脾气不好把身边的人都得罪了，怎么办？

《女的有话说》有一期节目邀请到了刘嘉玲，在吃完饭之后，她在饭桌上同谢依霖、奚梦瑶等众多娱乐圈的晚辈讨论起了有关于婚姻的问题。

刘嘉玲说：“婚姻是两个灵魂的长久相处，而一段长久的婚姻，则需要其中一方或者两方做出忍耐。”

因为每个人的性格都不一样，所以两人在一起生活的关键就是忍耐，你忍别人，别人也忍受你，两人只有互相忍受，这段关系才会长久。

如果婚姻里是两个脾气不好的人做主角，不懂得忍耐，只会让这段关系变得针锋相对。

早些年间，刘嘉玲在做客《金星秀》的时候，面对金星提问对梁朝伟的绯闻对象有何看法时，刘嘉玲也只是好脾气的笑笑，称赞对方是一个很优秀的人。

如果，刘嘉玲是一个脾气不好的人，恐怕之后的十几年里，她很难再和梁朝伟相敬如宾。

人的意识由大脑控制，所有的情绪也都是大脑下达的指令，所以，世界上有很多脾气不好的人。

脾气是一把双刃剑，有利也有弊，所以，对于那些脾气不好的人来说，记住这三句话，则可以有效地将坏脾气逐渐收敛。

发脾气并不能解决问题

小时候不懂事，看到喜欢的东西就移不开视线，站在那里不肯走，希望父母买给自己。

但是，对于这种明知家里有却还要买的无理要求，父母通常都是不答应我的，于是我就开始哭闹，发脾气，将手里的东西一股脑的全扔到地上。

我以为父母会对我的蛮横无理缴械投降，但是却没有，他们站在旁边看着我发脾气，什么时候冷静下来了，什么时候再带我走。

我自己一个人在地上演着独角戏，却没有得到我想要的东西，反而累的气喘吁吁，过了一会觉得没意思了，也就站起来跟着父母走了。

很多时候，人总觉得自己发脾气会得到理想的效果，其实并不是，我们并不是世界的主宰，即便是没有我们，地球也照样运转。

所以，我很小的时候就明白，发脾气不能解决问题，只会让你很累。

在发脾气之前，可以通过思考来缓解

01）、孔子是中国的圣人，他的思想境界是我们终其一生都到不了的高度，所以，对于我们普通人而言，可以根据他的理论作为自己的一些行动指南。

孔子曾经说过，毋意，毋必，毋固，毋我，用现在的白话文解释就是说——

一、自己之所以发脾气，是不是因为自己胡思乱想。

二、给别人一个解释的机会，情况会不会有所不同。

三、有没有必要问自己，是不是因为太固执己见的原因。

四、自己发脾气的时候，是不是忽略了别人的感受。

将这四点思考之后，人的情绪也就会平复很多，尤其是第四点。

02）、有一个这样的故事，男孩得父亲给了男孩一袋钉子，让他每发一次脾气，就往篱笆墙钉一颗钉子，等到钉满之后，每控制自己不发一次脾气，就往下拔一颗钉子。

最后，篱笆上的钉子拔光了，父亲带着男孩来到了篱笆前，对他说，他做得很好，可是篱笆上的钉子洞，却是再也恢复不了了。

每一次发脾气，都像是在对方的心里插了一把刀，然后去道歉，就是把刀子拔出来，但是人内心的伤口却再也无法愈合。

能控制自己脾气的人，才能决定自己的人生

01）、拿破仑曾经说过，能够控制自己脾气的人，远比拿下一座城池的将军更优秀。

男人早上洗漱的时候，把手表放在了桌子上，儿子玩耍的时候不小心将手表摔坏了，男人暴跳如雷，将儿子揍了一顿。

妻子指责男人乱发脾气，于是，夫妻二人又吵了一架，男人一气之下去了公司，却发现公文包没有拿。

回到家中的时候，却发现家中无人没有钥匙，无奈之下，只能打电话让妻子送钥匙，妻子听到之后，匆忙的往回赶，却不小心撞翻了一个水果摊，赔了一笔钱才离开。

02）、最后男人因为迟到，被上司批评；妻子因为迟到，被扣除了当月的全勤奖金；儿子在参加棒球比赛的时候，由于情绪原因导致状态不佳输掉了比赛。

这就是费丁斯格法则，生活中的百分之十是由发生在你身上的事情组成的，而剩下的百分之九十，则是由你对事情发生的态度决定的。

如果一个人没能控制好自己的情绪，不幸沦为了情绪的奴隶，那么，这个人还有什么底气来决定自己的人生呢？

《别让坏脾气害了你》这本书中曾经说过——“本事大的人脾气越小，脾气越大的人本事越小。”

