如何做好换季护肤？

换季如何护肤？

每到换季的时候皮肤问题总是防不胜防，皮肤比较脆弱，特别容易掉皮和出现红血丝。

换季护肤重点：

1、维护肌肤稳定，水油平衡，防止皮肤掉皮出现

2、修复夏季皮肤受损，不然红血丝，痘痘更容易冒在脸上哦

清洁第一，别谈“去角质”色变

不管你是什么肤质，清洁都必须重视起来！

有些女生害怕去角质会导致角质层受损，刺激皮肤，而拒绝去角质产品。其实温和的去角质产品，只会去掉皮肤表层的死皮，不会伤害角质层，反而有助于皮肤更新代谢，特别是经历了夏天过分分泌的油脂沉淀，形成厚厚的污垢，所以选择温和的去角质产品，定期去角质（推荐一周一次），不宜过度频繁。

使用修复功效的护肤品

换季的时候容易遇到天气随机播放，对皮肤刺激较大，这时候换成带有修复镇定功效的水乳，成分不要太复杂，毕竟经过一个夏天的紫外线伤害，及时修复日光损伤是很有必要的。

正确的补水

日常我会使用保湿喷雾，特别是换季补水的时候。推荐雅漾大喷

面膜的选择

最后不要忘了日常的面膜，换季时建议选择单纯补水功效的，美白功效的话就暂时搁置一边啦，换季期的重中之重就是补水哦！

以上是我个人换季护肤心得，喜欢的不要忘了给我点个赞哦，么么哒！也欢迎各位小仙女补充~

方法如下：

1、清洁

皮肤过敏的高发期，预防脸部皮肤过敏的重要步骤就是洗脸，洗脸水温度应保持在37℃左右，过凉过热的水温都会对皮肤形成刺激，加重皮肤的敏感度。洁面产品选择温和泡沫型的，动作要轻柔，即使是油性皮肤也不要过度揉搓，避免皮肤油脂层的损伤，造成皮肤过于干燥，减少皮肤发生过敏现象的机会。

2、去角质

换季时变化多端的天气以及空气湿度的转换，让肌肤的自我调节系统来不及适应环境的变化，因而出现干燥、新陈代谢不佳、老废角质堆积的现象。不正常的代谢使得角质细胞无法自然脱落，厚厚地堆积在表面，导致皮肤粗糙、暗沉，尤其是额头、鼻头、下巴处的肌肤摸起来手感很不细腻。对付春天换季肤质粗糙，定期去角质无疑是最见效的方法。去角质时一定要选择质地温和的产品，建议使用可以每日使用的化妆水形态的去角质液，或者是能软化角质的水溶性复方精油。

3、补水

根据不同肤质，过度出油和皮肤干燥的季节，所以补水是蛮重要的。要注意在洗完脸后30秒到2分钟内，使用保湿品或化妆水，这一时间内它们才能将皮肤内的含水量瞬间提高。肌肤构成的基础是胶原蛋白，才使得皮肤充满弹性，所以还要注意使用含有胶原蛋白的保养品。

4、保湿

人体机能活跃，皮脂腺分泌旺盛。为了保护皮肤屏障功能不被破坏，可适当使用保湿产品润肤。例如水分平衡露、保湿滋润液等。保湿护肤品并不是直接给皮肤提供水分，而是通过保湿因子吸收空气中的水分，造成局部湿润的小环境来滋润皮肤。春季要避免使用油性成分很大的面霜。不使用香味浓烈的化妆品，因香料对皮肤产生刺激会引起过敏。

5、防晒

防晒并非仅是夏天的“专利”，因为阳光中的紫外线是由长波uva、中波uvb和短波uvc构成的，其中穿透力最强的uva更是不论阴晴早晚，一年四季存在于周围。它能穿透表皮袭击真皮层，令皮肤中的骨胶原和弹性蛋白受到重创，久而久之，使皮肤产生松弛、皱纹、晒斑等问题。所以外出时应该使用防晒产品。

主要还是补水

换季护肤经验分享！时尚达人教你如何变美！

感谢邀请，一、注意补水。

其实由夏天到秋天之所以称作为换季，主要就是我们的身体缺水量在大大的增加，并且天气越来越干燥了，所以我们的脸容易蜕皮以及干疼，这时候我们大家要注意补水。对于护肤品的选择就应该重视起来了，秋天的时候可以选择稍微厚重一些保湿保水效果比较好的护肤品，这样的话更有利于维持皮肤的稳定，消除红血丝。

二、维持稳定。

我们大家在选择护肤产品的时候往往会追求非常多的效果，比如说为了获得美白的效果，就会有人使用加入了烟酰胺产品的护肤品，有的人会选择添加酒精成分的护肤品。这些成分在一定情况下对皮肤是有好处的，但是在换季的季节皮肤比较敏感，所以使用这些有额外附加功能的产品就会给脸部造成很大的负担，尽可能在这样的季节里面使用成分更加简单的产品。　　

三、注意清洁。

很多人都说化妆会伤皮肤，其实这并不是由于化妆品本身而引起的。由于现代生产工艺技术的提高，毛孔堵塞的现象在逐渐的减少，但是如果我们大家不注重对于自己的妆容进行卸妆的话，那么对于皮肤还会造成很大的坏处。我们大家一定要在夏秋换季的时候做好清洁，可以使用卸妆水或者是使用卸妆啫喱，一般情况下卸妆水需要用化妆棉擦拭，对敏感性皮肤来说是比较刺激的。

四、洗脸。

其实无论哪一个季节，洗脸的技巧都是比较重要的，大家一定要养成用温水洗脸的习惯，即使是在夏天，用温水洗脸对于皮肤也有好处。尤其是在入秋了之后，作为每一天脸部清洁的重要步骤，早晚各用清水洗一次脸是比较重要的，这样既可以滋润皮肤，也能够保证皮肤正常的血流供应。

~换季时如何护肤？安然度过换季时节真的很重要，毛戈平形象设计艺术学校为你支招，直接看下面~

又到了夏秋交替最恼人的换季时节，不要说敏感肌肤的妹子会出现各种过敏的症状，连正常的肌肤也会对这种季节的更替产生不适。安然度过换季时节真的很重要，12条小tips，照做就能帮到你！1.多拍几遍水：虽然化妆棉可以帮助肌肤二次清洁，但面对干燥的秋冬，轻轻拍打可使血管畅通滋润肌肤，同时增加肌肤的明亮感。相信大家已经很熟悉这个环节，但是拍打肌肤一定不要发出啪啪的声音，那样就太重了。最好是将力度介于按压和打出声响之间，这才是轻拍。

用相对夏季用水更加滋养类型的化妆水，重复拍2~3次，先让皮肤充分喝足水分，避免秋季干燥，拍一遍化妆水的补水量相对较为不足，尤其是敏感肌的小可爱们~

2.湿敷急救大法：滋润成分强的化妆水特别适合用做湿敷，自制面膜贴布敷在干燥的位置，可以镇静和收敛肌肤，同时保湿效果可媲美精华。用有收敛效果的化妆水，局部贴在有痘痘的地方，消炎效果也很赞哟~

这里要提醒一点：不是什么类型的化妆水都是可以敷脸的，敷脸的话最好选用温和不刺激的化妆水；含水杨酸、果酸成份的，是不能用来做湿敷化妆水的，不然会对肌肤造成很大的伤害的，最好也避免含有酒精成分的化妆水；而含有草本精粹、活泉等成分的化妆水则是湿敷的首选。

湿敷时间：总体来说敷脸的时间不要超过10分钟，因为时间如果太长的话会让肌肤更多的水分蒸发，还有就是湿敷的时间要根据化妆水的粘稠度和精华的浓度来定；如果是很普通的水质化妆水，3分钟就够了，但是如果浸润的化妆水够足，而且水的质地很浓稠的富含丰富的营养的话，就可以敷8分钟左右，但是一定不要超过10分钟哦~

3.适当按摩：有些宝宝擦护肤品可以说是非常简单粗暴了，化妆水乳液都是随便拍一拍就结束了。其实，涂抹护肤品还是要配合适当的按摩，化妆水用化妆棉擦拭或者用手拍，精华类产品在手心温热再上脸，乳液面霜也要稍加按摩为好。

