迷茫绝望的时候，你会怎么安慰自己？

你正处在迷茫吗？是想知道是什么原因导致的，当你迷茫的时候你会用怎样的应对措施。

人生我觉得最让人迷茫的阶段应该是“大学刚毕业，刚踏入社会”阶段，许多大学生真的不知道自己出人社会应该做什么，职业规划也不是很明确。对社会认知少，所以他们在选择的时候就会没有方向。

有很多人沉思在理论中打洋，少部分人会出来了解社会潜规则，尝试不同的环境，比如当有的人迷茫停在原地，懒散、没有执行力、没有找到生活的乐趣。这个时候，有的人选择寻找适合自己的乐趣，通过自己所在城市趁着公交去观望其他人的忙碌，这一路上会遇到不同的人追寻着不同的事，通过他们的热情给自己积极面对生活的态度，许多人迷茫的时候都是处在懒惰中，找不到兴趣，整天过行尸走肉的生活，没有灵魂的神秘感。

如果实在找不到方向，根据自己的第一感觉选择 ，刚出入社会需要慢慢适应，在适应中积极了解每个行业，认知自我，分析自我，只有把自己熟悉，分析行业才成立。

迷茫的路途，风景错过。人应该无时无刻都要保持清醒，尽早确定方向，不要让你的精彩来得太晚，你的风景代表你的价值，你的价值代表你人生的意义。

越是迷茫绝望的时候，越要淡定、沉稳。迷茫绝望的时候容易感情用事 ，易冲动走极端，做事草率。

自己迷茫绝望的时候，应学会安慰自己，做好自我调解，让自己尽快走出困境。

我也经常会迷茫绝望，那时，我主要做以下几件事：

一是听歌。带上耳机，打开手机，听听轻快明亮的歌曲，心情会很快降温。再听几首激昂的军哥、革命歌曲，心里会建立自信。自己在合着曲子唱起来，心情很快会好起来。听歌是梳理心情最好的办法，迷茫绝望时听歌，能快速树立信心，走出困境。

二是找朋友谈谈心心，吐露一下自己内心积压闷气。平时要交一两个无话可说、能平时谈心的朋友，自己迷茫绝望时，找朋友，喝茶谈心 ，舒展心情，朋友也会给你分析问题，合理建议，也会激励你，帮你走出困境。

三是来一场说走就走的暴走。内心有问题，暴走是很好的减压办法，暴走上六七公里，出一身汗，浑身轻松有劲，好似烦恼随着汗水也流淌掉了。心情愉悦，就可以正确认识自己，分析问题，找到合理的解决办法。

四是静下心看书。书中自有颜如玉，读书不仅可以学习知识，提升自己，也能够找到解决问题的办法。钻进图书馆，找一些适合自己的书或适合自己现状的书，细细品读，问题就会迎刃而解。

