为什么中国人这么喜欢关注明星，他们胖了，瘦了，生孩子了。这是一种什么心理？

偶像崇拜可不是中国人的专利，全世界都存在这种现象。心理学中偶像崇拜的定义是“个人认同与模仿某个人物之言行及其自身价值的过程。是人们将自己内心的愿望、欲求、理想、情感和信念向外的投射和放大，本质上是一种深层自我的现实化和理想化”。

我们通常对偶像崇拜总是带着有色眼镜，认为这些粉丝不务正业，但其实偶像崇拜这种现象也有其优点和必然性。偶像崇拜是人类自身在不断地进化的过程中演化出的一种近乎于本能的心理和行为倾向。人在物质需求得到满足的同时，也需要满足精神需求。

偶像是粉丝幸福感的重要来源之一。面对生活中的各种压力和挫折，人们可以通过追星来放松心情，缓解压抑的情绪。追星让人们看到了更好的自己，也正是在追星的过程中，他们体验到了一种前所未有的情绪，借此得以宣泄一份隐秘的情感并安放一份愉悦的心情。珍妮·史特格曾说：“在每个人的一生中，或多或少都曾经是某种程度上的粉丝。最引人入胜的是在追星过程中所体验到的幸福和愉悦，而不是结果。”

偶像还是粉丝的重要精神支撑。很多情况下，偶像给粉丝树立了很好的榜样，积极向上、勤奋努力。这样的偶像能够给粉丝勇气和力量，帮助他们克服困难。我们经常会听到有明星参加公益活动，帮助有困难的人。

偶像崇拜作为一种生活中的娱乐无可厚非，但千万不要做出过分或极端的举动。我们也听到过一些情况，比如为偶像自杀、跟踪偶像、骚扰偶像及家人生活等的病态表现，这样既伤害了偶像，又伤害了自己和家人，是非常不明智不可取的。