成年人要如何维护、提升自己的自尊？

谢谢邀答。当今中国是一个一切以金钱衡量价值的社会，如果你想得到别人的认可与尊重，那就先放下你的自尊努力挣钱吧，不管你用什么方式，有钱才有了自尊和别人对你的尊重，这是一个笑贫不笑娼的年代。这是一个最好的时代，也是一个最坏的时代。如果你放不下架子，不肯放下你的自尊，你注定就是个失败者，注定一生穷困潦倒，所有的理想，自尊以及精神世界的追求，你的理想，抱负都是天大的笑话。如果你是个执拗的执着于理想的人，建议你移民西方世界。

成人了都要自己的脸面，不管职务的高低，经济的好坏，都不能让自己没有尊严，这点对我很重要。首先自己要看重自己，树立信心，别让人看轻你，其次充实自己，提高自己，自己站的高了，别人哪有机会俯视你。再就是远离看不起你的人，这种人挨着也烦，少见心情好。

谢谢邀答。当今中国是一个一切以金钱衡量价值的社会，如果你想得到别人的认可与尊重，那就先放下你的自尊努力挣钱吧，不管你用什么方式，有钱才有了自尊和别人对你的尊重，这是一个笑贫不笑娼的年代。这是一个最好的时代，也是一个最坏的时代。如果你放不下架子，不肯放下你的自尊，你注定就是个失败者，注定一生穷困潦倒，所有的理想，自尊以及精神世界的追求，你的理想，抱负都是天大的笑话。如果你是个执拗的执着于理想的人，建议你移民西方世界。

前几天，几个同为选择自主的战友在一起小聚。

谈话间，不由地将自主与转业做起了比较。

有的说，要自尊，选转业，而有的则说，要自由，选自主。

几轮辩论过后，一位战友感叹道，其实，在钱可以保证温饱的基础上，这里指的是，不会因购买一般物品而纠结不已的时候，自尊而又幸福地活着，跟钱多少无关，与地位高低也无关，关键是心态的调整与体验。

能力强，抱负大一些，能力弱，抱负小一些，其实都差不多。

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美国心理学家威廉·詹姆士在《心理学原理》一书中提出了一个自尊的经典公式：

自尊=成功/抱负

以上公式的意思是说，自尊还但取决成功，还取决于获得成功对个体的意义。根据这个公式，增大成功和减小抱负都可以获得高自尊。

但无论是成功或者是抱负，都要保持进步，否则，自尊就会成为负数。

很欣赏同事S那种生活方式，每天早晨按时起床，随自己意愿制作出想吃的美食，尔后，在朋友圈小晒一番。

尽管，使用的食材确实算不上高大上那种，但看到那种制作的精细程度，真是让人有一种垂涎欲滴的感觉。

你看，他的生活，就是降低了对奢侈的追求，提升了创造的技艺，而带来的结果，恰恰是与精品食材带来的结果殊途同归：内心对美食的体验得到了满足，小小的自尊随之而来。

在这个世界上，每个人都是独特的风景。你没有倾国倾城的美貌，但你有坦然相待的善良。你没有才华横溢的文采，但你有温文尔雅的举止。

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稻盛和夫在《活法》里说，工作本身就是最好的修行，每天认真工作就能塑造高尚的人格，就能获得幸福的人生。

记得，有一家百年老店，店面的装饰绝对够不上高大上的那种，店里的员工也没有一位算得上是高学历、科班出身，但每天的生意却是中午、下午场场爆满。

全店的经营理念就是认真做好每一款菜，18款菜，款款是经典，每款菜吃完都让人流连往返，而且限量供应，多要不候。

生活当中，成功或许有许多制约因素，不是很容易就能做到的，但我们可以降低对工作的期望值，这样，一个小的成功就可能使我们欣喜不已。

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前几天，一个单位的同事，闲聊时提到了攒钱的问题，带来的疑惑是，10年前，他在月赚300块钱时还能够省下钱，但当月收入达到3000时，偶尔还要向别人借钱。

此时，其中的原因只要归结为：抱负太高了，直白点儿就是欲望膨胀了。

他犯了一个错误，他在追求金钱的绝对数量，而非人生自由的状态。

控制欲望是不容易的。你的薪水涨了，欲望也会随之增长。

控制欲望？其实不然。当你的薪水是3000元时，你可以紧巴巴的过日子了。当薪水3000元涨到4000元时，你可以略微提高自己的生活水准，如过3500元的生活？余下的500元就可以存起来。你的生活质量在提高，而非下降。