希望我的回答对你有帮助，图片来源于网络。

感谢邀请！迷茫就是没有找到人生你需要的人，对需要你的人你熟视无睹。为了爱你和你爱的人奋斗吧！其乐无穷啊！哈哈！

如果没意思可以来听听笑话哦！

谁的青春不迷茫，谁的岁月不挂霜。当迷茫的时候，一本好书，一位良师，一个益友总有其一能为我找到新的方向！

迷茫，孤独，陌生人你知道自己得要走多久吗，相信自己活下去

越努力，越幸运！

人都有这个时候 开心点

迷茫时是因为自己想得到的太多 而且自己能力不够

与其空想 不如出去走走 放松一下

就如同杯子 先把水倒出来 然后才能装得满

想换个地方放松一下环境 比如出去旅游或换个城市

待到放空以后 又可以重新装满自己

迷茫分两种情况：

一种是不知道自己该干什么。

一种是知道自己在干什么，但是觉得没任何人生意义。

如果是第一种的话，我只能安慰自己是经历的事情太少了，想成为作家，想当明星，想无忧无虑地生活，但这最后的关键因素，是我该如何认识自己。

所以，我多读书，多看别人的生活和故事，多经历一些尝试，自此我才能更好的认识自己，知道什么适合自己，才能摆脱迷茫，知道自己该认认真真地做一些什么了。

如果是第二种的话，我只能安慰自己是入错了行，或者我想探寻更有意义的人生了。

这种持续性的迷茫，影响我对当下事情的责任心，心里面只有忧患，好像前路茫茫，我却找不到自己。

我当然选择去沉淀、去发现，多观察此刻的自己，想一想之前和未来的自己，然后给自己找到一个舒心的价值定位，去改变、去实现。

迷茫，说根本了就是不满意现在，不满意生活，所以我们该庆幸自己是在走上坡路，这是最有意义的自我安慰。

祝好，加油！

谢悟空邀请

个人觉得迷茫这个词在不同的年龄段迷茫的点不一样。

年少考试成绩不好而迷茫。

年轻工作不顺心而迷茫。

年长身体每况愈下也会迷茫。

我们要做的就是以积极的心态面对每一天的生活。给自己定目标。让自己有压迫感去努力去奋斗。有事可为让自己忙起来你就没那么多矫情的时间来迷茫了！

什么都不去想，好好睡一觉，睡饱了。穿上跑鞋跑到没了力气，让汗水泪水一起流淌！痛快淋漓地发泄！心情会舒服些，告诉自已：没什么大不了的！没事的！会好的！

背上行囊去一个你想去的地方旅行，一花一草一木的灵动能感召内心对美好的意念，阳光能驱逐阴郁的情绪，立足无人空旷的地方，大喊一通，用力吸气然后再吐出来，反复几次，爽快！大自然是治愈心灵最好的良药

听音乐，我喜欢节奏感强劲的音乐，似乎能压服住绝望时的痛楚与悲观，让我无一点空隙时间思想。

聊天，找家人或者是可以信赖的朋友交流一下，可以先问一下对方如果遇到同你一样的问题该如何解决，可以借鉴一下。

迷茫绝望时告诉自己，明天总是希望的开始，明天是新的一天，一切都会好起来！

迷茫绝望的时候，保持冷静最重要！

人活着遇到十分多的迷茫是很正常的事情，每个人都会遇到，迷茫也是很公平的，它不分高低贵贱，不分伟大渺小，只要是人就一定会遇到的！迷茫的到来和离去，就要看你处理方式方法了！人与人的处理方式不一样，我认为冷静最重要！迷茫了，无论怎样生气，怎么着急，它依然在你周围萦绕你，尽管十分讨厌，但它属于你。这个时候，你可以选择一次外出旅行，也可以选择独处一室思考一下，无论哪种模式，冷静下来最重要，因为冷静了，你就从迷局中跳出来了，只有置身事外你才可以看得更清楚，才能更快从迷茫里走出来！思考也离不开冷静，反思也离不开冷静，冷静是保持清醒头脑的基础，是保证缜密思维的关键，当你通过认真思考以后，迷茫的原因就明白了，摆在你面前的路就会越来越清晰！你会发现，迷茫没了，不再迷茫了！

我是芬永前进，欢迎关注我！一起探讨学习！

干活吧，把一些事情做好，给自己成就感，然后再慢慢找能体现自己价值的事务。最好是单干。

迷茫绝望的时候，我会把它分成两个阶段，前期和后期，一般情况下前期属于发泄阶段，比如说找酒友吐诉衷肠，也可以找个没人的地方大声吼出来，这些对减压来说都管用，当然还有其他的办法，看你喜欢什么了，后期进入淡定阶段，开始安慰自己，迷茫绝望这些都不是事，但是千万不要想不开，没有过不去的坎，也没有解决不了的事，放平心态，一步一个脚印，定好自己的目标，相信你一定会成功！

个人认为，在自己难过的时候千万不要一味的排斥这样的负性情绪。至于安慰自己，心理学倒是有个理论可以参考，叫合理情绪疗法。

简称ABC情绪疗法，我简单说一下，这个原理根据造成人痛苦的往往不是这个事件本身，而是你对待这个事情的看法决定。比如你丢了一百块钱，如果你认为自己倒霉死了，那么你肯定心情不好。如果你认为自己是不下心，而且丢的东西幸亏只有一百块钱，这给了你很大提醒，你就会一点点释然，情绪也不会那么糟。

