2岁以下的宝宝用什么办法能让他(她)快速入睡？

谢邀。

目的是让宝宝快速入睡，其实宝宝的睡眠时间很长，如果宝宝想睡觉，就很快入睡，不管你做什么。

首先，宝宝是否有吃奶入睡的习惯呢？宝宝一哭就让吃奶，吃着吃着就睡着了。

其次，有些宝宝的确精力非常好，喜爱玩乐，睡着的时候不抱着，不哄着，就不会睡觉，好不容易抱着睡了，一放床上就又醒来。现在的宝宝备受大人宠爱，天天抱在怀里。有一种说法是放下宝宝，宝宝哭闹了，让宝宝哭会吧，苦累了就睡了。不过好多宝妈就做不到，心疼啊。

最重要的还是每天养成好习惯，给宝宝一个舒适温和的环境，有规律的喂奶，喝水，哄抱，睡觉。

只要用心呵护，宝宝就会感应到的。

谢赞。多关注下吧，我有好书，好茶，你有故事吗，分享吧，互相关注吧。

看图片就知道你宝宝已经出生一段时间了，一般这些宝宝睡眠时间长，且不规律，特别是晚上时间长，容易饿，一饿就醒，我也总结几条能让宝宝快速入睡的方法:

一是在让他入睡前吃饱，一般情况下，人一吃饱就容易犯困，宝宝也是，而且也可以防止宝宝因为饿而醒来。

二是一个安静舒适的环境，这点不用多说，安静舒适的环境更容易入眠。

三是可利用光暗交替的方法使宝宝入睡，比如可以用餐巾纸在宝宝眼前上下慢慢晃动(只要产生光暗交替都行)，使宝宝眼前一会暗一会明，这样宝宝就会产生视线模糊，很快就会入睡，这也是非常行之有效的方法。

如果在尝试之后，方法有效的话，给个关注

首先，要给宝宝营造一个良好的睡眠环境 ，保持卧室适宜的温度和湿度，光线柔和，环境安静。其次，保持宝宝良好的身体状态，避免宝宝饥饿或过饱，提前大小便。第三，睡前半小时不宜让宝宝进行过于激烈的活动，以免宝宝兴奋起来，影响按时入睡。第四，非常培养宝宝良好的睡眠仪式感，定时入睡，睡前按照一定的程序给宝宝洗澡、更换舒适的衣服、更换尿不湿、上床、关灯等，让宝宝一步步接受该睡觉了，从而自然进入睡眠准备状态。第五，可以在睡前给宝宝讲故事或听音乐等，辅助宝宝尽快入睡。

1、给宝宝营造合适的睡眠环境

在宝宝睡前大约30分钟，把房间的噪音降低并让灯光变暗。或者也可以引入其他其他的平静仪式，如把房间的温度调节合适（25度左右）。

2、将睡眠时间固定下来

最理想的时间是在宝宝6至8周时，每天晚上相同时间，对宝宝做相同的睡前程序，宝宝就会习惯，懂得这个样子就是要睡觉了。

3、哄睡时轻轻安抚

将宝宝放在婴儿床里，或者抱在怀里，用手轻轻拍打宝宝胸部，轻轻哼唱小调子，缓缓摇晃（力度不要太大），宝宝会感到很舒适，适应这种安抚方式快速入睡。大约5个月后，大多数宝宝都有逐渐学会自己睡着，不需要再繁琐地哄了。

4、确保宝宝吃饱

妈妈可以记录下宝宝在24小时内吃奶的大致时间和吃奶的量，按照宝宝的习惯制定睡眠计划。大多数宝宝如果在白天吃的好，在2-3个月大的时候就可以在晚上睡4-6小时了。另外确保晚上睡前的喂养最好在黑暗，安静的房间里。

5、别以为白天少睡会导致晚上的多睡

在宝宝睡觉这件事上，规律更重要，而非用白天来补夜晚的觉。白天过度的疲劳对宝宝是不好的，这无法形成长久可持续的良好睡眠。

6、保持宝宝身体舒适

如果宝宝一直无法入睡，总是哭闹，检查他或她是否饿了或需要换尿布。喂食或安静地换宝宝。

7、尽量保持冷静。

小宝宝对爸爸妈妈情绪十分敏感，如果妈妈大发脾气他或她是会感受到，影响宝宝情绪的。

我的宝宝也挺难入睡，睡前总是会哭很久，不过最近好点了，我总结了下面几个方法：

1.宝宝瞌睡时抱着她，轻轻摇，我以前看过网上说孩子不能随便摇，怕有脑震荡什么的，我觉得也没那么脆弱吧，可以轻轻摇，他就会感觉和子宫里差不多，有安全感，就容易睡着了！

2.在宝宝头上放一个颜色比较鲜艳的小动物，醒的时候可以看看，玩玩嘛。瞌睡的时候左右摇摇，和催眠时看摆钟有异曲同工的意思，也容易睡着。

3.给她唱轻柔的摇篮曲，最好是胎教时用的，宝宝听了，又感到精神放松，也感觉熟悉，比较容易入睡

以上就是我的经验，你试试看！