油性发用什么洗发水？

首先需要确认好发质的属性，是油性？干燥？还是怎么样的。

头皮皮脂分泌过多，头屑多，头痒，头顶容易出油。现在的染烫发的机会那么多，如果是在城市，一些时候空气也不太好，外加工作压力大。头发也会受损，干枯容易打结。 而这么多问题，想要靠一瓶洗发水来解决显然是不太现实的哦，所以，洗发水通常会选择去屑控油的，而干枯打结的问题需要交由发膜跟精油来解决，配合着来，才能事半功倍。

当然，还可以买一些控油粉来控制头发，早上出门前散一点到梳子上，然后梳头即可哦。

油性头用应用控油洗发水。

去油性的洗发水有很多，比如说，资生堂 的樱花洗发水、飘柔绿茶清爽去油的那款、海飞丝的清爽薄荷系列很不错的，适合油性的头发。

有很多拥有油性头发的人，发质都比较幼细。若整个头都是油油的，头发便显得没有生气和缺乏弹性，不漂亮。专家认为拥有油性头发的人最好减少吃油腻食品，尽量多吃一点水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，样会有助减少皮脂腺分泌。另外，每天洗头是必须的，甚至在夏天时当天气很湿热或风很大的日子，可以每天洗头两欢，不过一定要选用很温和的洗发水；护发素方面，最好是用有收缩效能的。有助收缩头皮毛孔和减少皮脂分泌，例如你可以亲自动手，用一盆温水把醋稀释，然后用它来冲洗头发，这样做可以减少油脂和使头发更有光泽；若是使用在市面上己制成的护发素，则要紧记应当把它涂在头发上，不该涂在头皮上。应该涂在发尾，这样子即使每天使用也不会损伤头发和刺激头皮。

最近我发现一款最热门的，它的成分都是天然的植物提炼出来的。去头屑止痒控油等方面还不错，可以护发，味道还不错。去油特别好的的品牌洗发水，李湘打广告的，不知道大家听过没？就是么尚洗发水。是一款天然的，无任何添加剂，含姜成份适合老人，大人小孩用。你可以买来去试一下。

炎热的夏天让人的头发出油的速度更快了，虽然很多人在千挑万选之后也纷纷换上了能控油的么尚洗发水，我用过之后有明显的改善，头发没有以前那么油了。还可以有防脱发的功能哦，刚开始用，可能没有明显的效果，用了两个月过后，效果就不一样。总的来说，么尚洗发水可能适合长期使用才能看出它所说的防脱发滋润和控油效果，使用初期没有很明显的效果，但是用到最后往往会有惊喜呐，这个牌子洗发水我反正是爱了的~

施华蔻好像还不错诶

油性的头发的话建议平时的时候是可以使用一些去屑控油的洗发水洗头发在一定的情况下是可以起到很好的清洁作用，日常生活中也要多加注意个人的卫生情况，尤其在皮肤偏油性的情况下，建议是可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，调理一下个人的身体

油性发质给人的感觉，就是头顶老泛光。大多数油性发质洗头的频次不能太勤，如果头发油的话，第二天可以绑起来，第三天再洗！

你洗头发的频次应该由头皮来决定，有些朋友甚至一天内洗两次头，这样对头发的伤害很大，要注意拉开时间。

洗发水这种东西也是因人而异，有的人用这款就很好，有的觉得不适合，这很正常！

1、宜乐歌动感洗发水 250ml

香味是草本植物的，意大利的一个小众洗护，虽然没有说洗完之后头发Duang~Duang~不过发根会变得蓬松一些。洗完就算没有用护发素也不会特别干涩，头皮不会发痒。控油1天差不多。

2、Ogx摩洛哥油洗发水 385ml

味道偏甜，属于花香味。上学的时候经常用这款洗发水，现在依旧回购。其实它不算控油最出色的，但是洗感一级棒！摩洛哥油成分可以呵护头发，但是又不会让头发变油，让头发有空气感。

