保健品对人是益处大还是坏处大？

保健品要看是否适用人群，身体健康的人正常可以摄入各种物质和能量。是不需要保健品的。在部分有特殊情况的人群可以使用，其实可以把保健品划归为食疗的一部分。严重的情况还是只能通过药品。具体使用哪种保健品可以找医院的营养科医生，不建议去听推销。而且很多保健品它本身的成分也不好确认，通过商业包装以后价格很高，性价比并不高。

1，必须清楚保健品不是药，沒有治疗疾病效果，不要听信卖保健品者的“狂言妄語”，否则，是益处大还是坏处大，你还得重新体验。

2，我周围的亲戚，朋友都有不同程度的亲身验过各种保健品，尤其是病愈后，为了进一步保健本人身体健康，有朋友送的，有自掏腰包买的。

3，过了一段时间问他，这保健品吃得怎样?病治好沒?他也沒说出个子，午，卯，酉来。也沒吃好，又沒吃坏，这就是人们对保健品“给与的评价。

4，买保健品的坏处要大于益处，当前卖保健品者已花样翻新，开始升级了，也出台“套餐”了，各种“套餐”少则几千元，多则上万元。例如：

在春节期间开始以卖年货，保健品为组合成套餐，有鸡，鸭，鱼，牛肉，羊肉，虾，红酒，白酒，收音机等等，沒有做不到的，只有想不到的。

在推销“套餐”的火热，疯狂现场里，音乐伴随主持人开始忽悠在场的老年人以低价买，高卖。等老人们卖到家后，儿女一算帐，才知道又赔钱了，当儿女面又不敢道出实情，只好打碎牙往肚里咽，自认倒霉。

真是：“上了一当又当，当当不一样，吃了一亏又一亏，亏亏有体会”。

一、明确定义

保健食品是成分明确含量稳定，食物残渣少或无食物残渣，按科学配比生产出的一类食品。

普通食品是成分和含量相对稳定，食物残渣较保健食品多，未进行再加工的一类食品。

二、普通食品与保健食品的主要区别

1、就提供营养素的效率而言，保健食品比普通食品效率更高，对营养不均衡或已确诊缺乏某种或多种营养素的人群有调理效果。正常人群适量服用，有增强体质预防疾病的效果。

2、限于科学对食物营养成分认知的局限性，保健食品无法提供人体所需的全部营养素，因此保健食品是重要的、高效的营养补充食品，而不能完全代替食品。

三、功效

食物是人获取营养素的重要载体，保健食品是经科学加工过的食物。

各位朋友限于本人知识的局限性，有不足的方面希望大家多多包涵，也希望得到您的指点，谢谢！

保健品顾名思意是保健作用！人类生存史就是与长生永寿角遂，从古至今，多少皇帝一直探索长寿长生的秘方。但一直没有科学依据，吃丹药，饮母乳，吃少女紫河车！但是进入二十一世纪，随着科技发展，科学家找到一些可以延长寿命规律，但不是长生。所以随着科技进一步发展，可能有一些提高人类自身免疫力辅助人体免疫力的产品出来，这就是保健品，但不是神药，不能治已确诊的重大疾病，但可以提高免疫力，抵御患病机率。所以要正确对待保健，不全盘否定，不盲目使用。这才是关键。

保健品对人是弊大于利。目前市面上的保健品，很多都是给人一种暗示的作用多，认为吃了就会身体好。

其实，吃了保健品，充其量也只是一种心里安慰，认为花了这些钱就应该有好的效果，但实际上往往没有什么效果。要想身体好，还是要注意饮食，注重锻炼才能效果好。

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这个问题问的？书有没有好处？读“好”书对人有好处。“真\"的保健品也要对症下药呀！

用对了好处大。乱吃当然不好吃

保健品不是主食，也不是副食，更不是药物。所以保健品不能乱吃，要因人而异。因为每个人的体质和身体状况不一样，各人吃后的感受也不一样。所以不能绝对的说它益处大或是坏处大。

保健品多少是有点作用的，只是作用没有宣传的那么大，别想着保健品真的能延年益寿，那是不可能的，要说坏处就得看看到底厂家有没有良心，会不会加一些对人体有副作用的成份。个人觉得保健品作用不大，不建议依赖

