前任有了对象，但是还和我联系，我还喜欢他，该怎么办？

我觉得如果他有对象了，那说明你不在是他的唯一了，该放手就放手吧。既然已经分手了，那就别再纠缠了，不然只会越陷越深，给自己徒增烦恼。当然，被分手的一方总会心有不甘，但苦苦纠缠只会让对方更嫌弃你，也难以达到好聚好散的境界。这种不甘的情绪甚至有可能化为报复的手段，试图用强硬的方式挽留对方；但切记，恋情走到这个地步，已经将曾有的美感消耗殆尽，还不如洒脱的松开手，让记忆里只有美好。

许多人会自我伤害，轻微的，从茶不思、饭不想、失魂落魄，到严重的自杀等等。其实这类的作为会将自己弄得像“人不人鬼不鬼”，不但无法引起旁人同情的共鸣，甚至还可能招来鄙视的眼光；人们会想，你真没志气，人家都远去了，只有你还苦苦哀悼。另外，这样的自残行为也容易将自己丑化，变得邋遢、身材走样、蓬首垢面，甚至事业上一败涂地、学业一退千里等等，都是负面的表现，反而会让对方觉得：离开你是对的。

情侣分手，是生命中一个重要的人的离开，对身心灵造成的创伤难免，此时此刻同伴群体的友谊相当重要，因为朋友可以从旁劝说，发挥旁观者清的角色，帮助你合理的宣泄，经过一段时间的沉淀，分手的裂伤就会日渐痊愈。

祝你早日走出来。

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还是说清楚d吧