高州市 （中华人民共和国广东省茂名市代管县级市）

名称来历

“高州“由“高凉郡“演变而来。而“高凉”得名有两种说法，据《太平寰宇记》记载：“高凉郡土厚而山环绕，高而稍凉，故以为名。”另外一种说法是，

高凉郡以今高州市曹江镇银塘的高凉岭而得名。

历史沿革

先秦至南北朝

早在4500年前的新石器时代，高州的原始先民就定居于境内繁衍生息。

先秦时期，高州归属于西瓯、骆越部族。秦统一岭南后，设南海、桂林和象郡，高州市当时处于桂林和象郡之间，中北部属桂林郡，南部属象郡。

西汉元鼎六年（公元前111年），汉武帝灭南越国，置交趾部合浦郡，郡治今合浦市，郡内置高凉县，今高州市南部属合浦郡高凉县，北部属苍梧郡端溪县。东东汉建安二十五年（220年），孙权析合浦郡高凉县分置高凉郡和高兴郡；现高州市南部属高兴郡，北部属苍梧郡端溪县。

西晋太康元年（280年），高兴郡并入高凉郡，郡治在安宁。东晋永和七年（351年），苍梧郡增设晋康等郡，高州市北部属晋康郡端溪县，南部属高凉郡高凉县。晋康郡、高凉郡同隶广州。

南朝梁大通二年（528年），梁平俚洞置高州，州治在今阳西县。南朝梁中大通（530年），置电白郡，郡治在今高州长坡旧城，属高州；同时在今化州升罗州县为罗州，今高州市西部、西南部属罗州高兴郡；北部属泷州梁德郡；中部、东部属电白郡，南部属南巴郡。

隋唐至明清

隋开皇九年（589年），废电白、海昌2郡置电白县，废连江、南巴2郡置连江县、南巴县，隶高州，高州治所仍在高凉县，废高兴、石龙二郡置石龙、吴川县。隋开皇十八年，增设茂名县，3县均隶罗州。今高州市中部、西部属电白县，南部属南巴县，西部属茂名县，北部属良德县。隋大业三年（607年），高州、罗州被废，复置高凉郡，治所在高凉县，今高州市属高凉郡。

唐武德四年（621年），废高凉郡，置南宕州，治所在今广西博白，贞观初移玉林；贞观八年（635年），南岩州改称潘州，州治迁至茂名县城（今高州城区），属潘州。唐贞观十七年（643年），潘州被废，茂名县归高州。唐永徽元年（650年），复置潘州，州治仍茂名县城，属潘州。唐天宝元年（742年），潘州改为南潘郡，治所仍在茂名县城。乾元元年（758年），废郡复州，潘州又复置，属潘州。

宋开宝五年（972年），废潘州并入高州，南巴、潘水2县并入茂名县，均属高州。景德元年（1004年），废高州，其属县归窦州，治于茂名县。三年复高州，茂名、电白县还属。宋熙宁四年（1071年），并窦州入高州，属高州管辖，属广南西路。元至元十七年（1280年），改高州为高州路；属高州路管辖。

明洪武元年（1368年），改高州路为高州府。属高州府管辖。明洪武七年（1374年），高州府降为州，茂名县撤销并入高州。明洪武九年（1376年），高州复高州府。明洪武十四年（1381年），复茂名县。明成化三年（1467年），高州府治从电白县迁茂名县，隶广东行省。原高州及电白治所附近一带地域，拔为茂名县管辖。