4.护肤品涂抹的间隔时间：涂抹护肤品不是越快越好，要注意每一个护肤步骤的间隔，给护肤品一点吸收挥发的时间，等皮肤稍稍干爽后，再进行下一个步骤。这样护肤品才不会堆积在脸上，感觉很黏腻难吸收。

5.肌底液：熟龄肌肤可能会有角质层过厚，干燥等问题，这会阻碍后续保养品的继续吸收。与精华相比，肌底液大多都比较水润，有软化角质层的作用，从而加速后续护肤品吸收。但是，是否使用肌底液并不是单单靠年龄来判断的。如果你觉得一些功能性护肤品在你脸上很见效，证明你的吸收没有问题。如果你用了很久的美白精华都没有用，你可以考虑使用肌底液来促进皮肤吸收。

6.面霜：大多数的面霜，因为质地在基础护肤里相对比较粘稠，所以有些小可爱夏天都会将它放在夏季可减少步骤单里。那么到了秋天，你真的要赶紧把它捡起来了！！！本来干燥的天气就容易水分流失，加上你脆弱的角质层根本锁不了什么水分，不靠面霜来帮你锁，你是指望在脸上封层蜡是吗？！！

7.面膜：使用面膜可以帮助角质层水合，改善皮肤状态，合理使用是有好处的。但是，频繁且长时间的使用面膜是很容易出现皮肤问题的。角质层经常过度水合，会使皮肤变得敏感。所以面膜一定要控制次数和时间。一般来说，一周2-3次就够了，每次敷面膜15分钟，千万不要太久了。敏感肌皮脂膜薄、皮肤敏感，对面膜的要求很高。很多美白面膜会引起敏感肌的不适，建议敏感肌的宝宝们还是以多补水为主，冻胶面膜渗透力较好，比较适合敏感肌小可爱哦~

8.抗敏：换季对于敏感肌小可爱来说，泛红、发痒、起皮、紧绷就是一场大灾难！

9.睡够：不要熬夜不要熬夜！！！这对皮肤重要性是第一位的，肉眼可见的效果就是，皮肤看上去是有活力的，不暗沉，自我修复的能力也会好一点。 如果你非要逼着自己熬夜.....那么，脸部出油，冒痘浮肿，脸色暗沉就会一直缠着你啦~

10.喝水是真理，但别等渴了才想起来喝，而且要注重软补水，平时多喝汤喝粥还有水果蔬菜，以及喝绿茶更好。另外，胡萝卜是个抗干小能手！

很多网传谣言鼓励大家每天狂喝水，甚至声称每天3L水可以年轻10岁。。。其实，喝水是一个持续性为人体补充水分的工作，不可能喝一杯水就可以立刻达到皮肤水润的状态。大量喝水对于皮肤补水的作用并不大。因为人喝水以后，水就进入血液循环，然后在肾脏过滤，一下子喝水太多，身体储存不了就会跑厕所了~大量排尿还会带走体内很多有用的电解质和矿物质，而这些物质都是肌肤中重要的锁水元素。正常的饮水量是每天7到8杯最好，大约就是4瓶半555ml，再多了可能会对肾脏的压力太大哦~

11.运动减脂：秋季不是让你胖胖胖的季节！注意多运动健身增肌减脂，提高身体肌肉含量，促进新陈代谢，皮肤也会变得棒棒哒~

12.防晒：不要以为夏天一过，就可以把防晒霜扔进小黑屋了噢，就算是阴天，空气中的紫外线会依旧强烈，所以防晒是一年四季都必须要做的事！

希望小仙女们的皮肤都能嫩到捏出水！（づ￣3￣）づ╭❤～

到了夏秋交替的季节，不要说敏感肌的妹子会出现各种过敏的症状，连正常肌肤也会产生各种方面的不适，所以如何安全地度过换季时节很重要

我是从来不长痘的皮肤，在这次换季脸上也开始爆痘，是因为肌肤清洁不够彻底，加上换季引起的内分泌失调，痘痘是因为肌肤过分缺水，油脂分泌旺盛，水油失衡，，堵塞毛孔而引起的毛孔发炎。所以

1 注意少食辛辣油炸食物 保证睡眠以及心情舒畅

2 如果已经有皮肤问题，停用所有的护肤品，以免给肌肤带来二次伤害，只需要用一款舒缓温和的补水喷雾以及弱酸性面膜，这样不仅能帮助你的肌肤补水镇定，同时还不会因为敏感肌停用护肤品引起其他肌肤问题

3 选择适合自己肌肤的面霜 不要用与自己肌肤不匹配的高营养面霜

4 多拍几遍水，面对干燥的秋冬，轻轻拍打肌肤可使血管畅通滋润肌肤，同时增加肌肤的明亮感

5 滋润成分强的化妆水特别适合做湿敷，自制面膜贴布敷在干燥的位置，可以镇静和收敛肌肤，同时保湿效果可媲美精华，用有收敛效果的化妆水，局部贴在有痘痘的地方，消炎效果也很赞呦

6 适当按摩 有些宝宝用护肤品可以说是非常简单粗暴了，其实，涂抹护肤品要配合适当的按摩，化妆水用化妆棉擦拭或者用手拍，精华类的可以在掌心轻轻揉搓待发热后再涂抹到脸上，另外，有效用手掌提拉脸颊可以达到瘦脸效果哦

7 保持睡眠充足！不要熬夜，熬夜影响新陈代谢，使脸色会变得非常暗沉，堆积油脂，用护肤品也是补不回来的

8 多喝水多喝水多喝水 重要的事情说三遍 除了外用的补水，内服也是非常有必要的！多吃蔬菜水果，补充体内的维生素，让脸色看起来更加红润

9 防晒很重要！不只是换季时刻 防晒是一年四季必备的护肤品！记得先防晒 后隔离哦！

希望能帮助到更多的小姐姐脾气焕发光彩哦

有些朋友换季的时候皮肤是比较敏感的，皮肤容易出现一些小问题，比如起一些闭口的小粉刺或者皮肤出现发痒脱皮等症状，那该怎么办呢？注意以下四点。

第一：注重皮肤清洁

很多朋友清洁脸部非常简单，尤其是男生，都是往脸上抹两把水就可以了，其实这样子做是不对的，皮肤都是因为清洁不彻底才会导致脸部出现色斑、黑头、粉刺甚至是皮肤出油长痘痘的根本源头。

第二：注重保养

不要以为自己是男生就过得随便一点，在这个看脸的年代如果不注重好皮肤的保养那皮肤就老化的快，也容易出现各种皮肤问题，所以像日常的洗面奶，水乳液这些基本护理都要做好。

第三：良好的饮食习惯

日常少抽烟喝酒要多喝水，平时要多做运动可以有效的促进身体和皮肤的代谢。

第四：良好的作息习惯

平时要注意调节心情，注意作息保证充足这样对皮肤的保养是大有益处的，尽量晚上少熬夜最好要在11点钟之前就开始休息，这样保证皮肤的新陈代谢和肝脏新排毒。

每当季节变换，肌肤的护理总是会有这样那样的问题，痘痘、过敏、干燥，最常见几个问题的非他们莫属了。

如何才能在季节交替时保持良好的肌肤状态，今天给大家分享一下我的个人经验。

季节交替时因为气候的变化肌肤更加敏感脆弱，这个时候不要有太大动作的去跟随季节变换更换护肤品，皮肤也有一个适应过程，本就因气候变化脆弱的肌肤还要适应新的护肤产品无疑是增加肌肤的负担。所以选择温和的产品比较重要。

可能我个人偏保守一点，季节变换时要更注意肌肤的清洁和补水，这两个是保持良好肌肤的大前提，不论化妆与否，都要好好清洁皮肤，清洁后再根据自己的肤质用适合的护肤品，日常清洁和保湿做好了，肤质会慢慢改变。

其实季节变换时最重要还是保持良好的身体状态，身体状态好，会增强抵抗力，肌肤也是一样，不要盲目的随着季节的变换更换护肤品，虽然护肤品随季节变化在调整，但是也不是陡然就换的，在护肤方面，兢兢业业才是真，三天打鱼两天晒网是真的没多大作用，换季时候小仙女们要多注意饮食，内调也是很重要的。

