甘油三酯多高才算偏高？判断标准是什么？

甘油三脂，是血脂检查中较为重要的一项指标。其指的是体内含量最多的脂类，不溶于水，与蛋白质结合成脂蛋白，在血液中循环运转。甘油三酯波动范围较大，随年龄、性别、饮食和生活习惯等不同而有差异。

甘油三酯多高才算偏高？判断标准是什么？

甘油三酯是衡量健康状况的直接指标，临床上，一般诊断正常值为0.45-1.70mmol/L。甘油三脂轻度增高，多因不当的生活方式导致，加以注意可逆转。重度增高，多与肝病、糖尿病、肾炎等疾病有关，应注意积极治疗。

1、甘油三酯判断标准。

正常甘油三酯水平：儿童<1.13mmol/L，成人<1.7mmol/L；临界性高甘油三酯血症：2.83-5.65mmol/L；明确的高甘油三酯血症：＞5.65mmol/L

根据性别差异，一般认为甘油三酯正常值范围为：男性0.45～1.70mmol/L，女性0.40～1.53mmol/L。老年人群可适当放宽标准到1.81mmol/L。

2、高甘油三酯血症的症状和危害。

甘油三酯的水平值是临床诊断的标准，但具体到个人而言，还需依据自身的症状表现来看，即是否有明显的症状。

高甘油三酯血症常在血脂检查时被发现。轻度升高一般无明显症状，或仅有头晕、乏力等，严重可导致胰腺炎、疹性黄色瘤及脂血症性视网膜炎，表现为反复腹痛、恶心呕吐等。疹性黄色瘤常见于背部、胸部、近端肢体。

研究表明，甘油三酯作为血脂的重要组成部分，还有直接导致动脉粥样硬化的作用，增加冠心病、中风等疾病的危险。所以说，诊断为甘油三酯增高，一定不能大意，尤其是中老年人群，必要时需遵医嘱药物治疗。同时生活中，应注意：饮食方应减少脂肪酸和胆固醇的摄入；适度运动，保持体重；积极治疗糖尿病；戒烟戒酒等。

高甘油三酯血症的危害：

1、轻度：1.7—2.83mmol/L，多因糖类食物摄入过多、吸烟、肥胖等导致，很可能预示胰岛素分泌过剩，可能是糖尿病的前兆。

2、中度：2.83—5.6mmol/L，多是疾病继发性表现。对糖尿病高危人群而言，极可能是糖尿病早期，注意时刻监测餐后血糖，尽早就医诊断。

3、重度：＞5.6mmol/L，严重高甘油三酯血症，易致动脉粥样硬化，诱发心脑血管疾病，如冠心病、心梗、中风等，还可致胰腺炎。

在体检报告单中，血脂检查项一般至少包含三个项目，总胆固醇（TC），低密度脂蛋白（LDL-C），甘油三酯（TG），很多朋友会发现自己的其他指标都正常，但甘油三酯TG会显示偏高，今天就和大家谈一下单纯TG升高的情况。

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甘油三酯偏高的判断标准

在临床上，单纯甘油三酯升高的血脂异常，成为“高甘油三酯血症”。甘油三酯在人体中的正常水平应该为≤1.7mmol/L，如果甘油三酯高于1.7，低于2.3，属于边缘升高的情况，如果高于2.3，则可确诊为高甘油三酯血症。如果甘油三酯在2.3到5.8之间，属于中度的甘油三酯升高，如果高于5.8，则属于重度甘油三酯升高。

高甘油三酯血症的危害

要明白甘油三酯偏高的危害，首先要明白甘油三酯在体内是一个什么样的角色。甘油三酯在人体内，主要是组成乳糜蛋白和极低密度脂蛋白的成分，如果甘油三酯超出2.3mmol/L，一般都指征人体内极低密度脂蛋白的量有所升高，这种极低密度脂蛋白及其残粒极易沉附于血管壁上，造成动脉粥样硬化的问题，另外研究还发现，甘油三酯的升高可以影响低密度脂蛋白和高密度脂蛋白的结构，从而导致动脉粥样硬化的发生。因此，对于高甘油三酯血症来说，其主要的危害就在于引起的心血管问题的风险。