清代沿明制，仍属高州府管辖。

中华民国

1912年，撤高州府，设高州绥靖处，驻茂名县，属高州绥靖处管辖。

1914年，撤高州绥靖处，设高雷道，治所在茂名县，属高州绥靖处管辖。

1920年，撤道，设高雷善后处，属高雷善后处管辖。

1925年，撤善后处，设南路行政公署，驻茂名县，属南路行政公署管辖。

1926年，又改为南路绥靖专员公署，改属南路绥靖专员公署管辖。

1936年11月，属第七行政督察专员公署管辖。

1947年，原第七行政督察专员公署改为第八专署行政督察区，属第八专署行政督察区管辖。

中华人民共和国

1949年10月底，茂名县属南路专区。

1950年，属高雷专区。

1952年，属粤西行政区。

1956年，属湛江专区。

1958年11月，茂名县与信宜县合并为茂信县；同年12月，茂信县改名为高州县。

1959年3月22日，茂名市为广东省省辖市，原茂名县改为高州县。

1961年4月，高州县分高州、信宜2县，高州县隶属湛江高州市专区。

1983年，高州县隶属茂名市。

1993年6月，高州县撤销设市，由茂名市代管。

行政区划

截至2022年10月31日，高州市辖5个街道、23个镇。市人民政府驻潘州街道中山路59号市府大院1号楼。

政治

自然地理

位置境域

高州市位于广东省西南部、茂名市中部，介于东经110°36'46″~111°22'45″，北纬21°42'34″~22°18'49″，东连阳春市、电白县，南接茂南区、茂港区，北邻信宜市，西南与化州市相接，西北与广西北流市相依。面积3274.6平方千米。

地质

高州市位于华南褶皱系粤西隆起带，主要有平山（云开）复背斜、清垌平卧褶皱、南塘向斜构造等褶皱构造。在中元古代蓟县纪（距今18-10亿年）时，高州市境地壳下沉，包括高州市在内的整个粤西云开地区成为海域。至青白口纪（距今10-6.5亿年），地壳开始持续抬升，沉积物露出水面。晚元古代震旦纪（距今6.5~5.7亿年）时，地壳再度下沉，高州市全境沦为粤中海槽的一部分。到早古生代寒武纪（距今5.7-5亿年）晚期，高州市地壳北、东部缓慢抬升，海槽缩小；西部、南部仍处在海平面之下。早古生代奥陶纪（距今5-4.4亿年），地壳持续抬升；晚期时，高州全境隆起成陆。

晚古生代泥盆纪晚期，曾遭受二次海侵。中生代三选纪（距今2.3~1.8亿年）至侏罗纪（距今1.8-1.35亿年）早、中期，境内处于抬升剥蚀之中。白垩纪（距今1.35~0.7亿年）时，高州市境内出现东西分异。东部抬升剥蚀，西南部出现祥山内陆小盆地，中部出现大井内陆小盆地。第四纪（距今200万年前至今）时，受新构造运动影响，地壳差异性缓慢升降，境内大部分地区处于风化剥蚀，局部地区接受第四纪松散堆积物沉积。全新世以后，境内东北部地壳隆起也出现分化，部分地区形成崇山峻岭，部分地区被夷为丘陵、台地。

地形地貌

高州市地形复杂，以山地为主，山地面积占51.5%，丘陵面积占31.9%，平原面积占16.6%。地势大体是东北高，西南低，境内东北部是山地，中央腹地是丘陵，西部、南部是台地、小平原，山地及河谷小盆地相互交错，山川纠结。境内最高点位于东北部的棉被顶，海拔1627.3米；最低点是西南部祥山鉴江河床，海拔11.5米。

气候

高州市位于热带和亚热带的过渡带，属南亚热带季风气候。年平均气温为22.8℃，1月平均气温为15.1℃，7月平均气温为28.4℃，年温差为13.3℃左右。年积温约8176℃，无霜期361天。雨量充沛，年均降雨量为1892.7毫米。降雨年际变化大。相对出现干湿季，雨季为4月至9月，以南风为主；旱季10月至次年3月。光照充足，热量丰富，日照年平均1945.3小时，年总辐射量109385.2卡/平方厘米。

水文水利

水文

高州市境内河流均属鉴江流域，分属鉴江、袂花河两大水系，其中鉴江水系面积占90%，袂花河水系面积占10%。全市河流长度925千米，河网密度为0.278千米/平方千米，年平均径流总量33.07亿立方米。主要河道有鉴江干流1条，支流曹江、大井河2条，小河有凌江、黄塘河、南塘河等10条。鉴江发源于信宜市四蹄岭、金垌岭，该河南下至大井墟与左岸大井河汇合，南行至高州市曹江口，折西南行，于吴川黄坡注入南海，全长231千米，高州境内流域面积2689平方千米。