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个人有一位英语达到专业八级的小学同学，一次闲聊，彼此不约而同地谈到了职场的生存状态。

那位同学开口便说，“很羡慕你那种生活，不用上班，每月都能有固定收入，时间和财务都能达到小自由，多好。”

而我却对他说，你和我是不一样的，只要你肯花时间就能赚到钱，你选择生活样式的能力，你的生活轨迹，你做主，而我们就不同了，固定的时间，固定的收入，丝毫没有超越感。

人生要想获得高自尊，就是千万不要拥有一流的抱负，却不愿意强大自己，早晚你会痛苦不堪，后悔不迭。同时，也千万不要拥有一流的素质，却不愿突破自己，未来，你也肯定不愿看到随波逐流，泯然众人的样子。

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成年人要如何维护，提升自己的自尊？

谢谢邀请。

我觉得要有稳定的经济来源，要有很好的素质，要做个有德守法人，这样才能有自尊。

成年人要遵纪守法，拼搏奉献，才能做一个有尊严的人！

尊重别人等于尊重自己，尊言自然提升

我对自尊的提升大体上归纳了几点！一.懂善恶！能用智慧的双眼分辨出美与丑！而不是站在自我角度看世界！二.知荣耻！不做明面上君子，暗地里里小人的事情！哪怕无人见，无人知，也不可自知假装不知！三.懂接纳！责人之心责己，恕己之心恕人！不喜欢可以远离，不留厌恶憎恨在心里！四.喜付出！不把自己对别人的帮助和赠与看的太重！量力而行的付出，不求回报！五.有原则有底线！不以利害关系评是非！该低头低头，该抬头时，也别把脑袋缩在壳里！六，肯吃苦，不贪婪！说到这讲一个小时候看过的故事！有一个人去太阳底下挖金子，但必须在太阳初升前离开，因贪婪钱财，只顾着往口袋里装金子，结果太阳出来时被烤死了！虽是寓言故事，但其中道理值得品味！七.有担当！为自己的言行举止负责到底！八.学会自省！有则改之 无则加勉！九.有一颗坚韧不拔的心！并且持之以恒！十.不抱怨，不纠结！为自己，为他人带去快乐！

维护是自爱提升是进处，自爱是爱你当前事业和工作，提升是尽心尽力去做好，迎得别人的关注，成究了自己。

在某个方面你一定会成功，这就是自尊。

谢谢邀请。自尊就是自己对自己的尊重。它表现在行为上，就是不自责不贬低自己，在任何场合中都允许自己融入这个场合，尊重自己的价值和别人是平等的，不通过讨好和指责的方式与人沟通。

低自尊的人总是会贬低自己，指责自己，认为自己不如别人。或者通过讨好的方式与人沟通，通过让渡自己的权利，让别人尊重自己。

另外一种方式就是通过指责别人的方式贬低别人，认为这样可以提高自己的自尊。这是蔑视别人的权利和自尊。

所以与自己和谐一致，不讨好，不指责别人，在作为人这个层面上，每一个人都是价值平等的。不因为物质和权力的多少来定义一个人的价值。当你充分的尊重自己和别人作为人的价值是平等的时候，你就是高自尊的。

以上是我个人的观点，大家可以和我观点不一样，我尊重每一位和我观点不同的人。

现在这个社会你已经轻易保不住里子了，所以只能维护仅有的面子。

事事参与，与周围的人打成一片，互通有无，互补欠缺，诚实相待，增进友谊，互建感情，调整理顺心态，把握任何事情的起始，经过及结果，正确面对真善美，假恶丑，处事不惊，遇事不乱………………

自尊，自尊心，来自个人对自己的自信，自信来自哪里呢，正常来说，在日常生活中或者工作中，遇到事情，多想想怎么解决，自己实在想不出办法，可以向别人学习，询问或者通过在网络或者其他渠道寻找解决办法，工作上，比如找工作，不要想着自己不会这个不会那个，要多想想怎么才能让家人给你机会，让你学会，当你通过这种自立独立的方式生活得时间长了，一般来说就不会没有自信，有了自信，就有了自尊，这些是你的生活方式，不用想着怎么去维护，因为这些不会在你心里消失的，个人想法，说的不好，多多包涵。

学会说不，对伤自尊的行为说不。让别人学会尊重你的感受，不是无底线的事情都可以去做的。