颈椎曲度变直，硬膜囊受压，用黄豆枕睡觉有用吗？

根据你说的情况，这是颈椎拍颈椎CT或者MRI的影像学报告所描述的内容，可以诊断为颈椎病。

有很多人认为睡觉使用的枕头和颈椎病没有任何关系，而我认为选对枕头很重要，选对枕头可以预防颈椎病的加重，可以预防落枕，可以预防寰枢关节半脱位等，为什么？每天我们大约有8小时在睡觉，而颈椎正常有一个向前的弧度，如果睡觉的时候脖子下面没有支撑，日积月累就会出现颈椎曲度变直，甚至反弓的情况，会诱发加重颈椎病哦！

我不建议使用黄豆枕头，太硬了，睡觉姿势包括仰卧位，侧卧位，俯卧位，枕头的选择应该可以随着姿势的改变而变化，建议选择软硬适中，有一定弹性的枕头，比如记忆海绵枕头一类的效果不错哦！

颈椎病的预防中，除了使用合适的枕头，还有就是伏案工作时间不要太长，劳逸结合，注意颈部的保暖，适当做颈部的保健操等等。

能强化肌肉力量！不过没有科学结构，使用不当会加重病情！枕头侧睡和仰睡是有不同高度的