想要改善孩子视力，矫正近视怎么做才好？

你好

作为一名近视患者，对摘下眼镜的感受是刻苦铭心的。我自己400度左右，以前300时还能勉强正常生活。后面不注意用眼，导致现在十米开外一切打上马赛克，五十米开外六亲不认，百米开外人畜不分。

对于孩子近视，作为一名过来人，可以很负责任的说。大多数孩子的近视是可以恢复的。孩子近视多数为假性近视300度以内，这时需要控制孩子使用电子设备，荧屏设备，像日常使用最多的电视，电脑，手机。疲劳用眼45分钟后休息做做眼保健操，闭眼休息十分钟。多吃菠菜，胡萝卜，樱桃等新鲜蔬果。合理的生活习惯对于假性近视是可以正常恢复的。如果要效果更快一点可以去医院配合医生的治疗。

不然戴上眼镜的话，度数会越来越深。

希望对你有帮助

您好，谢谢邀请！！

儿童近视了可以通过以下物理方法降低近视度数：

1、找一个宽敞树多的地方，眼睛看着远处的、近处的树。远近交替，这样有利于调节眼部肌肉，然眼睛得到放松

2、手掌搓热，然后放在眼睛上，反复做，促进眼部血液循环

3、日光浴，多在阳光下走动（阳光不要太大），在光线的照射下，不仅杀菌，还能提高眼部的承受能力

4、夏日的晚上，如果天上有星星，可以试着去数星星，数一会休息一会

5、为了恢复眼睛的聚焦能力。眼睛要多做运动，做同一件事久了，就要停下来，多看看四方

6、多眨眼睛，眨眼睛可以缓解眼睛疲劳，这个是随时都要做的

注意事项：

所谓降低度数，贵在坚持，没有都这样做的同时，还有注意保养，注意用眼，防止眼睛疲劳！

近视了一定及时干预。

2019年10月，孩子学校体检，视力一切正常，之后疫情来了上网课，没太关注，2020年九月，还是学校体检，有一只视力降到4.6，另一只正常。

立即去妇幼保健院，经过散瞳，确认为真性近视，医生建议配眼镜，并注意平常的防护：20分钟20米20秒。就是学习看书20分钟后远眺20米之外20秒。

我立即买了几幅画，每一面墙都挂上，方便孩子远眺，新添一个书桌，面向窗外，白天学习、写作业时就在新书桌上，方便看得更远。

再配了OK镜，两个朋友的孩子早就配了，亲身体验告诉我控制很有效，所以毫不犹豫去配了。当然事实证明这个靠谱，戴了一年半，每两个月复查一次，度数没有增长。

周末我们都坚持户外活动，爬山、骑车，徒步，应该也没有白忙活。

生活中安排得满满的，孩子接触电子产品自然就少了，连电视都看得少。

总之就是要重视，多进行有效陪伴。

随着电子产品的广泛应用，近视的孩子越来越多，年龄也越来越小。

一旦近视很难恢复，若不注意还会越来越严重。

若想让孩子的近视保持或缓慢发展，除了减少看电子产品的次数和时间、做眼操、吃有益于眼睛的食物、多运动之外，再给大家介绍个小方法。

“正”字训练法，亦称“瞪眼功”。

1.准备一张白纸，大小无所谓，在纸的正中写一个1厘米见方的黑色“正”字，字要粗些，颜色描的重些，也可以打印。

2.将写好字的白纸贴于较宽敞的墙上，纸的高度要保证“正”字与视线平齐。

3.站在纸的正前方，往后退，直到刚要开始看不清“正”字时站定。

4.双眼紧盯“正”字，并努力让自己看清，保持1分钟。

5.然后，用手遮挡住左眼，让右眼单独盯住，保持1分钟，过后，换左眼单独看。

停一会儿，重复上述动作。

每天练习的次数可以根据自己的情况定，但不要少于三次。三分钟为一次。

过一段时间，站在当初的位置便能够很轻松的看清“正”字，随后，往后退一些，同样，当“正”字刚模糊不清时站定，在此处继续新的一轮。

随着训练时日的增加，这个距离也会逐渐增加。

该方法能够让眼球内部晶状体和睫状肌等得到训练，提高视力。

经过一段时间的训练，你会有一个神奇的发现：当你凝视一个物体或者看黑板上的字时，它们会变得越来越清晰。

注：做这项训练时，不要戴眼镜。

当年高考体检，我就得益于这个“瞪眼功”，4点几的眼，居然能看清视力表上5.0 的图。

如果是12岁之前的孩子，近视以后应通过阿托品散瞳，放大瞳孔、放松睫状肌以后，检测真实近视度数，同时监测屈光参数，如眼轴、角膜曲率、眼底情况。如果每年进展比较快，角膜形态正常的情况下，建议配戴夜戴塑形镜，白天可以摘掉眼镜，和框架眼镜相比能够一定程度减缓发展。

如果度数很高不适合配戴角膜塑形镜，建议配戴硬性角膜接触镜，即RGP。但如果孩子自理能力比较差，建议配戴框架眼镜。伴有内斜的孩子建议配戴多焦眼镜，从一定程度上解决功能问题，阻止近视发展。

可以负责任得说，任何声称可以治疗真性近视的承诺，都是谎言！真性近视是世界难题，除了戴镜矫正和手术矫正，没有其他可行的办法！需要说明的是，即使飞秒也只是称为“近视矫正术”，而非近视治疗术。简单说：近视是治不好的！

孩子近视，首先要判断是真性近视还是假性近视。真性近视是由于眼轴拉长所致，这是不可逆的，就好比你身高180cm，没法把你治到170cm一个道理。真性近视形成前，都会经历假性近视阶段，而假性近视是由于长时间近距离用眼导致睫状肌痉挛，不能正常工作所致！因此，假性近视可以通过缓解视疲劳的方法得到改善！

在教育部的所有关于近视的文件中，通常都会使用“近视防控”字眼，而不会出现“近视治疗”一类的词语，因为医学界有共识，近视只能预防和控制！任何承诺可以摘镜、可以治愈近视的话，一定不要相信！

单纯提升裸眼视力并不是什么高科技，如果你的孩子通过一些方法改善了裸眼视力，即使从0.1提升到1.0，也不是什么奇迹的发生！因为视疲劳是导致裸眼视力下降的根本原因！视疲劳消除后，裸眼视力必然提升！相反，如果孩子已经近视了，能提升的也只是一部分，到了真性近视那部分，谁都没办法，必须戴镜！

