女性生完二胎皮肤收缩能力减退，自然收缩是否能达到完美效果？

同为剖腹产，为何“二剖”比“一剖”更痛？

1、客观原因 我们都知道，进行剖腹产手术是需要提前注射麻醉药的，而医生选择的麻醉方式多为硬腰联合麻醉，在产妇整个手术过程中，麻醉的剂量经过了严格的把控，所以身体是不会感觉到疼痛的，而产后也有“镇痛泵”的加持，所以术后疼痛感其实在机体可以忍受的范围之内。而产妇所谓的“二剖”比“一剖”更痛，其实指的不是手术所带来的痛，而是指产褥期时子宫收缩引起的“产后痛”。因为剖腹产手术之后，子宫会出现强直性的收缩，以此来刺激恶露的排出，促进子宫复原。而经产妇与初产妇相比，子宫的肌层纤维组织较多，所以在强烈宫缩的刺激下，子宫比较容易缺血、缺氧，也就导致了“产后痛”来得比较强烈。

这也就让很多产妇认为，“二剖”后身体对疼痛的敏感度要远远高于“一剖”。

此外，机体之前经历过一次剖腹产，对麻醉药的耐药性以及伤口结痂愈合的能力都会弱一点，在二次剖腹产后，机体就会感觉到更加疼痛。2、主观原因

俗话说：“不知者无畏。”在第一次剖腹产时，新手产妇都处于不知道下一步会如何的迷茫状态，所以往往能够更加勇敢一点。然而第二次剖腹产后，她们清晰的知道麻醉药效之后身体的感受，产后恢复的心酸与痛苦，所以心理上往往就会提前预设很多前提条件，反而容易产生抵触、恐惧心理，进而加剧了生理上的疼痛感。

二次剖腹产，产妇应该注意什么

随着国家二胎政策的开放，对于第一胎选择了剖腹产的家庭来说，二胎之路并不轻松，需要你们做好下面这些准备。

备孕期间：由于剖腹产手术会划开产妇身体七层肌肤，所以复原所需要的时间就会更好，因此建议第一胎选择了剖腹产的女性，休养2年之后再备孕。而且在备孕前先去医院检查一下子宫的复原情况以及伤口的恢复情况，看看是否适合再次妊娠以及妊娠的风险性。

怀孕期间：在饮食、运动等方面都要多加注意，最重要的就是每次的产检都要坚持去，因为第一胎选择了剖腹产，产后后遗症的几率是比较大的，怀二胎时可能会因瘢痕子宫、子宫粘连等原因而诱发宫外孕、妊娠胎盘前置等，母体的安危都可能受到威胁，因此从安全性上考虑，建议定期产检。产后：两次剖腹产，也就意味着产妇的子宫被剖开两次，所以更加要注意产后休养，以免一不小心落下病根，建议产妇在手术麻醉药消失之后，采取侧卧姿势，让身体与床形成20~30度角，减轻切口处的牵拉痛；术后24小时开始练习翻身、坐起等小幅度的活动，以免形成血栓；术后48小时内尽早排便，以免造成尿潴留。

二胎妈妈告诉你不得不说坐月子的四个重要时期，一定不能搞错顺序，那就是产后身体调理第1 ～ 7 天排毒期以排除恶露和开胃为主

第8 ～ 14 天修复期以修复组织、促进乳汁分泌为主

第15 ～ 28 天滋补期以补气养血、调理体质为主

第29 ～ 42 天调整期以强化体能、大补气血为主

这四个阶段极其重要，所以月子饮食调理特别重要，附月子餐大家参考坐月子，多喝3种汤，补气血！超下奶！排恶露！

️生老大的时候，奶水不足，自己心里也非常着急，为了下奶，在月子期间喝过各种无数催奶汤水，踩过无数汤水的坑啊，不仅不催奶，还把自己吃肥十斤。️生二胎的时候，有些容易肥无效的汤就不喝，现在二宝2个多月了，一直都是纯母乳喂养，发育各个方面确实比老大强很多。自己的身材也保持挺好，很多人都不相信我已经二胎。️作为两娃的宝妈，现在和大家介绍一下，3种汤，宝妈们快快收藏煮着吃，不用再担心娃仔没有母乳！️

黑糯米酒红糖汤补气血 食材：黑糯米酒2匙，红枣5颗，红糖适量 做法：将黑糯米酒放入煲里，加清水1碗，煮滚后讲红枣放入煲里，再加入红糖，煮至糖溶解即可吃。喝红糖水最好不要超过10天，以免增加血性恶露，并在夏天会使产妇出汗更多，造成体内少盐。️2排骨山药汤补气血

食材：排骨，山药

做法：排骨洗净切块焯水，然后放入锅中，再加入、山药及适量的水，用大火烧开，再改成小火慢慢的炖煮。一直煮到排骨软烂就可以出锅。️3排骨海带❤火麻❤下奶汤，排恶露

食材：猪排骨、海带结、姜片、盐、火麻✨仁油 做法：将排骨洗净，焯水；放入锅中，置入姜片用中火煲20分钟；再放入海带结继续用中火煲15分钟。最后加入适量的盐，淋上火麻✨仁油即可。️火麻仁油又称“月子油”富含丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、亚麻酸，可以促进乳腺分泌乳汁，提高乳汁营养质量，促进宝宝智力发育。火麻仁油搭配牛奶食用也可以很好地促进恶露的排出，对子宫的恢复也是很好的。上面的3款汤，平常做的时候会放点进去，现在已经用去3瓶了，煮出来的汤真的很香，推荐给小区的几个宝妈，都说不错。女人要重视坐月子，每天要保持心情愉悦，才不容易落下病根。