水利

中华人民共和国成立以来至2020年末，高州市新建成高州水库等一大批水库、山塘，共计600多处；水库湖泊水面面积近1.13万公顷。高州水库是20世纪60年代初建成的大型水库，集雨面积1022平方千米，库区水面4000公顷，库容量11.5亿立方米，是广东省四大水库之一。

土壤

高州市土壤划分为黄壤、红壤、赤红壤、潮砂泥土、水稻土5个土类，有花岗岩黄泥地等27个土属。黄壤土类主要分布在该市东北部海拔600米以上的山地。红壤土类分布在海拔400-600米山地，如马贵、深镇等镇。赤红壤主要分布在海拔400米以下，如桃栏、平台、黎垌场一带。

自然灾害

高州市主要自然灾害有台风、暴雨、强对流天气、霜（冰）冻、低温阴雨、干旱等。严重的一次台风、暴雨发生在2010年9月20日至23日，受11号超强台风“凡亚比”残留环流严重影响，全市普降暴雨到大暴雨，局部特大暴雨，全市受灾人口16.7万，死亡73人，失踪1人，直接经济损失21.77亿元。

自然资源

土地资源

高州市土地以林地为主。截至2019年12月31日，高州市共有耕地38551.20公顷；种植园用地97517.32公顷；林地137027.23公顷；草地1796.01公顷；湿地260.61公顷；城镇村及工矿用地27143.81公顷；交通运输用地5229.42公顷；水域及水利设施用地17660.39公顷。

矿产资源

高州市矿产资源丰富。至2020年末，高州市已发现非金属矿产和金属矿产约50种，矿点有300多处，潜在经济价值800亿元以上，分布于辖区内各镇（街）。非金属矿产主要有煤、磷、油页岩、高岭土等矿种。金属矿产主要有金、银、铜等矿种。优势矿产有10多种，其中煤矿储量4400多万吨，油页岩矿储量3亿吨，磷矿石储量2亿吨，高岭土储量7000万吨，漂白土远景储量为1000万吨，花岗岩储量21亿立方米以上。

水资源

高州市水资源总量为30.98亿立方米，多年平均河川径流量为33.07亿立方米，多年平均地下水资源量为7.71亿立方米；地下水的开采量仅为0.27亿立方米，大部分用于农村的生活和牲畜用水。

生物资源

动物

高州市是动物繁盛的地区之一。境内除了有与长江流域一带共有的鸟兽种类外，还有热带典型动物。兽类以热带栖种类为主，鸟类多鸣禽，爬行类多蜥和蛇类。野生动物主要有欧亚野猪、花面狸、穿山甲等。属国家重点保护的野生动物有乌龟、白鹤、穿山甲。

植物

至2020年末，高州市有古树名木共计4353株。其中一级古树33株，二级古树68株，三级古树4250株。一级古树主要集中在根子镇，以古荔枝树为主；二级古树主要集中在大井镇、古丁镇、分界镇、根子镇；三级古树主要集中在分界镇、大井镇、根子镇、长坡镇、谢鸡镇、曹江镇及大坡镇。境内有属国家重点保护的野生植物樟树、水松、红豆树、紫檀、紫荆木5种。

人口

人口数量

截至2021年末，高州市常住人口有133.05万人，比2020年增加0.12万人，其中城镇常住人口51.44万人，占常住人口的比重为38.66%。截至2021年末，高州市户籍人口有186.94万人，同比增加1.42万人，全年出生人口2.02万人，出生率为10.87‰；死亡人口0.91万人，死亡率4.92‰；自然增长人口1.1万人，自然增长率5.95‰。

民族构成

高州市人口以汉族为主，有壮族、苗族、瑶族、布依族等34个少数民族。汉族包含有广府民系、客家民系及福佬民系；其中，客家民系主要分布在高州东部和东南部、东北部的泗水、谢鸡等镇，福佬民系零星分布在与电白区交界的几个镇和西部一些镇，基本上已融入广府民系。少数民族大部分是近工作、结婚从外地迁入。