换季首先要更加注意补水，夏末初秋的换季时期是护肤路途上的一道坎，秋天虽没有夏季高温炎热，不过由于空气干燥，肌肤水分流失得会更快。此外敏感肌还应注意抗秋季敏感，补水基础上，注意饮食习惯，选择适合自己的护肤品。

现在是春季，一般皮肤比较干燥，有的会过敏甚至起皮。所以要好好管理自己的皮肤，首先要先知道自己是什么样的皮肤，有油性皮肤、混合性皮肤和干性皮肤，还有敏感性皮肤，了解自己的肤质了，要对症下药。不过这几种皮肤最主大的共同点是补水，有经济条件可以去美容院做皮肤管理，在家也要多贴面膜，还有精华一定要的要用上。只有自己皮肤变好了，心情就会变好，穿什么衣服也都很好看，所以保养系列的皮肤是很有必要的哦。

秋冬换季，很多人都发现脸上身上总是觉得又干又痒，手皮、脚后跟、脚板也都在掉皮……换季皮肤问题很多人都会有，到底应该怎么保养皮肤？

1、天冷避免过度清洁

　　随着气温下降，皮脂腺分泌的皮脂也会随之减少。皮脂不够，保湿能力就跟不上。很多人会习惯早上用洗面奶，这其实相当于把皮肤自己建立的保护膜洗掉了，然后再通过涂抹护肤品人为的建立一层保护膜。其实每天早上只要清水清洁即可，晚上则可以用洗面奶进行彻底清洁。

　　秋冬季节洗澡要避免水温过高，洗澡后也不要忘了涂身体保湿产品，这样可以帮助建立良好的皮肤屏障。尤其是婴幼儿、老人、皮肤干燥人群和湿疹人群，建议洗澡后要及时（最好在3分钟内）涂保湿产品。

2、洗手后别忘了涂手霜

　　皮肤长期受到不良刺激也容易干燥掉皮，尤其是经常做家务的人要格外注意，像洗衣粉、肥皂等洗涤用品，一般都有较强的清洁力。很多人经常接触但又不注意保养，就会损坏皮肤的屏障功能，导致皮肤干燥、瘙痒，甚至开裂。

　　针对手脚开裂的情况，建议随身携带护手霜，每次洗完手、洗完澡、睡觉前都最好在手部还湿润时马上擦护手霜。做家务时最好戴上防水的内里带棉的手套；提重物时戴上劳动手套；寒冷天气外出时则要戴保暖手套。

最后要提醒的是，秋冬季保湿补水非常重要，记得要多喝水，同时注意做好防晒，还要休息好，皮肤才会变得紧致、光滑透亮。

换季尤其是春季，是皮肤问题的高发期，过敏等皮肤问题非常常见。所以在这个时间做好皮肤的护理，能少受不少的罪。

【尽量不要尝试新的功能型产品】

换季期间，皮肤的状态比较不稳定，所以在这个时间里，尽量不要去尝试一些新的功能型的产品，尤其是敏感肌。

比如含有烟酰胺，377的美白祛斑，或者是维A醇的抗皱抗衰等，像这样的一些功能型产品，并不适合在换季期间入手开始尝试。

【温和洁面】

这一点很好理解吧，过度清洁会导致皮肤屏障受损，从而引发一些皮肤问题。所以在春季这个不稳定，容易引发敏感，炎症等问题的季节，尽量选择温和的洁面产品，不要使用皂基，纯皂基的洁面产品。

如果油皮非要使用的话，也减少使用频率，搭配温和洁面产品。敏感肌在早上时可以用清水洁面。

【防晒】

春季的太阳也是相当猛烈的，做好皮肤防晒这一点应该不需要再过多强调了吧？如果要外出踏青，可以搭配长袖衬衫，帽子等，再搭配清爽的防晒，这样既能减轻皮肤负担又能防晒。

【减少湿敷】

如果这个季节皮肤比较干燥敏感的话，也不要过多地敷面膜，也容易损坏皮肤屏障。但并不是就拒绝面膜了，而是减少使用次数，搭配温和的保湿修护的产品。

其实总结起来就是在换季期间，尽量不要作妖，做好皮肤的维稳工作就ok啦~

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在换季的过程中,季节交替,气温回升较快,另一方面,冷暖空气又频繁交流，很多人的脸部肌肤都会感到不适，刺痒难耐、脱皮、痘痘，甚至比冬天还要干燥。这时候要多加注意了.，这是属于春敏，而且

这些“春敏”症状不一定是真的过敏，而是因为肌肤未能及时适应换季带来的环境压力剧烈缺水导致。补水修复是关键！

每个季节的护肤是不一样的，相比于，夏天需要防晒，控油，冬天在做好，保湿的基础上还需要做到，补充营养，很多人秋天更换新的护肤品皮肤会，不稳定，但是也会采取新的护肤方法，不过你确定你得，护肤是正确的吗？

第一点随便用洗面奶抹下脸，秋天出油会减少，但是脸上还是脏的，因为同时空气中的脏东西都会附着在脸上，该卸妆的还需要卸妆，去角质的也要去角质，不要因为，昨天就变啦，洗脸的时候要用体温，差不多的温水洗脸会洗得更干净，注意洗完之后要涂，抹水乳保湿，不要偷懒。

第二使用去年的护肤品，护肤品会根据季节变化来更换，有的人可能去年还，的护肤品今年还继续用，然后记住护肤品保质期一般只有3到4个月，没有一年那么久。

第三，用热水泡面膜，冬天，秋冬的时候天气比较冷，敷面膜有时候会很寒冷，所以有人想用热水泡一下，但是要注意的是使用40度以下的温水即可，不要用过热的水泡，而且浸泡时间要控制在五分钟以内，美白面膜不能加热，不然效果都会消失掉，也就浪费了整个面膜的精华。

第四，很用力的用手啪啪上水乳，肌肤吸收是有限的，不是要多拍几个化妆水，摸着皮肤有湿润感，就说明化妆水的量已经够用了，无需，再多使用化妆水，想要肌肤更加保湿，可以使用精华液和面霜，再让自己，深层补水，提亮皮肤，对于暗沉皮肤会有效果，让肌肤水润光泽起来。用力的拍脸，也不会让皮肤吸收得更快更好，反而让自己娇嫩的脸受到了折磨。冬季护肤还在做这些事，皮肤只会变差，特别是第三点很少人会注意。

谢谢邀请

换季期间，皮肤容易过敏干燥，这个时候不用着急，皮肤也需要一段时间的适用期。

只要你选择的护肤品适合自己就好了。无论什么皮肤，都尽量使用无刺激性的护肤品。

另外就是吃的健康

最后再注意锻炼

还有一点一定要多喝水！

换季尤其是春天比较干燥，缺水，我平时多喝水，多吃水果，闲了贴个面膜，还有记得摸点护肤霜跟面霜

多喝水 多喝干净的水 吃点水果 最关键的是偶尔能敷个补水面膜最好 不要乱用化妆品就好 个人感觉

换季时肌肤必须要大量的补水保养，特别是敏感肌肤，换季也要注意吃喝休息！！

补水补水补水

1.首先基础清洁

2.化妆水要多往脸上拍，比如薏仁化妆水

3.润肤水

4.精华液

5.眼霜

6.润肤乳

7.隔离防晒

8.可以开始擦粉底上妆啦

9.每周至少敷3至5次补水面膜

护肤是一件可大可小的事情，为什么这么说呢？因为你啥都不做只用个洁面乳和BB霜，皮肤不一定比那些水乳三件套的人差到哪去，这是在女人25岁左右或者之前护肤的对比。可要是过了25岁之后，皮肤进入一个慢慢的衰老期，因为细胞新陈代谢的活力下降，胶原蛋白也会随之流失，那么BB霜肯定是不及水乳三件套，但是水乳三件套也无法抗拒皮肤的衰老。因此会有美白淡斑，抗衰老之类的产品出来，功效型产品是解决肌肤的最根本问题所在，基础护理只是补水保湿，不管厂商或者网红把它吹嘘的有多么夸张。

