坏情绪会导致人生病吗？

坏情绪会导致生病，因为不好的情绪，胡思乱想、担心太多、负面的思想思维、坏的暗示坏的意念等等很多负面的东西都会导致急病的发生。

坏情必然/导致人生病。所以，一、要.控制自己的情绪。不要发火，不要生气，不要自己折磨自己。二、要看好书，好电影，要自己鼓励自己，多接受正能量的东西，向前是动力。有成绩，有进步，那怕一小点，也会高兴。情绪会好的。三、人是生活在希望之中的。人应该有点目标，不要太高，实现了就高兴。一步一步向前，天天接近目标，天天高兴，天天情绪好。四，情绪不控制，有时就失控，失去理志，严重会冲动。冲动是魔鬼，会干出出格的事，这更加影响情绪。五，为了控制情绪，可请家人朋友督促，自己在桌上写上制怒，平和，向上等警语，提醒自己。祝你快乐向上！

长期心情不好，生活质量会直线下降，工作状态会十分低迷。心情不好会影响人的记忆力，反应力等。最严重的一点是心情不好会影响人的内分泌系统，例如抑郁症患者尤其是女性患者，会引发一系列如乳腺增生，甲状腺，妇科问题等。长期心情不好会使人的免疫力下降。所以呢！大家不管是贫穷还是富有，都要开开心心的来，走时也要开开心的走！

坏情绪会导致人生病吗？

国际卫生组织把膳食合理，适度运动，戒烟限酒，心理平衡列为人体健康的四大基石。其中心理平衡是指人要学会调控情绪，尽可能多的时间保持在积极乐观的状态，就是人要有好心情好情绪。

好好情绪对应的就是坏情绪，包括烦躁，愤怒，焦虑，抑郁等等，但其中最核心的源头是焦虑。

现代医学和营养医学在研究影响人健康，导致各种慢性病的因素时，发现因素很多，如环境污染，水质不好，食品不安全，生活习惯不好，饮食习惯不好不合理，情绪焦虑，不稳定，活动太少，烟酒无度，过度劳累等，这些不利因素，都会产生一种叫自由基的化学物质，自由基会破坏健康的细胞，使细胞被氧化，成为不健康的。自由基越多，不健康的细胞就会越多。

人在高度焦虑自责的时候，产生的自由基是其他所有因素的一半左右，所以说，坏情绪不但会导致人生病，并且是最关键的因素。

民间有一夜愁白了头的说法，有的癌症患者知道自己患癌以后病情迅速恶化，很多个性敏感的人病情发展都比较快，是可以解释清楚的。

很多心理疾病患者，如强迫症患者，被心理咨询师告诉带着症状生活，实际就是忍受长期焦虑，不但痛苦，而且还会导致身体出现问题。

全部中医理论都在诉说着情绪对人的影响，中医认为至病的因素主要有两个方面：一个是外邪，包括风寒湿暑燥火，一个是七情，包括喜怒忧思悲恐惊。<黄帝内经.举痛篇说：“余知百病生于气也，怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，寒则气收，炅则气泄，惊则气乱，劳则气耗，思则气结”。

听我母亲讲，解放前我二伯到美国留学，后来抗战爆发，滞留美国。二伯母日思夜想，音信不通，渐渐饮食减少，身体瘦弱，精神抑郁，结想成病。她的母亲心忧如焚，找到我外祖父诉说，我的外祖父是一位老中医，又写得一笔好毛笔字，就用二伯父的语气，写了一封信，对二伯母谎称来信了，唸给她听，二伯母不识字，听人唸了信，大为欣慰，精神饮食都好起来。说来也巧，过了沒多久，二伯真地回来了，后来二伯母活到八十多岁。

我这几年，也很重识精神疗法。妻子因为一些家事，经常埋怨起来，我从不争吵，等她说完了，再好言安慰。现在我们都退休在家，每当有事出门，她总嘱咐我“早点回来”，非常依恋。情绪好，身体也好。

