自律就是压抑欲望吗？你怎么看？

自律是每个人在处理事物和做人中对自己的要求！没有自律就会犯这样和那些的错误，顺之犯罪。一个社会需要法律，人需要自律！如果一个人私欲无限，不自律，就会触犯法律！所以必需自律，有所能有所不能，就像纪律一样，不能违犯！才能社会有秩序，人人平等，生活和谐，国家才强大！自律确实需要压抑自己的欲望，才能不犯错误，不进牢房！所以宏扬社会主义核心❤价值观，也是对人的自律要求，人人都有良好的自律观！严格管治好自己，社会就和谐安宁，大家才有幸福生活！谢谢邀请！

自律并不是压抑自己的欲望，而是用社会公认的法律法规和社会公德自我约束和自我规范，使自己的欲望更加纯洁和优化，己所不欲勿施于人。

古时侯，柳下惠坐怀不乱，这就是古人道德自律的典范，而我们当今社会的某些人，在公交车上，高铁中，电梯间胡作非为，见色起意，把自身欲望放纵到极至，就会掉进罪恶的深渊。

人无欲望是不客观现实的，如果人们把自身的欲望自律和规范起来，取之有道，施之有名，不要让欲火焚身毁了自己，害了他人。

自律能体现个人的操守，自律得好，来去自由，出入平安，反之，如过街老鼠，人人喊打。

自律就是在压抑自己的欲望吗？你怎么看？人的欲望，是无止境的、如果不自律？成不了一个完整的人生！压抑？是阻断邪恶、让人变得更加美好，自律、是让你吸取精华、收放有度！管理好自己的情绪，能自觉的去完成人生目标！自律、是压抑欲望的泛滥！

人有七情六欲，人的欲望无止境。在人类社会中，任何人也不可能随心所欲！国家有法律，单位有制度，社会有道德规范。

任类知有控制私欲，尊守国家法律，单位制度社会道德规范，人类才能和平共处，共同发展，共同幸福！

值此新春佳节之际，借助今日头条平台，祝447位相互关注的朋友，499位粉丝，新春快乐！

欲穷千里目，更上一层楼。希望2020年，朋友们，粉丝们全家幸福安康，生活蒸蒸日上！

自律宛若路，踏难创幸福。

谢邀。很多时候应该是这样，是一种高度的自我约束行为，当这种行为习以为常、形成自然之时，那就是一种自觉的行为了！

这样说不完全正确，自律是给自己的欲望寻找正确的发泄方式才对！

不是欲望，是原则的坚持

自律是规范自己不合理的欲望。自律有两种可能，一种是本身的性格有先天性的自我约束。一种是后天的知识积累，知道什么事能做什么事不能做。我不认为自律是压抑自己的欲望，自律更像是果树的修剪。

合理的去除没有必要的枝条，让自己更加适合的活着。自律更是聪明的表现，在自己的最原始的基础上规范自己的言行举止和性格走向。让自己面对现实的时候失败率降到最低，而成功率提到最高。

自律是最适合自己的做法。现实里的规范有许多种，有道理有法理还有法律，每一样都是被动的限制自己。而自律是主动要求自己，自己的回旋余地特别大。如果说自己知道自己的欲望不合适加以限制的话，那也说明那是自己的缺点。

自律更说明一个人的强大，就像那句话人最强大的敌人就是自己。如果能战胜自己的话也说明这个人有毅力有魄力。也是一个人才！一个自律的人能清醒的意识到自己的不足从而加以规范这也不是谁都能做到的。

人的欲望是无尽的，要管住自己有时心理上就是要受到压郁干件该干或不该干的事时（这时你心里七上八下）这个压力来自自身^，该做和不该做互相打架，这时就郁闷。还好你会很快做出决策。谢谢！

有这个意思，但压抑的是过度欲望。

自，是自己，律，是一定的规则，就是自己为自已定下一条规则来约束自已，使自已好好做人，公有益于民众，私对得起老师和父母。人与动物的区别就是，人能自律，(因为人很容易走上邪路)动物不能自律，因为动物的生存法则是依据自然环境来进行的。简旦打一点比喻，自律之人看见了一美女，他只欣赏赞美，并不去伤害鲜花或占为自有，(或强奸)而动物则无自律，只要气侯适宜，雄性遇到雌性就要上，管你有无心上人。所以说，无自律的人与动物无异。

自律是压抑自己的欲望吗?