言归正传，换季了很多人就会想着是否要用面霜了？是否要换一套基础护理的产品了？其实护肤只是针对个人而言，并不需要生搬硬套，没有绝对的规律，也不一定要做繁琐的护肤步骤，只要保证皮肤滋润，保湿就可以了。这里就特别指出干皮和油皮两种做例子吧。

干皮的秋冬季护理方法：

首先在夏天的时候我们的水应该是清爽型的，那么秋冬天的时候应该及时调整为保湿为主的，并且护肤品成分里不能含有乙醇和变性乙醇这类成分，洁面乳最好一年四季都用纯氨基酸的，不用换掉，在这个干燥的季节里可以再护肤步骤当中加入一个性价比高的玻尿酸原液（比如：ASL玻尿酸原液），干燥季节不单单是要加入乳霜，更是要滋润肌肤，而乳霜只是保湿为主，因此要添加液体类滋润型的保湿产品。至于面霜要不要加入，就要看皮肤的干燥程度，如果保湿不够就加入，如果保湿够了就不需要，等冬天加入，前提还是先把皮肤滋润度提升上来，单靠乳液是不行的。

油皮的秋冬季护理方法：

油皮在秋冬季时候，也要适当的收敛下，那些含有乙醇，变性乙醇的护肤品尽量少用，不过水依然可以使用含有控油成分的，也不是一定要用保湿效果很好的，让皮肤也有一定的清爽度，在洁面乳上面也要选择纯氨基酸的，不过可以考虑用带有控油成分的。在使用乳液之前，和干皮一样也是要做好滋润肌肤先，可以通过玻尿酸原液类的产品来做到。如果液体类保湿让你在秋季已经皮肤不干燥了，那乳液就留着冬天用吧。

还有一个护肤重点，那就是一年四季都要防晒，只要大晴天出门，切勿掉以轻心。

每次换季皮肤就容易出现问题，闭口、痘痘、豆印、黑头，需要解决这些问题，才能拥有一张白净的脸~

⭕️ 脸部瑕疵形成原因

闭口：毛囊被角质层细胞堆积，堵塞导致

痘痘：皮脂分泌过多，内分泌失调，常熬夜

豆印：红豆印是发言后形成，黑豆印是痘痘消退后黑se素沉积

黑头：油脂和脱落角质形成的栓状物

⭕️ 脸部瑕疵解决办法

闭口：使用去角质产品，刷酸，浓度＜2%

痘痘：作息规律，戒糖忌重辣重盐，涂去豆膏和防晒

豆印：注意防晒，切勿滥用遮瑕，促进皮肤新陈代谢淡化豆印

黑头：使用温和的清洁面膜打开毛孔，用荷荷巴油以油溶油

⭕️ 7天肌断食

Day 1：早晚用温水洗脸就可以，护肤品化妆品都不用

Day 2：只用水和眼霜，不要用营养过高的水，简单保湿的喷雾就好

Day 3：只用爽肤水和眼霜。眼霜还是需要每天用的，眼周皮肤都很薄很脆弱

Day 4：着重保湿，用爽肤水湿敷，或者用保湿面膜，容易被皮肤吸收，眼霜接着用

Day 5：用乳液进行锁水，不要用营养膏的乳液，保湿就行

Day 6：加入菁华进行按mo

Day 7：恢复正常护肤步骤，你会发现皮肤越来越好！

⭕️ 护肤误区

1.冷热水交替洗脸不能收缩毛孔。还会让脸部毛细皿管扩张，让肌肤变脆弱

2.油皮不能敷面膜？油脂多，是因为肌肤缺水，所以油皮应该注重保湿

3.防晒不是spf50就比spf30好。防晒应该按照自己的需求选择

4.眼霜用量不宜使用过多。会造成眼部脂肪粒产生，而且手法要轻柔

5.经常使用吸油纸。吸油后肌肤会判定为你的面部缺油，继而为肌肤产生油脂，导致痘痘越来越多

6.去痘去闭口只靠刷酸。刷酸适合角质层厚的皮肤，敏感肌和皮肤薄的肌肤刷酸要慎用

⭕️ 春季护肤怎么做？

1.检查护肤品城分

春季皮肤容易干燥敏感，选择一些温和和保湿的护肤品。

2.每天涂防晒

防晒到春天也不能省，选择防晒系数30就可以，过高的防晒会对皮肤带来负担。

3.多喝水

春天天气容易干，但温暖宜人，不像夏天那么有让人喝水的动力，不要等到口渴才喝水，那时候你的身体已经是严重缺水的状态。

4.卧室开加湿器

皮肤所处的环境也蛮重要，空气的水分也会对皮肤带来影响，尤其是北方天气容易干，卧室记得开加湿器。

5.使用温和的护肤产品

脸上起痘痘或者留下印子，不要用遮瑕过度掩饰，会导致毛孔里残留遮瑕，让皮肤环境变差，用温和的护肤产品去消除掉瑕疵。

⭕️ 日常保湿

1.日常护肤

春季

日常水乳：保湿

菁华：保湿

夏季

日常水乳：清爽

菁华：保湿

2.一周一回面膜

原则：简单的保湿型面膜就可以了！为皮肤补充水分，皮肤不缺水能解决很多问题。安美孕面膜菁华给的丰富，光敷脸都用不了，还能给脖子胳膊湿敷一下。

3.换季的时候湿敷

油皮：可以舒缓肌肤，在补充水分的时候能够避开一些肌肤问题

干皮、中性肌：清爽，不会给皮肤增加负担，日常当爽肤水也ok

⭕️ 脸部瑕疵解决办法

痘痘：

熬夜起的痘又红又肿，按起来疼，还冒白尖，对于这种痘要先消言，用含有红没yao醇的去豆膏，温和地让痘痘消下去，抹到破皮的地方也不疼。

痘印：

跟风买捡到宝的消豆印好物，壳聚糖城分能促进皮肤新陈代谢，点涂成膜隔离脏东西，涂上去蛮舒服，可以消掉各种颜色的豆印。

黑头：

不要想着去挤了，用温和的清洁面膜打开毛孔后，用荷荷巴油倒在化妆棉上，湿敷在鼻子上，用以油溶油的法子温和地清掉黑头。

闭口：

少量点涂！少量点涂！闭口是没跑了，但浓度摆在那里，要注意用量，就是城墙皮用也得悠着点。

⭕️ 好好清洁

1.洗脸

注意：氨基酸洗面奶具有温和的清洁作用，能清除控制脸部的油脂污垢。

洗面奶：绵密丰富的泡沫，脸洗得干净，控制得住油脂分泌，就不容易起痘起闭口。

2.卸妆

注意：大油皮不要用卸妆油和卸妆膏，会疯狂长闭口的，卸妆水就够用了。

卸妆水：蛮温和的用来卸眼妆也不会辣到眼睛，50多块一大瓶，日常卸妆够用，蚕丝蛋白城分还能调理肌肤。

3.去角质

注意：温和的去角质产品能把脸上厚厚的老化角质清除干净，但又不会损害正常的角质层，能够使毛孔自由呼吸。

去角质：洁面后擦干脸后使用，轻轻打圈揉搓出现白色颗粒，角质就出来了。

首先秋季出现一系列的皮肤问题在于，之前的日子里是否有好好护理自己的皮肤。

平日里最基础的护理一样不可少，防晒隔离一年四季都要用，面膜只选补水保湿的，其他功效都是扯淡。面膜每周两次。秋日里天渐凉皮肤干燥收紧，精华霜有没有及时跟上，二十五岁以后的你精华液水后乳前要加上。

还有一个最最关键的问题就是，选再贵的护肤品不如选择最适合自己的。用错产品，一切白费！如果皮肤干敏，脱皮，水油不平衡，就一定要选温和天然不刺激补水保湿效果卓越的玻尿酸护肤品。坚持使用，问题自然改善。

我本身就属于敏感肌，换季爱过敏。补水是关键。推荐使用精华水湿敷，或者补水效果好的面膜。小编最近用泰国的一款面膜，拖朋友香港买的，90来块。感觉很不错。补水完隔天还是嫩滑的。

主要是选择适合自己的，以前一到换季的时候我就爱过敏，不过女生一定要经常吃维生素C和维生素E，提高免疫力，也可以调节内在，对皮肤也有一定的作用，提高免疫力。这样就不担心换季了。

