抒发自己的感情好吗？

个人观点：我觉得挺好的，当内心的力量不足以抵抗悲伤的时候，就可以适当发泄。不管是否有人听，说出来了就好了。加油(ง •̀_•́)ง

对于这个问题，有利也有弊。

生活在这个社会里，每天都要和不同的人，不同事去打交道，这也很容易去影响我们的心情，当某件事，某个人一直压抑在心里，会对我们的精神产生很大的压力，找个自己关系好的，愿意倾听自己的人去抒发一下也是好事。

将心里的开心与不开心说出来，其实本身就是一种成长，一种对自己负责的态度。

不撞南墙不回头的勇气我们值得鼓励，但是南墙不撞了，勇于面对，何尝不是一种态度呢？

所以，适当的抒发情感，对自己负责。