人到中年，总是有一种孤独感，却无人能分担，你们也是这样吗？

学习，成长，该承受的还的承受，好好过每一天，这种孤独，是来自内在？还是外在？

人到中年，孩子长大了上大学或参加工作不在身边，老伴要是经常应酬和出差，这个时候一个人面对空荡荡的屋子，确实会感到非常的孤独。而这种孤独又不想去跟别人倾诉，因为不知道要如何去表达自己内心的那份孤独感，怕别人不能理解，也不可能做到分担，还有一点就是怕别人笑话说闲话等等。

总之，想法很多很多，而且，到了这个年龄，忽然就想把自己的内心世界收藏起来，平时在自己的家人和朋友面前，也总是装出一幅“挺好”的一面来应对，尽管心底里很渴望被理解和需要分担，就是做不到坦然面对。这也许也是很多人到中年以后，突然喜欢独处，喜欢安静地呆在家里，做自己想做的事。哪怕只是收拾房间看看电视剧，或百无聊赖地翻看朋友圈，也不想在热闹的人群中强颜欢笑，毕竟，戴着面具出场，会很累。

人到中年以后，很多时候已经都能知道自己需要什么样的生活。面对各种诱惑已经有一定的抵抗力，来自异性方面的吸引，也好像失去了滋场。如果在这个时候，自己内心不够充实和强大，总是一个人独自品尝孤独，时间久了真的会出问题的。

只能多培养一些自己的兴趣爱好，做些喜欢的事情来丰富自己的内在，让自己充实起来。比如听听音乐，唱唱歌，或养花种草，做美食讨好自己的胃………

我自己也比较喜欢安静独处，平时没事时养些花花草草，做美食，偶尔会写写画画，一个人独处的时候，也就不会觉得孤单无聊。

其实，只要愿意，任何时候开始培养兴趣爱好，都不会晚。

人到中年，谈老太沉重，谈死还太早，未来的路还有一大半呢。而慢慢人生路最终还得自己去走，只能不断地充实自己的内在，好让自己在孤单行走时，不至于感到孤独寂寞。

（图片中是我平时养的花种的草和我的画画）

人到中年，最是无奈。

中年这个阶段，往往是背负压力前行的阶段。用“上有老下有小”这话，是最能概括中年境况的。

一面是渐渐老去的父母，一面是尚且不够自立的孩子，即使在外面受多大的委屈，面对日渐衰老的父母，你也只能把所有的压力和委屈深埋在心里。

在父母面前，你是他们的希望；在孩子面前，你是他们永远可以依靠的坚强后盾，这样的时候最是孤单。

人到中年有孤独感，却又无人能分担，这是很正常的现象。

现代社会，生活和工作的节奏更快，压力也更大，人到中年，基本是上有老下有小的现状，发现周围都是需要依靠他的人，却没有他可依靠的人。如果家里的老人身体尚好，子女成长正常，自己的工作也满意，这样的中年人压力相对小一些。但现实生活中，一切都不会那么顺利，不会按我们的意愿发展，我们每个人都生活在群体社会中，逃避不了复杂的人际关系和疾病的困扰，经常会遇到各种各样不顺心的事，如果找不到好的解决办法，就会觉得心烦郁闷，陷入孤立无援之中，倍感孤独。

人到中年，更加感觉身上的责任和义务重大，对待工作和生活不敢有丝毫懈怠，上班时认真工作，下班后回到家里，照顾老人和孩子，在人前，一言一行都要做到恰当得体。当忙完了一天的事情，自己静下心来独处时，感觉属于自己的生活竟是那么的少，孤独无助的感觉就会蔓延心中。

其实，孤独并不是中年人的专利，每一个年龄段都会有孤独的感觉。幼儿时期无玩伴的孤独，少年青年时期无知心朋友的孤独，老年失去伴侣的孤独。人虽然生活在群体中，但始终是一个孤独的个体，孤独地来到这个世界，又孤独地离开这个世界。中年人的孤独只不过是更深一个层次的孤独：是带着责任，藏着遗憾和不甘心的孤独；是带着沉思，渴望冲出堵在前面的那堵墙的孤独。

