怀孕初期可以喝蜂蜜水吗？

孕早期可以喝蜂蜜水吗

孕早期是可以喝蜂蜜水的，但需适量。

孕妇在怀孕早期是可以喝蜂蜜水的，因为蜂蜜水中含有大量的矿物质、葡萄糖、有机酸，还有大量的碳水化合物和蛋白质，对于在怀孕早期有呕吐、恶心症状的孕妇，是可以通过喝蜂蜜水来更好的补充身体的能量。

有的孕妇在孕早期会出现咽喉不适、咳嗽的情况，也能通过适量的饮用蜂蜜水改善。此外，蜂蜜水对润肠通便也有一定的效果。

但需注意蜂蜜属于凉性食物并且含糖量比较高，一次吃的量不能太多，过量可能会引起胃肠道不适。此外，建议孕妇饮食营养均衡，粗细粮、荤素搭配合理，规律作息，保持心情愉悦，定期产检。

本内容由首都医科大学附属北京友谊医院 妇产科 副主任医师 杨磊审核

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