有没有原生家庭带给你的自卑呢？

肯定有的，小时候，父母说家里穷，我就认为家里穷。衣服也不敢买，也不太敢交际，导致不太活泼，甚至木讷。但是长大后，通过自己的努力，过上了幸福的生活，有了自己的梦想，更加自信，相信明天会更好，更成功。感谢父母，他们也受时代的影响，他们小时候吃不饱，穷怕了，所以理解他们，祝福他们幸福。祝福我越来越成功。

这个肯定是存在的。每个人都有自卑情结，因为家庭带来的自卑影响更加明显。

何为自卑情结：如果一个人在生活中无法解决自己面临的问题，但是他却认为自己其实是可以解决的，这时候就会出现自卑情结。当一个人不管是生气，伤心流泪，或是感到抱歉其实情绪之下都隐藏着自卑。

其实每个人身上都有不同程度的自卑感，因为我们都想让生活变得更好。但是自卑感不会跟随一个人一辈子，假如一个人对生活失去了信心，无法脚踏实地去工作，那就没有办法摆脱自卑感，因为自卑感的存在会使他们的生活变得不开心。但是与真正想好好生活的人不同，那些人表面上看起来很努力，也在克服生活中的种种困难，但是目的不是想让自己的生活过得更好，而是寻求一种安慰，从而让自己产生一种优越感。

如果我们能脚踏实地，充满信心去生活，我们的生活就会越来越好，自卑感也会越来越少，直至消失。

家庭是我们无法改变的，应该把重点放在如何利用自卑感使我们变得强大。

懂自己，懂生活，用心生活，感受美好。

我没有，为啥要自卑呢？爸爸是我的，妈妈是我的，外婆是我的，所有亲人都是我的，这就够了

没有自卑的我现在感觉每天开心快乐每天自己挣钱自己花养孩子感觉每天非常快乐应该说自豪

肯定是有的，原生家庭中父母不太会表达爱，或者对你要求期望过高，但表达却是伤害的形式，所以会令你觉得自己不够好。总是会有些自卑的。

肯定有啊，贫穷的家境让我时常缩手缩脚，遇事逃避，不喜欢挑大梁，不喜欢负责任，因为我的家境没有给我可以承担后果的资本，现在参加工作了，有自己的收入，心态可以慢慢调整了

多了去了，懒得想，过好自己日子！

有的，只是小的的时候不明白。世界上只有父母是没有经过培训的，只会生，不会教。不要轻易生养孩子，在没有学会照顾和关爱自己的时候，不要这样。

感谢邀请。

随着电视剧《都挺好》以及此前《欢乐颂》的热播，“原生家庭”这个词越来越多地被大多数人了解和接受了。

我们很早就知道电视里的这些事情，比如樊母和苏母的重男轻女，但重到那种程度，导致樊胜美成年之后还一边不情不愿地帮哥哥，养哥哥，另一方面自然是对现实生活的不满。只是樊胜美在没有朋友们帮助之前，甚至都想不到这是原生家庭给她带来的桎梏，就呆在原地，不知救赎之道。

而苏明玉则是在原生家庭的重压下，成为一个破规则而出的人，升级打怪，冲破原生家庭的限制。虽然在经济上绝对成功，可依此与原生家庭斩断关系，但又不可避免地在其它方面带有原生家庭的烙印，比如对待感情，但她意识到这一点，所以她不断地克服这一切向前。

所谓原生家庭，其实就是这个社会里的每一个家庭，均是不可避免地打有时代的烙印，被时代所教育所成长。生于70年代，父母都是40年代生人，成长于60年代。中国的60年代是什么样的社会情形，翻开历史书就会知道。

成长定型于那个年代的父母，完全没有情感教育，靠的都是个人对生命和感情的直觉摸索。所以那个时候的父亲通常都非常寡言，与子女少有交集，因为这就是那个年代的标准。而母亲大部分都是职业妇女，但与今天的职业妇女又不同，没有那样专业化。对于孩子，绝大部分的家庭谈不上养育，只是养活而已。

因此，自卑是一定的。还记得，小时候我是个非常外向的孩子，青春期以后，忽然发现原来父母仅是非常普通的人，家境很是一般。有女同学每天换一套衣服，而且面容姣好，而自己一季也才买一身衣服，还是在五爱街，真的没的比。

高中不仅要求学习好，而且有艺术周，我拙手笨脚，什么都不会。面对其他学习好且又会唱歌跳舞的同学，我很自卑，问父母，为啥小时候不给我报个班，学个特长。父亲抓抓头，说，那时也没有这些东西啊，再说，也没有那个钱。