所以，家长切不可相信那些承诺，近视不可逆，不可治！孩子近视，应及早配镜矫正！否则会导致度数快速增长，甚至影响矫正视力水平！

您好！很荣幸与您分享儿童近视的科普！随着生活水平的不断提高，我们身边的电子产品越来越多，给生活带来了很多便利，但同时也伤害了孩子们的眼睛，很多孩子小小年纪就已经高度近视了。这时家长们会给孩子佩戴眼镜，但是近视度数越来越深，这是为什么？原来，框架眼镜是没有控制度数加深的作用。

晚上配戴OK镜白天获得清晰视力

OK镜是目前研究认为控制近视加深效果最好的方法，也是比较安全的方法。一般来说，正规配戴OK镜一段时间后，只要每晚配戴，可以保持第二天白天的视力清晰，但由于角膜有一定的弹性，下午视力会有轻微下降，一般低于其最佳矫正视力的2-3行，但不是每个人都会下降到这个度。晚上配戴OK镜持续八小时的睡眠，白天获得清晰视力效果比较好。

配戴OK镜主要有以下几大优点：

◆可逆，安全，危险系数低 配戴OK镜，通过压迫角膜，让中央角膜区域稍微变薄，产生屈光效果。OK镜矫正的视力是可逆的，但如果暂停配戴，隔一段时间后，角膜就会恢复到没有配戴前的状态。相对来说，只要在正规机构验配OK镜，操作和监管到位，是非常安全的。国外数据显示，现今的角膜塑形技术可以把角膜并发症的风险控制到只有普通软性隐形眼镜的五分之一，即比软性隐形眼镜危险度还要低5倍。

◆有效控制近视度数增长 可减缓50%左右的近视增长度数，临床中长期规范配戴的小孩子2-3年基本不加深也很常见。

◆方便，不易碎 晚上配戴OK镜，白天无需戴镜。不少小孩子配戴有框眼镜或RGP，当运动时很容易把眼镜摔坏甚至导致伤害眼睛。和普通的眼镜不一样，OK镜只需晚上配戴，一般可以保证白天视力清晰，既方便又安全。

希望以上分享可以帮助到您，获取更多眼科健康科普咨询，可关注南方医科大学第三附属医院眼科微信号“南医三院眼健康”！

南医三院眼科小编一叶叶

（图片源自网络，如有侵权，请联系作者删除。）

儿童近视将走进每个家庭，现在科技发达，电子产品多，小孩子从小就开始玩手机、看电视，用眼过度，造成了眼部气血流失过多。想保护好眼睛就要少看手机和电视，每天可以多看绿色植物，做做眼睛操，已经有近视眼的，可以每天在家点安睛明穴、鱼腰穴、攒竹穴、瞳子髎穴等可以缓解和有效治疗作用。

给你提供几种方案，看看自身情况选择！一，角膜塑形镜，部分孩子过敏不适应，控制度数效果好，但费用高，一年不低于八千。二，佩戴防控眼镜，费用低，外加叶黄素营养支持，按摩仪，安全，持之以恒也可以。三，选择合适的视力防控店，费用各地不一，缺点是费时，优点是专业。

发现孩子有近视症状，首先不要着急给孩子配镜，一定要先到正规医院做散瞳检查，尤其12岁以内孩子。然后根据检查结果选择视力矫正方法，现在市面上可选择的方法一般有：单光框架眼镜（这种矫正方法，只是帮助孩子看清楚，没有防控作用）。多焦点软镜、离焦框架眼镜、低浓度阿托品、角膜塑形镜，（这几种矫正方法是有近视防控作用的）。但是都需要先做全面的检查！

市面上还有一些按摩，训练之类的方法，有的甚至宣传能治疗好近视，请理智选择，目前来说，近视是不能治愈的，只能在现有的基础上加以防控，不让其增长速度过快！！

非常高兴回答楼主的这个问题，下面我来分享一下我个人的观点和看法。希望对楼主有所帮助。近年来，儿童近视的比例逐年上升，近视人数明显增加。甚至有些小学生已经戴上了厚厚的眼镜。眼睛是孩子心灵的窗口，保护好视力，是每一个家长和学校都应该重视起来的刻不容缓的问题。

首先要为儿童创造一个良好的学习环境。学习的地方光线不能太暗，光线要明暗适宜。家长和老师监督和督促孩子做作业的时候，姿势要保持正确。

其次要鼓励孩子多参加户外活动，加强体育锻炼。儿童每次做完作业以后，要适当的亲近一下大自然，劳逸结合，可以有效地调节视力，预防近视。

第三要儿童搭配合理健康的饮食。不光要吃肉，还要多吃绿色蔬菜和水果。尤其是多吃一些对视力有好处的食物，比如蓝莓和胡萝卜。

第四要切实的减少孩子的课业压力和负担，保证儿童在成长的过程中有充足的睡眠。每天要让儿童至少有九小时的睡眠时间，促进身体的健康发育和成长。

总之，保护视力不是一朝一夕的事情，需要从每个小事和细节做起。需要动员家庭、学校甚至全社会的力量，共同参与，一起努力。

感谢邀请！

可以负责任得说，任何声称可以治疗真性近视的承诺，都是谎言！真性近视是世界难题，除了戴镜矫正和手术矫正，没有其他可行的办法！需要说明的是，即使飞秒也只是称为“近视矫正术”，而非近视治疗术。简单说：近视是治不好的！

孩子近视，首先要判断是真性近视还是假性近视。真性近视是由于眼轴拉长所致，这是不可逆的，就好比你身高180cm，没法把你治到170cm一个道理。真性近视形成前，都会经历假性近视阶段，而假性近视是由于长时间近距离用眼导致睫状肌痉挛，不能正常工作所致！因此，假性近视可以通过缓解视疲劳的方法得到改善！

在教育部的所有关于近视的文件中，通常都会使用“近视防控”字眼，而不会出现“近视治疗”一类的词语，因为医学界有共识，近视只能预防和控制！任何承诺可以摘镜、可以治愈近视的话，一定不要相信！