百病介于气，癌细胞就喜欢坏情绪，就会特别活跃。

要做情绪的主人，不要做情绪的俘虏。

遇到问题，尽快调整好自己才是智者。

遇到坏情绪，就赶紧睡觉，睡一觉就好了。

人的生命是如此宝贵，就尽量少伤害它，零件坏了可不好配。

病对人来说，就是小羊面对老虎，无能为力。

好好爱自己比什么都重要。

情绪是生理元素受感官刺激影响产生反应而表现出来的，某种意义上讲属于机械性而非虚空的。情绪会直接导致生理变化，科学依据例子很多不胜枚举，是自然赋予生物体的危机本能。极端情绪会对身体造成一定的不良后果，严重的表现在心脑血管、肺、肝、皮肤等器官组织病变。很多时候是轻微的，所以不被发现，但久必为患。因为情绪源于基本认知，所以控制情绪最好的方法就是学习，感悟，增广见闻，尽可能达到对自我和环境的一定了解，摒弃太多虚妄的得失意识，达到静心的状态。对多数人来说可能不容易做到，但只要认可到静心的重要，有意愿去做就已经开始进步了。我不是医学家，用词表述并不专业，希望共勉。

偶尔短暂的坏情绪是人之常情，并不会给人造成太大的影响，也不会导致人生病。但是长期持续的坏情绪对人是有危害的，会造成人的抵抗力下降，从而诱发疾病；也会引起比较严重的心理疾病，比如抑郁症、焦虑症等等。所以要时常警惕自己的情绪变化，并及时调整自己的心态，如果长期无法调整，就需要去寻求专业心理师的帮助了。

坏情绪会导致人生病的。

《黄帝内经》有‘’怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾‘’之说。

心理学家做的试验表明坏的情绪会导致动物消化器官病变的。心理学家用两只健康的羊做实验，把一只羊和一只狼分别用铁笼隔开关在一间狭小的屋子里，并保证狼无法抓咬着羊。另一只羊独自关在一间，然后给两只羊同样充足的食物和水，一个月后和狼关在一起的羊死了，而独自在一间房的羊却健康的活着。心理学家解剖死去的羊，发现羊的肠胃已溃烂。

我也曾有过深刻的体验，在2000年底，我因生意失败欠了一大笔钱，每天都有债主上门讨债，我非常焦虑晚上睡不着觉，白天不敢出门，整个人郁郁寡欢，一听见电话就手心冒汗，然后无故的便秘和胃疼，去了医院也不见好转，总是反反复复的。后来还完了钱整个人轻松了，病也好了，但现在一旦压力大和焦虑便秘和胃疼的情况还是会出现。

最新的科学试验发现，心脑血管疾病，肥胖，甲亢等病和人的坏情绪有密切的关系。

身体是革命的本钱，学会管理和调节情绪是现代人的必修课。当我们有不良情绪时要去找释放的途径，比如运动，找朋友倾诉，寻找心理咨询师帮助等。

坏情绪对人体内分泌系统有影响，内分泌失调造成一系列相关症状，如失眠，焦虑，情绪障碍等。当内分泌失调不能得到纠正进一恶化，相关的疾病容易发生。

加速生病

坏情绪导致人生病，不少病人能证明。坏情绪有多种，怒恨恼怨烦在其中。怨恨恼怒烦，人生五毒丸，一颗能致病，五颗要人命。坏情绪真可怕，人人都要远离它。人生短暂几十年，要把坏情绪抛一边。珍惜人生每一天，活好当下乐眼前。看透看开又看远，健康快乐度时年。

感谢邀请，负面情绪的积累会在一定程度上损害我们的身体健康，这在各种研究当中是可以被证实的，同时，心理与生理具有相互影响的作用，在一些相关研究当中更指出，人类目前出现的种种生理疾病甚至会有50%的因素和心理相关，所以，治“心病”就是养身体。

情绪到底是什么？

我们总会认为情绪只是某种无形的感受，是我们主观上对于某种事件态度上的反应，情绪压抑也只是对心情影响罢了，不会真正伤害到自己。从心理学角度来看，情绪不仅仅只是心理状态，同时也会在我们的生理和行为上做出反应，例如：当我们愤怒的时候，可能会身体发抖、头皮发麻，行为难以控制，当我们悲伤的时候，我们会流泪、身体的灵活度会下降等等。

那么，各种情绪信号到底是从哪里发出的？不是所谓的心，而是我们的脑。当某个压力性事件开始进入大脑处理时，我们的大脑也会随着个体认知系统所具备的特征产生不同的情绪反应，同时，作为我们整个生理系统的处理中枢，大脑自然也会因为情绪的不同而对身体发出不同的信号。