经济

综述

高州市是中国绿色城市建设乡村振兴示范县、浙江大学“两山”发展全国百强县、赛迪全国服务业百强县；形成了农产品加工、医药健康、金属制品、轻工纺织四大主导产业。2021年，高州市实现地区生产总值687.16亿元，同比增长7.8％；GDP在茂名市下辖5个区（县市）中位列第3；人均地区生产总值51670元，同比增长7.5%。

2021年，第一产业增加值165.87亿元，同比增长7.1％，对地区生产总值增长的贡献率为24.5%；第二产业增加值169.47亿元，同比增长7.3％，对地区生产总值增长的贡献率为21.2%；第三产业增加值351.83亿元，同比增长8.4%，对地区生产总值增长的贡献率为54.3%。三次产业结构比重为24.1:24.7:51.2。

第一产业

高州市是广东省粮食和水果生产基地。粮食作物以水稻、玉米、番薯、木薯、马铃薯为主。主要经济作物有甘蔗、花生、木薯等。水果主要品种有荔枝、龙眼、香蕉、三华李等。畜牧业以饲养生猪、牛、羊、兔、山地鸡为主。渔业以养殖草鱼、罗非鱼、鲢鱼、鳙鱼、鲤鱼、鲶鱼为主。2021年，高州市实现农林牧渔业总产值270.5亿元；粮食面积与产量连续多年稳定在90万亩和40万吨以上，稳居广东省各县第一位；水果产量195.47万吨，同比增长5.7%，其中，荔枝产量22.74万吨，同比增长13.5%，龙眼产量20.18万吨，同比增长20.9%，香蕉产量114.50万吨，同比增长3.1%；有高州市湖塘畜牧水产发展有限公司、高州市朗业畜牧渔业科技养殖有限公司、高州市三和牧业有限公司等18家企业上榜广东省重点农业龙头企业名单。

高州市全国名优特新农产品有高州桂味荔枝、高州龙眼、高州肉牛等12种。2021年，高州荔枝品牌价值达122.2亿元，成为广东省荔枝“最有价值区域公用品牌”中首个突破百亿元的品牌。高州市荔枝产业园是广东省批准的第一批省级现代农业产业园之一，产业园规划总面积约22.2万亩。

第二产业

高州市是木材加工、罗非鱼加工、皮革手套、铸铁件、医药保健、橡胶制品等重要的工业生产基地。拥有生命一号、碧臣、斯曼菲、飞碟、粤奇等广东省著名商标。是中国最大的皮制劳保手套出口生产基地，皮手套出口数量和总额均占全国同类产品出口的一半，被授予“中国手套名城”称号。2021年，高州市实现规上工业增加值32.79亿元，增长3.2%。

高州市初步形成了以高州产业转移工业园为核心，以蒲康工业园区等六个工业园区为支撑的“一园多区”发展格局。其中，广药王老吉广东荔枝（茂名）产业园于2022年5月建成投产，该基地是截至2022年5月中国最大的荔枝饮料生产基地，以荔枝原浆及荔枝灌装饮料生产加工为主，年规划产能900万箱。

第三产业

高州市境内建有《区域全面经济伙伴关系协定》（RCEP）广东高州荔枝（龙眼）国际采购交易中心。2021年，高州市全年社会消费品零售总额247.82亿元，同比增长10.4%；全年完成邮电业务总量14.09亿元，同比增长38.3%；接待游客205万人次，旅游总收入11.15亿元。

人文

综述

高州市是省级历史文化名城、中国楹联文化城市、中国民间文化艺术之乡。地方文化主要包括年例、冼夫人庙会、民间艺术、方言等；境内的北关街区入选了第二批广东省历史文化街区；中山路街区、南华路街区列入第三批广东省历史文化名街。高州市曹江镇安良堡村入选了第一批广东省传统村落名单。

