如果有人说有一种好是你自己觉得好，而我根本就感觉不到怎么办？

生活中有许多这样的例子,当别人一句话否定了我们之前所有的努力，我们自己感觉深受伤害时，我们首先不妨静下心来问自己：

我为何一直都在帮助她呢？

是觉得她年龄比我小，照顾她是我的本份，还是我想让她感激我。

如果觉得照顾比自己小的妹妹是自己本份的话，那么只要我们做了该做的，我们就会感到高兴和满足；如果我们做一切的出发点是为了得到别人的认同、称赞和表扬时，那么当我们不情愿且努力做了许多原本不该我们做的事，却仍得不到对方的认同时，我们心里就会觉得不甘心，并且心生怨怼。那句藏在心里一直没说出的话就是：“我为你做了那么多，你为何看不到......”

所以，当你听到“有一种好是你自己觉得好，而我根本感觉不到”这句话很理解和接受时。或许是我们本身帮人的动机出了问题。如果做一件事的目的是为了想得到别人认可时和肯定，那么做事情的过程并无幸福可言。

另外，对方说出这样的话，或许有以下三方面的原因：

（1）认为你的付出对她来说微不足道；

（2）认为你的帮助并不是真正她想要的帮助 ；

（3）感觉到你在帮助时的居高临下的“救世主”心态，不想欠你人情，所以对你的帮助本能的抵抗。因为没有任何一个人喜欢被他人施设的感觉。

你需要调整的地方：

转变心态。以后尽量少做让自己不高兴的“付出”行为，即把付出的目的调整成真心想做的事，调整成不计回报，只为让自己高兴的事情。这样才不会总受影响。