春夏秋冬的换季随着季节的变化保养的方法略有不同，以春转夏为例说明：

从春天转入夏天：室外气温会逐渐升高，空气变得干燥，人体激素会随着皮肤的渗透分泌一些油脂，室内考虑到会开空调，也会使空气湿度下降，所以整体来说从春天转入夏天的基调是补水控油。

【具体方法】

用有深层洁净效果的洗面奶清洗面部，注意洗的时候要轻轻来回均匀按摩脸部，不要使劲揉搓，尽量用温水洗脸，有利于毛孔的收缩和后期补水产品的吸收。

洗完脸不要把脸擦得过分干，留一点水或湿度在脸上，轻轻拍打，直至脸部差不多吸收后，再开始涂抹护肤水，夏天尽可能选保湿性的护肤产品，将水乳均匀涂抹至每块角落，脖子也涂一下。

若是白天，涂完水乳后上一层面霜（锁水的），然后依次涂抹隔离（选取水润亲肤的）、防晒霜（尽量选择呈乳液状），如果上妆，记得最后擦一下定妆粉，以免掉妆。

若是晚上睡前护肤，建议夏天每晚贴补水面膜，可用压缩面膜泡玻尿酸原液作为每晚补水必备。其他有特殊功能的面膜可以按照实际情况穿插使用。敷面膜时注意时间，切忌敷完后直接睡觉，要充分拍打至吸收后擦点保湿霜再睡。

春秋两季是敏感季节，在适宜的温度下，会产生很多过敏原，转入这两个季节的时候，除了保湿，还要特别注意防过敏：一是远离过敏原，比如对花草、动物、粉尘等过敏；而是增加锻炼时间，增强抵抗能力，并不一定要在健身房，多走路或者晨跑，饭后做球类运动也行；三是少吃辛辣事物，尤其是辣椒类或者不卫生的如烧烤，辣条类食物，吃多了容易肝火过旺，影响内分泌导致皮肤问题；四是及时修复皮肤问题，如被太阳晒伤了或者皮肤出现明显缺水干裂，手上常备补水喷雾或芦荟胶，实时补水。

冬天特征也很明显，就是室外空气寒冷干燥，室内如开空调会导致皮肤水分减少。勤补水也是关键的一个环节。

总而言之，任何季节补水都是一个重中之重，随着气候的变化配以控油，防过敏等措施，皮肤就不会出现太大的问题。

护肤重点：

1、维护肌肤稳定，水油平衡，防止皮肤掉皮出现

2、修复夏季皮肤受损，不然红血丝，痘痘更容易冒在脸上哦

季节交换，气温不稳定，这个时候我们的皮肤也是很脆弱的，需要精心的护理；

1.根据自己的皮肤类型来选择合适的洁面乳，避免清洁度太强的洗面奶做好皮肤清洁的第一步。

2.一定要用到补水护肤品，柔肤水水可以立刻给肌肤补充水分，令肌肤水水润润的。但最好远离含有酒精的柔肤水，以免刺激皮肤。拍完水水后记得使用有一定含油量的面霜或乳霜将水分牢牢的锁在你的脸上。

3.水蒸气蒸脸可以促进血液循环，一个星期1—2次可以改善皮肤脱皮情况保持水油平衡要多补水，多喝白开水

4.夜间大量补水，干性皮肤的朋友可以服补水面膜让皮肤多吸收水分

5.随身带一些喷雾保湿瓶

6.多吃水果

换季皮肤怎么管理

皮肤保养小常识1：摄入均衡营养

想要保持肌肤健康美丽，容颜焕发，最重要的一点是需要摄入均衡的营养。因为不同食物中的营养成分对皮肤的代谢、分泌与生长有重要的影响。例如优质的蛋白质可以使肌肤细腻、润滑，像鱼虾、肉皮、猪蹄、乳类、蛋类及豆类等等食物就含有丰富的蛋白质;而南瓜、黄豆、油菜、金针菜、玉米、红薯等富含胡萝卜素，动物肝脏、鱼油、乳类等富含维生素A，适量食用这些食物可以润滑皮肤，防止皮肤干燥、粗糙。而且在摄入不同食物的同时要注意营养均衡，降低血液浓度，以保持身体健康与肌肤健美。

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换季皮肤怎么管理和保养

皮肤保养小常识2：温和洁面

洗脸非常关键，清洁不够彻底或者清洁过度都很容易长痘长粉刺。正确洗脸的方法是用温水洗脸，使毛孔充分的打开，再通过洗面奶和手法的按摩达到清洁的效果。这其中，洗面奶起到至关重要的作用，不适合自己皮肤的洗面奶容易造成清洁过度或者清洁不够彻底。选择洗面奶，一定以温和为主，比如韩国的PURESLAN洗面奶，主要成份是氨基酸，无刺激温和亲肤的同时有效清洁肌肤污渍。因为氨基酸人体可直接吸收，对皮肤无任何伤害，所以现在美容院或高端护肤人士都用上了氨基酸型的PURESLAN洗面奶。

皮肤保养小常识3：饮用充足水分

每日饮用充足的水也是保养肌肤的秘诀之一。因为人体内水分充足时才可以使皮肤润滑光泽，充满弹性成人每日应饮1500至2000毫升水，以纯净水为佳。水是美容圣品。

皮肤保养小常识4：保持个人卫生 注意睡眠和运动

随身衣物要冲洗干净，残余在衣物毛巾中的洗洁精可能刺激皮肤;睡眠具美容功效，每天八小时的充分睡眠，是任何护肤品都不可代替。运动能增进血液循环，增强皮肤抵抗力，进入最佳状态。

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换季皮肤怎么管理和保养

换季皮肤怎么保养

肌肤保养重点1：洗脸使用温和不刺激洗面乳

春季开始逐渐温暖，但又不像夏天那样炎热，脸部的出油程度也没有像夏天多，因此还不需要使用到清洁力较高的洗面乳，仅需一般温和并有添加保湿成分的即可，一直到端午过后，迎接夏季发现脸部出油状况较多时，再做替换即可!

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换季皮肤怎么管理和保养

肌肤保养重点2：保养品换季，摆脱过敏肌

春季保养的关键有一个很大的重点，就是「预防过敏」。保湿、修复、抗过敏，通通都得搬出来，因为这时候的肌肤油脂分泌，已经开始日渐增加，若没有好好照顾，很容易造成油水失衡，可将滋润型的保养品改成清爽型，让肌肤持续补充水分。而敏感性肌肤者，更需要注意保养品的更替，减少使用香精、酒精等成分。

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换季皮肤怎么管理和保养

肌肤保养重点3：一年四季都需要防晒

防晒就和保湿一样，永远都是持续性必做的功课，随着天气逐渐炎热，紫外线的照射也渐渐增强，外出前一定要记得做好防晒工作，减少这时节增加肌肤的负担。

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换季皮肤怎么管理和保养

肌肤保养重点4：卸妆不懈怠

有些人认为年轻，对于肌肤保养上比较不会注意，往往将化妆品拼命重复的往脸上擦，卸妆却草草结束，再继续把保养品往脸上贴，却发现无法获得改善，原来在脸部清洁的第一关就已经出错，也难怪保养品都无法吸收进去。有些人反而会以为，每天在外接触空气的粉尘较多，应当天天卸妆，不过其实没有化妆的妳，回家后仅需以洗面乳清洁即可。卸妆品的概念是以油溶油的理论，去卸除脸上的化妆品，但若是妳的脸部没有擦上化妆品，是可以直接用洗面乳将脸上的脏污带走哦。

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换季皮肤怎么管理和保养

肌肤保养重点5：隔离粉尘与霾害

近几年的空污议题逐渐上升，隔离乳的重要性也更加提升，隔离乳的使用主要是阻隔空气污染，以及化妆品直接接触到肌肤，进而对肌肤形成一层保护膜，减缓肌肤老化的速度。所以在上妆前先上隔离乳，对肌肤会有适当的保护作用哦!