单纯提升裸眼视力并不是什么高科技，如果你的孩子通过一些方法改善了裸眼视力，即使从0.1提升到1.0，也不是什么奇迹的发生！因为视疲劳是导致裸眼视力下降的根本原因！视疲劳消除后，裸眼视力必然提升！相反，如果孩子已经近视了，能提升的也只是一部分，到了真性近视那部分，谁都没办法，必须戴镜！

所以，家长切不可相信那些承诺，近视不可逆，不可治！孩子近视，应及早配镜矫正！否则会导致度数快速增长，甚至影响矫正视力水平！

谢谢邀请回答

1.孩子在开始的时候，视力下降，或看东西模糊不清，请家长一定不要认为就是确定近视。请带孩子到专业的眼科去给孩子做检查，不要让“假性近视”耽误了孩子视力的最佳调整恢复期。

2.如果确诊了是真的近视，要佩戴合适度数的近视镜，不合适的度数反而会更伤害眼睛。同时如果已经佩戴了眼睛，不要反复摘、戴（指的是长时间，不是平时所指的摘戴）这样也会伤害眼睛。

图片来源于网络

3.不管是否佩戴眼镜，注意用眼卫生是必不可少的。控制对于电子产品的使用时间，避免过度用眼，定时远看外面的绿色，避免各种异物的伤害（比如隐形眼镜）

4.最后说的是如果家长想给孩子做视力的激光调整，请等到孩子用眼强度稳定的时候再进行。

首先，这个问题几乎是毋庸置疑的，孩子只要近视了，即使很注重眼睛保护，也会每年以50度左右的度数增长的。

眼睛一般都是16岁发育完全，在这之前，每年的眼轴都会增长，而我们的眼睛近视一般都是轴性近视，所以只要近视，那么必然的，就会每年随眼轴增长度数增加。

其次，孩子眼睛近视，第一看是不是遗传。

第二，学业负担大，睡眠不足。

第三，用眼习惯，姿势，时间都会造成眼睛近视。

最后，在孩子眼睛发育期，近视还是可以通过中医疗法治疗的，一般手术都是18岁以后，而且还会有很多限制条件，一旦手术，等到以后白内障青光眼只能等着失明。

建议用中医，相对来说安全健康。有问题可以私聊我

孩子在生长发育期间，近视度数增长一个重要的因素就是眼轴增长。人眼视网膜上有个叫“黄斑”的结构，当我们“注视”一个物体时，这个物体的像就落到黄斑上，这时的视力也叫中心视力。黄斑以外的视网膜成像叫周边视力，也就是我们常说的“余光”。传统的框架眼镜，尽管能够保证黄斑中心成像清晰，但是旁中心区域却呈远视性离焦，视网膜为了去“找”后方的图像，导致眼球不断拉长，近视不断加深。研究认为，视网膜周边远视性离焦是造成眼轴增长的一个重要因素，如果能减少孩子视网膜周边远视性离焦，那么孩子眼轴增长的速度就会减缓。

建议:1. 严格控制使用电子产品的时间或禁止使用电子产品；

2. 要进行充足的户外运动。户外运动是近视的强保护因素，课间十分钟是一定要到室外进行活动的，光靠看远处不行；

3. 看书的距离要至少保证40公分，越近越不好；握笔姿势要正确；看半小时要活动一会；

4. 近视进展和调节滞后有关，青少年在看书时普遍存在调节滞后，调节滞后的本质是负离焦，负离焦是导致近视进展的危险因素。因此，训练调节灵活度，改善调节滞后，多打兵乓球是有好处的；

5. 矫正近视的选择以角膜塑型镜和渐变多焦点角膜软镜为首选；不能戴隐形眼镜的，可以考虑周边离焦框架镜，其次是普通框架镜；

6. 近视快速进展的青少年，如果控制差，可以考虑角膜塑形镜（OK镜）、多焦点软性角膜接触镜（MSCL）或药物低浓度阿托品（视情况而定）；

7. 儿童身高快速增长的同时，近视会明显加深，在这段时间要有意识的加强近视控制理念；

8. 每半年要复查屈光度、眼轴、周边屈光度、角膜地形图等屈光检查。

希望对您能有帮助！

首先，要改变他的用眼习惯，少看电脑手机电视，正确看书习惯，同时，要看是假性近视还是真近视，假性的话，注意一段时间习惯，会逐步恢复过来的，真性近视就麻烦些，度数不高的话，注意用眼习惯也会有帮助，度数较高了的话，就得配相应度数的眼镜，不然会对眼睛不好。

小学生近视先要散瞳验光，确定真性近视和假性近视，然后根据真性近视的度数进行相应的矫正。

详细内容可以参见我的头条号文章，《孩子体检，发现近视怎么办？》

对于孩子平时用眼习惯，建议关注几点：一，孩子，学习的姿势问题，这是老生常谈，就不再多说了；

二，孩子学习光线问题，我也经常说到，孩子学习不仅要用台灯，也要关注周围环境的光线；

三，保证适量的户外运动，每天都让孩子进行适量的户外运动，有利于多巴胺的分泌，减少近视的可能；

四，用眼过程中适当休息。

也可以尝试通过角膜塑形镜进行矫正。

关于角膜塑形镜，第一，它不改变眼轴长度，而采用压迫角膜，改变屈光度的方式；

第二，它对于治疗近视存在可能性，有部分人通过佩戴角膜塑形镜能达到效果；

第三，角膜塑形镜，需要较高的卫生要求，不良的佩戴习惯，会增加产生眼部炎症的几率；

第四，角膜塑形镜也需要定期更换，具体更换频率，不同的品牌，各不相同，费用还是比较高的。

更多眼科知识，欢迎关注我的头条号！

现在孩子近视的很多，所以家长们都应该及时为孩子治疗近视的。小儿近视并发症很多，家长们要注意预防的，可是孩子近视引发并发症有哪些呢?孩子的近视该如何治疗呢?