文物古迹

截至2019年末，高州市拥有各级文物保护单位55处，其中有全国重点文物保护单位1处，广东省文物保护单位12处，市、县级文物保护单位42处。

• 安良堡梁氏大宅

安良堡梁氏大宅，别名安良堡，是民国时期粤西首富梁谱埙、梁谱篪兄弟的府第，为广东省西部最大的民国建筑群。清末，为防卫盗匪侵扰，梁氏十六世的梁纯斋牵头，于清代咸丰元年（1851年）建成安良堡。该建筑占地1.3万平方米，为三院一园一埠布局，集守卫、储存、运输、生活、生产于一体。2019年4月，安良堡梁氏大宅被列入第九批广东省文物保护单位。

• 高州宝光塔

高州宝光塔位于高州市区西岸村尾端，是广东省第一高塔，建造于明朝万历四年（1576年），由时任知府张邦伊发起建造。塔高62米，共九层半。塔的四周镶嵌花岗石，刻有“鲤跃龙门、梅花奔鹿”等浮雕图案。宝光塔脚下保存着一座当年建造宝光塔时民工所住的房屋，名为“周家大屋”，为明代建筑。2019年，高州宝光塔被列入第八批全国重点文物保护单位名单。

高州冼太庙

高州冼太庙位于高州市区东门文明路。该庙是为了纪念岭南百越民族首领冼夫人而建，原建于高州市长坡镇旧城村。明嘉靖十四年（1535年），高州知府石简主持迁建于今址。明嘉靖四十三年（1564年）扩建。建筑面积达3000多平方米，整体呈三路四进格局，中路为主体建筑，从南往北依次为前殿、中殿、正殿和后殿。正殿供奉着冼夫人坐像，后殿是冯公庙。农历每月初一、十五，当地有祭拜冼夫人的例行习俗；每年农历十一月二十四，是冼夫人诞辰纪念日，会举行盛大的祭祀活动。高州2002年7月，高州冼太庙被列入第四批广东省文物保护单位。

非物质文化遗产

截至2022年8月，高州市有各级非物质文化遗产代表性项目35个，其中列入国家级的1个、省级4个、地市级18个。

• 高州木偶戏

高州木偶戏别名“傀戏”“傀仔戏”，是高州市民间戏曲艺术。该剧种是明万历年间（1573~1620年），在福建布袋木偶基础上发展而来。高州木偶戏属杖头木偶，以高州白话演出，唱词为7字诗体句式，唱腔称木偶腔，以高州山歌调为基调，演出时以叙事方式进行。主要内容有历史演义、公案小说、民间传奇、神话故事等。2006年，高州木偶戏入选第一批国家级非物质文化遗产代表性项目名录。

• 缅茄雕刻

缅茄雕刻是在缅茄树的种子上雕刻的技艺，保留了高州民间艺术和民间工艺的原生形态，融美术、雕刻、文学、民间工艺制作等多种元素于一体，制成印章或各种工艺品，主要流传于高州一带。高州民间艺人彭学元于1885年始创缅茄雕刻工艺，于清末民初达到鼎盛。主要题材为十二生肖、花草虫鱼、山水楼阁、故事人物等，代表性作品有龙凤戏珠、狮子滚球。常用技法有平雕法、线雕法、透雕法等，包括选料、浸泡、腹稿、粗模等多道工序。2012年，缅茄雕刻入选广东省第四批省级非物质文化遗产名录。

民俗节庆

• 做“年例”

高州市城乡都有举办“年例”节习俗，俗称做年例，有“年例大过年”的说法，人在他乡的高州人每到做“年例”都尽可能赶回来。同一个村（庙），每年“年例”时间是固定的，但各村做“年例”的时间略有差异，主要集中在农历正月、二月。该习俗来自于南北朝时期，每年春节过后，冼夫人都要例行巡视其辖区内各地民生，举行大会，教育子孙及官员，后来人们把冼夫人来到的日期定为当地的例行假日，俗称年例。主要活动内容有舞狮、舞龙、演大戏（粤剧）等。

• 做“冬至”

