怎么样可以在最快的时间里长胖？

宅在家里，胖在三、九天，熟话说，三九四九打骂不走，零下20……30多℃那是真冷啊，谁都不愿意出门，有事实在没辙的情况下还得出门。

不停的吃喝各种自己喜欢吃东西，各种种类都要吃，不能只吃肉米饭，要米饭蔬菜肉水果零食水饮料什么乱七八糟的都吃，不要吃撑，但是要保持饱腹的状态，不要锻炼。记住是几乎不要停，不要超过2小时不吃东西，吃悍金斯一个一个月至少胖10斤，这段时间就不要考虑什么健康不健康了，记得一定要吃自己喜欢吃的！把体重达到想要的目标之后再考虑健身塑造体型以及营养均衡问题，到这些问题的时候体重也会维持不会有太大的变化。

你的身高确实要胖点就最好！俗话说中午吃饱，晚上吃少。你要记住晚上晚点吃，经常吃夜宵且多吃荤菜。含有脂肪多的荤菜，经常在凌晨两点多左右，会转化为脂肪。一次，两次不明显的，你就要天天晚上吃得好吃得多！看见晚上十二点左右经常吃夜宵的人发胖。其次，经常贪睡不吃早餐也会发胖的。要发胖就要少运动，多睡觉贪睡。

天生胖的人，那怕喝水都会长肉…一般平常人，要想胖瘦还是可以能适当的控制住的…如想稍微胖点的人：一日三餐顿顿吃，吃好点，能吃再多吃点…尽量也不参加任何运动…一段时间下来，称一下，一定体重增加…真正胖来讲，不好呀！胖，从外型就不大美，特别是女同志…胖，特别容易引起多发病症状…总之，希望想胖的人，最好不要太胖哦…

大哥你这是在拉仇恨嘛？我们都是在努力的减肥！你确想增肥，我送你几十斤好了！想增肥其实很简单，就吃甜点，真的，巧克力蛋糕一类型的真的很吹人，胖的那个速度唰唰唰的！你可以试试去，但是小心去了胖子的世界回不了瘦子的世界哦！

以一个过来人的身份回答你的问题，炸鸡，汉堡，吃起来，可乐，饮料喝起来，吃饱就躺着，啥都别干！每天自然睡，自然醒，然后我从106斤成功的变成126斤！现在也舍不得减肥，这些肉是我靠自己的努力吃出来的，减了心疼！

多吃有营养的东西，吃个不停，多吃零食多睡觉。吃一些开胃的东西增加胃口，油和淀粉一起容易合成脂肪，多吃高油高热量饭菜。