学生党如何改变自己的皮肤？

谢邀！

对于同样有过考研经历的我来说，题主说的这些问题很多考研党都有遇到，因为长时间的精神紧张，熬夜备考，长时间对电脑视频学习，再加上快到毕业季时不时的聚餐、夜宵，这个时期皮肤很容易出现敏感肌，混油皮，毛孔粗大，皮肤暗黄。

那么，到底应该怎么改变这种皮肤。

1.舒缓情绪最重要

这个时间段最需要缓解自己紧张的情绪，保证充足睡眠是关键。作为考研党前辈，我们医学类考研算是需要复习比较多，压力比较大的了，但是我个人认为还是要要劳逸结合，循序渐进才是重点。

2.补水保湿

补水保湿对油性皮肤的护理是至关重要的。皮肤之所以会出油，当身体的水分不够时，身体就会透支皮肤的水分，皮肤会自动分泌出油脂来保护身体的水分，所以补水保湿才是控油的关键。

3.彻底清洁

皮肤油性皮肤保养还要注意保持皮肤的清洁，油性皮肤的人一天洗脸至少二次。洗脸时，先清洁额部头和鼻翼，然后是下巴和两颊，按照从下向上，由外向里的顺序，就能彻底清洁皮肤。

4.洗面奶的选择

油性皮肤的人最好选用性质比较温和的洗面乳洗脸。水温最好在20℃左右，过热会令皮脂水分流失，过冷又无法清洁彻底。

5.物理治疗

可以尝试果酸治疗及点阵激光治疗，对于油性皮肤、毛孔粗大，皮肤晦暗有很大帮助。

6.中药及食疗

可以根据舌脉及体质，辨证选用中药治疗，如健脾祛湿、清热解毒等，也可外用中药面膜。食物建议多食用洋葱、芹菜、木耳等食物。

总之，考研路漫漫，皮肤这些只要注意好都问题不大，主要还是注意劳逸结合，有很多的人与你共勉。祝成功！

首先敏感肌要避免使用含水杨酸和酒精的护肤品，因为含酸和酒精会对敏感肌有刺激作用，引起皮肤发红、血丝和刺痛等等。混油皮呢平时注意清洁皮肤之后及时补水，避免使用含油脂过重的乳液和霜，保持皮肤清爽。因为如果不及时补水，皮肤基底会水油不平衡导致毛孔粗大。再则就是乳霜油脂过重也会把毛孔撑大，甚至会引发长痘。皮肤暗黄考虑是否皮肤色素沉着，注意夜间清洁一定要做到位，白天注意补水防晒，晚上使用美白晚霜。至于痘印嘛，改善整体肤色自然淡化痘印了。芦荟凝胶和VC凝胶对淡化痘印有效果。特别说明一下：你是敏感肌的话，VC含量高的话，会对皮肤稍有刺激。挑选产品的时候，注意一下。希望能帮到你！请关注：重庆棒棒堂。不时分享一些生活中的小妙招和护肤小知识。呵呵!

1. 改变皮肤不是一日之功，需要年复一年的坚持。
   
2. 考研的时期要放松心态，不要有太大压力
3. 坚持日常的护肤。适当的清洁+恰到好处的保湿+永不知疲倦的防晒
4. 痘印，皮肤暗淡，这些需要一些功能性的产品，像乐敦cc 美白精华这些
5. 敏感肌需要先了解自己的肤质，选择适合的产品。毕竟护肤品甲之蜜糖，乙之砒霜
6. 路漫漫其修远兮，加油~