高州市民间有“冬至大过年”的说法。冬至这天，高州市做“冬至”，一般会杀鸡杀鸭，亲友之间互相探访，做客后，还带回应时果籺。

宗教信仰

高州市民间有冼夫人信俗。该民间信仰源于对冼夫人的敬仰。以信奉和颂扬冼夫人的爱国、爱民、立德为核心，以冼夫人庙（冼太庙）为主要活动场所，以庙会、习俗和传说等为表现形式。信俗活动有官方举办“冼夫人文化活动周”和民间举办的纪念冼夫人诞辰文化活动等。

另外，农历十一月二十四日为冼太夫人诞辰，高州城乡凡有冼太庙处，均于正日前后数日，演戏祭奠。冼姓聚居的长坡雷垌村，称冼夫人为“姑太”，每逢冼太诞，村民会敲锣打鼓到良德（冯宝的故乡）迎接“姑太”回娘家欢庆佳节。而长坡旧城为冯宝后裔聚居地，那里的冼太庙则去数十里外的雷垌村把“冼太”迎接回到旧城的冼太庙来。一路上各村庄都有“抢拜”的习惯，抢拜完毕，当晚还演戏游行。

方言

高州主要方言为高州白话、诶话。高州白话为古粤语（岭南白话）之一。高州白话在梁朝冼夫人时期之前是没有文字只有读音，高州人日常交流主要是用粤语（高州白话），也有些地方除使用白话外，还会使用诶话（类似客家话），主要分布在根子镇、分界镇、泗水镇、谢鸡镇、新垌镇、马贵镇。其中根子镇、分界镇、泗水镇的“哎话”与谢鸡镇、新垌镇、马贵镇的“诶话”略有差异。

社会事业

教育事业

截至2021年末，高州市有中小学633所，其中高级中学有广东高州中学、高州市第一中学等4所，完全中学12所，初级中学44所，九年一贯制学校11所，完全小学299所（含民办8所），教学点262个；教师发展中心1所、德育学校1所、特殊教育学校1所。

科技事业

2021年，高州市全市专利授权总量为914件，同比增长20.7%；其中，发明专利授权量14件，同比增长133.3%；全年《专利合作条约》（PCT）国际专利申请量2件，同比增长100%。全年有效发明专利106件，同比增长35.9%。

文化事业

截至2021年末，高州市共有各类专业艺术表演团体7个；群众艺术馆、文化馆1个；县级以上博物馆1个；文化站28个；共有县级以上公共图书馆1个。主要文化场馆有高州市图书馆、高州市博物馆、高州市文化馆。

• 高州市图书馆

高州市图书馆始建于1945年，由高州籍邓龙光先生捐建。1999年12月28日，建设的新馆开放服务，总建筑面积7776平方米。有阅览座位480个，内设有全国文化信息资源共享工程高州支中心、广东流动图书馆高州分馆、电子阅览室等服务窗口。

• 高州市博物馆

高州市博物馆是地方性综合博物馆，成立于1985年。至2022年7月，先后发现和记录文物遗存450多处，其中327处被纳入高州市文物名录，204处选编入《中国文物地图集广东卷》，共有65处被公布为不同级别的文物保护单位。现有藏品3000件（套），其中，三级以上国家珍贵文物521件（套）。代表性文物有战国人面纹青铜剑、汉铜鼓，清八大山人、康有为等名家字画以及地域特色文物俚人陶器等。

体育事业

2021年，高州市体育健儿在参加全省及以上体育比赛中，共获得金牌4枚、银牌4枚、铜牌3枚。高州籍知名运动员有黄芷林、阮建平、吕桂娣、张彤蕾等，其中黄芷林获得过国际自盟2022赛季场地国家杯赛（世界杯）哥伦比亚站女子团体追逐赛冠军。主要体育运动场所有高州市运动场、高州体育中心等。

医疗卫生

截至2021年末，高州市共有各类医疗卫生机构819个，其中，医院7个、卫生院26个，社区卫生服务机构5个，妇幼保健机构1个，专科疾病防治机构1个，疾病预防控制中心1个，卫生监督机构1个，村卫生室708个。拥有执业医师和执业助理医师3046人，注册护士3597人。高州市重点医院有高州市人民医院、高州市中医院、高州市第二人民医院，其中高州人民医院为二级甲等综合性医院。