3 、卡诗舒缓丝盈洗发水 250ml

洗护界比较高端的品牌，+7直播间有出现过。虽然这款它不属于控油洗发水，洗完之后头发特别轻柔，发丝很顺，丝盈是一点都不夸张~

4、Korres甘草荨麻洗发水 250ml

味道比较特别，可能是甘草的香味。希腊小众个护，包装是北欧风，连续用半瓶头痒头屑有改善，荨麻带有一些抗菌的作用，还能蓬松发根。洗完不用护发素也不会特别干。

备注：图片均来源自网络

头发油腻最好使用无硅油洗发水。

洗发水中的硅油就附着在毛鳞片的空隙中，使头发表面填平，头发摸起来就会很柔顺。

但是随着使用次数的增多，含有硅油的洗发水会聚集在发丝周围，堵塞发根周围的毛孔，导致发丝内部营养缺失，油性发质人群会更加油腻，长此以往会影响头皮的健康状况，头屑增多、头皮油腻、脱发等症状都或多或少与此相关。

对于油性头皮的人群来说，本身发质不需要硅油这样的物质来保护，其次硅油对油性头皮造成负担，所以，油性头皮人群最好使用无硅油的洗发水。

油性头用应用控油洗发水。

油性头发可以选择弱酸的姜多多洗发水～丰盈版的，因为姜多多的pH值在4.5到5.5之间和正常人的PH值一样，而油性发质的pH值一般达到了7以上，用弱酸的洗发水可以中和一下pH值，就会缓解头发出油了。可以选择控油洗发水，但不用特意去去除，坚持2到3天洗一次头就可以了。平时避免辛辣刺激饮食，避免油脂饮食。

你好，我曾经也是头发出油特别厉害，简直就是行走的油头，现在根据我自己的方法已经现在得到了改善，现对你提出以下两点建议，希望对你有帮助。

头发油腻最好使用无硅油洗发水。

洗发水中的硅油就附着在毛鳞片的空隙中，使头发表面填平，头发摸起来就会很柔顺。

但是随着使用次数的增多，含有硅油的洗发水会聚集在发丝周围，堵塞发根周围的毛孔，导致发丝内部营养缺失，油性发质人群会更加油腻，长此以往会影响头皮的健康状况，头屑增多、头皮油腻、脱发等症状都或多或少与此相关。

对于油性头皮的人群来说，本身发质不需要硅油这样的物质来保护，其次硅油对油性头皮造成负担，所以，油性头皮人群最好使用无硅油的洗发水。

1.解决出油的最根本在于改善生活方式，这一点切忌，否则再好的洗发水也治标不治本。

2.一般情况下，爱出油的头发源于皮脂腺旺盛，建议经常洗头，最多不宜超过三天。

3.头发爱出油性的人建议使用含新ZPT去头屑活性成份的滋润去屑洗发露。洗发时，水温30

到40度左右。

4.花点时间找到适合自己的洗发水。

5.随着季节换用不同洗发水。

1.解决出油的最根本在于改善生活方式，这一点切忌，否则再好的洗发水也治标不治本。

2.一般情况下，爱出油的头发源于皮脂腺旺盛，建议经常洗头，最多不宜超过三天。

3.头发爱出油性的人建议使用含新ZPT去头屑活性成份的滋润去屑洗发露。洗发时，水温30

到40度左右。

4.花点时间找到适合自己的洗发水。

5.随着季节换用不同洗发水。

我用的是南烛叶姜燎洗发水， 生姜成分高出30%， 固发养发、控油止痒， 深层清洁，特别好用，建议试试

油性头发要分清楚到底是真的油还是头发干头皮分泌油脂来保护。现在无硅油的概念炒得太火了，但是觉得并没有什么关系，我头发油但是属于干性出油， 这个时候应该补水。如果实在觉得无硅很重要，可以买无硅油氨基酸洗发水，可以活性保湿，给头发补充营养。第一次用的时候洗完头发第二天头发还是湿湿的，好像还是油（其实是水分），但是不痒了，之后就越来越干。现在用了几次之后，头发维持在一个合理的湿度上。头发并不是越干越好，只要不油成一片就好，太干了反而适得其反。这里就不推荐品牌了，正规渠道随便买就好。无硅油也不是非要用贵的，只要无硅就行，市面上价位浮动很大的。但是氨基酸的就是一定会很贵的，因为是真的有用。

