如何看待明知道时间紧迫，却还是努力不起来的心理？

这种人很自私，没有点责任心，心里只想着自己不闲着就好根本就不为大局着想，厂不仅是厂也是个大家庭，在哪里工作无论你做什么都要有责任心，做什么都要换位思考问题，凡事都要以大局为重，个人观点！

心理学家Steel和König在2006年，结合了前人的理论假说，提出了变化动机理论（Temporal Motivation Theory）。他们认为，任务的效用（也就是我们通常所说的行动动力）会取决于以下几个因素：个体对自己能否完成任务的期望（我有没有可能完成任务）、任务的价值（完成这件事能带来多大的好处）、结果的延迟性（要多久才能见到任务结果）以及个体对于拖延的易感性（Γ，属于心理因素，也就是个体出于某种心理原因，主动选择去拖延）。任务的价值越高，个体对自己获得正性结果的期望越高，越是能尽快得到结果，个体的拖延易感性越低，任务的效用就越大，则个体的拖延行为也越低。

所以根据上面的模型，也许每一位存在拖延情况的个体都可以对照自己的情况来看看，问题到底出在哪里。对于某些人来说，也许拖延是因为已经预见到了自己肯定做不好任务，所以根本没动力去做。而对于另一些人而言，也许拖延是因为努力做了工作也得不到任何好处——别跟我说可以增长经验、提升毅力，这些大道理骗得了别人骗不了你的内心。还有些人拖延，是因为迟迟见不到自己努力的结果（比如说学英语，需要投入很多，但是见效很慢）。

上述这三个原因基本上可以算现实因素，换成任何人面对这样的现实情况，都会产生拖延的倾向。但是模型当中的拖延易感性Γ，则属于更加个体化的心理因素。也就是说，是因为每个人独特的成长和生活背景，而构建出的一种对于拖延的态度。这一部分的内容实在太多，不可能在问答里面详细描述，感兴趣的朋友也许可以看看像《拖延心理学》这样的书籍，里面有分析和列举各种可能的心理成因。

综上所述，要解决拖延，首先要正确理解拖延，也就是正确理解拖延的原因，只有找对了方向，才可能更有针对性地解决拖延问题：如果是因为期望的缘故，那可以选择调整或者降低自己的期望（虽然不可能做到考100分，但是可以争取考到60分）；如果是因为任务价值很低，那就需要去挖掘或者赋予任务一些价值（完成工作报告虽然老板不给我奖励，但是我可以给自己买一双鞋作为奖励）；如果是因为任务的结果延迟性太高，那么就想办法设立一些更短期的目标，让自己能够看到自己努力的回馈（学好英语这个目标实在是太远大，能不能先每天背5个单词，每天都看到自己学习的成果）；如果是心理因素的话，和心理咨询师谈一谈，或者对照拖延心理学书籍进行一下自我反思，也可能会有帮助。