不吃也没事，吃了也没用，吃不吃都行。

我认为保健食品不会有什么作用说明书上的功効是达不到的。有没有坏处这个要看具体情况。

得健品看是什么东西。缺乏的话，是可以救命的。过多可能是送命的。

吃了没什么用，还死贵，不如吃点玉米面加白糖

运用得当就有用，不得当反而有副作用，必须说明的是保健品不是药，不能把保健品作为治病的药来吃！

普通保健品基本效果不大，这个关于成分问题和微量元素的组合比例，给身体的效果肯定不一样。在保健品行业还是有高品质高纯度以安全第一的，只是很多人没有接触到，只接触普通的所有没效果，还有一部分假保健品，所以这个选对了才好，见仁见智

坏处大，很多保健品没效果

最好的保健品就是利用五谷杂粮和蔬菜，好好调理，身心健康比保健品强的多。谢邀请

合理使用保健品当然有用，但现在市场上传销公司的所谓保健品基本都是包治百病，这就不是保健品可以解释了，完全是传销诈骗行为！

说几个身边经历的

广药白云山精油

一个化妆品批号的产品，居然忽悠成可以治疗几十种病的神油，一个朋友被他朋友推荐了两瓶治疗慢性咽炎，白云山的神油居然还能外涂治疗慢性咽炎

无限极

一做无限极的老乡忽悠吹嘘半天，刚好一个血糖偏高的亲戚也在，买了一千多说可以降血糖的，结果那亲戚就吃几天，血糖没降反而吃出胃疼饮食没胃口了！因为那产品偏寒性的根本就和本就脾胃虚寒的患者不对症！结果剩下的无限极神药全部扔了！

中医治病需要根据病人情况辨证施治，一人一时一方，而中药配方的保健品就算不忽悠，也不可能适合所有人！就如上面那个血糖偏高的，那配方别人或许对症有点用，而其他人却可能有害，做为普通人你根本不知道别人推荐给你的保健品对你有益还是有害！所以建议有毛病找正规医生看，别自己吃保健品之类的东西，更不能用保健品代替药品！

保健食品就是增加免疫力呀，补充矿物质呀，让你体质好点不会经常感冒，辅助身体健康的，没病也可以吃点预防。我感觉蛮好的，但是你要是已经生了大病还是去医院

不吃也没事，吃了也没用，吃不吃都行。

回答的人 如果没有用过保健品一年以上 请无视回答 如果回答吃了了 问问吃的什么保健品 为什么吃保健品 想要什么结果

回头把我家的馒头加上点维生素，也当保健品卖，

坏处大。1.耽误治病。2.浪费金钱。3.因为一定有分歧所以又制造家庭矛盾。

利与弊各占一半吧！我个人认为，如果想要身体好的话，首先要保证自己的心胸开阔，保持良好的心情，这才是身体健康的根本。

这个问题你要问谁。。。。。直接问当地政府，他在干嘛：他吃不吃：

首先我们对于保健品应该认准一个基本问题

你为什么吃保健品？

如果你不知道这个问题答案，我可以很明确告诉你，你吃的保健品可能会反过来影响你，对你有坏处

为什么这么说呢？

保健品不是什么都有效果的,它只会在某一个领域有效果。

保健品是什么保健品就是保健食品的简称。

比如，你缺维生素了你就吃补维生素的

比如，你小孩不肯吃东西还挑食，给他补锌效果会好很多

但是请记住，不是某一杨保健品什么都能补的。

如果你尿酸高，但是你依然大量的补充维生素C，你的病会越来越严重的

如果你本来体内寒气和湿气就很重，你依然天天喝金银花类的保健品，哥们，你这是作死的节奏

所以，保健品基本都是有用的有益处的！但是要你会吃，懂得吃才行！

保健品不能代替药品进行治疗，但是保健品也可以服用，比如饮食不规律的人，可以帮助进行营养均衡。可以根据自己的需求适量服用，不介意长期服用。也不要盲目的去排斥，保健品本身没错，错在夸大宣传保健品的人这里

保健品只要吃到正品，对人体还是好处多点

这事“仁者见仁、智者见智”，不过大多数名噪一时的所谓大品牌红火几年便悄声匿迹了，所以说，信奉者是需要勇气的，结果不可未知。(谢谢)

理论上说，保健品是起保健作用的，适当吃点没有坏处，但是，现在的奸商，在保健品中添加有害物质，所以，我们不要吃所谓的保健品，尽量从食物中补充营养。