甘油三酯高怎么办？

一般情况下，如果仅仅是甘油三酯轻中度升高，其他血脂指标无超标，通常建议调节生活方式来降TG，清淡饮食，多吃富含膳食纤维的水果蔬菜，多吃五谷杂粮，少吃高脂、高糖的食物，适度运动，戒烟限酒，禁饮烈性酒，这些生活习惯的调整，一般都可以将TG降低到正常水平。如果生活习惯调节干预3个月，仍然不能是TG下降到适当的水平或重度TG升高的情况，可以考虑服用药物，如贝特类、烟酸类等，控制甘油三酯。

对于复合型的高血脂患者，即甘油三酯高，低密度脂蛋白和总胆固醇也偏高的情况，可以服用他汀类药物控制血脂，血脂的控制的目标以低密度脂蛋白的达标为主，但也要兼顾非高密度脂蛋白的数值也要达标。如果控制不良，TG水平仍然偏高，可加服贝特类药物控制，但这两种药物合用会增加产生副反应的风险，应遵医嘱慎用。

甘油三酯是人体内含量最高的脂类物质，它是冠心病的一个独立的高危因素，临床上和总胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇以及低密度脂蛋白胆固醇一起被作为衡量血脂高低的重要指标！其标准如下：

0.45≤正常水平＜1.76毫摩尔/升；

1.76≤临界高水平＜2.27毫摩尔/升；

2.27≤高水平＜5.65毫摩尔/升；

严重升高≥5.65毫摩尔/升！

不同健康状况的人们，不同水平的甘油三酯所造成的影响也有差别，所以，我们不能只看血脂的高低，还要结合患者自身情况具体分析！

对于没有冠心病等心血管疾病的人来说，当甘油三酯高于1.76毫摩尔/升并低于5.65毫摩尔/升时，是可以通过调整饮食结构和增加运动量降至正常水平的，并不会对健康造成太大的影响，所以这个范围内的甘油三酯水平可以被认为仅仅是“偏高”而已，而且这部分人群咱们是不建议服用药物治疗的；

对于患有冠心病等心血管疾病的患者来说，高水平的甘油三酯造成的影响会更大，所以，当甘油三酯处于临界高水平（1.76～2.27mmol/L）时就已经算得上是“偏高”了，这时，患者不仅需要调整饮食结构、增加运动量，还需要服用药物降低甘油三酯的水平，以延缓心血管疾病的发展进程！

以上内容纯属个人观点，仅供参考！

在体检报告单中，血脂检查项一般至少包含三个项目，总胆固醇（TC），低密度脂蛋白（LDL-C），甘油三酯（TG），很多朋友会发现自己的其他指标都正常，但甘油三酯TG会显示偏高，今天就和大家谈一下单纯TG升高的情况。

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甘油三酯偏高的判断标准

在临床上，单纯甘油三酯升高的血脂异常，成为“高甘油三酯血症”。甘油三酯在人体中的正常水平应该为≤1.7mmol/L，如果甘油三酯高于1.7，低于2.3，属于边缘升高的情况，如果高于2.3，则可确诊为高甘油三酯血症。如果甘油三酯在2.3到5.8之间，属于中度的甘油三酯升高，如果高于5.8，则属于重度甘油三酯升高。

高甘油三酯血症的危害

要明白甘油三酯偏高的危害，首先要明白甘油三酯在体内是一个什么样的角色。甘油三酯在人体内，主要是组成乳糜蛋白和极低密度脂蛋白的成分，如果甘油三酯超出2.3mmol/L，一般都指征人体内极低密度脂蛋白的量有所升高，这种极低密度脂蛋白及其残粒极易沉附于血管壁上，造成动脉粥样硬化的问题，另外研究还发现，甘油三酯的升高可以影响低密度脂蛋白和高密度脂蛋白的结构，从而导致动脉粥样硬化的发生。因此，对于高甘油三酯血症来说，其主要的危害就在于引起的心血管问题的风险。

甘油三酯高怎么办？

一般情况下，如果仅仅是甘油三酯轻中度升高，其他血脂指标无超标，通常建议调节生活方式来降TG，清淡饮食，多吃富含膳食纤维的水果蔬菜，多吃五谷杂粮，少吃高脂、高糖的食物，适度运动，戒烟限酒，禁饮烈性酒，这些生活习惯的调整，一般都可以将TG降低到正常水平。如果生活习惯调节干预3个月，仍然不能是TG下降到适当的水平或重度TG升高的情况，可以考虑服用药物，如贝特类、烟酸类等，控制甘油三酯。

