吃黑花生有什么好处？

黑花生富含花青素，花青素具有抑制自由基，抗氧化，抗辐射，抗肿瘤等功效。并富含硒元素，钾元素，锌元素，蛋白质等，比普通花生营养高一些。还具有益智养发，壮阳补肾等疗效。有很好的食用价值！个人观点！仅供参考！

• 黑色花生富含花青素，花青素具有抑制自由基、抗氧化、抗辐射、抗肿瘤、抗衰老和心血管活性、抗发炎，对非菌性炎症如关节炎等有防治的作用，增强皮肤的弹性，保护皮肤，促进皮肤的健康等多种生物学功效。