社会保障

截至2021年末，高州市参加城镇职工基本养老保险15.94万人；参加城乡居民基本养老保险人数62万人；参加职工基本医疗保险8.75万人；参加城乡居民基本医疗保险149.47万人；参加工伤保险6万人，同比增长7.91%。参加失业保险5.42万人，同比增长8.62%；有各类社会福利院1所；敬老院32所。

人居环境

2021年，高州市全年日照时数为2029小时，比2020年增加202小时；二氧化硫（SO2）、二氧化氮（NO2）、可吸入颗粒物（PM10）、细颗粒物（PM2.5）年均浓度分别为12微克/立方米、15微克/立方米、43微克/立方米、23微克/立方米，年均值分别达到《环境空气质量标准》一级、一级、二级、二级标准。城市空气质量达到二级以上天数比例99.1％；全市建成城镇生活污水处理厂27座，污水日处理能力12.47万吨；城市生活垃圾无害化处理率达100%。

高州市境内有省级自然保护区大雾岭自然保护区；县级自然保护区飞洒岭县级自然保护区、良德库区县级自然保护区等。

交通

综述

高州市是中国中西部地区的重要出海通道，构造了以高速路、一级路、国道、省道、县道为主骨架的“五纵、六横、七连”的主干线公路网，实现了对外交通高速化、市域交通快速化、镇村交通便捷化，形成了以高州城区为中心，以茂名市区和中心镇为节点的半小时生活圈。

公路

2015年底，包茂高速公路建成竣工通车，结束了高州市没有高速的历史。2017年底汕湛高速高州段建成通车。至2022年10月，高州市公路总里程5224.5千米，拥有高速公路3条共107.3千米。包茂高速公路高州段全长约54千米，设置东岸、高州北、高州东、泗水4个出口。云茂高速过境，高州段总里程15.23千米；324国道过境8.6千米；省道广葵线横贯境内东西。另有省道281、省道282过境。

铁路

高州市有洛（洛阳）湛（湛江）铁路经过高州市，经高州路段全长51千米，设有大井、南塘两个会让站和高州一个中间站。洛湛铁路是国家八纵八横铁路干线之一，是国家铁路的主要运输通道。高州火车站属于洛湛铁路茂名段，自2012年7月1日开通客运服务。

风景名胜

综述

高州市风景以冼夫人文化为主要品牌，有冼太庙风景区、高州仙人洞旅游景区、荔枝贡园风景区等景区。截至2022年6月30日，高州市有国家A级旅游景区（点）5家，其中AAAA级景区1家，AAA级景区4家。

主要景点

• 高州仙人洞旅游景区

高州仙人洞旅游景区位于高州市的东北部，座落在“粤西第一峰”大田顶南麓，景区内有飞天瀑、腾龙瀑、“神龟”等自然景点，另有空中飘流、丛林滑道、飞仙秋千、5D玻璃桥等配套游乐设施。2021年，该景区被评为国家AAAA级景区。

• 高凉山旅游区

高凉山旅游区位于高州市曹江镇；旅游区核心部分面积为1平方千米，海拔242米；存有练兵场、跑马道、兵器墓、点将台等古军事遗址。主要景点有观音石、试剑石、石船、仙椅石等。山上有始建于唐朝的冼太庙。每年农历十一月二十四为冼夫人诞辰日，都要举办祭祀活动。.

• 根子荔枝文化旅游区

根子荔枝文化旅游区位于高州市根子镇，旅游区总面积20平方千米。传说唐朝高力士贡奉给杨贵妃的荔枝即摘于景区内的“贡园”。景区内的浮山岭是岭南道教第一人、西晋仙人潘茂名的故乡。该景区以荔枝文化为主题。主要游览景点有中华红荔枝树、红荔阁、贡园、浮山仙泉等。

人物

荣誉