近视易引起并发症

近视患者其白内障、青光眼的发病率明显高于正常人。最主要的危害是，得了近视如不及时治疗，不但度数会不断加深，最终成为高度近视，还可导致视网膜脱离、黄斑出血、青光眼和白内障等并发症、甚至失明。所以一旦发现孩子出现视力下降、看东西模糊等情况，家长朋友应及时带孩子到正规眼科中心就诊。

近视要及时矫正

青少年近视只有及时矫正，才能避免视力加重。目前比较安全有效的就是佩戴眼镜。同时，近视还要防治同步，培养良好的用眼习惯至关重要。因此，医生提醒，日常家长应注意不要让孩子躺着或者在较暗的灯光下看书，眼睛与书要保持适当的距离，一般以30厘米为最佳。此外，不要给孩子吃太多的甜食，可以多补充富含维生素A、B族和钙、铬、锌等微量元素；定期带孩子去医院或者用家用验光仪等专业仪器检测孩子视力变化也很重要。

现在儿童青少年近视高发，对于年龄越小的近视患者而言，最主要的首先是明确是假性近视还是真性近视。近视愈早出现，演变成高度近视和病态性近视的机会就愈大，出现严重并发症的机会也愈高。

因此，对于有高度近视家族历史、幼儿时已出现近视，又或是9岁前已有高达300度近视的人群都属高度近视和病态性近视的高危人群，要格外注意视力问题。

防治近视的方法主要分药物干预和光学矫正两大方面，同时辅以改良用眼习惯，可以令近视防治效果更佳。

做好护眼七大原则，培养良好的用眼习惯，预防或减慢近视加深的速度：

1. 培养良好的读书写字习惯，眼睛应与书本保持最少40厘米；

2. 使用计算机时，计算机屏幕与眼睛距离最少应距离80厘米；

3. 近距离用眼持续10分钟，应望远景(6公呎或以外)1分钟；

4. 多作户外活动；

5. 三岁开始要定期验眼；

6. 及早发现，防治更有效；

7. 发育期间，患有近视便要配戴眼镜，并且度数要配足。

对于已经近视的青少年来说，近视儿童验配合适的眼镜十分重要，如果眼镜度数不足会令视力不清，加快近视恶化；若度数过矫则会产生远视，令眼睛容易觉得疲劳。

本文来自：肖林，北京希玛林顺潮眼科医院主任医师

孩子已经近视了，那么对家长和孩子而言，目标是不要让近视度数进展太快。

家长们不要奢望可以让近视消失，这是不可能的。凡是这么跟你说的就一定是骗子。

眼睛有很多的疾病是跟近视相关的，如果近视超过600度，也就是高度近视，很多疾病的风险都会增加10倍甚至几十倍。超过1200度以上的近视，很大的几率会在青年或者中年的时候丧失视力。

所以我们预防和控制近视的首要目的，就是不要让近视增加到600度以上。

孩子在4，5岁的时候其实就可以做检查了。虽然这时候孩子没有近视，但是根据检查的结果，医生可以预测他将来的近视程度。

我们先来了解一下近视和远视到底是怎么回事。

近视是因为眼轴过长，人眼看到的物体成像在视网膜的前端。主要表现为看近清楚，看远不清楚。

远视是因为眼轴过短，人眼看到的物体成像在视网膜的后方。主要表现为看近不清楚，看远也不清楚（5米以外）

每个人出生的时候都是远视眼，只是远视的度数不一样，有的两三百度，有的五六百度。这个远视度数可以称之为预防近视的远视储备，用眼程度和远视储备是息息相关的，用眼越多，远视储备消耗得越多，那近视的风险就越大。通过检查远视度数以及发展情况，可以估测孩子在未来是否有近视的可能。

近视矫正的三大原则

1. 孩子的矫正视力一定要达到视力清晰的标准，也就是视力恢复到5.0甚至更好，让孩子看东西清楚，清晰，轻松！

2. 尽全力控制孩子近视度数的增长速度，避免发展成为600度以上的高度近视。

3. 一定要采用循证医学证明有效的科学方法进行近视防控，切不可相信近视防控黑科技。

近视控制的三大措施

1. 户外活动是最简单却最难做到的方法，阳光下进行户外活动，能有效预防和控制近视。在户外活动过程中，强烈日光的照射下日积月累的蓝光不容忽视，适量补充叶黄素，能抵御蓝光长期对视网膜黄斑产影响，保护孩子的眼睛.

2. 阿托品滴眼液是有效控制近视的药物方法，浓度越高，控制效果越好，但是也会有副作用。目前比较推崇的是0.01%-0.02%低浓度的阿托品滴眼液，能有效近视防控。但是阿托品滴眼液目前国内没有上市。

3. 角膜塑形镜，是目前医生首推的近视防控方案，是唯一一个能有效控制近视增长的光学矫正方法。角膜塑形镜应该是到专业眼科医疗机构，找专门的医生来验配。长期佩戴的过程中应按照医生的嘱咐护理镜片，同时配合使用不含防腐剂的人工泪液使用，例如海露，能有效改善泪液的质量。定期去医院复查也是非常有必要的，镜片在佩戴的过程中，会有一定的磨损和变化，建议佩戴1年到1年半后及时更换镜片。

好的  今天的解答就到这里 方便大家保存和收藏，我没有录音，直接用文字表达。

我从前年开始  做了一些眼科科普的内容，也在不断的完善中。

首先到专业眼科医院检查，确定真性近视还是假性近视，如果假性近视，医生会给你矫正方案，如果真性近视那就得配戴眼镜。

控制和纠正孩子近视是一项艰巨工程，要从细节做好各种预防措施。首先，眼睛是身体的一部分，更是心灵的窗口。现代生活信息纷繁，除了睡觉，几乎所有的工作和生活都离不开眼睛的参与。想拥有健康的身体，享受精彩的生活，必须得有一双明亮的眼睛。

保护眼睛需从娃娃抓起，今天，我们来看看幼儿园和小学1-3年级小朋友的近视防控科普知识。

什么是视力不良

双眼中任一眼的视力低于5.0，那是意味着有“视力不良”。视力不良可以分以下三个等级。

轻度近视不良：视力=4.9

中度近视不良：4.8≥视力≥4.6

重度近视不良：视力≤4.5

视力不良的常见原因

视力是眼睛健康状况的综合表现，导致儿童青少年视力不良的原因很多，其主要包括：

（1）视力发育异常（比如弱势）；

（2）视疲劳；

（3）近视；

（4）眼睛器质性的病变等。

视力筛查是发现眼睛存在异常最简单有效的方法，儿童筛查发现视力不良，家长需要高度重视，及时到眼科医疗机构进一步检查，查找出视力不良的原因，并进行相应的干预处理。诸如视力发育异常、视疲劳、部分眼病早期干预可以取得非常好的预后。