既然孤独是一个陪伴人一生的伙伴，与其抗争，与其逃避，不如接受它，与它友好地相处，别让它把自己吞噬。孤独并不可怕，可怕的是在孤独中寻找孤独，陷入更深的孤独。

每一个人都会有孤独感爆棚的时候，这个时候，不妨抽时间去外面看看，去感受一下大自然的美好，别总是被繁重的工作压的喘不过气来，工作是永远做不完的，去大自然中给疲惫的身心放空一下。也可静下心来，选一些好书读读，看看别人是怎样生活和工作的，坚信自己也能做到。

当你修复好了受损的身心，迎接早上的第一缕阳光时，你会感慨：我虽孤独，但并不寂寞！

人到中年意味着人生之路已经走了一半。

在此之前，从童年到少年，从少年到青年，从青年到中年，大多都经历了十年寒窗之苦，完成了中等学历或高等学历，并踌躇满志地进入职场，怀着激情和梦想打拼。本以为成功一定会属于自己，都不曾想，付出了无数的汗水和心血，牺牲了宝贵的时间和娱乐，经受了一次又一次挫折和失望，饱尝了各种各样的辛酸和煎熬，好不容易才成为单位独当一面的骨干，也成为了整个家庭赖以依靠的顶梁柱。在此之后，人生之路还有半程，仍不敢有丝毫懈怠:仕途地位，虽已基本定型，可也须小心维持;父母年事已高，时有病痛，须时时关照;孩子学业前途，更是愀心大事，须勤加过问。

可此时的自己，两鬓已经灰白，视力变得老花，精力在一点点衰退，爬坡上坎已是气喘吁吁。然而工作量大而艰巨、紧迫、细致而繁琐，特别是上有领导的硬压、催促和训斥，下有员工的期盼、要求和呼吁，一个人夹在中间，为平衡利益关系，绞尽脑汁，却往往上下都不买账，委屈和孤独只能一个人独吞。

回到家里，还没喝上一口热茶，老婆却开始抱怨家庭经济入不敷出:银行的房贷要还;孩子的补习费要交;父母的赡养费要给。好言安抚之后，她又摆出各种琐事:给二姑大学毕业的儿子跑个正经工作;给大伯初中毕业想做生意的女儿办个营业执照;给邻居老王买的私家车选个吉祥号牌。星期天本想睡个懒觉，可小舅子打来电话说，岳父住院了，又得去陪床。唉！这日子过得真是一地鸡毛！自己就象听差一般被呼来唤去，虽然满腹苦水与委屈，都也要强打精神，强装笑脸，无处可诉也无人无诉。

这就是中年，孤独就是中年的宿命！

每个人是自然个体，当独处的时候总有莫名的孤独感，尤其随着年龄的增长，人到中年，知识阅历丰富了，人生看透了，自然心境也发生了巨大变化。真正懂自己的人也许很少很少，甚至没有，知己啊，在哪里？尤其深夜，孤独的灵魂四处游荡，不是吗？只是有些人感觉淡一些，有些人感觉强烈些，我属于后者。人最初赤条条来到这个纷纷扰扰的世界，经历过苦难，病痛，快乐，幸福之后，必将赤裸裸的离开这个世界，......孤独的离开。当然也没必要太多悲观，做点事情吧，塞满时间，让时间静静地流淌吧，人生还需要继续！

人到中年没有孤独感多少也是问题

因为到了这个年纪就是退出主流的开始

要正确对待不要违背自然规律

我也是这样啊！

正常啊，人到中年还耐不住寂寞，不大对头吧？

我二十多岁经历过苦难后，就提前“修练”出耐得住寂寞的功夫