与城里的同学相比，我什么也不是，学习也不好，于是就此沉默下来，于是更成为小透明。这个世界对我满满的恶意，每天只有没完没了的学习，而这学习成绩的不如意又进一步带来我的压抑，我不知道未来会怎么样，天空真的是灰色的，没有一点亮色。这就是我的高中三年。

所幸，我考上了大学，并不仅是学业的升级，我见到了更多的人，升级了自己的认识，读了更多的书，不断地认识自己，完善自己，对于原生家庭的纠结，也终于解开了。

任何原生家庭都会有问题，就像生活一样，不可能完美无缺，但也同样有好处，权看你如何看待它。有能力的人，来源于原生家庭，高于原生家庭； 无能力的人，倒于原生家庭，终生都无法走出。这是你的选择。

原生家庭带来的自卑是会有的。换个角度来看，自卑其实也是一种资源，可以督促着我们不断向更好的方向前行，说明有很大的成长空间，比如提示我们可以更好的认识自己，提升沟通交往能力，学习能力，客观的认知和评价自己，继而悦纳自己。

成长是唯一的成功之道，自卑与超越是人类永恒的主题。心理学家阿德勒指出，自卑情绪是指一个人面对问题无所适从的表现，每个人在不同领域都有不同程度的自卑感。因为人总是不知道满足，总是和别人做比较。很多表演显摆招摇的背后，其实也是力图掩盖自卑的方式之一。导致自卑的真正因素大多来源于父母，家庭的溺爱和忽视，学校的教育方式不当以及社交，职业，婚姻方面的不如意。

自卑并不可怕，它恰恰是我们改善自身环境的动力之源，因为只有当你发现自己不如别人时，你才会努力成长。从自卑中认识到自己的不完美，并去追求卓越，这是心理学所说的获得补偿。

如果在孩提时代因为表现真实的自我而蒙受羞辱，我们就会怀疑自己，从而内化了这样一条信念 ：我天生不行。于是我们会自我惩罚、自责、自我憎恨。如果你成长于这样的家庭，即当你做了他们想让你做的事情，就会受到奖励 ；你按自己的天性行事，就会遭受羞辱。那么，在你长大的过程中，经常自我怀疑和不自信就不足为奇了。

童年所经历的创伤塑造了你的整个人生，虽然多数时候，你对此并未察觉。它们构成了你行为的信念系统，而这些信念中的绝大部分甚至没有被意识到。其中约90%，以及由此产生的后续行为，在7岁之前就被植入我们体内。如同在雷达指挥下工作，它们自动化地对生物体及周围环境产生影响。这些无意识的信念和行为由我们父母的父母传给他们，又经由我们的父母传给我们。想想看，如果你的父母认为你的一个重要部分，比如你洞察世界的能力是错误的，这并不是他们自己想出来的，很可能他们的父母早已把这个观念传给了他们。

因此，当我们被告知有问题时，我们会为此感到羞愧，确信自己是有缺陷的，不值得享受生活提供的最好的东西。当这种情况发生时，我们就会被一个无止境的需求所驱使，即证明自己的价值。我们需要得到别人的认可，只有这样，我们才觉得自己是好的。我们的个性，包括我们的超级特质，以及我们与他人之间的关系，都受我们的创伤所驱动，而不是来自我们的力量和光芒。我们的价值观源于我们所经历的创伤。这些信念，以及我们建立在这些信念基础上的关系，使我们生活在一个充满愤怒、内疚、指责和评判的环境里，我们感到自己被深深地孤立着，并且毫无价值。

——摘自 克里斯蒂娜《情感吸血鬼》

原生家庭的影响是有的。并且当原生家庭还是个破裂的家庭时影响会更明显。

从进化心理学的角度，如果小孩生命的头5-7年父亲没有在身边，这个小孩会更有可能缺乏信任、长大后更多陷入混乱。即使是父母都在身边的完整家庭，父母教养你的方式也会对我们产生很大的影响。如果父母是专制的，你可能长大了也不敢表达出自己的真实想法，或者是害怕自己说错话、做错事，可能从小有很多被父母教训的体验，从而产生了“自卑”的情绪。

还有一种自卑感来源于原生家庭的条件比较差，当日后长大与其他人对比，就会觉得自己哪里都比不上，可能还会产生一些对原生家庭的埋怨。

无论自卑感是由于父母的教养方式导致还是家庭的条件不佳导致，长大后，我们都要靠自己的努力去摆脱原生家庭的影响。如果你不改变，那么下一个自卑的就是你的子女。