瘦肚子是比较好的。具体怎么做呢？

1）订好计划，坚持做：首先要做好减肚子的计划，并且还要积极的实施起来，如果减肥得当的话，可以恢复到怀孕之前的身材，甚至是可以拥有比之前还要好的身材。

2）母乳喂养：在怀孕期间，孕妈咪的体内会存积大量的卡路里，分娩之后如果热量没有散发出去，就更加容易发胖。

此外，临床发现，哺乳的妈妈比较容易恢复苗条身材，因为喂乳1ml的母奶，平均会消耗0.6至0.7大卡的热量。

若以每天亲自喂养体重为6公斤的宝宝来计算，妈妈每天必须制造600ml的奶量，所消耗的热量相当于跑步60分钟、走路110分钟、拖地2小时的运动热量。

所以，哺乳期的孕妈要想瘦肚子，最好能坚持母乳喂养，并且做些舒缓的有氧运动，比如说瑜伽、健美操等。

此外，在分娩后的几分钟内，新生儿吸吮乳头会引起子宫收缩，降低了产后出血的发生率。

同时，宝宝的吸吮动作能够刺激催产素的分泌，从而促进子宫恢复到孕前的大小，使得母乳喂养的孕妈咪子宫恢复得比不哺乳的产妇更加迅速。

当然，虽然母乳喂养能帮助妈妈们瘦身，但是也不要把它当做瘦身的救命稻草啊，想要瘦身，减掉小肚腩是逃不掉运动的。

3）多锻炼，多运动：有些妈妈为了想尽快恢复好身材，在月子期间就开始了较激烈的运动。其实这种做法是绝对不可取的。

在月子期间，妈妈的各个器官、子宫尚未恢复正常，一旦做激烈运动，有可能导致大出血的严重后果。

医学上规定，若是顺产的妈妈，需在产后42天方可进行减肥运动；而剖腹产的妈妈需在2-3个月以后才可进行。尽管这段时间妈妈不适宜做激烈运动，但可以做一些康复训练，同样有助于妈妈们的身材恢复。

月子期过后，一开始可尝试快走，等身体适应后，可逐渐加大强度——开始练习瑜伽。练习瑜伽可以促进子宫收缩，预防子宫、膀胱、阴道下坠，并使子宫恢复正常位置，还可以培养平静的情绪，有效的预防产后抑郁症。

通过瑜伽练习不但可增强会阴肌肉的弹性，还可以紧实腿部和腹部肌肉，减少腰间赘肉，缓解和治疗产后易产生的颈椎、腰椎疲劳，改善血液循环、恢复皮肤张力，减少脂肪堆积，恢复窈窕身姿。

4）合理饮食，规律作息：很多妈妈都有这样的疑惑：月子期需要补身体，且要喂奶，若进行饮食控制是否会影响奶量啊？

这里奕妈强调一点，饮食控制不等于不补，更不等于节食，而是吃得恰当，吃得健康。妈妈在生产时不仅元气大损，之后照顾小宝宝更是耗费精力。

因此，进补是必须的，但不能盲目地补。此外，饮食以清淡为主，高热量、高糖的食物也尽量少吃。

总结：所以，产后根据每个人的不同体质，减掉小肚子的时间是有所不同的。但不管如何，产后瘦肚子的时间必须要合理，一定要争取在产后的六个月时间内恢复苗条的身材，拖的时间越久瘦肚子的效果就会越差。

因为产后第6个月是妈妈瘦肚子最有效的最后一个月，想要瘦身的妈妈们一定要把握住啊！散步、仰卧起坐、瘦身操、收腹带、瑜伽等，可以抓紧时间做起来，运动+饮食，双管齐下。祝所有的产后妈妈都能恢复理想的身材！

我是奕妈，职场妈妈&自由撰稿人，家有一枚可爱小暖男，专注宝宝护理、教育、成长知识分享，欢迎有经验的妈妈在评论区发表不同观点，一起借鉴，育儿路上一起成长。（图片来源于网络侵删）

是顺产，完全可以在生产完之后，你休息好了，马上可以穿上收腹衣。我是二胎妈妈，我生老大和老二都是顺产，都是在生完之后睡了一觉，立马就把 收腹衣一直穿着，一直穿到月子做完，中途也会偶尔把它拆下来，让肚子歇一下。 因为顺产是恢复的最快的时候，这段时间也是黄金时间，如果有时候觉得收腹衣很紧，那么你就把它脱下来一两个小时之后再穿上去，那么瘦成一道闪电完全没有问题！

