女同事平时聊天喜欢聊一些负面的东西本来心情很好每次跟她聊完天都觉得有点郁闷，该怎么办？

谢邀，幸好我身边没有这类朋友，我们都是过的很开心，其实谁没个心情不好不如意的事，只是我们都没表现出来，也没必要说出来，说出来对方又不能给你解决，反而会途增困扰，增加了别人的烦恼。是 ，说出来好受，但是没必要样样都去找人倾诉，还是自我调节好些。

尽量还是少找她聊吧，免得自己跟着难受

贝多芬说，友谊的基础在于两个人的心肠和灵魂有着最大的相似之处。

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研究表明，如果你和一个人只是一般朋友，她感到快乐的时候，你快乐的可能性会增加12%；而如果你们是亲密朋友，她感到快乐的时候，你快乐的可能性会增加63%。

也就是说，我们的情绪深受我们周围人和事影响，哪怕有时候你没有意识到。

就比如，你听了个很悲伤的故事，看了一段很恐怖的小说，你的情绪都会受到极大影响，产生相应的负面感受。

更不要说，有个活生生的人直接对你倾诉，这个时候，你的听觉、视觉、感觉器官同时调动，对她说的话反应更强烈。

这也是为什么我们都喜欢正能量、喜欢和积极向上的人在一起，因为他们能让我们感受到快乐情绪，给我们带来良好感受。

被动吸二手烟，人人都知道对自己的健康状况有影响；而被动吸收负面情绪，危害则更大。

它会损害你的精神状况，只不过因为这种影响是隐性的，不像吸二手烟能直接看到，所以很多人忽略了。

世界上最难的两件事就是：把别人的钱装到自己的口袋里和把自己的想法装到别人的脑袋中。

所以你和同事讲万千道理，让她少说负面信息，她不一定能听的进去；你能控制的只有你自己。

你现在意识到，你每次接收这些负面信息，都是在损害自己的健康状况，你还会继续听吗？

如果你不想听，你总有办法做得到，主动权就在你手里！

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以下是我个人观点，希望能够帮到你！

办公室气氛很重要，合的来就一起玩玩 ，合不来就不要深交 ，遇到负能量大的同事还是要远离，自己开心就好了。

这种情况那就是少来往，因为情绪会感染会传递。而且一个充满负能量的人能够带给你的也是负能量。何必呢。明明知道不喜欢不乐意那就更加应该选择适合自己的方式远离她。

多和正能量的人在一起那样生活才会充满希望和意义。

是否听她聊天，主动权在你！

你首先了解自己的目标是什么，如果是为了心情愉快，可以选择远离负面信息传播者。

如果你是想帮助她，明确说明你的感受和你的要求。

马上回答。