头发很油是因为使用的，洗发水里面，含的，油腻的成分比较多，另外每天我们的头皮都会自然新陈代谢，代谢出，我们头皮不需要的油脂。营养过剩，然后毛囊被堵塞，就会导致我们的头发非常油了。所以说在选择好的洗发产品的时候，尽量选择不含硅油的。不仅不含硅油的洗发水，不要用，而且，要选择能够去头皮硅油的，或者头皮油脂的洗护类的产品。

和我一样一天不洗头都不行的油头少女们可以pick下这些好物，亲测效果杠杠的，哈哈！油头少女的偷懒救星

米皇后洗发水

泡沫丰富，挤一点就感觉可以洗完全头，洗完头皮很轻快，洗的干净又不会干涩，有山羊奶的成分，怪不得洗完头发会顺滑滋润，尤其控油效果也很不错！

米皇后发膜

第200次被Tony夸发质好，其实我以前是沙发发质，没染过半年就得去理发店软化一次，被朋友安利了这款发膜，再也不用做软化了，用完不假滑，量大不心疼~

诺菲育发液

我们国产的老牌子了，知名度在我们国内还是很不错的，也是我最早入的一款，坚持使用绝对对防脱发有效果，养护发根，头发出油的情况也会随之减少的。

头发蓬蓬粉

日本超火的蓬蓬粉，瞬间让头发蓬松有型，夏天出汗出油和没洗头的时候，头发很油很塌，有了这个救星一切都不怕，带有少许香味，涂在需要的地方抓一抓，很持久哦。

发际线粉

如果说蓬蓬粉是年度最爱，那它的好兄弟发际线粉就是年度必备啊！轻轻一点发际线立马填充了，灰常自然，神奇啊，脸都感觉少了一圈，头发浓浓秘密，呕吼！

护发精油

很热门的一款护发精油，透明质地，闻起来有点淡香，洗完头发半干的时候涂，稍微按摩发尾，增加烫发弹力对头发干枯问题有改善，油头姐们经常洗头的可以入手。

用姜力1+2套餐，去油加护发，很不错

春天多风干燥，但油性头发照样出油发痒，看起来挑选一款适合油性头发的洗发水很容易，但这时候既要控油清爽，还要考虑补水滋养才行。

几款适合油性头发的洗发水推荐：

1、滋源无患子控油清爽洗头水

参考价格：99.9元/750ml

款洗发水是无硅油的产品，不会刺激头皮发痒，同时温和清洁头油和头垢，天然植物精华成分还能平衡头皮上的水油，让头皮既能清爽不堆积油脂，又能滋润不缺水干燥，主打的是保湿和控油修护，最适合油性头发春季使用了，护理头皮清爽舒适不打结毛躁，让发根发丝都水润不油腻。

2、吕花茶清漾凝润保湿洗发水

参考价格：88元/400ml

打菊花精萃和8种自然成分，更有花茶茶叶提取物、草绿盐角草提取物、绣球叶提取物以及库拉索芦荟提取物、蜂蜜提取物等等，能够从根源上改善头皮出油情况，并且同时还能修护发丝干枯问题，让油性头发变得清爽水润起来，带有淡淡的菊花香闻起来超喜欢的。更别提这款洗发水按压口的特殊设计真的挺新奇的。

3、施华蔻专业BC保丽清爽洁净洗发露

参考价格：188元/1L

这个牌子可是专业做美发护理的，所以针对小小的油性头发简直不要太简单了，里面有维生素B5和B3成分据说是用来平衡头皮水油的，并且还能让干燥的发丝变得长效水润，另外还有薄荷精华能镇静舒缓头皮瘙痒不适，还能深层精华去除多余的毛囊油脂，总之就是可以让油性头发变得不油腻不干燥，主打控油止痒的。

4、卡诗进口双重功能无硅油洗发水

参考价格：448元/1L

这款也是针对油性头皮干性发质的，清洗时能够去除顽固的头油，同时针对毛躁分叉以及烫染受损的头发还具有修护作用，洗后头发更加柔软和顺滑，头发也会变得强韧有弹性很多，无硅油质地洗后头发不会特别油腻反而很清爽，味道淡淡的让人容易接受。