所以改变你对待事物的看法是很重要的，这个时候一手接纳情绪，一首努力改变认知，这样会比较快走出负性情绪的漩涡！

希望对你有帮助！

迷茫时，就做好当下能做的事情吧。这就好像你在森林里走路，前面一片迷雾，你看不清楚前方，于是就只能看脚下。

一样的道理。

迷茫，是因为没有目标。

当你有了自己前进的方向，你是否还会迷茫？

古代有望梅止渴的故事，讲的是东汉末年曹操看张绣不顺眼要揍他，在去揍张绣的路上因为天气炎热走的很辛苦，荒山秃岭没有水源。曹操就对小弟说你们看前面有又酸又甜的梅子。

小弟们一听前面有梅子顿时就有了前行的劲头了。

我觉得你需要的不是安慰，而是一个人生中的方向。

你可以做些自己喜欢的事，让自己每天快快乐乐的，不至于空虚寂寞冷。这样就很好了。

要不看书吧，每天无所事事的话就看看书喝喝茶。给自己定个小目标，一个月看完五本书。

如果说安慰别人可能有很多话，但是要是说起安慰自己，我觉的没什么必要。

第一，自信是一个人成功乃至事业有成等等的必备因素之一，所以如果信心百倍何来安慰一说。

第二，骨气，不管成功还是失败，我们首先得有骨气，不能遇事退缩，不敢迎难而上，不能做窝囊之人，要做一个有骨气的人。

第三，就是我们常说的坚持，坚持说起来简单做起来难，怎么个男法，我想这就不用我多说了，所以坚持是你胜利的前提。

好好加油吧，过自己的日子，做有自信，有骨气，善于坚持的自己。

迷茫的时候我会怎么劝说自己？

首先，我会让自己先学会冷静下来或者说强迫自己冷静坐下来。前方的路看不清了，模糊了，没有了方向感，自己变得焦虑烦躁，这时候需要冷静坐下来。

我会对自己说：如果一个人不曾迷茫过，他就不会去探索自己，也就不可能清晰地认识自己。一个连自己想要什么，追求什么都不清楚的人，又将如何走出迷茫的困顿？

谁的人生不迷茫过？迷茫，代表着自己正在思考，正在谋求改变自己。马克思曾说：矛盾是相互转换的，只有迷茫过后才会有不迷茫。不要视迷茫为洪水猛兽，更不要去逃避迷茫。

时刻提醒自己，不要害怕迷茫，更不要去逃避。乐观地面对未来，继续追求生活的意义，让自己越来越自信！

感谢邀请，在遇到挫折或失败时，自我安慰是一种懦弱的表现，要绝对不可有垂头丧气，破罐子破摔的行为，内心一定要坚强，冷静下来找找遭遇挫折或失败的原因，再评估衡量一下，是否到了困难的极限，坚持，努力，奋斗，就会出现常说的否及泰来，就会逐渐走出低谷

生活无所谓对或错，特别迷茫因为对未来的恐惧和不可控，或者是贪欲过盛，想要的太多而能力不匹配。找到一个宗教信仰或者坚定的生活理念指导生活，知道自己要什么并且能无所畏惧地去追求，内心宁静平和，才是真正的幸福。宁静致远，我想可以用在这里。

1.做点开心的事，吃美食，看书，旅行，运动。

2.自我心理调节，自己不是最糟糕的。想想比自己更惨的人依然坚强的活着，美好的生活着，有阳光，有食物，有健康的身体，还愁什么？

3.除了死亡，没有什么是绝望的事。

迷茫说明还有精力就是不知道干什么好。没事就运动吧、累了困了睡了、第二天精力充沛做好本职工作就行了。

人啊，总是会迷失在无尽的失意怅惘之中。

夜深人静，孑然独处的时候，受到的委屈 不满 痛苦 压抑，通通像潘多拉的盒子被打翻一般。

对未来充满迷茫，对现实又充满绝望。我们谁不曾受到过这样的折磨呢？每一个世上的灵魂，都这么被磨砺着。

当我迷茫绝望时，在情绪上，我选择采取顺其自然的办法。

消极情绪是正常的，我会爬到自己的小床，躲在角落，听着悲伤的歌，打开笔记本，将自己的落寞失意尽情倾洒。

黑夜显得更加悲伤，而我一个人任眼泪流下，这一次 我选择软弱，卸下防备与坚强。

累了就睡吧，痛了就哭吧。

不要压抑自我，一个人强大太久也是会累的。虽然感觉有些矫情，但是矫情真是个好东西呢。

想象自己是个悲情男/女主角，在华灯初上的城市角落，上演无尽的悲欢离合 喜怒哀乐。

情绪发泄完了，人还是要整装上路，重新出发的。我会采取自创的列表法。

列表法:

