有哪些打脸的事情,在以前觉得可能做不到、自己也经常说不会做到,但现在却做的很好?

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有哪些打脸的事情,在以前觉得可能做不到、自己也经常说不会做到,但现在却做的很好?

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  • 玄青争
    玄青争
    这个人很懒,什么都没有留下~
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    面壁蹲墙,开始看到了自己试了试,感觉不可能,直道自己能够做到了,再看别人说做不到。要领:面壁而立,脚尖抵墙,两脚并拢,周身中正,两眼闭合,全身放松,会阴上提,舌抵上腭,两肩前扣,含胸收腹,腰后突下蹲。下蹲时头不可后仰、不可倾斜,始终将两腿并拢,彻底蹲下后再缓缓上起。


    2017-09-15 10:47:11 0条评论
  • 只是路过142002263
    只是路过142002263
    这个人很懒,什么都没有留下~
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    谢谢邀请,我刚练瑜伽的时候也是,因为真的好痛,就跟跟朋友说太痛了,看来我做不到,坚持不下去。可是想想,为了健康为了漂亮吧。还是慢慢坚持下来了,现在也练得很好,也不觉得痛了,我想只要是好的东西好的事情,就要坚持去学习,坚持去做,就一定做得到吧

    2017-09-15 10:11:12 0条评论