儿童视力发育与弱视

刚出生婴儿的视力低于0.1，正如身体会长高一样，人的视力也是随年龄逐渐发育的。随年龄增长，5-6岁时，大部分儿童的视力可接近成人水平，有些则要到6-8岁视力才能发育至5.0。但有一小部分儿童因为存在比较严重的屈光不正、斜视等，妨碍了视力的正常发育，如果在视力发育的可塑期不进行干预治疗，成年后视力低于正常人水平，俗称为“弱视”，我国人群中大概有3%左右的成年人有弱视。

儿童筛查特别是幼儿园期间，发现视力发育不良，应尽早复查干预治疗。早发现早干预，绝大部分儿童视力均可以提高或恢复到正常水平。

如何预防近视的发生

近视不能治愈，但可以预防。儿童青少年如果能养成好的用眼习惯、减少电子产品的使用、增加户外活动时间，可以预防和减少近视的发生率。其主要做法包括：

1

养成好的用眼习惯

（1）读写姿势要正确：读写中做到“三个一”，即眼睛与书本距离应保持一尺以上、胸前与课桌距离应约为一拳、握笔的手指与笔尖距离应约为一寸。

（2）间断用眼，劳逸结合：读写时间40分钟后要休息10分钟。

（3）读写环境要适宜：在充足的光线下读写，读写使用的课桌椅应和自己的身高匹配。

2

控制和减少电子产品的使用

（1）非学习目的使用电子产品，单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时。

（2）学习目的使用电子产品，每30-40分钟，应休息远眺放松10分钟。

（3）年龄越小的儿童，更应减少电子产品的时间。

3

增加阳光或自然光条件下户外活动

（1）每天保证累计2-3小时户外活动，可以有效的预防近视的发生，也能控制近视的加深速度。

（2）户外活动应在阳光或自然光下进行，室内或夜间开展的体育活动对近视的预防没有帮助。

筛查发现有近视怎么办

非睫状肌麻痹下（非散瞳条件下）的检查或近视筛查，结果不具有临床诊断意义。儿童青少年近视的确诊，需要进行睫状肌麻痹后的验光检查（又叫散瞳验光）。这是因为儿童青少年的睫状肌的调节能力很强，部分学生因长时间疲劳用眼，会出现调节紧张，而呈现出暂时的近视状态，又称假性近视。

儿童青少年发生了近视应该怎么办

儿童青少年一旦发生近视，如果不进行干预，通常每年都会加深，一直要到成年后才能稳定。越小年龄发生近视，成年后近视的度数可能越深。因此，有了近视应当设法控制进展，避免发展成为高度近视。

如能积极进行近视控制，儿童青少年的近视发展课可以延缓甚至是停止，其正确做法包括：

改变用眼行为和用眼环境，及时检查

（1）增加户外活动，每天保证2小时以上的户外活动时间。调查证实，每天户外活动累计达到3小时的学生，绝大多数都没有近视。

（2）尽可能的减少非学习目的使用电子产品，家长在孩子面前应尽量少使用电子产品。电子产品的蓝光伤害是不可逆的，补充叶黄素等眼营养，有助于预防因此造成的损伤。

（3）应劳逸结合、间断用眼，每读写40分钟左右，户外休息或远眺5-10分钟。

（4）定期检查和进行规范的视力矫正，选择规范的、适宜的近视控制方案。

（5）向孩子传授近视防治知识和技能，提高孩子的爱眼护眼意识，指导孩子养成良好的用眼习惯，避免长时间持续近距离用眼。0—6岁是孩子视觉发育的关键期，应当尤其重视孩子早期视力保护与健康。教师和家长应以身作则，坚持良好的用眼习惯和健康的生活方式，给孩子们做表率。

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我孙女有点近视，两个眼睛度数不一样，她妈妈给她买了一种改善视力的镜片，价格不非，据说近万元，镜片的名子我没记住，具体操作很麻烦，孙女说晚上洗干淨手，把镜片消毒，放进眼晴里，前后需要十五分钟时间，早上起来后再取出来，这样白天上课就不用戴眼镜，也能看得清，孙女从这学期开始，一直是这样做，说效果还可以！很遗憾，我就是不知道这个镜片的名子！等以后知道了再告诉你吧！

现代的数码产品已经严重影响到我们孩子的眼睛视力。多少的孩子因此很小就近视，希望所有家长都重视，控制孩子碰数码产品，自己以身作则，在孩子面前不玩手机以及数码产品，让孩子远离近视。

近视是世界许多国家和地区少年儿童的常见病和多发病，毫不客气的说，以往戴眼镜的人是人群中的异类，而现在不戴眼镜的反而凤毛麟角。近视的治疗应从以下几个方面入手。

1.对近视的孩子进行健康教育和心理干预。近视的治疗重在预防，因此关于近视防治的重要性和必要性应取得孩子和家长的认同，争取得到他们的配合，这样才能提高预防及治疗近视的依从性。

2.生活学习习惯的正确指导。由于孩子尤其是青少年学习任务重、时间长，导致近距离用眼时间过长，长期的学习导致正确的姿势不能维持，因此一方面要加强正确姿势的培养，同时还要减少持续用眼的时间，做到合理用眼。另外通过社会对家长、学校的干预，尽量减轻学生的学习负担，从而达到减少用眼，预防近视的目的。

3.学习生活环境的干预。注重教室采光、光线的强度以及可能影响视功能的环境因素的改善。

4.对于假性近视者，可采用白天休息视远时佩戴+1D~+2D的老光镜形成雾视，缓解调节， 晚上睡觉时可滴0.25%的托吡卡胺眼液。对于诊断为真性近视者应该配戴合适的眼镜矫正。

5.通过运动缓解眼部疲劳。如羽毛球、乒乓球，来回飞动的球体调动眼睛睫状肌不断收缩和舒张。这一过程不仅有助于缓解已经形成的视疲劳，更能够强化眼部肌肉功能；风筝，放风筝可以将近距离视物转变为远眺，让视线延伸到远处，从而缓解视觉疲劳，最终间接地推动近视治疗。