发脾气是一种本能，不发脾气是一种境界。无论面对什么人，什么事，都要三思而后行，不要让坏脾气成为阻碍自己成功的绊脚石。

脾气不好要尽量控制，具体办法，生气发怒前停止10秒再说话，尽量保持微笑少说话。

得罪人要勇于检讨自己，很重要的朋友你要弯腰道歉，相信真对你好的人是会原谅你的。

改呗，这是最好的方法。作为一个人这一辈子是不能随便发脾气的，愿意发脾气的人身体都不好。让自己的精神和灵气都在损耗。

有些人发脾气并不敢对所有人发脾气的，愿意发脾气的人，大多数只对有安全度的人发脾气。因为在那个安全度之内。你潜意识知道对方不会离开你。胡闹是一种依赖。

真正脾气坏的人，都有身体里有一些疾病的，面对同一种情况时，也不是对谁都发脾气的。

改呗，这是最好的方法。作为一个人这一辈子是不能随便发脾气的，愿意发脾气的人身体都不好。让自己的精神和灵气都在损耗。

有些人发脾气并不敢对所有人发脾气的，愿意发脾气的人，大多数只对有安全度的人发脾气。因为在那个安全度之内。你潜意识知道对方不会离开你。胡闹是一种依赖。

真正脾气坏的人，都有身体里有一些疾病的，面对同一种情况时，也不是对谁都发脾气的。

脾气不好，很容易得罪人，一个人的脾气很难改变，那么，如何做才能让别人不那么讨厌你呢？

首先，你要有一颗善良的心，乐于助人，给予别人帮助的多了，你的人缘肯定会变好的，毕竟大家都是看你怎么做事的，和你合作愉快，不吃亏，也认可你的脾气。其次，如果把人得罪了，就要主动示好，都是成年，又没有什么深仇大恨，如果对方伤的很深，真诚道歉，取得原谅。

最后，脾气不好，还是要改正的，毕竟祸从口出，尽量在生气的时候少说话，或者暂时离开，换个环境，情绪就平复了。

如果说自己做错的话，就给别人道歉、跟别人承认自己的错误。

欢迎关注我，我是一名心理咨询师，擅长心理建设和情感沟通。

谢邀！之前公司项目办公室有十几位同事一起共事，其中有一位同事大家都不喜欢他，性格不行，脾气也很不行，中间也得罪了不少同事，当然也算不上多大矛盾。但是后面大家都对他改观挺大的（包括被他得罪过的同事，关系都有所缓和了）。

这个改观的原因是：可能他自我意识到按照他这样性格，脾气以及做事方式不对了，虽然他也没有和别人道歉过，但是他脾气控制的很好了，也主动笑着去和同事说话，虽然被得罪过的人刚开始没给他好脸色，但好在伸手不打笑脸人，不仅如此，办公室里需要自觉做的事（例如烧水），他都会主动去做，其它同事偶尔喊一句：谁有空帮我拿一下×××，他一般没事都会去拿，这样久而久之，同事间的关系就有所缓和了。

以上我身边发生的事，和你情况有点类似，所以你可以参考下。而且这事主要得从两个方面去处理：

1.你得做出改变，学会控制脾气，没人喜欢和愿意忍受坏脾气的人，愿意忍受的人都是对你比较重要的人，在乎你的人。

2.主动去和他们接触，就算之前得罪过的也是，让他们发现你的改变，如果你觉得有必要，其实私底下可以简单道个歉，就说：以前那件事是我脾气不好，对不住了哈。可能那个被道歉的人会回答：没事没事，你不说我都忘了（肯定没忘，矛盾在没被处理好前是不会轻易淡忘的）。

以上回答希望对你有所帮助！

会变好的，这就是前兆。

1.把面子适当放低一些，主动去道歉说明一下自己原因，最好请一两个身边比较能说话的。这个不会降低自己身份

2.别人说话前忍住，等人说完，想好了后果在回答，虽然有点累，慢慢就习惯了。

3.既然脾气不好，提前做好提示

说话前多想想这多样说，会有什么结果。如果控制不住想说的念头，就点点头，多点微笑，微笑不要钱。

感谢邀请！其实不想多说别的，就简单几句话！

1.一等人没脾气，有本事；二等人有脾气，有本事；三等人有脾气，没本事；

请您对号入座，看看自己是什么类型的。

情绪的发泄要适可而止，每个人都有脾气，但是不是随时都可以发。

2.有能耐的人控制情绪，没能力的人任意妄为。你随心所欲要有你随意的资本，如果没有，请收起你的脾气，好好修炼自己。

3.发脾气的人，更多暴露了不高兴，不满意，也就是无能的表现。连自己的脾气都控制不了的人，你还能指望能控制住谁呢？

说的很难听，不要见怪...

脾气不好，心要善良，乐于助人，我身边就有这样的人，还是人缘不错的。毕竟大家都是看你怎么做事的，和你合作愉快，不吃亏，也认可你的脾气。如果做事自私，脾气又不好，基本没人愿意和你来往。把人得罪了，就主动示好，都是成年，又没有什么深仇大恨，如果对方伤的很深，真诚道歉，取得原谅。脾气不好，还是要改正的，毕竟祸从口出，尽量在生气的时候少说话，或者暂时离开，换个环境，情绪就平复了。