每天晚上睡不着，早上又6点多就醒了，是什么原因呀？

晚上睡不着，那是心里装着事情，要么是快乐的事情兴奋得睡不着觉，也或许是内心有压力，压力来源于工作上的，或许是生活上的，或许是情感上的，会是自己没有解决好的事情，才会晚上辗转难眠。

既然睡不着，也还是需要躺着，闭着眼睛随思绪乱飞，想到哪就是哪，别再深究，过会就自然而然睡了。

早上六点起来，可能是因为长时间这个点起床，形成了生物钟。

如果每天都睡不着，试着让自己在白天多点运动，做点有氧运动，比如跑步，跳绳等，让身体动起来，身体有疲劳感后，可能晚上会容易入睡。