药物研究和手术治疗是治疗近视目前研究的热点，并已经取得一定得成果。药物方面，阿托品、托品酰胺、哌仑西平、消旋山莨菪碱对近视的控制作用已经被证实，但由于应用上还有一定的副作用，远期效果也不明确，需要进一步研究。手术方面，近视手术主要分为角膜屈光手术和眼内屈光手术。 LASIK 手术是目前应用最广泛的角膜屈光手术方法，SBK手术、飞秒激光手术等技术也日趋成熟。但是，角膜手术存在着一定的风险，应用范围也较为局限，需要进一步研究。眼内屈光手术主要为有晶体眼的人工晶体植入术（PIOL）和屈光性晶状体置换术，矫正的范围更加大，但是眼内手术并发症较多，也需要进一步研究和改进。因此选择药物治疗、手术治疗时应谨慎。

首先一定要去正规医院验光，如果近视负数比较大还是要佩戴眼镜。预防当面，平时孩子多参加户外运动，劳逸结合，少玩电子产品。多吃对眼镜好的食物，比如胡萝卜，哈密瓜等，还有可以适当补充对孩子眼睛有益的营养补充剂。

80%的高度近视孩子吃亏就吃亏在父母的一个“等”字上。其实在孩子刚刚近视的几年内，屈光度一般不超过200度，这个时期是矫正的“黄金时期”，采用角膜塑形镜，非常容易控制近视，孩子验配角膜塑形镜后夜晚配戴，白天摘镜，睡一觉就能恢复清晰的正常视力，避免了许多眼镜带来的困扰。

谢邀。

首先，孩子配好眼镜后，要定期去验光检查，了解近视增长幅度。

所配眼镜一定要通过正规验光，获得准确度数，既不能深，也不能浅。如果浅了，达不到矫正的目的，如果深了，对眼有害。

近视配镜后不能戴戴停停，否则会伤害眼睛。

正确戴镜度数不会越戴越深 近视眼度数发展与否和戴眼镜并无直接关系。近视眼患者戴用合适的眼镜，注意用眼卫生，近视度数会稳定在一定水平。

近视度数加深的原因太多了，但如果认为配了眼镜就万事大吉，平时不注意用眼卫生，继续使眼睛长期处于疲劳状态，就会导致视力减退，近视度数加深。另外，戴用不适当的眼镜如:没有验光或验光不准，度数配得过大，都会增加眼睛的负担，使视力下降，度数加深。

近视配镜后也要注意用眼卫生，注意科学用眼。

孩子的近视越来越严重该怎么办？

1、首要任务是控制孩子近视度数的增长！

比方说，多进行户外运动，远离手机电脑，可以给孩子配镜角膜塑形镜，角膜塑形镜的作用是控制孩子近视度数的增长，晚上睡觉佩戴，第二天摘下，白天视力达到正常，价格比较高，一般一副5000+（具体看牌子），但是效果很明显。需要定期做检查！

2、让孩子认识到近视的危害！

家长要通过说服教育让孩子认识的近视的危害，比方说近视度数高了，肯能会遗传，上大学一些专业也会拒之门外！

1.先确认是真近视还是假性近视；如果说是假性近视，及时纠正，矫正还有机会恢复，但是如果说是真近视就要做其他工作了。

2.真近视，就要考虑适配眼镜，眼镜一定要去正规机构配，不然差的远，很容易快速加深近视程度的。

3.带孩子去配眼镜，一定要做好小孩子的心理工作，不要骂骂咧咧的，这样孩子会在配眼镜做检测视力时下意识努力高自己的看东西的视力，比如眯眼睛…这样配的眼镜可能就和实际情况差的远了。

4.日常一定要注意饮食，多吃对眼睛好的绿色蔬菜比如胡萝卜可以提供对视力有好处的维生素。

5.日常养成好的用眼习惯，周末带孩子去图书馆，陪着孩子养成用眼习惯，每两个小时必须休息至少15分钟，这十五分钟带孩子去图书馆外走走，买瓶水逛逛，互相分享一下读书心得，多看看远处20米开外的绿色植物，运动物体…多眨眨眼，让眼腺分泌物可以缓解眼睛疲劳，养成习惯就比较好了。

6.每天晚上做完作业，陪孩子一起做一段眼保健操，需要视频版可以看我头条号的视频，整理了一个。

7.不要让孩子总是玩手机，平板电脑，电脑，建议每天不超过1个小时的使用时间。

暂时就这样吧，更多的健康知识可以关注我看我的文章哦

我孙女有点近视，两个眼睛度数不一样，她妈妈给她买了一种改善视力的镜片，价格不非，据说近万元，镜片的名子我没记住，具体操作很麻烦，孙女说晚上洗干淨手，把镜片消毒，放进眼晴里，前后需要十五分钟时间，早上起来后再取出来，这样白天上课就不用戴眼镜，也能看得清，孙女从这学期开始，一直是这样做，说效果还可以！很遗憾，我就是不知道这个镜片的名子！等以后知道了再告诉你吧！

现代的数码产品已经严重影响到我们孩子的眼睛视力。多少的孩子因此很小就近视，希望所有家长都重视，控制孩子碰数码产品，自己以身作则，在孩子面前不玩手机以及数码产品，让孩子远离近视。

由于电子产品日益普及，带来一个直观副作用就是就是现在的“小眼镜”越来越多，因此孩子近视也引得家长和社会高度重视。那么孩子近视究竟该怎么办，有没有办法预防视呢？

一、发现孩子近视怎么办：

如果发现孩子看东西开始模糊，有近视可能，那么家长最好先确定孩子是真性近视还是假性近视。这种鉴别通常是需要去专业验光机构才能判定。

二、假性近视怎么办：

所谓假性近视。是指睫状肌长时间收缩、痉挛，一时间无法放松。假性近视则没有引起眼轴拉长，所以是个可逆的过程。

假性近视恢复可以采取以下办法：

1、转眼球：头固定，两眼自然闭合或张开，眼睛尽可能向上望。然后两眼球顺时针转三圈，逆时针转三圈。

2、望光闭眼：当孩子长时间看书、上网后，如果望向光线强烈的地方，你会感到刺眼，此时可闭上眼睛，稍作休息。当刺眼的感觉消失后，再重新睁开眼睛。望向远处。

3、多看绿植：近距离看绿色植物，两眼睁大，眼睛与绿色植物相距小于10厘米，稍作停顿，然后俯视植物，转动眼睛，四处张望，

4、热冷敷交替法：一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟。

三、真性近视怎么办：

如果孩子近视在100度以上时，就必须给孩子佩戴眼镜，一旦戴上眼镜，就不能轻易取下，让眼睛处于正视眼状态，使视力得到缓解。

其次可以选用角膜塑形镜矫治。利用角膜塑形矫正视力，也是一种矫正近视眼的常用办法。

角膜塑形镜分为软镜和硬镜，区别分别是：

最后注意用眼卫生，不能长时间的玩手机，或者其他一些电子产品。因为长时间的视觉疲劳，会引起近视度数加深。

四、真假近视有什么区别：

真性近视和假性近视的区别是近视的严重程度的不同，假性近视是指电脑验光显示存在近视度数，而散瞳后度数消失。

而在真性近视时，近视的严重程度会比较重，做散瞳试验之后，视力仍不能恢复到正常，需要通过配戴眼镜矫正屈光不正的状态，需要每三个月到半年复查一次。

五、如何预防近视：

1、休息20分钟：

“take a break every 20 minutes and look at something 20 feet away for at least 20 seconds.”

