想要结束一段痛苦的感情，就必须开始一段新的恋情吗？

并不是这样噢，你为了结束上一段而重新投入另一段。我认为这样是错的，投入另一段并不会让你结束痛苦，只会让你陷入另一个困境，上一段都没有真正意义上处理好，急于投入只会让你心更乱。先学会放下，有舍才有得，不要急噢。

当然不是必须啊。

如果一段感情结束后，自己还处在痛苦当中，还没能没走出来，心情没收拾好，就仓促开展一段新恋情，期望借新恋情走出困境，这其实是对自己的不负责。

这就好比，一瓶牛奶馊了倒掉之后，如果不把瓶子清洗干净，就着急倒入新鲜牛奶，那倒进去的新鲜好喝的牛奶还是馊的。

想要喝到新鲜牛奶，还是先把沾有馊味的牛奶瓶清洗干净吧。

清洗糟糕心情的方法有很多种：

1.旅行。有钱就去远方，没钱骑自行车去田野吹吹风也不错。

2.读书。书中有千万种活法，跟着文字经历，也是一种旅行。

3.跟朋友聚会。不管聊什么，跟朋友在一块哭也不怕丢丑。

4.上班拼命工作。即打发时间防止多思乱想，又能赚钱，何乐而不为呢。

其他方法有待自己开发哦！

（熏衣草的花语是等待爱情，桔梗花是真诚不变的爱。）

一、愿你是先离开的那个人，背负所有骂名愉快生活，而不是在深夜痛哭，辗转反侧茶饭不思，做一个痛苦的好人。

二、你要明白，再烫手的水还是会凉，再饱满的热情还是会退散，再爱的人还是会离开，所以你要乖，要长大，不再张口就是来日方长，而要习惯走人茶凉。

三、总要等到过了很久，总要等退无可退，才知道我们曾亲手舍弃的东西，在后来的日子里，再也遇不到了。

四、多希望我只是个孩子，给颗糖就笑，摔倒了就哭。不用伪装到面目全非，不用压抑自己的心情，笑着说无所谓，却往往笑得越开心，心里越疼。

五、成长的路上被辜负得多了，自然也就学会了防卫，结果防住了恶意，也挡住了好意，只剩一身疲倦与孤独。

六、别人给得了你安慰，却永远不知道你心底的痛。不论有多少的委屈，多么的难受，记得最终还是靠自己来治愈。这世上根本没有感同身受，只有冷暖自知。

七、爱上一个不爱你的人，就像给自己挖了个坑，然后跳进去，挖坑的是自己，跳进去的还是自己，最后爬不出来的也是自己。

八、费尽心思和你聊天的样子，我自己都讨厌自己。我是那么骄傲的一个人，为你卸掉所有铠甲，却依旧得不到你的心疼。拼命的想要抓住你，却发现风里只剩我自己。

九、有的人，该忘就忘了吧，人家不在乎你，又何必委屈自己呢？再怎么痛，再怎么难过，人家也看不到，也不会心疼你，你难过给谁看？

十、我人生中无数喝醉的瞬间，无数次涌上心头的泪，都是因为你，我自以为喜欢过很多人，却不知是把你的影子喜欢了很多遍，后来我才发现，原来想你的感觉，是心痛。

十一、总有一些事情，让你在不经意中就看清一些人。不要以为你在别人的世界里有多重要，说不定也只是泛泛之交。

十二、不要再熬夜了，别去想一些让自己不开心的事，过不去的坎别再放在心上，忘不掉的人也该告一段落，新的征途上，愿从今往后的你，别爱得太满，别睡得太晚。

十三、一生当中，常常会遇到某个人，他打破你的原则，改变你的习惯，成为你的例外，然后岁月流经，不知不觉中，他变成你的原则，成就你的习惯，这就是一种牵绊。

十四、被人告白觉得都是玩笑，被人喜爱觉得爱不持久，跟刚认识的朋友多说几句话怕别人嫌我烦，跟喜欢的人面前觉得自己不好看，基本上我除了打牌时喜欢乱叫地主以外，都活得克制严谨小心翼翼，敏感多心，也该孤独。

十五、很多时候，我们看到了浮华，却看不透其下涌动的暗流：有些人表面很幸福，是他掩藏了难言的苦；有些人脸上挂着笑，心里满是无声的泪。

十六、你活得不快乐的原因大概是，你总是间歇性踌躇满志，持续性混吃等死，既无法忍受目前的状态，又没能力改变这一切，可以像只猪一样懒，却无法像只猪一样懒得心安理得。

十七、世界上只有两种可以称之为浪漫的情感：一种叫相濡以沫，另一种叫相忘于江湖；我们要做的是争取和最爱的人相濡以沫，和次爱的人相忘于江湖。

十八、痛过，才知道如何保护自己；哭过，才知道心痛过是什么感觉；傻过。才知道适时的坚持与放弃；爱过，才知道自己其实很脆弱。其实，生活中并不需要这么些无谓的执着，没什么就真的不能割舍。

十九、如果有一天，你找不到我了，千万不要难过，不是我不爱你了，也不是你错过我了，而是我终于有了勇气离开，但请你记得，在这之前，我真的有傻傻的等过。

二十、死缠烂打的样子很丑吧，可是，如果不是不舍得，谁又愿意做个小丑，我坚持不跟你说话，不代表我没有想你，是因为我知道我不能拥有你，好的爱情是两个人一起努力，而不是一个人的委曲求全，大概有些爱只能止于唇齿，掩于岁月。

二十一、我一直觉得爱情最残忍的地方在于，从它发生的最初就已经到达巅峰，那种怦然心动，那种想要收割对方的强烈欲望，那种迫不及待想要到达未来的期许，都在恋爱开始时就已经被预知走，从此往后，再怎么走都是下坡路。

二十二、你以为你把伤口揭开给别人看别人会痛吗？你以为你告诉别人你多难过就会有人关心吗？你以为你对别人掏心掏肺别人就对你好啊？别傻了，伤口不在别人身上，痛的只有你。世界上哪来的感同身受，再怎么难过也是自己过，别人只当你无病呻吟，看看好戏，难道你还不懂吗！

二十三、我知道有些人是无法忘记的，即使在你成长之初他们就已经消失。但是他们被镌刻在你的生命线上，无法磨灭。让我们终其一生为了这些印记做两件事情：怀念，或者寻找。

二十四、你可以忽略我的感受，也可以肆意挥霍我的热情，甚至不理会于我的沮丧难过；可是有一点你必须得明白：每个人能付出的爱都是有限的，无论是对朋友还是爱人。如果你让我感觉到力不从心了，迟早有一天我会离开你，那就再也回不来了。

其实这样对大部分人应该是适用的，所谓的时间是最好的解药，不过是因为时间长了以后，你又遇到了你人生中另一段感情，只要你是认真对待感情的人，缘分总会静悄悄的就来了。一段痛苦的感情，谁用情深谁就更痛苦，过来人都能体会到，一段新的感情无疑是最好的解药

不一定要开始一段新恋情，如果只是因为想结束这段感情而盲目开始恋情，估计又步入下一段痛苦。既然知道这段感情痛苦，自己就好好的想清楚，结束不就是解放吗，结束不就没那么痛苦了吗，自己想清楚想明白了，知道该怎么做了，就释然了，如果你不能释然就再想想这段感情是多么的痛苦，你会庆幸结束，新恋情还是随缘吧，遇到合适的再开启