1.在笔记本上将自己不开心 不顺遂的事情，一一列举。想到什么写什么。

2.痛定思痛，在每一条的后面尽可能的写出应对方法。

3.每一件事情，都会有应对方法，不管是好是坏。所谓兵来将挡水来土掩。不论是什么，自己都要及时的有所作为。

4.按照自己的力所能及程度，从最紧要的事情开始着手，一一去解决。

这样哪怕你没有全部解决掉让你感到迷茫绝望的事情，那些最要紧的事也足够解决你燃眉之急。

最后，人生还是需要规划。多为以后的生活和学习指定合适的目标和计划，我相信你会离迷茫和绝望更远一些。

加油！祝好！生活需要你的激情和热血。

迷茫，应该是每个人，每个团体，甚至回家都要可能遇到的。

就个人来讲，又不同情况。浑浑噩噩的人，可能不会迷茫，迷茫也是常态，因为没有目标，不考虑未来，当遇到事情了，也不知所措，所以迷茫就很自然了。

对于有追求的人来讲，迷茫也是不可避免的，做好一件事情，有一个量变与质变的问题，而且很多时候要实现突破，并不容易，有可能过程问题，方向问题，或者本身就困难，突破有很多客观因素的限制。好比黎明前黑暗，真的很暗淡，难熬，所以要有信心，认真面对一定努力突破，走向光明。

我们明白了迷茫是必然的。就要看自己梦想，所以追求是值得的，迷茫时，要看看自己方向有问题没，做事方法有没有问题，坚定正确的方向，也要根据实际情况，更新和调整追梦的方向和过程。多思考，拓宽视野，坚定信心，再努力。

迷茫不可怕，每个人都有迷茫彷徨的时候！首先想清楚自己需要什么，自己的能力所及又能达到什么程度！不能乱枪打鸟，自己给自己要定位好！走什么样的路过什么样的生活！一个人好好思考！

自己要有信心，相信自己可以！找到自己的特长！不管做什么都要有毅力，遇到困难不能退缩！人生一辈子很长，也很短！提前规划好！做自己能马上完成的事，做成功了鼓励自己。说你很棒！每天进步一点！

工作中认真专研！当你有成绩的时候你会感谢努力的自己！人生都是拼出来的，没有谁能够随随便便成功！

人生路很长，何必绝望迷茫。未来很美好，要学会去期待，这美好的未来，终究会在你我之间实现。现在的迷茫，以后的后悔。不如现在踏踏实实，一步一个脚印的走下去，未来都是自己的。加油！

一切随缘

顺其自然

从心理学的角度看，迷茫的背后成因是什么呢？是失去了目标，找不到方向，还是迷失了自我，找不到真实的自己呢？

迷茫在提示你什么呢？提示你是是不是压力大，该休息了呢？

我们一个或多个情绪的出现，有可能在提示我们，我们那里出了问题，需要调整，是身体？心理？这需要自我的觉察，当你觉察到真实的自己的需求时，答案自然就会呈现。

情绪的出现并不一定是坏事，我们要看到情绪背后，我们期待什么？渴望什么？是期待被爱？渴望身边亲人的关注？等等

如果情绪在一段时间不能调节，在身边朋友亲人的帮助下也不能缓解的话，建议到正规专业的心理咨询机构咨询。

迷茫时一定要静下心来，放空自己。也要听听周围人的意见，把自己心里迷茫的原因，生活的困惑去跟家人朋友分享，因为自己真的会乱想，甚至束手无策而胡思乱想。

谢邀，这个时候不妨先和自己达成和解，

适当降低对自己的要求。告诉自己我就是一个普通且平凡的人，我也会有自己的情绪，让自己的负面情绪全部爆发出来，去疯狂的嗨皮两周。

然后要适当的跳出困境思维，找一件值得奋斗的事做下去，例如追一个心动的女孩，工作上达到什么成就，等等，，这些小的成就会不断刺激你走出迷茫！

以上

人迷茫分好多种形式！感情、金钱、工作、友谊等等！迷茫！ 人之所以迷茫是因为没有前进或者对于自己有吸引的目标! 是因为对现实不满意，如过你是他或者她的朋友，那么请你和他（她）好好的沟通了，要知道他（她）喜欢的事情，让他（她）去做，鼓励他（她）力所能及的帮着去做！让他（她）看到希望和快乐，需要让他（她）自己在快乐中建立目标！

