练习书法如何静心？

练习书法如何静心？我个人觉得要做到“三放”！即“放平心态、放下功利、放弃幻想”，方能领略到书法之美、书法之妙、书法之乐。此话怎讲呢？且听我细细道来：

“静”字的一半是个“争”字，争者，不是争权夺利，而是坚持之义。静字一半是个争，为不受外在滋扰而坚守初生本色、秉持初心。

1、放平心态

练书法，首先练的就是心态。跟参禅一样，心态平和才能入静。如果心态不放平，写出来的书法就会满纸狂躁气，一团乱舞。以参禅的心态来写书法，清风徐来，水波不兴，这样才能进入境界。

2、放下功利

书法本是修身养性之事，任何事情只要跟功利一结合就会变味。为了功利，就需要去迎合市场，迎合评委的口味，或者迎合一些特定人的偏好，这样就失去了自我，迷失了自我，如何能静下心来好好写字？

3、放弃幻想

书法绝不是一朝一夕之功，没有几十年的技艺与道法修行，写出来的书法必定浅薄。可是很多人偏偏幻想一夜成名，一夜暴富，唯一的办法就是走江湖路线、丑书路线，把书法当行为艺术，当杂耍，博人眼球，搅乱一池春水。内心狂躁，又怎么能入静写好书法呢？

放平心态、放下功利、放弃幻想，清风徐来，水波不兴，愿书法同道们都能在书法追求中放平心态、秉持初心，找到那一份书法人特有的快乐！

麓风轩@书法公益课堂，写字经验分享！漫漫书法路，加我不孤独。

练习书法如何静心，只要记住汉蔡邕《笔论中》的几句话就行了。即：书者，散也。欲书先散怀抱，任情恣性，然后书之；若迫于事，虽中山兔毫不能佳也。夫书，先默坐静思，随意所适，言不出口，气不盈息，沉密神彩，如对至尊，则无不善矣。湖南甄峰。

先把心之所以不静弄清楚，静心就好讨论了，我认为心不静一方面来自生活琐事的搅扰，对习字者来说，对付这一方面应该不难，想练字时，只要把自已暂时屏蔽在书房內，估计写不上几个字，就会全神贯注，沉浸在习书的乐趣中，心就会静下来了。另一方面的心不静是源自习书本身的浮躁，如眼高手低带来的浮躁，帖子看多了，于是乎这山望看那山高带来的浮躁等等，这种心不静要靠自巳的修为与心智去解決，最好是每次练字前就规划好本次练字的目的，方法及内容与表现形式，不至于在习字过程中心猿意马，浮躁难安。我对此的解决方法相对简单，就是每次甚至每个时间段内仅练一种字，这样就不会有心猿意马的躁动，安安心心，老老实实，全心全意的去练这个字了。最近一直在学习動礼碑，敬请各位老师指导

首先，端正心态，明确目的。如果练习书法是功利性的目的，那注定是静不了心的。其次，不能急于求成，书法练习不是一朝一夕的事，是一个长期积累的过程。也需要历经起起伏伏的过程。

如果需要静心，

那么王羲之是不是写兰亭序时候都要酒醒了再写，才能静心呢？

如果不需要静心，

那么王羲之难道练字时候都要活动活动，喝点小酒或者怎么着？

如果想通过练字达到心静的目地，那写着写着静了就不写了么？

如果需要心静了再写，那基本么有可以心静的时候的名作了……

心静了，写字就是障碍了！

能心静已不可得，能得还怎么关心什么写字！

矛盾！

用心去写书法，而不是胡涂乱抹，每次写都定一个小目标，踏下心来去做好

首先，端正心态，明确目的。如果练习书法是功利性的目的，那注定是静不了心的。其次，不能急于求成，书法练习不是一朝一夕的事，是一个长期积累的过程。也需要历经起起伏伏的过程。

如果需要静心，

那么王羲之是不是写兰亭序时候都要酒醒了再写，才能静心呢？

如果不需要静心，

那么王羲之难道练字时候都要活动活动，喝点小酒或者怎么着？

如果想通过练字达到心静的目地，那写着写着静了就不写了么？

如果需要心静了再写，那基本么有可以心静的时候的名作了……

心静了，写字就是障碍了！

能心静已不可得，能得还怎么关心什么写字！

矛盾！

关键是你喜不喜欢书法，喜欢到什么程度。如果非常非常喜欢，那么一写书法，很快就能静心。如果不够喜欢，就容易浅尝辄止，不易投入进去，难以平心静气。

首先，要对书法有一个正确的认识，不要刚刚学会拿笔就幻想成为大家。要有平常心对待，书法仅仅是个人爱好，他能够帮助你修身养性。其次就是真正的爱好书法，对书法不求回报，不要想着，我花了钱，花了心血，要有回报。只要具备这两点，你基本上可以静心。