脸部除螨虫的简单方法有什么？

先给大家自报一下我的情况，没准咱们是“同病相怜”呢。我是遗传了我爸的大油皮，长痘对我来说一点不稀奇，重灾区是两边脸颊，而且痘痘总是刚见好就反复！我妈说，我这张脸唯一的好处就是痘痘没长全脸，听着扎心！

眼看我因为痘痘单身了20多年了，着急当外婆的母亲大人，好说歹说的说动了我去看医生！看完才知道！我脸上的痘痘竟然是螨虫引起的！

医生在给我检测皮脂的时候说，健康人的脸上大概有250只螨虫在活动，但是长痘的人至少有5000+，当时我瞅了一眼显微屏，全是密密麻麻的小黑点~医生说我一个痘里的螨虫数量就够这么多了，脑补了一翻它们在毛孔进进出出的样子~

先给小姐姐们传达一下脸上长螨虫痘的三个特点：

1、皮肤爱出油

2、红肿痘居多，炎症反复不容易好

3、会觉得长痘的地方莫名奇妙的痒

虽然这3个我都占了，但是我听话！按照医生说的做，除螨+消炎！不到1个月的时间我的脸颊连一个痘印都没留下~有图为证

下面是我按医生讲的方法进行的实操~

最简单的洗脸除螨大法：浓盐水洗脸

作用：杀菌控油，清洁面部

正常洁面后，用500ml水（一瓶矿泉水的量）兑5勺食盐，全化开了用手拍着洗1-2分钟就行，长痘的地方我多拍了拍！最后清水洗干净，用一次性的洗脸巾擦干，后续正常护肤

除螨虫痘的必杀技：消炎

作用：快速的修复痘痘

医生给开了支甲硝唑凝胶让我回去擦，用了两天，皮肤有点泛红~而且厚涂实在影响白天出门，我就换成了欧慕慕祛痘凝胶，消炎效果一样好，给每颗痘痘多涂点也都能很快吸收了，还看不出痕迹。凭良心说，很温和，直到痘痘全好了，我的皮肤也没有泛红脱皮过~我脸上好几年的痘痘，小1个月的时间连印都没留下！

防止痘痘重来绝招：白醋+大扫除

作用：从源头上减少螨虫

1月不洗床单=滋生上千万只螨虫！像我们这种脸颊长痘的妹子，十有八九是因为螨虫感染！所以，我听医生的话，1月1洗1晒床单被罩枕套了！每次我都是提前用水+1小杯白醋泡20分钟，然后再洗的

好了！方法就是这些了，大家要是操作得当，估计半个月就能彻底和痘痘拜拜~

除螨前面我有讲过，没那么复杂，换干净被枕套，不化妆，做好保湿，用皂洁面，具体的方法可以可以看我前面回答。

感谢尚可网的邀请！炎夏来临，凉席、毛巾被都是必备的床上用品。但是由于夏季人体出汗多，再加上皮屑、灰尘等飘落在凉席上，为螨虫的滋生和繁衍提供了良好的温床，也使凉席容易霉变。对此，专家提醒，凉席要每天擦抹，并保持干燥、通风，以防夏季“凉席皮炎”。所以不仅仅只是面部需要除螨虫的，最好来一次螨虫大清洗。

除螨怎有效？夏季防螨学几招

螨虫是什么虫?

　　夏季使用率最高的凉席，是引发虫咬皮炎的重要致病原。夏季天气炎热，很容易让人出汗，再加上皮屑、灰尘落到凉席和缝隙中，螨虫很容易孳生和繁衍。螨虫是一种肉眼不易看见的微型害虫，身体大小一般都在0.5毫米左右，有些小到0.1毫米，大多数种类小于1毫米，世界上已发现螨虫有50000多种，最常见的有尘螨、粉螨、革螨、恙螨等几大类。调查表明，成年人约有97%感染螨虫，其中以尘螨为主。

　　螨虫的尸体、分泌物和排泄物都是过敏原，在居室的阴暗角落、地毯、床垫、枕头、沙发、空调、凉席等处孳生，以人的汗液、分泌物、脱落的皮屑为食，繁殖速度极快，会使人出现虫咬皮炎、过敏性哮喘、过敏性鼻炎、支气管炎、肾炎等疾病，严重危害人体健康。有资料显示，螨虫繁殖速度十分迅速，生存期大约3个月，一只尘螨3个月的时间可以变成300只。温度较低，湿度较大时螨虫寿命较长，而高温低湿则对其生存不利。

螨虫有多厉害?

　　“三月不晒被，百万螨虫陪你睡”。据统计，即使是在整洁的家，平均每张床上被褥螨虫和尘埃螨虫也至少有1500万只。检测显示，一个用了8年的枕头，其10%的重量竟是螨虫和螨虫的尸体。

　　人体接触螨虫后，轻者会导致痤疮、皮肤粗糙，重者会引起脱发、皮疹、过敏性鼻炎、哮喘等疾病。尤其在夏季开着空调的封闭环境下，螨虫会漂浮在空气中，被敏感人群吸入后引起过敏性鼻炎等一系列过敏反应。此外，成人蠕形螨的感染率达97.68%，如青春痘、痤疮、酒糟鼻等，以及前胸后背反复出现的小红疙瘩，也都是由蠕形螨寄生引起的。传言：不叠被子是杀死螨虫的最简单方式?

　　网上有传言说，杀死螨虫最简单的方法就是不叠被子!其实，叠不叠被子都不会影响螨虫的繁衍尤其是在潮湿的雨季，不叠被子的话，湿气还是能进到被子中。消灭螨虫最重要的还是保持房间、被褥的干燥，室内空气的流通。

　怎样除螨最有效?

　　1、清洗和晾晒床上用品

　　人们夏季使用凉席时，除了第一次拿出凉席外，很少再清洗凉席。建议床单、枕套、毛毯、床垫至少每半个月换洗一次，用热水清洗可杀死大部分螨虫并去掉绝大多数螨虫过敏原。当温度高于55℃时并持续10分钟以上，螨虫就无法生存。同时，还把床上用品拿到外面晒太阳，赶跑螨虫。

　　2、保持床上用品和室内的干燥和通风

　　在洗完澡后弥漫的水蒸气也会充斥在寝室中，正好提供尘螨最适合的生长环境。为浴室设计单独通风口，或善用除湿机、在好天气时打开窗户，保持家中干燥与通风，都能避免霉菌和尘螨滋生。

3、开水烫凉席

　　用开水烫凉席。只要把第一次使用的凉席在开水里烫10分钟左右再晾干，就可以除螨了。

　　4、勤更换和清洗地毯、窗帘等装饰

　　地毯、窗帘和家庭装饰织物聚集了碎屑残片，为螨虫繁殖提供了理想栖息地，因此要勤更换、勤清洗。窗帘换为百叶窗较好，沙发可采用防螨织物材料。

　　5、带狗晒太阳

　　养狗的家庭，应当经常带小狗出去晒太阳，且要避免去草丛，不要给它吃海鲜、奶酪之类食物，否则会诱生螨虫，要保持狗狗垫子清洁干爽。

选含有净螨成分的皂来清洗脸部，最好选PH值低的皂，因为PH值越高的皂，碱性越强。长期用的话，对皮肤有损害。耐驰奥小耐团子PH值5.2，是美容院品牌，一款精品除螨产品。效果很不错，含韩国黑参和日本进口成分富勒烯。其它大部分皂的PH值都是在6以上，所以这种PH值低洗着又温和的良心产品真得不多了。