是顺产，完全可以在生产完之后，你休息好了，马上可以穿上收腹衣。我是二胎妈妈，我生老大和老二都是顺产，都是在生完之后睡了一觉，立马就把 收腹衣一直穿着，一直穿到月子做完，中途也会偶尔把它拆下来，让肚子歇一下。 因为顺产是恢复的最快的时候，这段时间也是黄金时间，如果有时候觉得收腹衣很紧，那么你就把它脱下来一两个小时之后再穿上去，那么瘦成一道闪电完全没有问题！

↰↰点我头像，关注我不然下次就找不到了，我是孕婴健康医疗部的医生妈妈，孩子3岁半，我来点儿专业知识。

顺产后多久可以用收腹带

关于顺产后使用收腹带的问题，有的认为顺产后可以不用使用收腹带，有的认为用收腹带有助于产后恢复。

不过可以肯定的一点是：顺产后合理用收腹带对于产后体形恢复具有巨大影响，我们要先了解一下顺产后多久可以用收腹带。

顺产后第三天开始用。

怀孕期间，子宫变大、腹壁松弛，再加上顺产时太用劲儿，都会导致产后肚子变大、腹肌变松（产后肚子减肥方法）。

因此，在顺产后一周内用收腹带是有好处的，最好再顺产后第三天开始使用。

但收腹带不能一天到晚都系着，躺在床上或坐着休息时应该解开，等下床活动时再系。因为长期使用收腹带会影响血液循环，限制腰肌、腹背的活动，令恢复时间延长。

顺产7天后，可短时间使用收腹带。

顺产7天后，如果新妈妈需要进行较剧烈的活动或早早恢复上班，也可以短时间使用收腹带。不过穿上一两个小时后，就应该解开，让腰腹放松一会儿。

顺产后使用收腹带，持续半年最有效。

顺产后使用收腹带的注意事项有哪些呢？

1、收腹带应在每天饭后半小时，排尿之后戴上，就寝前取下。

2、正常分娩的产后，应加强锻炼，经常做抬腿、仰卧起坐运动及一些产后操，而不宜长期依赖收腹带。

3、吃饭时束着收腹带，妈咪多半感觉不甚舒适，而且在胀气、肠胃蠕动不佳时，如又绑着束腰带，可能会使胀气情形加重。

4、由于自然生产伤口集中在外阴部，束腹带不需刻意用紧，每天使用时间也不要太长，以免影响生活品质不说，还可能因错误的使用方式而长疹子。

晚上睡觉时，最好将速腹带拿起来，等到白天要下床活动时，将它束在下腹你希望可以拉提起来的部位即可。

5、顺产的妈咪使用束腹带，主要是藉此将身体下垂的部分往上托。

因此要特别注意束腹带使用的方向及用法，特别是使用绕式束腹带者，严禁直接将它绑上去，而要遵守由下往上、由紧到松的缠绕方式，减少骨盆器官下垂的可能。

声明：图片来源网络，如有侵权，敬请告知。

顺产一个星期就可以用了，什么时候收腹也说不准，只要不胖肚子很快就收了，还是多做收腹运动

我是顺产生的孩子，半夜发动的，先破的羊水，从送去医院到孩子出生用了差不多六个小时，应该还是算快了的，有些阵痛都要花十几个小时，感觉我还算幸运的了。生完孩子出了产房，观察了两个多小时，就送去病房了，生孩子期间力气都用完了，特别累，就睡着了，醒了之后，我就用收腹带了，医生说越早用，对回复骨盆和身材有帮助，我就一直坚持用了，从用了收腹带就没取下来过，一天24小时都在用，晚上睡觉喂奶用着，除了期间换洗取下来，其他时候真的都有着，直到我出了月子，可以出门到处走动了才取下来，取下来以后感觉肚子平坦了许多，产后检查，子宫恢复的也特别好，但是还是有点小肚子，联系产后多用些时间，肚子会恢复的更好

顺产后出产房就可以用束缚带了，我是刨腹产，还在手术台上医生就问有没有带束缚带，我说带了，出产房护士就帮我绑上了，我是属于比较胖的类型，腹围比较大，医生建议越早束缚越好，还能帮助伤口恢复，下床伤口不会那么痛。如果能坚持可以一直用，月子期间可以用束缚带，月子过后可以穿束缚衣，尽早恢复身材。