所以，负面情绪一定会对我们的生理系统造成负面影响，只是强度不同，个体反应不同而已。在如今，人们由于各种原因而产生的长期压抑和焦虑情绪就会造成免疫力下降、头晕、头痛、肠道疾病、口腔溃疡、甚至是其他更为严重的疾病。

在相关研究中发现，容易暴怒的人会与心脏疾病的相关程度更高；容易悲伤的人在免疫系统的疾病上更为突出；而情绪较为稳定、心理顺应能力较好的人，则神经强度更好，行动力强，也更具有活力。

所以，当我们生病时，往往会自哀自怨，抱怨连篇，使得负面情绪更加积聚，或者说，当我们情绪不好时，由于客观和大多数主观的原因，我们无法使得负面情绪消解也无法发泄时，我们便会认为自己在心理状态和身体上都十分脆弱，同时，我们的身体也会做出反应来回应我们的“期许”。

在平时的生活中，提高我们的心理耐受力、增强合理、客观的认知水平、学会合理的情绪宣泄的方式不仅仅会让我们的心理健康程度更高，也会让我们的身体更加健康。

情绪不好的确对人身体不好，可能会导致疾病，甚至会危及生命。

不良情绪影响健康绝不只是一种臆测，而是有科学根据，原理如下：

一、当我们体验到强烈的情绪时，我们的心率呼吸会加快，嘴会发干，肌肉会紧张，可能还会有发抖，脸上会变化，这些都是表面上，我们可以看到的一些变化。

除此之外，表面之下还发生了许多事情。

在生理上，像恐惧、愤怒等这一些强烈的情绪反应，会激活身体的紧急反应系统，为躯体应付潜在的危险，做好准备。交感神经系统负责引导肾上腺释放荷尔蒙，进而导致内部组织释放血糖，升高血压，增加汗液和唾液分泌。

二、身体对于情绪的反应，叫作应激。应激的反应，包括三个阶段：报警反应，抵抗阶段、疲惫阶段。

1、报警反应是短暂的，生理唤醒使躯体能够有力行动，做好准备。在这个阶段，肾上皮层会扩张，淋巴系统会增强，激素水平升高，让我们对刺激做出反应。与此同时，疾病的易感性会增强。

2、如果不良情绪的刺激继续下去，机体会进入抵抗期。在这个阶段，机体可以忍耐并抵抗长时间的不良情绪带来的刺激。

在这个阶段，肾上皮层收缩，淋巴结恢复原状，原有的激素水平稳定，对压力的敏感性提高，如果压力一直保持在一个高水平，激素耗尽，疲劳就会出现，然后进入第三个阶段。

3、如果不良情绪持续的时间足够长，或者强度足够大，躯体的资源会耗尽，机体会进入疲惫期。

在这个阶段，淋巴结构会出现两种可能，或者增强，或者出现机能障碍，激素水平会提高，而这个阶段情感体验通常会有抑郁的情绪，严重的话，有可能会导致疾病甚至死亡。

长期处于不良情绪之下，肾上腺皮质激素的作用，会降低吞噬细胞对癌细胞的杀伤能力，以及抵抗其他一些威胁生命的感染的能力，长期处于不良情绪之下，应急激素分泌的增加会损害免疫系统的完整性。

现实也证明了不良情绪对健康的不良影响。举个例子，数据证明，非裔美国人比白种美国人有更高的患心脏病率。

经过研究证明，潜在的原因并不是基因上的差异，而是因为长期承受偏见带来的不良情绪。非裔美国人工作地位相对较低，接受的教育相对有限，找工作的时候比较麻烦，所以很多人长期承受这种挫败感，进而影响到情绪，而这种情绪上也导致了心脏病的高发。

三、事实证明，坏情绪的确会导致人生病的，甚至可能危及生命，所以一定要及时调控自己的情绪。

所以，与其等压力或疾病自己找上门去再去应付，不如设定目标，健康的组织我们的生活，下面这些建议可以给我们带来更多的快乐和更好的精神健康:

1、永远不要说自己不好的事；寻找不快乐的根源，并考虑下次怎么做会有更好效果；只给自己和他人建设性的建议——下次采取什么不同的做法，能够达到理想效果？

2、结交一些好朋友，可以分享感受、快乐和忧虑。

3、发展平衡时间观念，合理分配时间给工作、社会、家庭、朋友及个人。

4、永远对自己的成功和快乐充满信心，并积极和别人分享；清晰地了解自己，认知自己，明确自己的优势，及自己面对压力时，可以进行有效应对的资源。

5、当感觉情绪失控时，请用离开的办法避开不快的环境，或换位思考，或向同情者倾诉。

6、直面失败或失望，它们可能是告诉我们，这个目标不适合我们，或者可能提前让我们避过未来更大的失败。不要把所有的失败都归因于自己身上，这会让我们背上太多压力。

7、培养一些爱好，花些时间去放松，去反省，去享受自己的爱好，去进行一些可以独处的活动，以及那些可以做到并得到更好的享受的活动，可以让自己享受更多愉悦。

8、把握当前的快乐和成功，珍惜当下；同时，对未来有美好的预期。

坏情绪不仅仅能使人生病，还能致死！

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对于人的健康长寿，心态绝对绝对绝对起主导作用！

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1 一位名人研究说

苍天给人类的宝贵肉身已万法俱足！！！

一切外来干扰 ( 手术，治疗，吃药等 ) 都会杀伤自身免疫力！

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2 西医鼻祖早在公元前5世纪就告诫我们

不是医生治好了疾病！是人体自身的免疫力和强大的修复能力治好了自已的疾病！

自已是最好的医生！！！

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3 马克思说

一份美好的心情胜过十剂良药！！

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4 著名长寿学家胡夫兰说

在所有不利因素中，最能使人缩短寿命的就是不好的情绪和恶劣的心境！

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5 著名汉语之父周友光先生寿享110岁！也是一位出了名的 ” 不听医生的话 ” 他説

简单生活和豁达心态是战胜一切恶疾的良药！

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6 普京总统不相信现代医疗！几乎一片药不吃！就靠好心态和健康生活方式，身体出了名的非常健康！！

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7 许多科学研究已证明，

当人在积极乐观时，内分泌系统可产生欣快激素！提高免疫力 促进健康！而情绪不好时可分泌毒性激素损伤免疫力！有害健康！

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8 有名人研究，欣快激素荷尔蒙甚至可在24小时内杀死体内95%的癌细胞！

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9 快乐的最好办法就是学歌唱歌！

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10 我从头条精心选择40首醉人歌曲，並做了精心排序！每天背唱一遍！不但自已唱！还和知友每天边散步边唱！

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11 效果非常好！

心情愉悦！躯走疲劳！驱走烦恼！提高记忆力！增强免疫力！唱走疾病！延年益寿！

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12 歌词感人肺腑！曲调天赖之音！许多歌词都是养生真谛！唱完精神爽朗！

我77岁高令身体健康！一片药也不吃太不容易了！也不沾保健品！

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13 尤其更重要的是我要用唱歌健脑，健身，健心！使自已更聪明智慧！远离吹！装！骗！坑财害命！欺骗百姓的现代医疗的陷阱！

绝不让那些草包饭桶无良医生

损我健康

害我生命

掏光口袋

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14 朋友赞我们

你们是幺洞洞 ( 100岁 ) 老人啊！

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你们是真棒的正能量老人！

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你们的心态太好了！

了解了一下，会有害健康的，对于不良情绪不仅会对人的心理健康产生很大危害，而且会损害人的生理健康。我们周围有许多人，一面临重大抉择或工作挑战，就会出现各种程度的身体不适。如失眠、食欲不振、注意力不集中、偏头痛、皮炎、瘙痒、腰酸等，这些都是紧张、焦虑所致。

由此可见，不良情绪会对人的身心带来很大的危害，我们要学会控制坏情绪，保持好情绪。

坏情绪可以导致人生病

心情愉悦让人更轻松处理工作生活上的事情，延年益寿也是可能的。人一生就几十年光景，何必不快快乐乐过呢

会的，坏情绪影响心情，心情不好容易吃不好喝不好睡不好，长期就会导致生病。

“我非常相信一句话：健康的一半是心理健康，疾病的一半是心理疾病。

心理不健康的危害大

丹麦一项从2000年开始，历时11年、涉及9870名成年人的新研究发现，与没有情绪问题的人对比：

常因夫妻关系出现情绪困扰的人死亡率增加1倍;

常因亲子关系焦虑的人死亡率增加50%;

常跟家人争吵的人死亡率升高1倍;

