对于曾经伤害欺负自己的人很难释怀很恨怎么办？

谢谢邀请！

我想很多人都有过被欺负被伤害的经历，有些时候真的很不甘心，又不想也不能做坏人去报复，内心又痛苦，想起来就恨。

怎么办？做点别的事情把它忘了吧！能不想它就不想，即使想起也控制自己的思想想点开心的事情。虽然有些难，但是不忘掉又只能自己痛苦，越想失去的越多，那个伤害了自己的人还过得逍遥自在呢！

坏人在过去伤害了自己，那么就不要让他再夺取自己现在的美好生活了。

无法知道你曾经受过什么伤害和欺负 让你释怀是不负责任

曾经的事情无法改变 但曾经的事情促成了现在的你 如果因为这些事和人 你一蹶不振 岂不是仇者快 吃过的亏 都不会白吃

坏事终究都会变成好事 只需要你给时间一些时间

你伤害欺负过别人吗？假如有！你想人（被你伤害过的人）怎待你，你就怎样人（伤害过你的人）。阿们！

通过努力将自己变的强大起来，待你高高在上时你也就不屑于再跟他一般见识了。