坐完月子体重170斤,怎么一路瘦下去?
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坐完月子体重170斤,怎么一路瘦下去?
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自己带孩子,你会很累,就可以瘦了
2021-03-12 07:24:20 -
如果条件允许,多带孩子,少休息,7分吃,三分练,吃一些低糖、低脂、低碳水的食物,然后每天最少半小时运动,循序渐进往上加,还有多泡脚,让自己的湿气从身体消失,在加上吃的少,运动多,慢慢就瘦啦,如果是母乳的话,孩子一岁你会开始慢慢瘦,即使你运动少也会瘦
2021-03-14 00:14:20 -
只能说你福气好,我月子里就开始掉体重了,吃的少,还喂奶,再就是自己弄孩子,夜里都睡不了觉。
2021-03-12 07:23:02