一般油性头发都是头皮比较油但发丝比较干，直接用单纯控油的洗发水会越洗越油发丝也会越来越干燥的，所以洗发水一定要多选一选。

感谢邀请！你说你头发很爱出油，建议你用控碱性洗发水。

1.头发油腻最好少吃油腻辛辣的食物的食物。头发建议天天洗头发，保持干净。天天洗头发，发质自然就会变好的，可以使毛囊健康，减少油腻。

2.如果不是病态的，建议用碱性洗发水，比如像海飞丝和飘柔，最好不要用控油性洗发水，据说会越洗越油。也可以试一下生姜或海藻成分的洗发水。

4.可以2～3天洗一次头发，不要用洗发精什么的洗头发，其实用香皂就可以了（一定要洗干净），出油有两种，一种是天生的油头发，那只有天天洗头发，还有一种就是生活不规律导致的头发出油，保持充足的睡眠。

传统的方法：

①用醋洗发

抑制头皮屑，改善头发环境，去油腻

②用淘米水洗发

去油污，乌黑靓丽

洗发水牌子众多，要看适合自己的才是最好的！

以前用过的：清扬、养元箐、霸王、绿吕

个人目前觉得：棕吕、thebodyshop生姜洗发水比较适合

我觉得头发易油腻与个人体质与很大关系，不仅洗发水要选得好，体质也要调整好，多为内体湿热、痰湿体质，加速头皮油脂分泌。

建议：头发出油严重，首先要有正确的洗头方式，可以试试含有生姜等成分的洗发水，能够有效的改善毛囊环境，减少出油和脱发。

洗头也不宜太勤，可以2～3天洗一次。应该尽可能的少用吹风机。

多补充水分，清淡饮食，少油腻和刺激性饮食。

去年来美国的时候去科颜氏家买了很多东西，刚好遇到活动，柜姐送了我一瓶小的科颜氏氨基酸洗发水，以前听说过是大s推荐的，相比于其它洗发水价格是偏贵的，也没太在意。

用了一个月，猛然发现头发洗完柔软细腻、不油腻，以前2天洗头一次，现在三四天一次，这款洗发水对于我的功效还有减少掉发。我有上网看其它网友评价大部分都是洗后不油腻，当然对于干燥的头发洗完肯定更干燥，要配合氨基酸护发素使用，我自己是短发想不油腻所以直接用的洗发水，没有用护发素；有些网友表示有减少掉发，有些表示没效果，所以是否防止掉发没有统一结论。这是我自己试用感受，供大家参考。

介绍下这款洗发水：

科颜氏氨基酸洗发水 三种容量：250ml、500ml和1L

味道：淡淡椰香味 我个人很喜欢

无硅油洗发水，富含水解淀粉及水解小麦蛋白，在赋予发丝柔顺亮泽的同时，更添增发质的丰盈感，有效令头发柔软如丝。

我老公有次用了氨基酸洗发水后，马上不用他以前的了，现在跟我一起用，妥妥换成最大瓶，划算。

现在是科颜氏和艾维诺的粉，东西天然无刺激价格也实惠，效果也好。

欢迎大家关注，我会定时发布美国品牌新品以及美国各大商场、超市、官网打折商品资讯。

导致头发出油的原因：之前也和大家分享过，不外乎内在和外在的两种原因，如果是内在的饮食、休息等问题，只要调整为健康的生活方式，恢复健康发质也就事半功倍了;外在的原因上，洗发水的选择是关键的一环，那么，我们应该如何挑选呢?

　　1.解决出油的最根本在于改善生活方式，这一点切忌，否则再好的洗发水也治标不治本。

　　2.一般情况下,爱出油的头发源于皮脂腺旺盛，建议经常洗头，最多不宜超过三天。正确的洗头方法：将洗发水在掌心揉出丰富的泡沫，然后轻轻按摩，使洗发水与头皮充分接触，尽量保持一段时间后再冲洗。

　　3.头发爱出油性的人建议使用含新ZPT去头屑活性成分的滋润去屑洗发露。使用含新ZPT去头屑活性成分的滋润去屑洗发露，能将头皮中糠枇孢子菌(头屑的肇事微生物)的数量，减少至正常的水平，更有效去除头屑及抑制头痒。洗发时，水温30度到40度左右，不要过冷或过热，以免刺激头部皮肤的油脂分泌。