生产完的产妇，都想尽快恢复孕前美丽的身材，那么收腹带也成了产妇产后恢复身材，平坦小肚子的首选。顺产后几天是可以用收腹带的，收腹带最好是在顺产后的7天带上，效果最佳。带收腹带也要讲究科学，否则不仅起不到收腹效果，还会造成内脏下垂或者子宫下垂的问题，对身体造成一定的伤害。

那么带收腹带期间需要注意哪些问题呢？

1、佩戴时间问题。收腹带虽然有对产妇有很好的收腹效果，但也不能一直带着，产妇刚生产完，身体虚弱，需要调养。如果一直带着收腹带，就会让身体时时处于紧绷状态，会阻碍血液循环，对恢复身体不利。所以每天最多佩戴时间为8小时左右，每天餐后30分钟穿上，排尿后穿上，晚上睡觉最好就把收腹带取下来，让身体放松。

2、收腹带松紧适宜。收腹带不能太紧，也不能太松。不是说收腹带调的越紧，收腹效果越好，要适度。太紧让身体承受的压力大，会感到不适，并且也不利于体内恶露的排出。太松的话起不到要收腹的效果，所以一定要松紧有度。不能只绑在腹部，容易造成内脏下垂。

3、选择适合的收腹带。市面上收腹带的种类很多，在选择收腹带上，最好选透气性强，质地为棉质的收腹带。还有就是要选分段收腹带，这样的收腹带，更贴合身体，压力稳定，能起到更好的收腹效果。

4、带收腹带要找对位置。最好绑在靠骨盆位置， 不能一直绑在腹部，那样也会造成内脏下垂，对身体不利。

因为每个人的体质不同，带收腹带收腹效果也因人而异，一般3-12个月就能恢复到以前的状态，这个时间是不固定的。并且后恢复身材，不能单单靠收腹带。也要注意饮食均衡，坚持母乳喂养，多做运动等才能达到理想的效果。

很多人都说收腹带可以让小肚平坦，保护内脏的功能。我在这里没有说它不好，只说一下我的感受和经验，分享给您。

目前我是一个5岁男孩的妈妈，说起来这都是5年前的事情了。当时，为了备产准备了很多东西，对要不要买收腹带也犹豫过。

因为我之前也没有带这类东西的习惯，而且生产完是夏天，最后没有买，也决定不用，自然恢复。

我想说的时候，其实还是看个人体质的情况，我生完后3个月，体重89斤左右，腰围也是在3、4个月恢复到生产前的一尺九。

在坐月子期间，我拒绝大量喝，就怕长小肚（我这个想法没有科学依据啊，凭着我家亲戚给我传输的经验）。今年我我小肚开始涨了一点肉，我感觉恢复起来的程度，也和年龄和新陈代谢这些也有关系，当初我生产的时候26周岁，顺产，所以相对来说，对于恢复起来还是更有利的。

现在生活条件好了，产妇生一个健康宝宝的同时，也希望自己的身材尽快恢复。特别是大大的松松的肚子，看着都难受[吐血]所以用收腹带成了很多宝妈的选择。下面我们介绍下收腹带，以及怎么使用。

收腹带是借助物理方法进行帮助收腹的一种腹带，分产后专用和非产后专用。产后专用是针对产后腹肌松弛，防止内脏下垂而设计的，那么产后多久可以用产妇收腹带呢。

①

顺产

自然分娩后腹部没有伤口，所以可以立即使用收腹带，其实不然。分娩后妈妈腹中还有很多淤血、气体及其他体液，需要通过身体的循环自然排除体外，倘若过早使用产后收腹带只会限制体内血液循环，很不利于体内恶露排出，更不利于呼吸的畅通，对脏器恢复没有好处。除此之外，过早使用收腹带还会将作用力度放在盆骨上方，可能会迫使还柔软的盆骨外扩，不利于盆骨的恢复。

一般情况下，建议自然分娩的妈妈应该在产后身体恢复较好后开始使用骨盆矫正带，到产后1个月后，再使用顺产专用产后收腹带，帮助塑身。

②

剖腹产：

在产后42天内及时对盆骨施加适度的外力，可以有效帮助骨盆恢复到产前的状态。由于每个人的体制有所不同，关于收腹带的时候用。为了安全起见，产后应该和医生保持联系！

③

收腹带种类：

【纱布收腹带】

纱布收腹带最早是七十年代日本女性开始使用的，她们用纱布绷带缠绕式裹腹以达到收腹效果。

【宽大类收腹带】

有些厂家为了取悦消费者，生产一种比较宽大的腹带，特别是几件套那种，俗称“粽子腹带”，将整个腹部上、中、下都捆扎起来，全副

【电动收腹带】

电动收腹带是利用电子振动方法，以每分钟几百次的电子脉冲刺激人体腹部，达到消减脂肪收腹瘦身作用。

特别提示:

