控制不住自己地自言自语是不是病？

我觉得这得视具体情况而定。控制不住自己做某件事可能只是人的一个习惯性动作，而自言自语这种行为得根据当事人所处的环境，所表达的内容合不合正常人应该有的形态而定。(1）有的人自言自语是下意识的，是为了在某种场合下激励自己，比如某人要去参加一个演讲，演讲前有些紧张，他也会控制不住自己地自言自语，可能会对自己说别紧张，加油，你一定是最棒的。这么看来，可能每个人都也会出现这样的情形，我觉得这种自言自语只要是正向的，积极地，而且是在特定场合下发生的一定是正常人。(2)如果经常性地，不合时宜地，对自己说些超乎常理的话这个应该是产生了某种心里疾病。只能具体情况具体分析

不要看做是病，应该是对事比较敏感，性格不够开朗，对不开心的事容易往心里去的人，可能容易形成这种情况。应该要培养起开朗的性格。这样可以使自己的心理不那么脆弱，以利抵抗外界不良信息的冲击。俗话说，心宽体胖还是很有道理的。

莫名的自言自语，虽说不是病态，但可以理解为一种臆想症，这种人常独自一人时自说自听，有时配以表情动作，有时哑然失笑，有时偶遇突如其来的事情，表现为傻呆呆，茫然不知所措，可见这样的情形，己经把自身置于险境，我见过如此之人，最后由于生活的压力和各方面的不如意，由于没有及时调整心态和疏导心中抑结，并在此抑郁的泥滩里不能自拔，最后疯疯痴痴落水，失去了生命。一般正常人，在思考一个事情时想的太多考虑的太长，也会出现这种自言自语情况，但事情翻篇后，一切尘埃落定，又恢复正常。这种情况不足为虑。人生几十年的岁月，豁达一点，看淡一些，多找一些安慰自己的理由，一切都是上天安排，没必要喋喋不休自言自语。

您好！能提问说明您自己能意识到，这样说明并不严重。

建议您自己先做下观察和记录自言自语的时间和内容，也思考下是什么原因让您自言自语的。

如果经过记录发现是同一类事情，那么就更好解决了，只要把这类问题处理好，就不会再出现自言自语的现象。

如果发现内容很杂，什么内容都有，那么，再回忆下是什么开始出现自言自语的现象的，除了自言自语，身体还有没有其他不舒服的反应。