　　4.不少洗发水含有天然柠檬配方或者茶树配方，这些物质都能很好的清楚污垢，一直油脂分泌。

　　5.建议选用对头皮和头发无刺激的中性或弱酸性洗发剂，特别油腻的油性头发可用硫磺皂。

　　6.建议经常梳理油性头发，避免用碱性强的肥皂洗头，否则会适得其反，出油更多。

　　7.选用保湿洗发水，很多人头皮分泌油脂旺盛，是因为水油不平衡，和皮肤的原理一样，头皮不缺水也能抑制油脂的分泌。

　　8.选用去屑洗发水，洗掉头屑是保证毛孔呼吸顺畅的根本。但不宜频繁用去头屑洗发水，因为毛发与毛发间相互摩擦使头发表层的毛鳞片受损，当毛鳞片受损害时就无法保持必要的湿润度，所以，细致的泡沫就可以减缓毛发间的摩擦，达到缓冲的机能。

10招教你正确使用洗发水

　　1.使用洗发水之前将头发彻底打湿，这样才会更加彻底清除头皮污垢。

　　2.洗发水揉搓起泡再涂到头发上，这是为了防止碱性物质残留，过度伤害头发。

　　3.洗发时间能少于3—5分钟：尤其是后脑勺附近，更要花时间清洗。

　　4.重视头发，更要重视头皮，清除头皮污垢才能解决出油的根本。

　　5.清洗彻底，至少清洗遍，直到无油腻感为止。

　　6.经常按摩头部，促进新陈代谢，防止出油。

　　7.正确把握洗发水的作用：清除头发污垢和皮脂，改善头发生长环境，与护发素功效不同，不可互相取代。

　　8.洗头频率不宜过频，一周两2——3次就可以了，过度打开毛鳞片造成头发损伤，也会洗掉必要的油分。

　　9.花点时间找找适合自己的洗发水：只用一两次就下判断有点轻率，持续使用的效果才是判断的根据。

　　10.随着季节换用不同的洗发水：季节不同头发状况也不同，一直用同一种洗发水不可能达到最好的护发效果。

　　选用洗发水是护发的关键一步，不要一时选错，长时间让头发走下坡路，出越来越多的油，就得不偿失了。

油性头发：控油爽发型的洗发水，让油性头发长时间保持干爽和舒适。

干性头发：在洗发水的选择上应注重其是否具有保湿滋润作用，这样，你的秀发才能像皮肤一样深呼吸。

脆弱发质：最好选用含营养成分的洗发水来护理。

正常发丝：等头皮和发丝都已经自然冷却后，选择适合自己发质的洗发水和护发素，用接近头皮温度的清水，彻底清洁。

洗发水一定要选用针对性的，因为每个人的发质不相同，头发的状态也不一样，所以用的洗发水也不一样。

谢谢邀请！陶泊美妆为您专业解答！

根据描述，你应该属于溢脂性头皮，如果现在冬季还是这样的话，并且伴随头皮屑的话，陶泊美妆建议还是去医院检查一下！可能是病变性的头皮问题！所以，建议不要自己给自己当医生，健康最重要！

其实对于头发还是要非常的去重视一下的，如果就比如说是油性发质，说明经常会吃一些辛辣油腻的东西，这个时候其实皮肤会分泌出油，当然的话，头发也会比较油腻。不只是选择这个洗发水，和自己的生活习惯也是要调节一下的。不过像大家不知道了解不了解我也可以去百度搜索一下我的名字，去了解一下。