产妇束腰太紧，还会造成腹压增高。所以在使用的时候，一定要特别注意。

祝宝妈们拥有健康聪明的宝宝，也能尽快恢复正常身材！[祈祷][玫瑰][来看我]

顺产的麻麻建议产后3-7天后使用收腹带，具体哪一天还是由自己的身体情况来决定比较好，如果生完身体比较虚弱还是不建议使用太早，身材固然重要但是身体更重要！使用收腹带最好餐后半小时到一小时开始，刚开始的时候也不建议四处走动太多，也不要为了效果一位追求过长的使用时间，特别是晚上睡觉时间一定要取下！

至于使用后的效果一般1-3个月会有所呈现啦！身体本身就会进入迅速恢复的阶段，加上皮肤的弹性自然会逐渐收缩一些，收腹带也是加快这个进程以及避免过久的松弛状态而难恢复到最佳的状态。不过也不建议过于急于求成了，毕竟生产以后元气大伤，注意个人身体的恢复更为重要，还要给BB喂奶，身材相关的恢复后期还是可以通过运动以及相关合理的锻炼来达到效果的。心急吃不了热豆腐，一口也吃不成胖子，还是建议以健康作为前提，循序渐进才是最佳的方式！

生产完的产妇，都想尽快恢复孕前美丽的身材，那么收腹带也成了产妇产后恢复身材，平坦小肚子的首选。顺产后几天是可以用收腹带的，收腹带最好是在顺产后的7天带上，效果最佳。带收腹带也要讲究科学，否则不仅起不到收腹效果，还会造成内脏下垂或者子宫下垂的问题，对身体造成一定的伤害。

那么带收腹带期间需要注意哪些问题呢？

1、佩戴时间问题。收腹带虽然有对产妇有很好的收腹效果，但也不能一直带着，产妇刚生产完，身体虚弱，需要调养。如果一直带着收腹带，就会让身体时时处于紧绷状态，会阻碍血液循环，对恢复身体不利。所以每天最多佩戴时间为8小时左右，每天餐后30分钟穿上，排尿后穿上，晚上睡觉最好就把收腹带取下来，让身体放松。

2、收腹带松紧适宜。收腹带不能太紧，也不能太松。不是说收腹带调的越紧，收腹效果越好，要适度。太紧让身体承受的压力大，会感到不适，并且也不利于体内恶露的排出。太松的话起不到要收腹的效果，所以一定要松紧有度。不能只绑在腹部，容易造成内脏下垂。

3、选择适合的收腹带。市面上收腹带的种类很多，在选择收腹带上，最好选透气性强，质地为棉质的收腹带。还有就是要选分段收腹带，这样的收腹带，更贴合身体，压力稳定，能起到更好的收腹效果。

4、带收腹带要找对位置。最好绑在靠骨盆位置， 不能一直绑在腹部，那样也会造成内脏下垂，对身体不利。

因为每个人的体质不同，带收腹带收腹效果也因人而异，一般3-12个月就能恢复到以前的状态，这个时间是不固定的。并且后恢复身材，不能单单靠收腹带。也要注意饮食均衡，坚持母乳喂养，多做运动等才能达到理想的效果。

产后收腹带可以帮助产妇改善产后腹肌松弛和内脏下垂的问题。

一般情况下，顺产的产妇产后第一天便可以开始使用收腹带，但是要注意使用收腹带时不能过紧，防止导致血液循环不良。剖宫产的产妇产后会留下伤口，为了避免伤口感染，一般医生建议在伤口愈合后使用收腹带，时间一般在1-2个月后。

需要注意使用收腹带时间不宜过长，应在饭后半小时穿上一两个小时，建议睡觉时不要使用，避免呼吸不通畅。

孕妇分娩后，因孕期使盆骨变大，肚子不会恢复得跟孕前一样，但是三个月后一般可以变得跟孕前一样平平的，有些恢复快的10多天就能恢复，具体因人而异。但产后要注意坚持做适量运动，其次，坚持母乳喂养也有助于身材的恢复。