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换季皮肤怎么管理和保养

换季皮肤有哪些症状

症状一：干燥、脱皮

处方：补水

受伤原因：紫外线会使表皮细胞角化不全，以致保持皮肤水分的表皮不完整，水分容易流失。晒后的皮肤感到刺痛的原因就是因为表皮灼伤，水分流失快，肌肤就此变得干燥。

补救方案：晒后喷雾+补水面膜

晒后修护喷雾可缓解晒后肌肤大量流失水的问题，且其水润的质地能够被肌肤迅速吸收，是改善干燥的必需品。水分面膜可迅速补充肌肤水分，增加角质层含水量，改善任何肌肤缺水状况。尤其以不织布、微导棉等一片式面膜，减少了滋润营养成分的蒸发和流失，滋润效果最佳。

症状二：敏感、水油不平衡

处方：保湿

护理重点：

1.敏感肌肤很容易受内、外界环境改变而出现敏感现象。干燥的秋天，水分的流失让皮肤的屏障功能随之下降，敏感的肌肤会感到紧绷、发痒，在使用高水分产品的时候，甚至出现刺痛的感觉。注意避免那些芳香味过重的产品。含酒精和果酸成分的产品对皮肤刺激大，对敏感性肌肤无疑雪上加霜；绝不要使用深层清洁的磨砂膏和去角质霜，它们都会让过敏情况加重。

2.在保湿，高水分的范围内挑选护肤品和彩妆品，干燥会加重敏感的状况。使用非常柔和的眼部卸妆乳，用棉片吸取，擦拭后，再用棉签去除细微残留物。

3.一般的洁面产品容易带走水分和油分。最好选用轻柔、保湿的洁面液清洁面部。特别敏感的皮肤可能对硬水也会产生反应，不妨使用含有舒缓因子的矿泉水喷雾来清洁面部。

4.洁面后立即用毛巾按干脸上的水分，防止蒸发。

5.选用低敏的保湿霜，不但能补充水分，更能阻止外界的部分敏感源。选用抗敏感的保湿面膜，以及专为敏感皮肤而设计的精华。

症状三：晒黑、色斑

处方：美白、淡斑

护理重点：

1.夏季之后常会有晒斑，建议局部使用淡斑精华，而不是全脸都要涂抹。用无名指在斑点处拍打至完全吸收。也可以采用棉签点在雀斑的地方，这样比手指更精准。淡斑的主要美容原理是将黑色素分散成若干个小黑色素，让黑色素看上去不明显，小黑色素会被淡斑的主要成分“吞噬”，达到祛斑的目的。

2.美白需要一定的耐心与过程。美白成分要阻断黑色素形成，还要淡化已经形成的黑色素，一般需要二周或者更长时间。白天要使用美白面霜进行基础修护，夜间使用美白面膜更重要，能修护细胞并强化白天的美白效果。秋季，面膜和精华素是美白的好选择，能集中、强效地淡化黑色素。

症状四：痘痘爆发

1.色泽暗淡，不是特别的红，而且比较的硬，持续的时间很长,是在脸上一片的样子。

2.总是在发，不是太多.,春风吹又生,，今天一个，明天一个，没完没了，不断的出现。

爆发主要原因：脾虚胃寒

痤疮的发作有季节的特点，冬季天气寒冷干燥，所以很多女性朋友在这个地段和时段发生的痤疮。在夏季进食冷饮，比如冰镇的饮料，水果，冰激凌（女性最大的杀手）这些脾胃积存下来的寒会在冬季剧烈的爆发，所以冬季的痤疮问题反而异常的常见导致脾胃寒冷在身体修复过程中发作出来了。其实是人体的一种自我修复的过程，在这个调理的过程中一定要注意使用热的治疗手段。才能对人体的正常工作给予及时和有力的帮助。

护理重点：

1. 控制饮食：控制皮肤油脂的分泌，那么首先就需要避免摄入过多的油份。我本人在减少油炸食物，油腻食物的饮食后，大概在半年后，皮肤的油性有明显改善。现在吃的很清淡。

2. 清洁：通常油性皮肤的人都希望能够洗的很干净，所以通常油性皮肤的人都建议选用一些皂剂类洗面奶。但是这并不是绝对，因为有些混合型皮肤面膜的脸颊部位比较干，那么就不能用了。

症状五：暗淡

处方：排毒、焕肤

护理重点：

1.使用有排毒功效的产品。在进入秋天之后，肌肤的新陈代谢开始转慢，毒素会引起肤色暗淡，甚至出现满脸的痘痘。让肌肤免于毒素伤害最积极的方法就是寻找一件适合它的护肤品，成为全天的清道夫，即安全又方便。

2.抗氧化物是能使皮肤中的蛋白质和脂质免受污染的最有效的物质。红石榴中的红石榴多酚和花青素、银杏提取物都具有很好的抗氧化作用；此外，绿茶、葡萄核、维生素E和B族胡萝卜素等一系列活性植物的提取物也是很好的抗氧化成分，许多化妆品中都加入了这类物质。

3.淋巴引流排毒。淋巴引流排毒需要配合手法按摩。在淋巴较多的腋下、锁骨、脸部与耳际交界处为重点按摩区域。排毒必须深而缓慢，先从鼻翼两侧缓而深地按摩，一直到耳际，最后再由额头沿着脸庞侧边慢慢到锁骨，完成脸部的排毒。每次清洁面部后，顺着皮肤的纹理按压，每星期三次。

我觉得很多人皮肤换季会出问题,其实是皮肤的免疫功能出了问题,长年累月使用化工产品,甚至使用了激素产品毒害了皮肤都不自知.就象人身体一样,免疫力够,环境的变化并不会使我们生病.要多使用天然的护肤品,多留意产品是否有品质.就象好的食品我们一吃就知道.好的泉水喝了身体都知道一样道理。

多补水，看什么季节用什么化妆品，比如秋冬季，要保湿效果好。

A 换用温和保湿洗面奶

“白露”将至，气温降了一些，如果你现在还在用盛夏时用的那些清洁力很强的洗面奶，你可就错了。这时皮肤油脂分泌少了一些，皮肤比较干燥，所以应该选择温和性质温和及含有保湿成份的洁面产品了。

B 坚持用温水洗脸后敷补水面膜

洗脸水太热，但导致皮肤紧绷干燥，长期用热水洗脸会导致脸上细纹横生，用冷水洗脸又唯恐清洁不彻底，让脸上的污垢堵塞了毛孔，所以选择温水洗脸是最合适的，既有利于毛孔的扩张，又不会产生细纹。温水洗脸后来片珍仙慕神宠焕颜修护面膜，补水效果超级棒哦~

C 选择面部护肤品以保湿为主

秋天天气干燥，皮肤容易缺水，所以秋冬季节，护肤重点要以保湿为主，所以洁面后，应该选择保湿产品补充肌肤水分并锁住肌肤水分。油性皮肤可以选择比较清爽的保湿乳液，干性皮肤则可以选择滋润一些的保湿霜，尽量避免使用含有酒精成分的爽肤水，这是因为酒精极易造成皮肤的干燥。

D 使用补水保湿型眼霜

气温下降，血液循环减缓，秋冬季节更容易产生眼袋黑眼圈，所以眼部护理也是秋冬的护肤重点之一哦。清洁皮肤后，在眼睑的周围用手指以画圈的方式轻柔按摩可以减轻黑眼圈。如果皮肤特别干燥，秋冬季节换掉原来的润眼啫喱，使用含高滋润成分润眼霜。

E：身体护理

秋天，身体皮肤也会变得干燥，所以每天洗完澡后一定要擦上身体乳，才能让身体肌肤滋润水嫩，身体乳最好在洗完澡后马上擦上，这样才不会让身体的水分流失。

小仙女们经历了漫长的炎热夏天，在入秋之际，更是到了必须加倍呵护肌肤的时候了，秋天的凉意在缓慢靠近了，需要换季的不仅是衣物，还有姑娘们的护肤品。夏季护肤的重点在于防晒和控油，而初秋肌肤护理的关键则是“补水”。为了能在舒服的秋季也能拥有美美的肌肤，就需要多做做换季护肤功课啦~1、敏感性肌肤

如果正好处于过敏状态，那肯定是要看医生；如果没有过敏，只是容易受刺激的敏感肌，那么一直在用的让你肌肤感到稳定舒适的护肤品不要更换，可以在最后加上一罐有保湿功效的成分安全的面霜。因为面霜的分子较大，不会渗入肌肤深处，所以不会带来刺激；油分含量较高，能给肌肤加上一层保护膜，所以对敏感肌肤来说有利无害。

