吃辣有什么好处？又可能带来哪些伤害？如何快速解辣？

在我看来吃辣的好处有：除湿、开胃、营养丰富、促进消化、利于排汗等。

我喜欢无辣不欢，只要菜品不辣就觉得食之无味。但吃太辣的食物，肠胃就像被火灼一样难受，胃疼、拉肚子。如果有肛肠疾病的朋友还是建议少吃辣，容易诱发胃肠疾病，建议还是少吃为好。

解辣的方式很多比如喝牛奶，喝水、吃凉的食物等。

我一般是喝啤酒快速解辣。因为嘴馋经常吃些变态辣烤翅等，吃完立即喝一杯啤，即解辣又过瘾。

建议：不能吃辣的朋友千万别去尝试变态烤翅，我朋友吃完嘴唇直接辣肿了。吃完后一定要洗手，千万别用手摸脸！