对于复合型的高血脂患者，即甘油三酯高，低密度脂蛋白和总胆固醇也偏高的情况，可以服用他汀类药物控制血脂，血脂的控制的目标以低密度脂蛋白的达标为主，但也要兼顾非高密度脂蛋白的数值也要达标。如果控制不良，TG水平仍然偏高，可加服贝特类药物控制，但这两种药物合用会增加产生副反应的风险，应遵医嘱慎用。

我是福爸，临床营养师。希望我的回答对您有用。

高脂血症是临床常见的脂质代谢异常，血脂检查至少包括4项：甘油三酯、总胆固醇、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白。其中甘油三酯高是最多见的血脂异常，大多数都是体检的时候发现，没有明显症状。我们先来看看高甘油三酯血症的诊断标准。

正常：＜1.70mmol/L；

临界：1.7-2.25mmol/L；

轻度升高：2.26-5.63mmol/L；

明显升高：≥5.64mmol/L。

甘油三酯受食物的影响非常大，体检前一两天大鱼大肉加上喝酒，结果甘油三酯就会升高。所以要求查血脂之前至少3天要清淡低脂饮食，并且不能大量喝酒。这样查出来的甘油三酯才是真实有效的。甘油三酯的诊断标准是死的，判断高甘油三酯血症对健康的影响还要结合多方面情况考虑。

单纯甘油三酯轻度升高，一般不用药物治疗。主要靠健康饮食、规律运动的方式调节。

如果合并其它危险因素，例如高血压、糖尿病、肥胖等，甘油三酯轻度升高也会对血管健康带来很大隐患，需要药物治疗加上生活方式调整。

如果合并多个危险因素，并且有明确的动脉粥样硬化，如冠心病等，甘油三酯即使是临界值也要注意，他汀类药物治疗也是必须的。

明显升高的甘油三酯必须药物治疗，以避免发生急性胰腺炎。

甘油三酯合并总胆固醇、低密度脂蛋白一起升高，治疗也要积极一些，他汀类药物加上生活方式调整是标准治疗。

甘油三酯高是常见的血脂异常，又没有症状，容易被忽视。实际上，高甘油三酯血症是心脑血管病的独立危险因素，需要慎重对待。我是福爸，临床营养师，觉得我说得有道理，就点个赞呗 关注我的头条号，获得更多营养健康资讯。

其实甘油三酯是反映血脂的一个指标，甘油三酯如果高，那么这个人八成是体重超标的。在这跟饮食有直接的关系，平时饮食过于油腻，过于高能量，偏甜的食物吃的会比较多。

现在说一下，甘油三酯的指标多少算高呢？甘油三酯标准理想范围是小于1.7mmol/L。

反之，如果高于1.7这个范围，那么就是属于甘油三酯偏高，所以，你如果去检查身体的时候，一定要观测一下，你该有三只的指标范围，如果是高了，看看体重是不是超标，腹部彩超，有没有轻度的脂肪肝，或者是，肝功有没有什么异常？这都是连锁的反应。

一切的源头都是源于体重超标，饮食过于油腻，油炸的食物，甜腻的食物吃得特别多，所以，想要快速解决，就要从源头做起，控制好全天摄入的总能量，使摄入的能量小于消耗的能量，这样产生能量差，就会快速瘦下来，所以，瘦下来之后甘油三酯就会降低。

作者:嘉秀

国家二级公共营养师

注册营养技师

其实甘油三酯是反映血脂的一个指标，甘油三酯如果高，那么这个人八成是体重超标的。在这跟饮食有直接的关系，平时饮食过于油腻，过于高能量，偏甜的食物吃的会比较多。

现在说一下，甘油三酯的指标多少算高呢？甘油三酯标准理想范围是小于1.7mmol/L。

反之，如果高于1.7这个范围，那么就是属于甘油三酯偏高，所以，你如果去检查身体的时候，一定要观测一下，你该有三只的指标范围，如果是高了，看看体重是不是超标，腹部彩超，有没有轻度的脂肪肝，或者是，肝功有没有什么异常？这都是连锁的反应。

一切的源头都是源于体重超标，饮食过于油腻，油炸的食物，甜腻的食物吃得特别多，所以，想要快速解决，就要从源头做起，控制好全天摄入的总能量，使摄入的能量小于消耗的能量，这样产生能量差，就会快速瘦下来，所以，瘦下来之后甘油三酯就会降低。

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作者:嘉秀

国家二级公共营养师

注册营养技师