夏天来了，夜晚睡觉时窗户既想避光又要通风，怎么办？

既想遮光又想通风，那为什么不从自身找解决方案呢，可以戴眼罩呀~

眼罩有很多很多款哦，有正经眼罩，萌萌眼罩，还有带功能的眼罩。

图为萌萌眼罩

但是长期使用眼罩也是不值得提倡的呢，毕竟眼睑透过的一点光正常情况下是不会影响睡眠是，如果睡眠长期出现问题，就要引起重视了，及时寻求医生的帮助。毕竟，这些眼罩是外界对身体的一种附加，对于解决睡眠问题不是长久之计呢~

而且眼罩也算是私人物品了，不要想着彼此关系好而不分你我，传借使用，以致交叉传染眼部疾病。同时，也不要以为眼罩只有自己使用就很安全了，在使用3—5天后，最好清洗一次哦，尤其天气炎热的时候，以避免滋生细菌，影响眼部卫生。平时不用时，也要注意摆放，不要随便扔在床上。

祝题主睡眠质量得以提高哦~