顺产后多久用束腹带？

我也是顺产的，就我的经验来说，我觉得生完就可以用了，刚生完肚子看起来还是跟怀孕5.6个月一样，肚子也松弛了，但不要绑的过紧，刚生完体质很虚，也在排淤血，过紧了都会不舒服。多久就看你自己的承受能力吧，也不要整天都绑着。我整个月子里就是偶尔绑下，中途休息下，时不时的做做提肛运动。现在看起来臀部骨盘比以前窄了，带孩子过程中自己付出了艰辛，瘦的也比较快，一年后恢复原体重，再半年后比以前还轻，不知不觉就瘦下来了。

生完出院后就不要一直躺着了，一天偶尔起来走几分钟活动活动，有利自己排恶露，促进肠胃蠕动。不要太过了，毕竟身体还是虚弱的，我记得自己满月后还不能跑，走路急了都很喘，从来都没这么虚过。

你好，关于顺产后多久可以用收腹带你可以看一下

怀孕期间，女性的子宫变大，腹壁也变得松弛，加上在顺产过程中用力，导致产后肚子变大，腹肌变松，十分影响身材的美观，因此很多妈妈都选择在生产后使用收腹带，不过收腹带应该在产后多久才能用呢？一般来说，收腹带最好在产后3天使用，在顺产后的一周内使用收腹带是可以帮助身材恢复的。

不过收腹带并不能一直带着，一天到晚都带着收腹带是会影响血液循环的，而且还不利于产后的恢复，应该穿上一两个小时就解开一段时间，让腰腹放松一下，如果在顺产后需要进行什么活动的话，7天后也还是可以带上收腹带的。

收腹带的种类有很多，有松紧带式、内裤式、腰带式，但是它们的基本原理都是一样的，由高弹橡筋制成，通过将腹部赘肉压迫在小的范围内，以保持身体的曲线。收腹带应该在每天的饭后半小时和排尿之后戴上，睡觉前就应该要取下来。

另外，顺产的妈妈在戴上收腹带的同时，还应该加强锻炼，经常做抬腿、仰卧起坐运动及一些产妇操，不要长期以来收腹带哦。

大家还要记住，我们这里说的都是顺产的妈妈，如果你是剖腹产的话，在腹部拆线后是不宜长期食用收腹带的。

收腹带到底有什么好处呢？新晋妈妈为什么要在产后使用收腹带呢？相信只要是个明眼人就能看到其中的好处，产后6个月内脂肪是流动的，这段时间是重塑体形的黄金时期，合理用收腹带对于产后体形恢复具有巨大影响，可以尽早帮你恢复产前的窈窕身材。

另外，在健康方面也是有考虑的，分娩后由于产妇身体虚弱，体内各韧带弹性没能立即恢复，很容易产生内脏下垂，如果胃下垂，会表现在饮食后立即有上腹部充盈感，胃部隐隐作痛，而肾下垂会出现血尿、蛋白尿，子宫下垂则会在小腹部有坠胀感，肝下垂会出现肝区隐隐作痛，这些症状都是产后可能出现的，而适当使用收腹带可以帮助支撑内脏器官，避免上述情况。

如果是剖腹产的妈妈，产后及时使用收腹带还能起到止血、促进伤口愈合的作用，也是有益的。

收腹带虽然对新妈妈的身材恢复和健康都有益处，但是长期使用收腹带也是不行的，它会造成一些危害，甚至还会诱发妇科疾病！

收腹带如果长期使用的话，容易导致血液循环不畅，引发下肢静脉曲张、痔疮、腰肌劳损等症，因此建议新妈妈们在佩戴收腹带期间，要隔段时间取下来休息一下，以免引起不必要的麻烦。

另外，收腹带如果太紧的话还会造成腹压增高，使生殖器官韧带的支撑力下降，从而引起子宫脱垂、子宫后倾后屈，阴道前壁或后壁膨出等疾病，对身体的影响也是很大的，甚至还会诱发盆腔静脉淤血症、盆腔炎、附件炎等妇科病，新妈妈们千万得注意哦。

温馨提醒：收腹带可以用，但是宝妈切记不可以依赖于收腹带，一定要结合健康的饮食和适量的运动才可以哦。

一般产后恶露排的差不多就可以用收腹带了，一定要坚持用差不多满月过后你就能看到收腹带的重要性了

顺产后1个月左右就可以开始用收腹带了，不过有一点需要强调的是，收腹带只是辅助瘦肚子，不能长期用。

毕竟长时间勒住腹部反而气血不畅通，细胞修复速度变慢。

最好是每天用3~5个小时收腹带，然后做点瘦腹的猫式瑜伽，同时平时的饮食里也要参考哺乳期食谱吃。

在减肥的过程中，吃比运动重要，必须考虑到小朋友的营养，同时也考虑到宝妈的减肥进度，所以要吃到刚刚好。

一般来说，正常的宝妈都是产后6~8个月能恢复小蛮腰的，记得断奶之后的食量要逐步恢复成生孩子之前的食量哦~怀孕期和哺乳期的食量都比生孩子之前要吃得多，所以才会胖的。