常与邻居争吵的人死亡率增加2倍。

英国牛津大学研究人员发表在《世界精神医学期刊》上的研究也发现，有严重精神问题的人寿命平均减少7~24年。

一半的慢性病来自心理病

一个人哪怕躯体存在残障，但只要精神心理健康，就能摆脱痛苦，活得有价值、有意义。

相反

长期的情绪低落、忧愁伤感、思维迟缓、记忆力衰退、疲乏、失眠等，都会引起很多疾病，小到感冒，大到冠心病和癌症，都和情绪、心理密不可分。

然而精神因素也是导致甲状腺疾病的罪魁祸首。当有精神因素，例如精神创伤、盛怒等诱因时，体内免疫遭破坏，有关细胞失控，功能变异，在辅助性T淋巴细胞的辅助下分泌大量的甲状腺刺激免疫球蛋白自身抗体而致病。这就是脾气不好和猜忌心理等精神因素足以诱发甲状腺疾病的道理。

有研究表示：甲状腺疾病、抑郁症、猝死是北上广白领三大健康杀手。更值得关注的是，甲状腺疾病和抑郁症也有着千丝万缕的关系!

甲状腺疾病会引发抑郁症

抑郁和焦虑在成人常见，往往共存。早在600多年前，人们已经发现甲状腺功能与精神功能紊乱(特别是情绪异常)之间存在关联。

在甲状腺疾病，如甲亢、甲减中，我们常常发现患者会有情绪的改变，甚至是精神的改变，比如脾气暴躁、对任何事物不感兴趣、爱发脾气等等。目前，无论是甲状腺激素对胎儿脑发育的调节，还是其对成人包括情绪和认知功能在内的精神状态的影响，均越来越受到关注。

研究表明：甲状腺激素分泌过多和缺乏均会导致情绪异常(从轻微抑郁和焦虑到显著的精神疾病)，充分治疗甲状腺疾病常常可使抑郁出现可逆性转变。

抑郁症患者甲状腺功能也会发生变化

原发性抑郁症患者虽然很少发生临床甲状腺疾病，但常伴发各种轻度或亚临床甲状腺病变，通常后者的患病率为18%～25%(至少15%)，而难治性抑郁症患者中，更是超过50%伴发甲状腺功能异常。

临床研究者很早就认识到甲状腺疾病与抑郁症之间可能有密切联系。

一方面甲减患者常表现出抑郁症状，甲亢患者表现出包括抑郁和焦虑在内的广泛神经精神症状；另一方面，确有部分抑郁症患者表现出下丘脑-垂体-甲状腺轴异常，包括总T4和(或)游离甲状腺素(FT4)增加等。

目前较为一致的观点是，抑郁症患者中甲状腺激素水平的微小变化，即使在正常范围内，均可能对大脑功能产生显著影响。

提醒大家：临床有抑郁症的患者一定要定期筛查甲状腺疾病，而有甲状腺疾病的患者，也要多提防精神方面出现的问题，避免并发抑郁问题。

看了这么多答案，我还是直接用数据说话吧：

据统计，目前与情绪有关的病已达到200多种，在所有患病人群中，70%以上都和情绪有关。

——常因夫妻关系出现情绪困扰的人死亡率增加1倍；

——常因亲子关系焦虑的人死亡率增加50%；

——常跟家人争吵的人死亡率升高1倍；

——常与邻居争吵的人死亡率增加2倍。

不良情绪的发生能够削弱人体免疫系统，导致荷尔蒙失衡。就像中医常说\"怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾\"，不良情绪会影响气血在经络的运行，进而影响到五脏，最终危害到我们身体。

会的，坏情绪影响心情，心情不好容易吃不好喝不好睡不好，长期就会导致生病。

佛家说，放下屠刀，立地成佛。坏情绪就是屠刀，伤害自己于无形之中。

这是肯定的！健康的四大要素 ：充足的睡眠、均衡的营养·、乐观的心情、适量的运动·。可见好心情对我们很重要！无论男女·生气都会伤肝,中医上讲叫肝气郁结，可不仅仅只是的肝病，乳腺增生，乳腺癌、各类肝病 、胃病等等。如果真的避免不了生气，需要及时宣泄出来，并加以引导转移，适量营养。多吃鱼类食物，柑橘芒果类食物，会让人心情愉悦。

肯定的

最好的养生是情绪稳定！