即在看电子屏幕后，每隔20分钟要休息一下，看20尺（大约6米）以外的物体，每次看至少20秒

2、严格限制孩子使用电子产品：

几乎所有家长都知道电子产品对孩子视力的危害，但是有时候又因为个偷懒，放纵孩子玩电子产品，这样时间一长自然让孩子容易的近视。

3、保证正角读书姿势：

身体坐正，两腿自然放平，头与上身稍向前倾，胸部距桌子一拳，两臂平放在桌面。保持眼睛与书本距离为33-35厘米左右（一尺）、握笔的手指与笔尖距离应3厘米左右（一寸）。

最后想说的是，发现孩子近视一定要高度重视，避免孩子度数加深。避要的时候，在医生建议下可以进行手术治疗，。

感谢邀请。

我想是因为电子产品太多了，充斥了我们的生活。

电脑，手机，电视，大人孩子都捧着不离手；

还有各大超市、商场安装的液晶屏，播放着各种孩子们感兴趣的内容；

以及孩子们写作业时用的各种劣质的LED台灯……

这个问题需要辩证的角度来说，总得可以从四个方面来说:

一、电子产品，如今这个年代儿童接触电子产品的时间越来越低龄，时间越来越长，而电子产品含有大量的辐射蓝光，这会刺激眼睛，使眼睛疲劳，时间长了会眼涩、眼疼流眼泪等症状。遇到此症状要及时让眼睛休息，眺望远方或者眼珠子右三圈左三圈做两三个来回，或眼保健操

二、如今的孩子学习压力比较大而且长时间处在室内，缺乏室外活动，这也是一个重要原因，我记得有篇国外的新闻报道过，多个国家的数据显示室外活动的缺失是近视的主要原因。这个原因其实大家想想也是能了解的，光从眼睛方面来说，人在户外活动的时候，眼睛的睫状肌是处于舒张状态的，而近视的一大诱因是睫状体处于长期的紧绷状态（也就是太累）造成晶状体变形以至于视线落在视网膜前面。

第三个是人为因素这里又可以分为两个个点

1、家长观念:一些家长相信一些偏方说近视可以治疗乱吃东西（这里必须要普及一下一些说是治疗近视的器材所用的方法，他们是用调节瞳孔的方法来控制用了他们产品后验光使你能《暂时》“清楚”，这个之前我头条号有篇文章写过）。还有就是相信戴上眼镜会拿不下来，度数还会加深的伪科学（这个我的头条号里也有解释过具体可以翻看）。

2.就是孩子心里，孩子心里恐惧怕是说看不清被家长骂，所以不戴眼镜（这里可以强调一下孩子一出生是个远视眼，12周岁之前犹豫眼睛没有发育全但是可以矫正过来的通过戴眼镜，但是这里一定要确定孩子是否是假性近视，这个需要去专业的地方验光、或者散瞳验光，如果12周岁之前没注意矫正或方法不对还会导致孩子弱视（通俗讲就是戴上眼镜也不能看的完全清楚）），还有就是孩子眼镜坏了，不和家长说，佩戴坏了的眼镜这更影响孩子眼睛得发育，特别是一些镜架变形镜片磨损的眼镜，还有就是佩戴他人眼镜，眼镜度数存在相同的概率并不大，因为眼镜属于“处方药”及时你没散光一副眼镜左右眼度数一样，那也存在瞳孔的不同，带着瞳孔（两个眼珠子黑点之间的距离）不对的眼镜会使眼睛去适应它而过度劳累导致近视加深。有散光那就更不可能一样了，散光是有180个轴位的这个世上很难存在眼镜数据一样的两个近视带散光的人，比如同一瞳距同一度数同一散光的两个人一只眼轴位相同的概率是180的180次方，当然这个数据会大一点因为轴位在180和90的概率会多一些，不过这个先不讨论偏题了。。。

第四点:这个应该改变几率比较小，那就是遗传，现在小孩子的父母大部分还都是80、90后，而这一群年轻父母正是刚接触互联网的一个过度代，近视概率比他们父辈多很多，而600度以上的高度近视就有几率会遗传给一下代，所以现在这一代近视几率会更严重一些。

现在孩子近视比较严重大概就分为这四种情况吧，手机手打可能还有一些不完全，过些时候整理一下我会发到我的头条号里供大家分享

感谢邀请，有什么疑问可以留言讨论会第一时间进行回复。

近视是不可以治愈的，所以也不要相信那些五花八门的方法，出现近视，以后就要尽早的去配一副适合自己的眼镜，另外要注意用眼方式，注意不要长时间的近距离用眼，学生尽可能的少用台灯，玩手机的时候半个小时要休息看远，晚上玩手机的话把房间的灯打开，千万不要把灯关了，之后手机屏幕调到很亮，那样对眼睛伤害会更大。

其实现在很多人都想摆脱戴眼镜的麻烦，很多人会去考虑做手术，在这里我需要提醒大家的是，做近视激光手术，也算是对眼睛的一个矫正，和带眼镜的原理是一样的，只不过一个是戴眼镜，一个是不戴眼镜，做完手术之后，近视的形成机理没有发生任何改变，所以说，做激光近视手术之前需要慎重考虑。

最后再说一下近视是不能被治愈的，在儿童青少年的时候，因为调节能力很强，再加上学生的学习压力比较大，长时间过度用眼，近视度数很容易增加，年龄到了，20岁之后，眼睛发育趋于完善，相对来说，近视度数要稳定一点，近是最好的结果，就是稳定度数不变，视力不减。