顺产生完后，你恢复体力了就可以用了，我建议喂母乳，喂母乳可以帮助您恢复身材，在就是做一些盆底肌锻炼，只要坚持相信很快就会恢复的，

你好，关于顺产后多久可以用收腹带你可以看一下

怀孕期间，女性的子宫变大，腹壁也变得松弛，加上在顺产过程中用力，导致产后肚子变大，腹肌变松，十分影响身材的美观，因此很多妈妈都选择在生产后使用收腹带，不过收腹带应该在产后多久才能用呢？一般来说，收腹带最好在产后3天使用，在顺产后的一周内使用收腹带是可以帮助身材恢复的。

不过收腹带并不能一直带着，一天到晚都带着收腹带是会影响血液循环的，而且还不利于产后的恢复，应该穿上一两个小时就解开一段时间，让腰腹放松一下，如果在顺产后需要进行什么活动的话，7天后也还是可以带上收腹带的。

顺产后用收腹带的方法

收腹带的种类有很多，有松紧带式、内裤式、腰带式，但是它们的基本原理都是一样的，由高弹橡筋制成，通过将腹部赘肉压迫在小的范围内，以保持身体的曲线。收腹带应该在每天的饭后半小时和排尿之后戴上，睡觉前就应该要取下来。

另外，顺产的妈妈在戴上收腹带的同时，还应该加强锻炼，经常做抬腿、仰卧起坐运动及一些产妇操，不要长期以来收腹带哦。

大家还要记住，我们这里说的都是顺产的妈妈，如果你是剖腹产的话，在腹部拆线后是不宜长期食用收腹带的。

顺产后用收腹带的好处

收腹带到底有什么好处呢？新晋妈妈为什么要在产后使用收腹带呢？相信只要是个明眼人就能看到其中的好处，产后6个月内脂肪是流动的，这段时间是重塑体形的黄金时期，合理用收腹带对于产后体形恢复具有巨大影响，可以尽早帮你恢复产前的窈窕身材。

另外，在健康方面也是有考虑的，分娩后由于产妇身体虚弱，体内各韧带弹性没能立即恢复，很容易产生内脏下垂，如果胃下垂，会表现在饮食后立即有上腹部充盈感，胃部隐隐作痛，而肾下垂会出现血尿、蛋白尿，子宫下垂则会在小腹部有坠胀感，肝下垂会出现肝区隐隐作痛，这些症状都是产后可能出现的，而适当使用收腹带可以帮助支撑内脏器官，避免上述情况。

如果是剖腹产的妈妈，产后及时使用收腹带还能起到止血、促进伤口愈合的作用，也是有益的。

顺产后用收腹带的坏处

收腹带虽然对新妈妈的身材恢复和健康都有益处，但是长期使用收腹带也是不行的，它会造成一些危害，甚至还会诱发妇科疾病！

收腹带如果长期使用的话，容易导致血液循环不畅，引发下肢静脉曲张、痔疮、腰肌劳损等症，因此建议新妈妈们在佩戴收腹带期间，要隔段时间取下来休息一下，以免引起不必要的麻烦。

另外，收腹带如果太紧的话还会造成腹压增高，使生殖器官韧带的支撑力下降，从而引起子宫脱垂、子宫后倾后屈，阴道前壁或后壁膨出等疾病，对身体的影响也是很大的，甚至还会诱发盆腔静脉淤血症、盆腔炎、附件炎等妇科病，新妈妈们千万得注意哦。

温馨提醒：收腹带可以用，但是宝妈切记不可以依赖于收腹带，一定要结合健康的饮食和适量的运动才可以哦。

顺产不需要用束腹带。。。

说有用的都是心理安慰吧，顺产妈妈等到腹直肌分离到1指以内，可以通过运动紧致腹部肌肉。

我生宝宝时生完医生都建议绑着了 有利于排恶露 绑收腹带是需要坚持的 坚持一个月下来多少都会有用的 但是也是需要买到正确的收腹带

用我的亲身经历来说，带什么都不如管住嘴迈开腿来的实际效果快，还健康！运动是最好的减肥神器，还可以让皮肤变好！