2、干性肌肤

选择一瓶高机能的保湿精华或原液，含有胶原蛋白、透明质酸、氨基酸类天然保湿因子或是含有神经酰胺这类的补充角质层脂质的成分，都能加乘保湿效果。再选择一瓶含有天然植物油成分的面霜，就能助你安全换季。

3、混合性肌肤

混合性肌肤依然要注重分区护理。T区部位在冬季可能仍然油腻，但是水分会处于缺失不足状态，用保湿精华或原液能够清爽保湿。而U区，建议使用乳霜型的护肤品，怕油腻可以少量多次，一小层一小层的涂抹，或是将霜体在手中晕开，再涂于面部，也能使其吸收得更好。

4、油性肌肤

如果肌肤没有特别的改变，其实油性肌肤不一定要更换护肤品。如果觉得面部会有缺水现象，可以将使用的保湿产品加倍涂抹。可以选择一款清爽型保湿乳液，加强U区部位护理，锁住皮脂膜的水分。

无论各位小仙女是哪种肌肤，护肤品的使用步骤都是一样的哦~除了选择适合自己肌肤的护肤品，正确的使用顺序也会达成事倍功半的效果滴~

卸妆——洁面——爽肤水——精华/原液——乳液——眼霜——面霜

一到换季，很多小仙女们就开始怀疑人生，明明上个月自己的皮肤还是水嫩泛光的，怎么一瞬间就干到脱皮，冷冷的风吹到脸上传来阵阵刺痛感、擦个粉底液卡粉到没脸见人、巴不得随时随地喷雾不离手、洗完脸立马紧绷到面目狰狞......这一切的一切，都是因为换季，一到换季，皮肤干到gucci啊

首先大家可以做一个这样的测试——

测一测你的干皮有几分

①不爱喝白开水，一天喝不到2L；

②脸部肌肤摸起来不光滑；

③面部皮肤干燥，偶尔有脱皮；

④洁面后五分钟内不涂护肤品紧绷感很强烈；

⑤叠加几层化妆水都可以迅速被吸收；

⑥唇周和鼻子有脱皮的现象，甚至会有红点；

⑦不涂防晒霜，也不做物理防晒，脸直接暴露在外

⑧上妆卡粉、起皮；

⑨办公室暖气充足或常吹空调，常常口渴；

⑩前一天敷完面膜，第二天皮肤依旧很干燥。

如果以上现象出现：

2-4条是轻度干燥

特征：面色暗黄，光泽感缺失。

5-7条是中度干燥

特征：皮肤粗糙，眼周暗沉，上妆易卡粉，涂上粉底后可以看出细纹。

7条以上则是严重干燥

特征：肤质特别粗糙，毛孔粗大，细纹明显，额头和眼角的皱纹若隐若现，面部皮肤经常泛红。

↑↑

你的皮肤有多干燥，这下心里有X数了吗？

其实话说回来，换季虽然对很多小仙女来说很可怕，但只要提前做好充足的准备，并且坚持下去，天天换季我们都不怕呀~说到换季护肤，女明星们可是有很多小秘诀呀↓

艾玛·沃特森（Emma Watson） 柠檬排毒

“柠檬水不仅能有效排除体内的有害物质、美白亮肤、清肠以外，还有解渴以及冲淡食欲的作用。我每天一杯已经养成了习惯，重点是：不要用过热的水来泡，那样会损失柠檬的香味和营养价值，排毒的效果也不会达到最佳值。”

戚薇 化妆水+乳液的强效湿敷法

许多人平时总是将化妆水和乳液分开来使用，但是保湿效果远远没有将化妆水混入适当的乳液一起使用，尤其对于换季干燥肌肤非常有效。最好选用含油精油的产品，这样可以吸收更好并且保证肌肤良好的新陈代谢。

王珞丹 选择适合自己的保湿产品

“说到保湿，对我们演员来说是特别重要的，因为肌肤一旦干燥，就很难上妆，而忙碌的工作状态经常令肌肤疲惫不堪，所以平时我比较注重对肌肤的保养，时刻保持皮肤的水分。

选择适合自己的保湿产品，加上良好的护肤习惯，就会让你事半功倍。我的皮肤属于中性偏干，到了秋冬会干燥些，所以不管睡觉还是起床，做面膜是最基本的功课。另外，我上妆前也会敷保湿面膜，因为这样特容易上妆，感觉会很服帖”。

换季除了换衣之外，也要适当更换最适合自己的护肤品，虽说换季面临的普遍问题都是“干燥”，但是不同肌肤的干燥性质是完全不一样的，小仙女们千万要明确知道这一点，所以不同肌肤应该怎样完美战胜“干燥”？

以前一年四季，如今一年两季，秋天已过，却不知道是什么时候来的！冬天已到，偶尔又升温，有木有很烦恼到底穿什么？蠢蠢欲动的准备来个衣橱大换血？但是！季节在换，衣服在换，护肤品你们有在换吗？据说长得美的，都已经开始将自己的秋冬护肤品大换季啦！你还在等什么？

换季时,基础保湿不可少

护肤贴士： 换季时，选用含有玫瑰精萃、玻尿酸等保湿功效的化妆水、乳液，这些都是皮肤的必需品，就想主食一样不可或缺。

换季时，修护精华救敏感

护肤贴士： 肌肤在换季时易敏感，皮肤屏障也较为脆弱，在选择精华时，可选含有修复敏感不适的尿囊素成分产品，安抚修护易敏感肌肤。

换季时，排毒抗氧不能少

护肤贴士： 选用具有抗氧化功能的白玉兰、绿茶、石榴萃取等成分的产品，同时还能起到增强肌肤抵抗力的作用，而且要多吃水果多饮茶。

感谢你的提问，看出来你非常热爱生活，和iEVER美课一样喜欢追求美丽的事物哦！满意本次iEVER美课的答案的话，麻烦点个赞呗！或者评论告诉iEVER美课改进的方向，也欢迎讨论不一样的观点。

不管什么季节，重要的是防晒和补水，清理。春天容易过敏，温和型的护肤，做好皮肤清理。夏天防晒加倍，另外容易出油，补水清理也加倍。秋季干燥，温差大，死皮多，注意去角质。冬季防冻伤，冷热交替损伤。

每逢初春换季季节，总有些宝宝皮肤出现了一些问题：泛红、干燥、发痒……原本用着好好的护肤品，突然间就不适合自己了，这到底怎么回事？

有以上问题的宝宝们可能是敏感肌，也有可能是皮肤屏障受损了，总之皮肤出现了问题，在外部因素的加持下略发明显。

其实敏感肌的宝宝们不用担心，有那么几个护肤误区如果能规避掉，敏感肌也能变成健康肌，你是否全部了解呢？

快速了解皮肤屏障

皮肤的天然屏障指由角质层细胞和细胞之间的“脂质”和“天然保湿因子”组成的“砖墙结构”，其表面附有“皮脂膜”，由此共同形成了一道人体天然保护屏障。主要起着保护皮肤水分、防止体内水分蒸发、抵御外界异物侵入体内的作用。