如果有了目标，那么他（她）将不会迷茫，那就是我的目标，我奋斗的方向！

有时候安慰别人大家都是有各种说辞和动力但是事情发生在自己身上就更佳迷茫！所以人要向前看，累了就停下休息休息，休息好了继续前行。没有谁的路是一帆风顺！但是大雨过后总会有彩虹！加油

谢谢邀请。迷茫，无非是情感，家庭.人生三者当中的一种，每一个人都会遇到这些时候，人生的出路，转折点，工作，车子，房子都会带给我们很多的烦恼和困惑，毕业，就业，工资，和不同的人形形色色的交往接触，同事，老板，竞争，利益，朋友，伙伴，兄弟，纷争，等等都会伴随而来，怎么处理人际关系和做好事就是一门大学问，需要用我们的大智慧和情商为自己创造出一个一个的机会和机遇，同时也会面临很多的挑战，都能够做到，做好自己就是最棒的，情感和家庭更需要自己的智慧，管理自己，带领好家庭，处理好家庭内部的关系，把一个家庭支撑起来，教育好后辈孩子更要身体力行，做榜样，用实际行动带动教育他们。相互理解，信任家人和妻子，学会忍让，有事情需要多沟通，商量，尽力做好自己应该尽到的义务和责任，没有什么可迷茫的，把家庭作为动力支撑和信念。

迷茫时该怎样安慰自己？

让心归零，好好的睡一觉！

静心思考，从新规划人生目标！

迷茫的人需要的是安慰吗？不尽然。

迷茫的人需要的是什么呢？或许安慰会让你的情绪有所平复。但是，对于你的下一步的行动仍然于事无补。甚至安慰只会让当事人显得更加无力，自怨自艾，停滞不前。

既然安慰支持不到当事人，那么，对于迷茫的人，我们还可以为他做些什么呢？

1、方法，一套行之有效的方法，这里提供一个且行且复盘的工具给到你。具体怎么做？（1）反思；思考一下是什么原因让你陷入了迷茫？是目标不明确，还是立场不坚定，或者是能力不胜任？

（2）对比；回观初心，当初你想要的是什么，如今又实现了多少，过程中你做了些什么？哪些方面做的好，哪些方面做的不好？接下来计划怎么做？静下来，认真探究以上问题。

（3）提炼；通过以上两步分析，针对某一件事情，提炼出来关键点，总结形成新的做事流程，下次遇到类似的事情升级迭代。

2、行动；从力所能及的事入手，先做起来，想，都是问题，行动，才有答案。

你好，对于前途难免迷茫，大数据上来说，大多数人都会这样，所以，首先，不要讨厌您自己。

然后，如果遇见挫折，在某一个领域，或许就会想要放弃，认为自己不适合。这也是情理之中，不过要好好思考，到底自己的性格、希望的生活方式，在这份工作上能不能实现。切记不要好高骛远。

再次，如果实在迷茫，也不要没有行动。当你犹豫不决时，其实你已经做了决定。还是要行动起来，多出去走走看看，先干着某个事情，从中寻找自我。

当逐渐积累了成就感之后，那个领域就会是你终身从事的领域。

欢迎关注我的公众号：东京娱记。里面很多关于匠人精神的文章，可以参考。

迷茫的时候，没有方向感，无所事事，当我迷茫的时候，我想改变自己的现状，所以唯有读书才能充实自己，我最喜欢读中国传统文化，特别是道德经这样宇宙级的智慧，它会打开心量心胸格局，开阔视野，帮助自己找回迷茫的自己，提升成长心灵品质

迷茫是人处于低谷的一种状态。要打破迷茫，首先要振作起来，时时告诫自己一切都会好起来的！然后找到力所能及的事开始做，我相信只要你绷紧的心放开，燃起希望就不在迷茫了。

所谓迷茫，就是才华配不上梦想；就是不想做手边的事只想做天边的事；就是不想做烦恼的事只想做繁华的事；就是不想做风雨的事只想做风光的事—— 解除迷茫药方，就从小事、身边事、琐碎事做起，能力不是以大见小而是以小见大；小事不肯干大事就轮不到你；自知、跬步、千里，是重要过程。

先立个小目标，能完成的，例如说：一个月看完一本专业书，兴趣书，或者今年我要买个车，明年要付个首付，后年要娶亲，这些能做到又需要努力的事情，让自己忙起来，有目标的忙，而不是一天一天的混日子，打工也可以往上走，职场规则，可以在平淡中成长，关键在于你想不想改变，如果想，就从一点一滴开始，从最基础的做起！