40岁左右的女人，得心肌缺血的多吗？如何预防？

据有品PICOOC高血压临床医学海外研究中心调查数据发现，目前我国心血管病患者已经达2.9亿人，每年发生急性心肌梗死的患者大约100万人。

早先心梗主要是以60岁以上老年人居多，近几年越来越多低于45岁的甚至于20、30多岁的年轻人也出现在心肌梗死的队伍里。

心梗是什么？为何如此危险？

心梗，也叫心肌梗塞，其实病理很容易理解，就是心脏发生了血液堵塞，造成心肌梗死的发生。

心梗最可怕的不是他的爆发，而是它的隐蔽性，一般前期都没有什么明显的症状出现，身体也没有特别严重异常，等到突然发病的时候往往十分快速。

如果错过了治疗的最佳时间，就算勉强抢救过来，也会有严重的并发症发生。

心梗发作时，都有哪些表现？

心梗发作前最明显症状——心绞痛，另外还会有其他前期症状。

1、有过心绞痛的人在无明显诱因的情况下突发心绞痛，且发病频率提高、症状加重、持续时间加长，含服硝酸甘油疗效差；

2、没有冠心病、心绞痛史的人出现一些胸闷气短、烦躁不安等症状；

3、出现呼吸困难、咳嗽、烦躁、不能平卧等急性左心衰竭症状；

4、牙痛，胃部、左侧肩部持续疼痛；

5、浑身乏力、精神萎靡并有呕吐、腹泻、恶心、头晕等感冒或胃肠道症状。

两个“120”救治心梗指的是什么？

一个120就是指心梗发生的时候，拨打120；一个120是指心梗发生时，黄金120分钟救治时间。

在心梗发生时，拨打120，获救的几率更大；在发生心肌梗死时120分钟内开通血管，获救的几率更大。

总结也可以是一个字：快！

心梗发作时，如何急救呢？

1. 拨打120：尽快与医院、急救站联系，请医生速来抢救或送医院抢治。
2. 就地平卧：立即让病人就地平卧，双脚稍微抬高，严禁搬动，因为任何搬动都会增加心脏负担，危及生命。
3. 镇静：如有家用常备药箱，立即取出硝酸甘油片让病人含化，或将亚硝酸异戊酯1支，用手巾挤碎捂鼻吸入。同时口服1-2片安定片，使病人镇静下来。周围的人也不要大声说话。
4. 吸氧：如有供氧条件，应立即给予吸氧。
5. 心脏按压：如病人心脏突然停止跳动，家人切不可将其抱起晃动呼叫，而应立即采用拳击心前区使之复跳的急救措施。直至医生到来。

如何预防心梗的发生？

1、控制血压、血糖、血脂以及体重等引起动脉粥样硬化的危险因素。

2、注意根据气候的变化增减衣服，在大幅度降温和大风雪等恶劣天气时，减少外出和室外工作时间，谨防感冒。

3、一般来说，要达到锻炼的目的，每周至少要有三次认真的体育锻炼，每次不少于20分钟，但也不宜超过50分钟。

4、放松精神，愉快生活保持心境平和，对任何事情要能泰然处之;参加适当的体育活动但应避免竞争激烈的比赛，即使比赛也应以锻炼身体增加乐趣为目的，不以输赢论高低。

5、专家表示，经常加班熬夜，过度劳累是年轻人患心肌梗塞的重要诱因，应该要注意如何预防心肌梗塞，不要加班熬夜，作息有规律，保证充足的睡眠。

本文由老护士原创，欢迎转发评论哦，一起走进健康之旅！