年轻人该如何强大内心来面对考验？

年轻人该如何强大内心？

其实这世界没有谁天生就是内心强大，强大的内心是在不断的挫折中一点一点锻炼出来的，但是该怎么面对挫折使自己强大呢？

拒绝安逸，不要形成安逸的习惯。

当一个人满足现状，很安逸的维持现在的生活状态，时间长了就会养成习惯，这种习惯一旦养成就很难去改变，会一直维持在这个状态中，而不愿意去挑战困难，就没有了对抗挫折得巨大勇气。

强大自己内心是不会讨好别人，对于别人的批评与怀疑当中，能够坚持自我，有自己的底线准则，不会因为别人影响而轻易放弃。

强大自己内心还要会对抗不良情绪，人生没有一帆风顺，不如意的事十之八九，内心强大的人要学会不被不良情绪所影响，能够理智的对待事情，能够控制自己的情绪，并把不良情绪能够转化积极向上的动力。

强大自己内心需要一点点的磨砺，没有随随便便得成功。

首先强大自己的内心并不是年轻人的课题，是每一个人一辈子都要学的，那为何人们需要拥有一个强大的内心呢？

因为我们不能要求所有的外在条件都与我们的期望符合，简单来说，这个世界不可控制的因素太多了，若我们总是对世界和环境抱怨，那我们将永远陷入痛苦之中。

印度哲学有一个思想，就是「反求诸己」，也就是所有的问题都应该要回归到自己的身上，举一个简单的例子，如果这个世界充满了刺人的藤蔓，我们会被刺伤，然而如果要把所有的藤蔓砍光，那会花费无数的力量和精神，可能还没办法解决，所以最好的方法，就是我们拿两片兽皮做成鞋子，这样我们走在路上就不会被刺伤了，这就是反求诸己。

世界若不如意，我们必须做出调整，否则就会痛苦。

而我认为强大自己内心的方式并不是向外追求正面能量，而是回归到自己的内心，开始认识自己。

总是向外追求得力量，并不长久，因为我们的力量只能源自于自己，而认识自己接受自己就会让自己开始强大。

那如何认识自己呢？

把心关上，这在蔡康永的书《为你自己活一次》有提到，心若是一道门的话，总是开着，不如把它拆了，关上心门，开始独处，空间才会出现。

独处的能力时很多人没办法的，所谓的独处也并不只是一个人，一个人玩手机打游戏，和外在有所连结的，都不算是真正的独处。

杨宗纬有一首歌叫〈怀珠〉，李宗盛写的，是一首把情伤写的很沉的歌，为什么叫做怀珠呢？

珠指的是珍珠，珍珠的形成是源自于贝壳受伤，它吸收了杂质，然后包覆这些杂质并且封闭，历经数年，珍珠蕴育而生。

而人也是如此，面对任何的困难挫折，那是认识自己的机会，练习独处，暂时拒绝与人沟通，经过把心关上的过程，反覆的探索自己，强大的内心也悄然而生。

强大内心，首先要正视自己接纳自己，接受自己的不完美，正视自己的过失，直面自己是强大内心的第一步。