崴脚了，一周不见好，要怎么办？

崴脚了，在医学上称扭伤，也是软骨，软组织损伤，韧带损伤。有肿痛涨的感觉，不能走路。恢复慢，大约要4/6周，治疗办法:刚崴用冷敷，以后用热敷，酒点火洗，或用新鲜蒲公英洗净捣碎敷上恢复快。

2019年一位年轻女记者就是因为崴了脚，造成静脉血栓失去了生命。建议：去现代化三甲医院的足踝外科或者运动损伤科就诊，在专业医生的指导下进行有效的治疗。

照片无异常，好好休息，不酒不烟不饮料，用温盐开水洗干净。好脚站稳，伤脚一缩一伸，自然发力，动过几十下。三四小时一次，坚持就会好，不要走远路。好后多关照，己是伤兵了，

我的左脚崴了，就这样搞好的。供你参考，早期康复。谢邀

您说的崴脚，医学上称为踝关节扭伤。踝关节扭伤属于软组织损伤范畴，完全康复需要4-6周。治疗上，急性期（24小时内），建议冰敷。慢性期，可以热疗。治疗期内，踝关节要休息。对于踝关节损伤，医生一般会推荐拍x片，排除骨折和踝关节不稳，必要的时候需要做磁共振，排除隐匿性的骨损伤和软骨损伤，韧带损伤。

首先要做一个确定性的诊断，其实骨折和韧带拉伤是有区别的，在临床表现除了肿胀，骨折不可以用力，并有针灼样的刺痛感；韧带和肌肉损伤，有胀痛感，可以简单的着地。

根据伤者的情况来制定治疗方案，选择西医还是中医可以根据自己的喜好，不论中医和西医只要对症治疗都会有良好的效果，在睡觉的时候要将有伤的部位踮起来，有利于消肿。骨折需要固定和服药治疗，肌肉和韧带损伤可以选择推拿与针灸，一个专业的骨伤大夫，会做一个放松和正位，触进血液循环，加速消肿，再敷上跌打损伤的药，第二天早上一觉醒来，就会看到意想不到的效果！

首先要做一个确定性的诊断，其实骨折和韧带拉伤是有区别的，在临床表现除了肿胀，骨折不可以用力，并有针灼样的刺痛感；韧带和肌肉损伤，有胀痛感，可以简单的着地。

根据伤者的情况来制定治疗方案，选择西医还是中医可以根据自己的喜好，不论中医和西医只要对症治疗都会有良好的效果，在睡觉的时候要将有伤的部位踮起来，有利于消肿。骨折需要固定和服药治疗，肌肉和韧带损伤可以选择推拿与针灸，一个专业的骨伤大夫，会做一个放松和正位，触进血液循环，加速消肿，再敷上跌打损伤的药，第二天早上一觉醒来，就会看到意想不到的效果！

可用吊筋药外敷，很灵的。如要知细节可私信我！

到医院拍个照片，看是否伤着了骨头。

尽量卧床休息，恢复是有过程的