皮肤水分、防止体内水分蒸发、抵御外界异物侵入体内的作用。

（受损后的皮肤屏障千疮百孔）

如果有一天，因为自身或外部原因，造成角质层受损皮脂膜变薄，则无法锁住水分，丧失皮肤抵御能力，极易造成皮肤干痒、敏感、发炎等症状。

皮肤屏障决定肌肤质量，维持健康的皮肤屏障是护肤的基础。以下这些误区你是否全部中招了呢？

清洁类

作死方式：

1、频繁使用洁面仪、去角质产品、清洁面膜，无意中皮肤越洗越薄。

2、长期使用大皂基类清洁力度较大的洁面产品，享受洗后的“涩感”。这种涩感其实是皮肤过度清洁的前兆，提醒你这款洁面并不适合你。

3、使用卸妆油后并没有认真乳化，而是草草了事，导致闭口频出。

4、使用化妆棉沾取卸妆产品在面部反复摩擦，追求极致的“干净感”。

5、在洁面后又使用二次清洁水加上化妆棉擦拭皮肤，进行二次清洁，物理摩擦越伤角质层。

正确方式：

1、在使用洁面仪、去角质产品、清洁面膜时控制好使用频率和力度，尽量避开敏感脆弱区域。

2、选择洁面时尽量减小对皮肤的刺激，选择温和的氨基酸表活产品。

3、在卸妆油的选择上认真关注成分，选择不含矿物油（有致痘性）、人工合成油脂的卸妆油基底，选择温和亲肤天然植物油。

4、在乳化卸妆油时要用清水乳化干净，防止残留的矿物油“闷痘”。

5、如果是使用卸妆水卸妆的话，可以购买起泡瓶，将卸妆水倒入起泡瓶中挤压成泡泡在脸上使用，这样可以避免沾在化妆棉上对皮肤的摩擦。

6、洁面后不要使用二次清洁类产品，可以使用一次性的纯棉柔巾轻轻按压脸部吸收多余水分。

功效类

作死方式：

1、在换季时不及时更换舒缓抗敏型护肤品。

2、执着于美白、抗衰等高需求功效，殊不知功效越复杂对皮肤的损伤越重。

正确方式：

敏感肌在换季时一定要注意使用配方精简的产品，一切以修复、保湿为主，选择含有NMF、神经酰胺、B5修复保湿类产品，先将皮肤养好了再考虑进阶护肤。

防晒类

作死方式：

不少宝宝们因为防晒霜过敏或者嫌弃麻烦就放弃涂防晒。

正确方式：

1、大部分敏感肌肤对紫外线的照射下更容易发生急性反应，可能发生严重的光敏反应，所以敏感肌要更注重防晒。

2、在使用防晒后再用硬性防晒保护，例如用口罩、遮阳伞、帽子等等遮挡一部分紫外线。

以上的换季护肤误区宝宝们都get了吗？都拿小本本记好哦~

愿各位小仙女早日摆脱“换季危肌”

调整好皮肤状态

坚持做好日常的护肤工作哦~

更多详情请关注白玉美肤官方公众号：白玉美肤MiSAKi，获得更多护肤小知识哦~

秋冬是一年中最寒冷的季节，这个时候的空气气温比较低，而且还容易干燥，这可以说这个时间段的空气是杀伤力最强的时候，所以护肤更要注意，要结合自己的实际情况。如果是干性皮肤的话，要做好保湿，洗脸的时候最好不要用清洁力度太强的洗面奶，洗完脸后要记得喷一些补水的东西，出门时记得擦一些面霜，最好还要戴上口罩，不仅如此，生活中还要多喝水、多吃水果，促进新陈代谢，让皮肤时刻保持水润的状态。

如果是油性皮肤，就不用像干性皮肤那么忧虑呢，但也要注意脸部养护，除了保持干爽之外也要注意不要太油，否则也会出现一些皮肤问题，要先以控油为主，保湿为辅。对于混合型和敏感性的皮肤来说，则稍微有些麻烦，无论是洗面奶、面霜、面膜、保湿露等都要仔细挑选，最好选择温和一些的，以免对皮肤产生刺激。

不过，无论是哪种肌肤，还是要多喝水，注意饮食，争取在内部调理好肌肤，只有内部改善了，外部才能更好的保养，要内外结合，才能让肌肤更好。

每逢初春换季季节，总有些宝宝皮肤出现了一些问题：泛红、干燥、发痒……原本用着好好的护肤品，突然间就不适合自己了，这到底怎么回事？

有以上问题的宝宝们可能是敏感肌，也有可能是皮肤屏障受损了，总之皮肤出现了问题，在外部因素的加持下略发明显。

其实敏感肌的宝宝们不用担心，有那么几个护肤误区如果能规避掉，敏感肌也能变成健康肌，你是否全部了解呢？

快速了解皮肤屏障

皮肤的天然屏障指由角质层细胞和细胞之间的“脂质”和“天然保湿因子”组成的“砖墙结构”，其表面附有“皮脂膜”，由此共同形成了一道人体天然保护屏障。主要起着保护皮肤水分、防止体内水分蒸发、抵御外界异物侵入体内的作用。

皮肤水分、防止体内水分蒸发、抵御外界异物侵入体内的作用。

（受损后的皮肤屏障千疮百孔）

如果有一天，因为自身或外部原因，造成角质层受损皮脂膜变薄，则无法锁住水分，丧失皮肤抵御能力，极易造成皮肤干痒、敏感、发炎等症状。

皮肤屏障决定肌肤质量，维持健康的皮肤屏障是护肤的基础。以下这些误区你是否全部中招了呢？

清洁类

作死方式：

1、频繁使用洁面仪、去角质产品、清洁面膜，无意中皮肤越洗越薄。

2、长期使用大皂基类清洁力度较大的洁面产品，享受洗后的“涩感”。这种涩感其实是皮肤过度清洁的前兆，提醒你这款洁面并不适合你。

3、使用卸妆油后并没有认真乳化，而是草草了事，导致闭口频出。

4、使用化妆棉沾取卸妆产品在面部反复摩擦，追求极致的“干净感”。

5、在洁面后又使用二次清洁水加上化妆棉擦拭皮肤，进行二次清洁，物理摩擦越伤角质层。

正确方式：

1、在使用洁面仪、去角质产品、清洁面膜时控制好使用频率和力度，尽量避开敏感脆弱区域。

2、选择洁面时尽量减小对皮肤的刺激，选择温和的氨基酸表活产品。

3、在卸妆油的选择上认真关注成分，选择不含矿物油（有治痘性）、人工合成油脂的卸妆油基底，选择温和亲肤天然植物油。

4、在乳化卸妆油时要用清水乳化干净，防止残留的矿物油“闷痘”。

5、如果是使用卸妆水卸妆的话，可以购买起泡瓶，将卸妆水倒入起泡瓶中挤压成泡泡在脸上使用，这样可以避免沾在化妆棉上对皮肤的摩擦。

6、洁面后不要使用二次清洁类产品，可以使用一次性的纯棉柔巾轻轻按压脸部吸收多余水分。

功效类

作死方式：

1、在换季时不及时更换舒缓抗敏型护肤品。

2、执着于美白、抗衰等高需求功效，殊不知功效越复杂对皮肤的损伤越重。

正确方式：

敏感肌在换季时一定要注意使用配方精简的产品，一切以修复、保湿为主，选择含有NMF、神经酰胺、B5修复保湿类产品，先将皮肤养好了再考虑进阶护肤。

防晒类

作死方式：

不少宝宝们因为防晒霜过敏或者嫌弃麻烦就放弃涂防晒。

正确方式：

1、大部分敏感肌肤对紫外线的照射下更容易发生急性反应，可能发生严重的光敏反应，所以敏感肌要更注重防晒。

2、在使用防晒后再用硬性防晒保护，例如用口罩、遮阳伞、帽子等等遮挡一部分紫外线。

以上的换季护肤误区宝宝们都get了吗？都拿小本本记好哦~

愿各位小仙女早日摆脱“换季危肌”

调整好皮肤状态

坚持做好日常的护肤工作哦~

更多详情请关注白玉美肤官方公众号：白玉美肤MiSAKi，获得更多护肤小知识哦~

1多多喝水，秋冬天出干纹，就要猛喝水，保证身体机能的湿润状态。

2.经常洗晒被子和枕头（除非你想和螨虫们睡，除螨虫器也挺好用的）

3.生活规律 固定时间睡觉，固定时间起床，养成良好的作息习惯。

4.多吃蔬菜，水果，粗粮。我平时是不碰任何垃圾食品的（另外，多吃胶冻类的食品如肉皮，鱼肝油等，能使皮肤富有弹性。不过脂肪也多）

5.穿着干净 特别是衣领（顺便鞋子裤子什么的也搞干净吧）

6.早睡早起别熬夜，关灯了就不要在床上玩手机。

为什么每到换季

就会反复过敏甚至刺痛

为什么擦多少乳霜

皮肤还是一样干到不行

…………

你需要的不只是补水

而是高渗透易吸收的小分子水

让皮肤从内而外喝饱水[爱心]

补水补水补水，重要的事说三遍