油性头发：控油爽发型的洗发水，让油性头发长时间保持干爽和舒适。

干性头发：在洗发水的选择上应注重其是否具有保湿滋润作用，这样，你的秀发才能像皮肤一样深呼吸。

脆弱发质：最好选用含营养成分的洗发水来护理。

正常发丝：等头皮和发丝都已经自然冷却后，选择适合自己发质的洗发水和护发素，用接近头皮温度的清水，彻底清洁。

洗发水一定要选用针对性的，因为每个人的发质不相同，头发的状态也不一样，所以用的洗发水也不一样。

头发油是脂溢性皮炎的一个表现，可以选择含有酮康唑成分的洗发水，对于卵圆形糠秕孢子菌有抑制作用，从而改善头发油的情况;还可以选择含有吡啶硫酮锌或水杨酸成分的洗发水，也能够有效控制油脂分泌。除此之外，选择含有茶树精华、白柳皮提取物、款冬提取物的洗发水，不仅可以有效改善头发油的情况，还能抑制头屑的产生。

油性头发的原因很大原因是不洗头造成的，还有个人的工作环境和其他生活习惯造成的。在这里给有油头的女生推荐一下几款控油效果良好的洗发水，以此来帮助有这个烦恼。

对于没有时间弄湿头发的人来说，干洗发水是一种粉状物质，有助于吸收头发中的油脂。使用干洗洗发水，可以使自己在短时间内保持头发的干爽和清洁，减少油头，控制头发出油的情况。

（十二烷基醚硫酸盐）和SLS（月桂醇硫酸酯钠是通过石油提炼的一种表面活性剂,通常用来做清洁剂，价格相对低廉），使用起来十分温和，清理头皮的效果非常棒，成分里面虽然是无硅的，但是不是强表活，所以适合每天使用，能够有效控制油头。

有优秀的起泡效果能够去除油头，达到控油的效果，同时还有天然精油清香，在洗头的同时还能护头。

避免使用含有蛋白质或补充脂质的物质（如油或硅）的油性头发产品。这些只会使头发下垂并使其比以前更加油腻，使情况变得更糟。总体而言，使用半透明外观的洗发水，避免使用乳脂状的洗发水。

不适当的头发护理和一些药物也会影响头发油性。油腻的头发会影响整个外表，在走出门之前，将刚刚洗过的头发变成自己的闪光点，这些洗发水希望对油头问题有帮助。

油性头发是指头皮油脂腺分泌过多的油脂，导致头发油腻。可以选择没有硅油的洗发水或者含有氨基酸的洗发水。去屑控油的洗发水现在也挺多的，推荐使用下叶咔香洗发水，效果还是可以的。

海飞丝，我用过的，就觉得特别好用[微笑]

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首先非常感谢在这里能为你解答这个问题，让我带领你们一起走进这个问题，现在让我们一起探讨一下。

首先，从饮食上调理，不吃油大的食物，忌烟忌酒忌辛辣，我是重庆人，我们这边的饭菜都是重油重口味的菜，我真的是用了很久很久才能接收清淡的饮食。还有就是多吃黑色食物。

比如：黑米、黑豆、特别是黑芝麻，总而言之就是多吃补肾的食物。

其次，洗发水的话我选择的是含迷迭香的洗发水或者淘宝上买自制的何首乌洗发水，这两种洗发水可以控油养发；

还有我会偶尔用一次硫磺皂洗头，就是那种便宜的一块多的上海硫磺皂，定期除螨虫，有时候头发出油的厉害也有可能是螨虫在作祟，还有脸上我也会定期用硫磺皂除螨，以前我脸上痘痘怎么治都治不好，结果一块多的硫磺皂拯救了我。

