所谓的轻功和跑酷有什么区别？

你好~

轻功和跑酷 有相同点 也有不同点

我们注重 来讲一下 它们的不同点！！！

1.练习的目的不同

跑酷就像它的名字一样 动作一定要好看！要帅！ 要酷！ 主要是炫技！

追求各种高难度的 花哨的动作

轻功 是以前传统武术的一种保命功夫！是一个大的体系！ 要能 潜水闭气 踏水过沟 过墙上树 飞檐走壁 跳楼滚地。。。。。总之 被别人追的时候 要能跑的掉 特别强调节省体力 没有特别花哨的动作！

别人还会在后面拿武器仍你 跑动的路线也是有

讲究的

而且轻功的范畴还包括 格斗中的身轻如燕——别人用刀砍你 你要能灵巧的躲闪！

背着一个受伤的人 还要能上蹿下跳！

2练习的重点不同

跑酷可能就天天去练习炫酷的动作了 最后的结果就是 能够做出 很炫酷精彩的动作 观赏性 非常好

轻功的话 就像一个老实人 跑酷那些炫酷的动作 一概没有

只练习 那些日常生活中 可能会遇到的情况

比如：跳水的训练 （懂的人就知道有多危险了 能把人摔死 练成之后 可利用从桥上跳入水中逃跑）

比如：钻八仙桌的训练 （练成之后 被别人追砍的

时候 可利用低矮的空间 移动逃跑）

比如：踩簸箕的训练（练成之后 能飞檐走壁 可在晃动的基面上 健步如飞）

比如：跳坑的训练 （练成之后 可通过助跑 上4米高墙

）

比如心理训练：躲棍子训练 模拟你被人拿武器困在墙角 你要能近身推开逃命。。。。

硬要说哪个更厉害 就看你联系的目的了~

京武功夫如是说：

我们理解和熟悉的轻功都是从武侠小说改变成的影视剧中夸张的艺术表现！

轻功在过去是存在的！

但是像《卧虎藏龙》、《英雄》等艺术表现只能说是供大众娱乐！

民国的时候有个奇人，叫燕子李三，是个大盗！

他体质与常人不同，可以自行卸骨和缩筋，经过其师傅的指导，专供工轻身术！

根据李尧臣先生的回忆录，会友镖局的门人，递贴入门之后，练完一路拳、枪棍后，会有一项叫做飞檐走壁的功夫！还有水上的功夫！

这飞檐走壁的功夫，是门人子弟围着镖局的房梁上窜下跳，而且里面有门道，要提着气，走房梁而不是房檐。

当今武林，武当有一个轻功奇人，叫陈师行！有很多相关的报道！大家可以去搜搜看！

京武功夫炼拳纪与修行手札（ID：jingwukungfu）

大家也可以搜搜往期一篇文章：

《一位民间轻功高手飞檐走壁，幼年曾偷学神秘武林高手练武》

主持嘉宾可是大名鼎鼎的牛群大叔！

列举了上述种种闻见，小编来个总结：

1、过去轻功有，但是因个人的体质情况而选修；

2、过去镖局里有轻身的功法，主要是结合建筑物的结构，结合自身的指力、臂力、腿脚之力，以轻、快为主；

3、轻功修炼的法门推荐大家看看，《轻功与跑酷》相关的书籍；

4、针对大众练拳，轻功多指身法，如薛颠、张策、孙禄堂等，这里面有对时机的判断及基本功扎实；还有自然门有跑簸箕、少林有铁瓦等其目的是让身子轻灵起来；

5、小编早些年玩双节棍，接触过京城最早一批玩跑酷的兄弟，他们做的跑酷翻腾、顺风扯旗、猫爬等，一问都是最早练长拳的！要说国标规定的长拳这些空中旋风腿、翻腾的技巧还是有一些作用支持的！

6、武功是因为时代发展而演进，最终练的是适合自己的核心与精华！

轻功与跑酷都是在特定的时代背景与环境下诞生的，作为现代人，喜欢极限就去尝试吧！

小编建议大家练习前热身多做准备活动，找一二知己共同训练提高！跑酷练好了，以后影视剧的替身工作起码有个饭碗！

7、轻功与跑酷哪个厉害？这个问题就如同问哪个拳厉害一样！在人，会轻功不会打，除非福星韦小宝能说、有钱、有朋友支持！会跑酷也会拳击，够用了........

京武功夫如是说：感恩头条推荐！

其实这个问题我们只要明确两点答案自然就出来了。

一.轻功是什么？

首先我们一定要知道，武侠影视剧里的轻功是被夸张。现实中的轻功分为两种，一种是内家轻功，一种是外加家轻功。而对于内家轻功其实我是不太了解的，但是吉尼斯世界记录中的“水上漂”还有电视上人跳到鸡蛋上面，鸡蛋不碎这都属于内家轻功，他们大多通过对身体的练习以及对气息的控制来完成。至于外家轻功，就是通过对身体的练习，以及对于落地技巧，和受力、借力、卸力技巧的练习来实现的。这种大多都得长期苦练，小编曾听体育老师说起过一个练过外家轻功的师傅，当时老师说那位师傅三十年沙袋不离身，两米高的墙翻过去如探囊取物一般，可是沙袋摘下去十年。现在也泯然众人了。

二.跑酷是什么？

其次我们再说一下跑酷，跑酷是一种极限运动。他也是通过对身体的练习，以及对落地技巧，和借力技巧的练习，另外跑酷更注重动作的美观。跑酷通常以城市为运动场所。

到现在其实已经一目了然了，内家轻功更注重于气息和身体的配合，外家轻功则是通过对身体以及技巧的练习达到的，跑酷相较于外家轻功多了一些美观吧。都是通过科学的发力，受力，借力，卸力来达到的。另外小编听说电影《阿修罗》的武打场面就有跑酷元素的加入，是中国武打动作场景的先河之举。小伙伴们可以去电影院感受一下《阿修罗》的武打场面与其他电影的区别。

跑酷是能让人看的。轻功是不能让人看的。跑酷是一种专业，轻功是一种职业技能。职业技能是有目的的。

轻功一般有两种职业目的，一种是偷，侦查等。它要求你不能让人发现。比如，跑酷翻越一堵墙，它追求快，酷。轻功翻一堵墙，它要轻，没有声音，不能惊动人，护院狗。第二种就是对打时，对手觉得你的身体没怎么动，但你的身法确很快，让人猝不及防。说白了就是看上去慢，实际快，视觉错觉。

综上，跑酷是要快速，漂亮的翻越障碍。轻功要隐藏自己或欺骗对手。所以跑酷是比轻功要快，轻功要比跑酷训练的内容多。