好多人每天忙，身体还好，待到家里反而毛病多，为什么？

人活的就是一个精气神。忙的时候精神上有一个支撑，会越来越自信。即使有点小毛病，人体的免疫力也能更积极地调节。

而忙习惯的人，一旦闲下来，那么就会心里发慌，无所适从，甚至有时候会感觉闲着是一种罪，会对自己失去信心。

如果没有替代之前工作的活动，久而久之，就会越来越颓废，没了精气神的支撑，失去生存的动力。

其实，我认为忙点就好！忙的话顾不上想些无关紧要的事，一心只想把工作完成，早点下班！这只是我的小小想法！[呲牙][呲牙][呲牙][呲牙]

下班就没人要你做这做那，可以自由发挥，想干啥就干啥！

古语就有“流水不腐户枢不蠹”，这就是说人是动物，那就得活动。老呆着接受不了新的事物，思想老化不好！不利于身心健康！同时身体也是一个代谢的过程，活动有利把身体的毒素排出体外！

谢邀请；

人需要适当的运动，之所以农村尽管是上了年纪的老人，都还能干活走路灵活就是因为身体好，跟城里人来比，无论是走路还是比身体，农村的老人健康状况好！硬朗。

就是拿在外面工作的妇女，比家庭妇女发病率都要低些，由此可见，虽然每天都是早出晚归的忙碌中，人是辛苦劳累了些，但是减少杂病。

农村生活干的都是些体力活，耗体力出汗多，喝水也多排毒，劳动就是锻炼身体，增强体质，六十多岁的人一般还是搬得挺重都不成问题，像爬山跑路都有利健康，都是不错的选择。

现在许多在外面工作的年轻人，回到家里走路还不如老人家提着东西跑得快，而且走不了多远就有气无力地跑不动了，可以就是因为在工作中不用出力，都是些眼见功夫。

下班之后一出门就骑大多数都是电动车踩都不用踩，所以连脚都没力走路了，同时人一旦闲下来无所事事时，人就容易胡思乱想，甚至触及到伤感处，还会难过精神受伤，人就容易老得快。

忙忙碌碌，就是养生

一个人在外面工作比较累，一天下来，累的腰酸背疼，等到了家之后，总想歇一会，这时最好不要打扰他，反之，就得发脾气、毛病多……理解万岁……

谢邀请！

我一个老乡，她年轻时做过手术。后来，老感冒。

有一年正月里，她又感冒啦！吃了很多药，打了很多针，也不见好转！过了正月初五，天气晴朗，她就跟人家出去干活去啦！——干的活是日包工，也就是在规定的时间内，一个得做多少！——她一天干下来，出了一身的汗！！！！！很累！但休息了一晚上，第二天，身上感到特别的轻松！！！！就这样，她坚持干了几天活，多喝热水，后来，不知不觉中，感冒，竟然全好啦！

还有，听说有的癌症患者，去旅游，后来，也全愈的故事！

个人认为，无论是工作或是旅游，能增进人的身体的气血的流动，加快寒气和不好物质的代谢，这样，对健康是有利的！——还有，工作有收入，对人心情好！；旅游能看到美景，吃到美食，使人心情愉快！——所以，大多数人，在合适的工作

和开心的旅游中，反而健康的道理！

从另一方面讲，人有的时候，和机器是一样的:经常活动，增进气血的流通，使人更健康！——常期不活动，气滞血淤反而会生病——生命在于运动吗！

待到家里不动，气血流动慢，——寒气和不好的物质代谢不出去，所以，人们就容易得病！

多运动吧，对身体好！

人，除了必须的吃喝续命，可能就是精神了。

而精神，象野马一样，需要我们管理，在使用中，得到段练，得到价值。

退休了，失去的是管理，换来自由放纵，人的最大弱点贪念，代替了管理，使人开始旡续生活状态。

支承人体必须的血液流速降了下来。体温也降下来了。

原本好好的身体一下，一天不如一天，又失去唤醒的动力，只有维持，维持。

每天忙碌的人体力劳动，脑力劳动同时进行，生活忙碌而充实，无论是物质上还是精神上，都能够得到很好的享受。

那些成天呆在家里的人，就像温室里的花朵。成天见不到阳光，体力也得不到很好的锻炼。

视野也不开阔，失去了与外界交流的机会，跟不上时代的进步。

久而久之，身体上就会毛病百出。

人的生命在于运动，在于不断地挑战新的事物，开阔自己的视野。无论是精神上还是物质上都能得到很好的满足。

人体的免疫力自然会越来越强，即使出现一些小毛病，靠自身的免疫力也能把它打败。

不要成天呆在家里，即使你是全职主妇，也要主动地走出家门，看看外面的世界，跟上时代的潮流，才能不会被社会淘汰。

这是一个劳动习惯的人和一个人呆在家里的对比，成天在外瞎忙没得哪样病得，就是一回到家里就喊这里痛那里痛的，在外劳动惯了的人，都是背负着一身的债务，不得休息约，越休息越更恼火，因此，长期养成做活路的劳动，这个是否比休息还要得到减缓的休息，真正比劳动还要痛苦，所以，劳动惯了的人，你要他放心休息，这是不可能的，还要比劳动更加痛苦，你越是叫他休息，他越是不能够休息，这就是一个劳动惯了的人和懒惰惯了的人的区别，一个真正的要休息，一个是假设劳动，这是不要命的节奏，在生产劳动啊！劳动创造人类，劳动出真知，劳动还是创造一切的机器，劳动是人类进步的阶梯，人类每一次进步，都是劳动的最大结果……

因为他(她)忙着的时候，对自身的小毛病没有感觉，也无暇顾及。一旦停下来，没有忙碌的工作了，才对自己身体的小毛病才有发觉，乃至无限放大，小病也会变成大病了。如果退休停下工作后，又找到其他方式活动起来，小毛病也会不治而癒了。我是我个人的观点，至于正确于否，有待考究。[呲牙][呲牙][呲牙]

生命在于运动

好多人每天忙，身体还好么，待到家里毛病多，因为人忙忙碌碌的，有一种精神支撑着，待到家里，自由自在了，就不想活动了。

首先，是每天都要锻炼一下身体，生命在于运动，这样才有一个好的身体，在就是来头条看看，大脑不会迟钝，也不无聊了，

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确实有这种情况，就说我们老人吧，没退休前盼退休，想象着退休后可以不用那么辛苦了，可以好好享受生活了。

等到真正退休，又很不习惯，生活没了奔头，没有规律，特别是男的一下子转不过弯来，反而身体出现问题了，精神上也没有那股精神气了，各种问题就出现了。

所以退休后真的要好好规划自己的退休生活，不能太闲，也不能太忙太累，适合自己的方式才是最好的。交上几个好朋友，可以聊聊知心话的那种，有空多聚聚，这是精神层面的。锻炼也要排到日程上，选好适应自己的锻炼方式。饮食也要吃好喝好身体好。睡眠质量差了但是也要注意休息。

人忙忙碌碌时，可以锻炼身体，人身体的各个机能都需要适当运动来调节，身体好比一把菜刀，必须打磨，否则就生锈了。适时运动还可以锻炼人的反应能力，使各个神经更协调，相互配合增强。人在忙碌时也没有时间去思虑过多，另外，人在劳动的，睡眠质量相比闲时好。

而人一段闲下来，生活变得没有规律，因缺乏锻炼而体质下降，大量的空余时间里人就会思虑过重，这样神经及大脑都得不到较好的休息。人长期待在家里，不接触外面的事，会郁闷，心情变差，长期得不到排解就会得病。

这个问题很好回答，流水不腐。