总之就是食疗为主外用为辅，希望对你有帮助。

在以上的分享关于这个问题的解答都是个人的意见与建议，我希望我分享的这个问题的解答能够帮助到大家。

在这里同时也希望大家能够喜欢我的分享，大家如果有更好的关于这个问题的解答，还望分享评论出来共同讨论这话题。

我最后在这里，祝大家每天开开心心工作快快乐乐生活，健康生活每一天，家和万事兴，年年发大财，生意兴隆，谢谢！

▂ ▄ ▅ ▆ ▇ █ 谢谢关注█ ▇ ▆ ▅ ▄ ▂

十个油头九个秃！

头发油是光换洗发水就能解决的吗？？？

看看我现在的头发↓

乌黑茂密的

你能想象以前的样子吗？

早上洗头，下午就成这样了，同事姐姐都不是暗示了，直接明示我：小姑娘漂亮不能光化妆，多注重一些个人形象……

最是人间留不住，朱颜辞镜头发辞我！

油就算了，一天的掉发量直接让我晕过去了，那会儿没秃头估计是用了我半辈子的运气吧？

换洗发水只是治标不治本的方法，想要解决后患，“养”更重要！

我之前是轻微的溢脂性脱发，内火旺盛，加上休息不规律，经常熬夜，吃东西也没什么忌口。

朋友的姥爷是个中医，他说除了平时要按时睡觉不熬夜，少吃油腻荤腥和刺激的食物外，还推荐了个方法，用艾叶熬水泡头洗头！

之前总是时不时发痒，用手抠吧，不使劲不管用，使劲了又怕伤到头皮，只能用指腹抓几下，过会儿还是痒。用了艾叶水之后，很明显的就是洗完之后头皮不会再发痒了！一周2-3次，出油感觉也少了。（女生经期不用要）

方法很简单，新鲜艾叶或者干艾叶都可以，某猫上面搜一下，几块钱一大包，或者直接去就近的中药房开点。

1. 先把水烧开，开了之后放入一把艾叶（不用太多），煮5分钟挥发药效，关火。

2. 把叶子捞出来，倒进盆子里，不用一次都倒完，加入适量凉水，手摸起来不冷不烫就行。

3. 把头发从后翻起来让头发头皮都泡进艾叶水里（洗头之前先把头发梳通），泡3-5分钟，再用洗发水，洗发水要现在手上搓出泡沫再往头上抹

4. 剩下的艾叶水再和凉水混合变成温水冲净泡沫。如果你感觉味道太大不好闻就再用清水冲一遍。

这还是属于治标的，治本就要内调。

皮肤、头发油大多都是肝火比较旺盛，比如我。人家冷得穿毛衣的时候我还穿着单层卫衣，人家穿秋裤的时候我还穿着单条牛仔裤，一去检查，医生还说我湿气重，体寒……

不想喝中药那就喝茶吧~

菊花、金银花、桂花有去内火，去油脂的作用，上火、减肥都可以喝它。我直接去中药店开了一大袋子，除了来月经每天都冲一杯上午喝。

要用热水冲泡，等3分钟左右把花茶泡开一些再喝~

金银花、菊花偏苦，放个山楂中和了一下。

用口香糖盒子装了一盒放在办公室，每次一泡开都是桂花的香气~

出油量大的，建议再开个维生素B2和B6，调理皮肤出油量，还有治口腔溃疡，嘴角干裂的作用，几块钱一瓶，每天各吃一粒。

这个真的超管用，我吃了半个月，不止头发，脸上出油都变少了，可能是平时不爱吃蔬菜水果吧，才需要吃维生素来补充。

选择的洗发水也要清爽型的，营养护理型类的就不要用了，会加重头皮的负担！护发素也不要涂抹头顶，在发梢位置使用就好。

我常用的这个麦卢卡蜂蜜洗发水就不错，鎏金的液体像是黄金溶液慢慢流动给人的快感，金光闪闪的，还有浓浓的蜂蜜味道。

这主打卖点瞒都瞒不住！

我专门查了一下这个麦卢卡蜂蜜，它含有一种独特的活性抗菌物质，具有很强的抗菌及抗氧化作用，还可以促进有机体伤口自然愈合，尤其适合调养肠胃。

绝对的控油一哥，用一次三天头发都不怎么油，再也不用天天洗头了~

能看出来这是三天没洗的头发嘛？懒人最爱~

还有一个我用的超级棒的，脱发少了至少有它一半功劳！

这款韩国洗发水是生完孩子没几个月的小姨推荐的，她说自己掉头发严重，别的宝妈推荐给她的。我想着试一试也无所谓，就在马爸爸那里买了一瓶。

别说还真的很管用！使用了一个多月吧，感觉头发掉的少了些（可能跟自己调养的不错也有关系。）

虽然小贵，但是我继续用了大半年吧，配合着艾叶水一起，头发明显掉的少了很多，恢复到了正常掉发量，我就没再用了。

秉承着实践出真理的优良传统，我收集了掉发量~

既然说到洗发水了，就再分享一下洗头的正确方法，掌握之后洗头都少掉一半！！↓↓

1. 洗头前先用梳子把头发疏通，轻点慢慢梳，打结的地方沾点水梳开；

2. 用温热的水打湿头发，然后把洗发水挤在手心，揉搓起泡沫以后再往头上抹；

3. 用手指指腹慢慢按摩起了泡泡的头发和头皮，不要用指甲抠，按摩个2-3分钟；

4.用温水冲洗掉。洗完之后不要用毛巾使劲揉搓，很容易伤害头发的！最好买一个吸水的专门包头发的毛巾，把头发包起来。包个20-30分钟干的差不多了就取下来，再用吹风机吹。