首先，要去专业眼科医院或视光中心进行散瞳验光，检查是否假性近视。

如果确诊为真性近视，是不可逆的。在目前医疗技术水平来说，是没有任何方法降低近视度数，市面上所说的针灸，按摩等，都是骗子。

发现近视不可怕，任由它发展才可怕，咱们要做的是如果控制近视度数加深。需要这方面帮助可以关注咨询我。

做好以下几项能有效防止视力疲劳和近视的发生及加重：

1.书写阅读姿式要正确，持续时间不要超过一小时，就要休息10分钟左右。

2.看电视、上网一天累计时间不要超过2小时（最多不要超过4小时）。

3.保持足够的睡眠时间（每天最少8小时），睡眠是人类舒张眼部肌肉，恢复眼功能最重要是方式。

4.平时注意膳食均衡，估到粗细搭配，荤素搭配，保证微量元素和维生素的补充，多吃新鲜蔬菜和水果以及海产品等，少吃糖果及甜食。

5.坚持认真做好眼保健操，通过穴位按摩，使上内气血流畅，改善神经营养，以解除眼部肌肉疲劳，达到防治近视的目的。

6.坚持户外运动，如打乒乓球、羽毛球、排球、踢足球等。

7.晚上临睡前佩戴半小时护眼仪，修复视觉系统细胞，分享几个孩子通过佩戴护眼仪改善视力的真实案例，希望同样可以帮到你。

（更多案例详情可加docl123456咨询）

配镜是缓解孩子近视的常见方法，但有的家长担心孩子戴了眼镜度数会越来越高，以后想摘也摘不掉了。那么小孩近视要不要配眼镜？下面就有请武汉艾格眼科医院专家来为大家详细解答。

武汉艾格眼科医院专家介绍，小孩近视不戴眼镜，是另一种意义上的“见死不救”。模糊用眼是近视度增长的因素之一，不戴矫正眼镜，眼睛一直要克服近视或散光的干扰而产生疲劳，时间长了就会加深近视度数。青少年一旦被确诊为真性近视之后，必须在医生的指导下佩戴合适的眼镜正常生活和学习。

有家长担心孩子戴眼镜后近视度数会越变越深。其实不然，度数的加深与是否戴镜无关，而是受用眼卫生习惯影响，即便不戴镜度数会照样加深。挑选一副适合孩子配戴的眼镜，也是避免近视度数加深的关键。在选择镜架和镜片要依据验光处方，科学合理，一般到专业眼科医院进行医学验光配镜，无论是安全还是效果都更有保障。

医学验光是验配一副度数准确、配戴舒适的眼镜的前提。市场上的眼镜店配镜流程较为简单快速，眼镜立等可取，而专业眼科医院在医学验光配镜规范上有严格的执行标准，流程比眼镜门店复杂得多，验光前视光医生会对眼睛进行全面检查，排除屈光不正以外的眼科疾病，以此提高戴镜后视力矫正精准度，更全面保证患者的视觉质量，一般眼镜店不具备这样的专业条件。

孩子近视的矫正方法有以下几种。

（一）框架眼镜

框架眼镜是最简单安全的矫正器具，应做到每年至少一次复查，及时调整眼镜度数。对于儿童近视患者，应至少每半年进行一次复查。目前比较公认的是，过矫会导致调节过度，加重近视发展，应当避免。

单焦镜为临床常见框架眼镜类型，对于调节存在问题的患者还有双焦镜、三焦镜和渐进镜等。双焦镜上半部分焦点距离为远距离物体，下半部分焦点距离为阅读距离。渐进镜可增加视物远近范围，早期老视且不要求视近时视野大的人群适用。视近有明显外隐斜或外斜的青少年配戴渐进镜片可能会加重症状，影响双眼视功能。

（二）角膜接触镜

1.软性接触镜：

可用于近视的矫正，部分儿童可用于恢复双眼视和促进视觉发育。无自理能力的儿童或老年人若有需求必须在医师和监护人的密切监督下使用。

眼部有任何活动期急性炎症、全身有影响配戴的病变、过分神经质、个人卫生不良、依从性差而不能定期复查、对护理液过敏或生活工作环境卫生差者，应禁用或慎用。

2.硬性接触镜（RGP）：

适用于有需求而又无禁忌证的任何年龄配戴者。年龄过小或过大者，因存在对问题察觉敏感性或操作依从性问题，应增加对安全性的监控。

近视、远视、散光、屈光参差，尤其是圆锥角膜及角膜瘢痕等所致的不规则散光可优先考虑选择。眼表活动性疾患或影响接触镜配戴的全身性疾病等应禁用。长期处于多风沙、高污染环境中者、经常从事剧烈运动者等应慎用。

3.角膜塑形镜（OK镜）：

是一种逆几何设计的硬性透气性接触镜，通过配戴使角膜中央区域的弧度在一定范围内变平，从而暂时性降低一定量的近视度数，是一种可逆性非手术的物理矫形方法。

临床试验发现长期配戴角膜塑形镜可延缓青少年眼轴长度进展约0.19毫米/年。在一般接触镜适应症与非适应症的基础上，重点强调未成年儿童需要有家长监护配合治疗。对于较高屈光度数等疑难病例的验配，需由临床经验丰富的医师酌情考虑验配。

（三）手术矫正

近视的手术矫正是通过手术方式改变眼的屈光度，主要方法有激光角膜屈光手术和有晶状体眼人工晶状体植入术。近视矫正手术需要严格按照各类手术的禁忌症和适应症进行筛查和实施，主要适用于18岁以上度数稳定的近视患者。

1.激光角膜屈光手术：

对于年龄在18岁以上，屈光力稳定在2年以上，精神及心理健康、具备合理的摘镜愿望和合适的术后期望值者可以考虑激光角膜屈光手术，但在手术前需进行相关的术前检查，符合相应规定的角膜厚度、屈光度数及预设切削深度等条件方可进行手术，不同术式的术前条件要求不同。

2.有晶状体眼人工晶状体植入术：

一般适用于近视度数较高、不愿意戴眼镜但又不适合激光角膜屈光手术者。采用有晶状体眼人工晶状体植入术（Phakic Intraocular Lens，PIOL）矫正近视是在保留自然晶状体的情况下，在前房或后房植入负度数人工晶状体。

本文内容摘自：2018年6月，国家卫生健康委员会发布《近视防治指南》