苦了自己的共情能力，为什么会被推崇？

简单的说，共情能力，就是体验了他人感受。也是一种关爱。对社会和谐有利，所以受人推崇。

美女：你所说向“共情能力“没有搞懂这个现代语意

所谓有共情能力的人应该是善于了解别人，会站在对的立场上考虑问题，也就是换位思考会处理好人与人之间矛盾。这样的人是会被尊敬推崇。

你表述中所提及的共情力，有一部分是正确的，但也有误解。共情力是一种能力，共情力高，可以游刃有余的处理好各种人际关系，创造和谐人际环境，对社会有益，自己也有益，所以绝不会出现苦了自己的情况。为了把事情说清楚，容我先阐明共情力的基本概念，然后再接着讨论。

共情力是什么

共情是人本主义创始人罗杰斯所阐述的概念，是指有意识地进行换位思考来理解别人的思想和感受的过程。这个概念首先是作为心理咨询的一种技术提出的，包括三个方面的内容：1、咨询师借助求助者的言行，深入对方内心去体验他的情感、思维；2、咨询师借助于知识和经验，把握求助者的体验与他的经历和人格之间的联系，更好地理解问题的实质；3、咨询师运用咨询技巧，把自己的共情传达给对方，以影响对方并取得反馈。

后来共情这一概念被广泛运用到人际交往、沟通方面，共情力被视为一种人际沟通重要能力。

共情力的中国化表达

共情虽然是罗杰斯提出的概念，但中国一直有自己的表达，“恻隐之心”、“同理心”、“将心比人”、“换位思考”、“设身处地”、“推己及人”、“老吾老而及人之老”等等。这说明中国人的人际交往注重人情事理，对共情能力在人际和社会中的作用非常深刻。《红楼梦》中有一句话“人情练达即文章，世事洞明皆学问。”可以说是对共情力在人际关系和个人修养方面作用的全面总结。

共情能力低下的后果

共情力是人生而具备且必不可少的能力，共情力有高低之分。共情力低下人际关系肯定会产生问题，最常见的就是直男癌患者，完全凭自己的想法去理解女生，后果就是谈不到女朋友。婚姻生活中，夫妻中双方或一方共情力低下，那日子根本没法过，两口子各说各的，很难融到一起。直男癌只是共情力低下的小小惩罚。更严重的情况是，一些精神疾病和人格障碍都和共情力低有关：比如自恋型人格障碍、被动攻击型人格障碍患者、反社会型人格障碍、边缘性人格障碍和自闭症。

结论

回答到这里，你大约也可以清楚真正的共情力和你所表述的共情力区别所在了。共情力是一种认知能力，而不是一种情绪体验。你所说共情力是“照顾到每一个人的感受，除了自己”，前半句有一定的正确性，后半句对共情力就有些误解，共情是暂时从别人的角度去体验对方的思维和情绪，而这感受的主体正是自己。你把共情力高的人和烂好人相提并论，也是对共情力高的误解，共情力是认知能力，共情力高的人，在社会是属于人情练达的那种人，对别人的情绪和思维都有比常人有更深刻的认识，因此能游刃有余地处理各种关系。烂好人是容易受别人情绪感染，而放弃自己的原则，滥施同情心、盲目讨好别人那种人。烂好人高的情绪敏感度，这会导致他容易受情绪控制，而做出情绪化的行动，比如东郭先生救狼，看到狼可怜，就被那种同情心所控制而救了狼，他并不是共情力高，而是情绪易受感染，导致自己受骗。从古到今，可能没有人会用“人情练达”来评价东郭先生吧。

生活中有一些人对他人情绪敏感又反应强烈，那种感同身受让他们很不舒服，他们都把这归罪于自己共情力太高。但事实上，这是一种缺乏自我觉察能力的表现，不明白自己的情绪从何而来、不能区分情绪的边界、盲目为别人情绪负责的结果，而这并不是共情力高所具备的特征。

这是因为你超额，超支，透支的，付出了自己的能力跟最重要的心力，能量跟感情和体力。我认为一个人在工作当中及时把生活加起来，我最多只会付出90%的能量。另外的10%的能量留给我休息回复跟调整。列宁说会休息的人就会工作。会工作的人就应该会休息。我是一个吃了亏的工作狂。希望你找到正确的工作方法，工作也做好了，人也相当舒服，身体健康，青春美貌。

苦了自己的所谓共情能力，那是虚假的共情，那是人际界限不清的表现。这种人自己没有立场，会把别人的悲伤当成是自己的悲伤，同时也会把自己的悲伤误以为是别人的悲伤。他以别人的感情为感情，根本没有属于自己的感情，怎么能称为是共情呢？他没有可以拿来共情的感情，怎么去共情？共情是建立在对别人的理解之上，而不是毫无理由的跟别人同甘共苦。

如果你父母没有共情能力，应该就不会有你。如果你妈妈没有共情能力，你应该活不到今天，这就是共情能力被推崇的原因。

顾名思义，共情能力是和他人“共有一种感情”的能力。就是当别人高兴时，你也跟着高兴，别人伤心时你也跟着伤心。这是我们和他人沟通，以及建立良好互动关系的重要基础。

共情在母子、恋人、友谊等亲密关系中尤为重要，共情强烈的时候，母亲和婴儿之间，恋人之间，的“情感”是不分彼此的。也就是说，你的伤心就是我的伤心，你的快乐就是我的快乐。这对婴儿的健康成长，以及两个陌生男女迅速建立亲密关系，尤为重要。

在普通人之间，共情也异常的重要。人毕竟是社会性动物，“人人为我，我为人人”，这个社会才能够良性的运转下去。而共情，是人类所有社会性情感功能中最重要的一种。不然，我们就不会有帮助别人的动机，也不会有帮助别人的动力。

当然，过度的共情是不对的。有些有“圣母”情结的人，就是“共情泛滥”，把所有的生命都当成了自己的“孩子”。这样，不但他们自己会很累，严重的影响自己的生活状态，也会给那些被她共情的人造成困扰。

慈悲心 ，与人为善呗！

如果你父母没有共情能力，应该就不会有你。如果你妈妈没有共情能力，你应该活不到今天，这就是共情能力被推崇的原因。

顾名思义，共情能力是和他人“共有一种感情”的能力。就是当别人高兴时，你也跟着高兴，别人伤心时你也跟着伤心。这是我们和他人沟通，以及建立良好互动关系的重要基础。

共情在母子、恋人、友谊等亲密关系中尤为重要，共情强烈的时候，母亲和婴儿之间，恋人之间，的“情感”是不分彼此的。也就是说，你的伤心就是我的伤心，你的快乐就是我的快乐。这对婴儿的健康成长，以及两个陌生男女迅速建立亲密关系，尤为重要。

在普通人之间，共情也异常的重要。人毕竟是社会性动物，“人人为我，我为人人”，这个社会才能够良性的运转下去。而共情，是人类所有社会性情感功能中最重要的一种。不然，我们就不会有帮助别人的动机，也不会有帮助别人的动力。

当然，过度的共情是不对的。有些有“圣母”情结的人，就是“共情泛滥”，把所有的生命都当成了自己的“孩子”。这样，不但他们自己会很累，严重的影响自己的生活状态，也会给那些被她共情的人造成困扰。

人人拥戴善良，却又讲究自保。

共情这种同理心，让世界更美好。

唉，人的这一生啊，苦也好，累也好，烦恼也好，快乐也好，想开就好。