大盘素拼用什么配料?

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大盘素拼用什么配料?

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  • 小丫爱美食
    小丫爱美食
    这个人很懒,什么都没有留下~
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    素拼的凉菜有很多,黄瓜、菜豇、木耳、莲藕银耳等等许多许多,可根据自己的喜好去选择搭配。我每天都会做些简单的素拼,提前做好菜的配置,做的时候手拿擒来,几分钟搞定,味道美美哒。

    大盘素拼:

    食材:黄瓜半根、豆腐丝、东北拉皮、生菜、海带丝、油炸花生米、腐竹段、西兰花

    辅料:盐、白糖、香葱、香油、蒜瓣、辣椒段

    做法如下:

    步骤一:黄瓜洗净切成菱形状(或切成丝);西兰花洗净切成小朵;生菜洗净切小段;腐竹提前泡发3小时切成小段;海带丝洗净切段;

    步骤二:锅中坐开水,腐竹段放入焯一下捞出过凉水备用;以次放海带丝、西兰花和生菜焯水捞出过凉水备用。

    步骤三:锅中放少许油,用小火把花生米炒熟即可;蒜瓣用蒜臼捣碎成蒜泥备用。

    步骤四:把黄瓜段、拉皮、西兰花、海带丝、生菜、腐竹段和油炸花生米一起放入盆中,蒜泥放在菜的最上方,盆中放适量盐、少许白糖提鲜,醋一勺半,锅中坐少许油,放入辣椒段,小火熬制辣椒段焦黄香脆浇在蒜泥上,放一两滴香油搅拌均匀,一盘清爽利口,超级好吃的大盘素拼诞生了。



    小贴士:

    熟辣椒段的油浇在蒜泥上最关键,也是这道菜的灵魂,好吃在此一举。如果不爱吃辣椒,就用热油浇在蒜泥上。

    2019-11-01 23:51:16 0条评论
  • 胖幺妹儿
    胖幺妹儿
    这个人很懒,什么都没有留下~
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    海蜇丝、猪皮冻、面筋卷、千张丝、腐竹、海带丝、胡罗卜丝、黄瓜丝、油炸花生、黄花菜、

    其实素拼可以依据个人喜好随便搭配

    2019-11-01 20:23:19 0条评论
  • 今晚再次打老虎
    今晚再次打老虎
    这个人很懒,什么都没有留下~
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    素拼只要能够凉拌的蔬菜都可以用、如莲藕、豇豆、黄瓜、木耳、花生米、腐竹、豆腐皮、面筋、荷兰豆、豆芽等等很多很多,根据个人喜好选择搭配,加入自己喜欢的调味料混合拌匀即可,总之就是喜欢什么吃什么。

    2019-11-01 21:38:03 0条评论