吹发之前涂一层护理油或者免洗护发素最好，只涂发梢哦，不要涂头皮！不要涂头皮！

施华蔻的这个护理油就不错，不用挤太多，一点点就足够了，挤多了又油了~

想让头发看起来蓬松也是有方法的！王霏霏和宋妍霏小姐姐都推荐的吹发小技巧~

先倒着把头发往前吹，再从右边往左边吹，最后从左边往右边吹，再左边右边抓一抓，就能拥有蓬松发质啦~

我来打个样~

养、护发的过程也是很重要的！平时不要让头发被暴晒或者被大风吹，带个帽子是不错的选择。

我恢复发量差不多用了一年的时间，不复杂，但是需要注意的细小部分很多，不能犯懒，不能掉以轻心！尤其是吃东西，炸鸡薯条牛油火锅该戒就戒了吧，多吃点对头发好的食物。

Cr：小红书

我也是油性头发，那些个大品牌的洗发水都用过没什么效果，我现在用无硅油洗发水还挺不错的，不是说所有洗发水都能用，要看自己的肤质来匹配洗发水

分享一个自己的经验：先用复方硫磺膏(药店有卖)洗一遍，再用海飞丝去油型洗发水补洗一次，头发一定会清爽很多天，不再那么油腻。头发爱出油，大都是皮脂腺分泌旺盛有关，可以补充一些维生素B2和维生素B6，它们对皮脂的分泌有一定的抑制作用。

日常生活中，建议患者勤洗头，洗头发过程中，可以用指腹轻轻按摩头皮，以促进血液循环。饮食方面，以清淡饮食为主，尽量避免食用辛辣，油腻，刺激性食物。

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我也是油性皮肤大军中的一员，几乎每天都要洗头，有时候懒得动的时候特别是冬天，两天不洗头头发油得都可以弄下来炒一盘菜。

好了，接下来接入正题，我现在头发可以两天洗一次，是怎么做到的呢；首先，从饮食上调理，不吃油大的食物，忌烟忌酒忌辛辣，我是重庆人，我们这边的饭菜都是重油重口味的菜，我真的是用了很久很久才能接收清淡的饮食。还有就是多吃黑色食物，比如：黑米、黑豆、特别是黑芝麻，总而言之就是多吃补肾的食物。其次，洗发水的话我选择的是含迷迭香的洗发水或者淘宝上买自制的何首乌洗发水，这两种洗发水可以控油养发；还有我会偶尔用一次硫磺皂洗头，就是那种便宜的一块多的上海硫磺皂，定期除螨虫，有时候头发出油的厉害也有可能是螨虫在作祟，还有脸上我也会定期用硫磺皂除螨，以前我脸上痘痘怎么治都治不好，结果一块多的硫磺皂拯救了我。

总之就是食疗为主外用为辅，希望对你有帮助。

尽量选择无硅油的，用完头发可能会有点干涩感，但真的很适合油皮

淘米水。顺便熬点菠菜水。洗几天就好了。。

什么牌子的好，在这不作讨论，首先得了解自己为什么油性头发，其实说明了应该是叫油性头皮，而非头发，头发本身不会出油。

然后得了解洗发水的成分表，其实都大同小异，洗发水里都含有一种硅油成分，这种成份对于油性发质很不利，所以选择洗发水时选择无硅油洗发水至于啥牌子的，自己尝试一下就好了。

还有刚刚说的油的是头皮，而非头发，所以洗头发时不仅要洗发重点应该是头皮，用指腹轻轻按摩头皮，时间稍长点，平时做好护发工作。还有就是要勤快，不能懒，勤洗头。