我爸生病之后自暴自弃，总是不出去锻炼，说什么都没用，怎么办？

你爸爸生病后自暴自弃，不去锻炼身体，你首先分析你爸爸的病情是否完全好了没有，如果是病情好了，需要坚持锻炼身体，那你就想尽办法去说服你爸，告诉你爸坚持锻炼身体，增加抵抗力，控制旧病复发，讲明病情，如果不坚持锻炼身体，影响身体抵抗力下降，有可能会引起旧病复发，再次送进医院，这样会给家庭经济带来困难，同时也给你爸爸带来第二次疼痛，所以要求你爸坚持锻炼身体的重要性。

另外，象你爸爸自暴自弃这种情况，你们可以去医院咨询一下，是否需要带你爸爸去看看心里医生，分析你爸爸自暴自弃，不去锻炼身体的根源，对症下药。我相信对你爸爸这种情况会有一定效果。

有些人总以为生病后只要出去锻炼，就能增强体质、预防疾病。这种想法不仅错误，而且对于老人家来说非常危险。

人一旦患病，除了治病就是养病，尤其一些慢性病，最好静养。还有些病是很伤元气的，元气一伤，身体倦乏，甚至会有少气懒言的表现，试问怎么会有心情和精力去锻炼呢？

平常无病无痛，适当锻炼基本上不会有什么问题。但如果患病体弱，最好就不要锻炼了，最多只能散散步，别的运动尽量避免。因为运动之后，身体会大量出汗，此时毛孔打开，风邪便容易侵体。到时候，旧病未去，新病又来，反而增加患者痛苦。

生病后不出去锻炼，并不代表他自暴自弃，毕竟他说得没错，锻炼不见得有用。想要他出去锻炼，不如想办法使他的病好转或痊愈。心情好了，他自然就有出去锻炼的心情了，你这样逼他，反而会影响他的心情，使他更加烦躁。

有些人总以为生病后只要出去锻炼，就能增强体质、预防疾病。这种想法不仅错误，而且对于老人家来说非常危险。

人一旦患病，除了治病就是养病，尤其一些慢性病，最好静养。还有些病是很伤元气的，元气一伤，身体倦乏，甚至会有少气懒言的表现，试问怎么会有心情和精力去锻炼呢？

平常无病无痛，适当锻炼基本上不会有什么问题。但如果患病体弱，最好就不要锻炼了，最多只能散散步，别的运动尽量避免。因为运动之后，身体会大量出汗，此时毛孔打开，风邪便容易侵体。到时候，旧病未去，新病又来，反而增加患者痛苦。

生病后不出去锻炼，并不代表他自暴自弃，毕竟他说得没错，锻炼不见得有用。想要他出去锻炼，不如想办法使他的病好转或痊愈。心情好了，他自然就有出去锻炼的心情了，你这样逼他，反而会影响他的心情，使他更加烦躁。

人在一定的岁数就会变得任性，固执。老人有病，自暴自弃，其实也是心里难受，特别生病了，他需要更多的关怀。不出去锻炼，子女耐心对待，耐心开导，像对待孩子的样对待老人，别口气强硬，哄着老人，做到能陪伴老人锻炼，让老人心情好，再加上子女的陪练，一天不愿意两天不愿意，磨的时间长了，总会愿意的吧，相信父亲在子女的亲情感染力下终会愿意出去锻炼。

这个问题确实让子女头痛，怎么办？要耐心啰！续话说、病人恶过医生，等他慢慢适应一段时间有可能会好转，有些刚生病的人一下接受不了现实，心态受不了打击肯定会自暴自弃，等他平静下来慢慢开导，自然会接受现实，如果在他使性子的时候，你怎么安抚有可能他都听不进去，不赶他自然而然会累，累了过后再来安抚，有可能别人说的能听进去，心态对于病人来讲最重要，再说他自己决定放弃，完全依靠药物治疗，再好的药也是起不了用途，作为子女好好努力安慰最有效！

没办法，我也是的，父亲说的好，就是不动，气的自己没法

很正常。要想帮助他，就要先明白病人的心理。一个健康的人突然病倒甚至不能自理，面对短时间内身体出现的巨大变化正常人都会感到不适，而且常言说“病来如山倒，病去如抽丝”，病人的身体康复是一个长期的过程，而病人都急切的想恢复到之前的状态，短时间锻炼无效就会产生挫败感，生出锻炼无用的想法。这时候做为病人家属，我们首先要稳定病人的情绪，让他明白疾病康复的规律，接受现在的状态，然后听取医生的告诫根据你父亲自身的情况做出康复计划，一步步来，切不可急于求成，加剧病人焦躁的心理。对病人的每一个微小的进步都予以鼓励，多开导，顺势而为。其实病人的恢复除了自身努力，家人的关怀和帮助也很重要。相信在你们的配合下，你父亲的身体会很快恢复。

★感受到对自己生命的失控和无奈，又一时间找不到缓解方法，同时平时又比较好强，就这样。只要提高对自己生命的认识，确实可行地能通过自己的主观努力感受到对生命的掌控，心情自然会改变。

★站桩，高阶养生功，相当于站着打坐和冥想，瑜伽、道佛、太极、形意、咏春、八极、易筋经洗髓经、黄帝内经外经的精髓综合。开始容易让人感觉枯燥乏味，所以大部分人难以坚持。每天1小时，能坚持半年，基本可以慢慢去除各种慢性疾病、癌症，身、心强韧智慧。（方法:站立双手像环抱大树，保持不动，心松）

★一开始乏味疼痛难忍，慢慢体内会有各种动态气感，往深处练，会开始洗髓易筋、脱胎换骨。如果多种疾病在身，会经历比较痛苦的过程。边站桩边默念《心经》，可以去除心里的浮躁烦闷杂念，容易坚持，见效快。

●注意，期间全身（特别是病变部位、手术切除部位）会逐渐经历:剧痛、锥钻、火烧、撕裂、刀割、滑、针刺、蚁爬、暖流、冰凉、酸疼、痹麻、胀动、跳动、绞动、奇痒、脓、痰、红点、臭汗、血便黑便脓便、恐慌、沮丧、烦闷等症状感觉，为气血灌注修复的正常过程（发烧除外），无须就医，直至痊愈。

●病变部位钻痛灼热感明显时，表明气血开始深层灌注修复。开始非常难受，停练放弃很正常。但坚持几次后，会发现对痛感的接受能力越来越强，越坚持面对越觉得不痛，然后习惯，放松了，疼痛部位慢慢修复，就越不痛。反之，越想着逃避疼痛，越觉得痛感难受，然后越逃避，越紧张绷紧，疼痛部位越难修复，越痛，然后死循环，癌症恶化甚至痛死。