月子护理⒈月嫂开始让我喝红糖水，不要超过10天补铁利尿⒉怕我恶露排不出给我熬小米鸡蛋红糖粥⒊要下奶光喝汤是不够的，我家月嫂说还得多喝水，醪糟鸡蛋好吃又下奶，还有水果里的水分也很丰富，如果怕水果寒凉，可以热一热或煮一煮再吃⒋乳头皲裂我家月嫂教的方法将亚麻油涂在乳头上，这样即使被宝宝吃掉也很安全，而且见效快，两三天就好⒌宝宝哭得厉害时，我以为他是饿的着急要吃奶，就急忙喂奶，月嫂劝我千万不要着急喂奶，要先把宝宝哄好再喂他，这样能预防宝宝呛奶⒍月嫂说一定要及时收腹，

我生孩子之前就108斤,167cm,虽然不是很苗条 但是全身很匀称,看起来也不肥, 生孩子到了140多斤哈哈 ,生完还有128, 月嫂让关注一个号，说效果非常好,主要是穿着舒服, 所以直接搜到她购买了2套换洗。 出月子就恢复到孕前了。肚子收的很紧。效果确实不错。大腿比之前瘦了一圈,特别感谢月嫂

⒎可以吃水果，苹果橙提子车厘子重点是用开水烫过⒏也可以吃青菜，只要不是寒凉类的，例如白菜，豆芽。菜心和西兰花就很不错⒐刚生完宝宝我出汗很多，月嫂说是虚热千万别贪图一时舒服而使自己受凉，真的会落下病的，尤其要注意腰部的保暖我当时就照做⒑每天月嫂都会煮开水晾温，让我清洁卫生，可以洗头、洗澡，但不碰冷水、不吹冷风，而且洗完马上擦干吹干11让我尽量养成定时排便的习惯，注意肛门清洁。多吃些含纤维的食物，多喝水，防止便秘12月嫂给我说洗脸刷牙须用烧开过的水放凉不热再使用13产后恢复操也要做，别偷懒

刚生完宝宝需要做的事⒈喝蔬菜汤⒉产后3天吃流质食物⒊产后一周都不要吃牛奶豆浆⒋顺产的话产后8小时就可以在床上坐一会儿⒌4-6小时排尿⒍半小时让宝宝吮吸乳头⒎半个小时喂奶关于宝宝

①母乳宝宝一天正常七八次屎②宝宝眼屎多每天给眼睛中间按摩一下几天后就好了③宝宝开始几天会出现脱皮抹一点婴儿专用润肤油就可以④宝宝红屁股麻油或者茶油效果非常不错

我觉得因个人体质，生完之后，要多运动，讲究饮食。

生完孩子后很多妈妈都会感觉到皮肤有变差变老的痕迹，这也是很多女人害怕生孩子的原因，生完孩子变丑变老皮肤变差是任何一个女人都不希望的。那么，生完孩子后皮肤变差怎么办？

生完孩子后皮肤变差怎么办

补水

人体组织液里含水量达72%，当人体水分减少时，会出现皮肤干燥，皮脂腺分泌减少，从而使皮肤失去弹性，甚至出现皱纹。为了保证水分的摄入，女性每日饮水量应为1200毫升左右。因此，多喝水是十分必要的，对于缓解产后皮肤变差也是有一定的作用的。

多吃含胶原蛋白食物

生完孩子皮肤差可以多吃富含胶原蛋白的食物，因为皮肤主要由胶原蛋白构成，补充胶原蛋白能使细胞变得丰满，从而使肌肤充盈，皱纹减少，改善皮肤状态。富含胶原蛋白的食物有：猪蹄、动物筋腱、猪皮等。

多做面膜

产后皮肤差时，建议多做面膜，及时给予肌肤营养，有助于改善皮肤缺水、松弛、暗黄等。因为敷面膜，可以促进汗腺分泌与新陈代谢，使肌肤的含氧量上升，而面膜中的水分和营养物质，渗入肌肤表皮的角质层，皮肤变得柔软，增加弹性。

适当运动

产后出月子后，就可以适度的运动，可以出汗、促进血液流动，快速排出体内毒素，加快皮肤微循环的新陈代谢，对于改善皮肤差很有帮助，建议每天慢跑30-60分钟，或者练练瑜伽，游泳都不错。

细致保养

新妈妈的皮肤保养决不能忽视。要勤洗脸，同时要选择性质温和的洗面奶，还要注意水温不宜太烫。清洁皮肤后，别忘了涂抹一些优良品质的营养霜。平时出门也别忘了提前做好防晒工作。

充足休息

月子期间，新妈妈应避免过于操劳，晚上要起来给宝宝喂奶的妈妈，尤其要注意在白天补充睡眠，因为睡眠不足，会加重皮肤差的情况，所以，尽量少熬夜。

您好，其实您说的这种情况并不是绝对的，首先我们分析下皮肤变差的原因，大致有三点点，

1，就是乖宝宝期间的色素的沉淀

2，年龄增长自然的规律，

3，怀孕期间皮肤缺少保养，

这样我们在针对这三点进行去改善：

1，加强锻炼，分泌系统也有排除色素的功能。

2，随着年龄的增长，人体皮肤水分的减少是自然规律，这个我们需要用点特殊的方法才能补充，现在市面上东西太多，但是真正安全咱也不知道多少，个人推荐（红花油，葵花籽油，夏威夷果油）

3，月子期间多喝水，补充点维生素c，