焦作到青海自驾需注意什么？

去年国庆节去的青海，红景天要备，因人体质差异会有高原反应，感冒药！遇到加油站一定加满油，尽可能的避开祁连山的山路，海拨高且险，更不可在祁连山走夜路！温差大衣服多备点，而且气候反常，雨雪不奇怪！高海拨地区不要跑步，也不要不声喊叫，会引起高原反应，胸闷，头痛，晚上冷，住有暖气的宾馆，无暖的一定要求加被子！否则晚上真的冷的受不了！有电热毯也行！