怎样能让嘴唇不干燥？

嘴唇干怎么办/护理防止唇干的办法

很多人有唇干的现象，甚至会出现唇裂开出血的症状，那么怎么消除唇干的现象呢？明阳和大家分享以下几点。

1、多补充维生素，特别是维生素b2，当人体缺乏维生素b2时，会出现嘴唇发红发干、口角呈乳白色、有裂纹甚至糜烂、口唇炎、口角炎等。维生素b2可以从奶类及其制品、动物肝肾、蛋黄、鳝鱼、胡萝卜、香菇、紫菜、芹菜、橘子、柑、橙等中摄取，与维生素B6、维生素C一起作用，效果更佳。

2、多喝水或者天然果汁。水占人体比重的70%，当身体严重缺乏水分时，嘴唇会干裂；当身体内有火而又喝的水少时，嘴角或嘴唇周围还会起疱疹，所以我们不要等到口渴时才喝水，每天都要适当的给身体补充水分。

3、不要经常用舌头舔唇。当用舌头舔嘴唇时，唾液带来的水分不仅会因为外界干燥的空气很快蒸发，还会带走唇部本来就少的水分，造成越干越舔、越舔越干的恶性循环。

4、平时要抹唇膏或做唇膜。唇部皮肤比较稚嫩，遇风则干，我们平时出门前可以涂抹些唇膏，来给唇部做一层防护，另外可以适当的做些唇膜，使双唇更湿润。

5、做好防晒。唇部和面颊一样，也是需要防晒的，长期的太阳直射会加重唇部的色素沉淀，从而使双唇看起来暗沉，所以说出门最好带把遮阳伞。

6、养好脾胃。所谓唇红齿白的人，大部分脾胃功能都比较好，相反唇色苍白无光，则脾胃功能偏差或有胃炎，所以养好了脾胃就相当于养好了唇。