什么是自律?自律是在没有现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵循法度，拿它来约束自己的一言一行。指不受外界约束来和情感支配自己善良意志，按自己颁布的道德规律而行事的道德原则。自律是对欲望的自我管理，是平衡内在冲动和面对诱惑时所做反应的能力，包括管理好欲望的压抑和释放。自律，最关健就是管住自己的欲望。

自律分消极与积极两种

消极的自律是反复压抑，以收缩自我欲望。

积极的自律是有组织有纪律的提高自己的效率，缩短工作时间提高工作收益…将多出来的时间收益来追求欲望，将欲望最大化…

消极自律应控制自己通过锻炼，读书，挣钱…

实践自己的人生价值，通过内心的丰富，满足，优秀…照亮自己影响别人，让自己更好的积极自律。

有些欲望暂时压抑是为了更好的释放…

做个自律的人吧!它会使你拥有积极向上，勇敢向前…战胜一切困难的动力…

谢谢悟空亲邀。

自律并不是压抑自己的欲望！

自律是指在无人约束和监督的情况下，自动自觉的变被动为主动，自动自觉的来规范自己的一言一行，并不受外界约束和情感支配，完全根据自己的善良意志和道德准则来处理好各项事情！

自律性强的人，往往是对自己要求严格，对自己有一定的约束力和自觉性。但决不会是压抑自己的欲望！因为自律是完全靠自己的自觉行为，不受任何外界强制性措施！所以谈不上是压抑自己的。

自律性强的人，往往是善于规范自己，善于遵纪守法、善于干大事儿的人！只要有正确的人生观，又能严于律己，怎能不事业有成啊！

自律不是先天就有的，也不是一天半天就能做到的，是需要长时间的坚持不懈的努力、慢慢养成一个良好习惯，才能真正做到自律！

听说自律的人还能长寿呢！这我相信。因为对自己要求严格，自律性强，能按时按规去完成自己每天的生活计划，估计一定会对健康长寿大有好处的！

自律是什么？就是针对自身的状况，以必须的标准和行为规范指导自己的言行，严格要求和约束自己。它是调控内心冲动和面对诱惑时所作出的反应，是一种无形的力量，一种特有的能力。自律使人能够根据自己的长远利益来作出情绪和行为的直接反应。打个比方，晚上是“早点睡觉，明天好打起精神工作”还是熬庚守夜打牌搓麻”，你选择前者而摒弃后者，就是一种自律的表现，而且是一种充满正能量的自觉表现。

自律不是一味地迎合外在标准而始终压抑当下的冲动，它是一种为自我树立尊严，让自我活得更加阳光的调适能力。也就是说，自律是一种控制潜力，控制人们的性格和欲望，尤其需要控制不正当的欲望发生与膨胀，使欲望按照自己的意志来取舍，不该想的坚决不想，不该要的坚决不要。自律，它能使人明于自知，养成良好的行为习惯，学会战胜自我，使人身心健康，使人高尚起来。自律是有着良好品质的人，追求完美的一种积极向上的表现方式，这种人很理智，很成熟，做人做事有原则和底线，边界感很清晰。

凡人都有七情六欲，但当欲望脱离现实和正轨时，就要用意志力去规范自己不正当的欲望和行为。善于自律的人，虽然也有欲望，但是他们不做欲望的奴隶，善做情绪的主人，能够很理性地控制自己的欲望，用高度自律约束自己的行为，以坚守自已做人的准则。所谓君子爱财，取之有道，他们不会见利忘义，更不会利令智昏，不会为了蝇头小利而失去人生的方向。

现实生活中，很多人对自律往往有偏见或误解，觉得想自律就必须要压抑自己的所有欲望，其实，自律是控制你私欲的扩张，自律是帮助你更好地享受良好的欲望。这就像美味不可多食一样。一种特别入味的食物，你无节制地狂吃，最终你会对这种食物产生厌恶感，甚至不想再碰它。而当你有节制地品尝，想吃还想吃时放下筷子，从表面看是压抑了即时的欲望，实际上那是为了长久地享受欲望。从这个意义上说，自律实际上是一种延迟满足，反而会让人充分享受欲望；自律实际上是一种改造，一种最严厉的自我提纯，人格的锻造冶炼。

自律是一种境界，一种素质，一种觉悟，一种自警、自省与自爱。一个自律的人，是一个懂得自爱，勇于自省，善于自控的人。我们面对欲望，需要的是控制欲望的节拍，把损人利己的欲望控制住，把良好的欲求当成追求，这反而让你有更大的动力，更好的自律，养成自我约束的好习惯，做一个最强有力的人！

答：切身体会，我在学习与工作中被大家认可的超自律者，但在减肥这件事上完全不够“自律”，虽然坚持晚餐不进，每天步数五千到一万多，但体重还是59公斤（身高仅1.58）

可以说是这样，但只是压制不良欲望。

自律：这个词分开来讲就是，自己严格要求自己，形成的一种行为和生活的方式方法。

当然，每个人的为人处事和生活方法都会有所不同。这就要要求我们在生活当中要不断的学习和参考别人的经验和意见，取长补短，来弥补自己的不足，从而提升自身的价值和人生观！

有句话叫做：忠言逆耳！在很多的情况下，我们大家都要沉着冷静的倾听别人的意见，不要一意孤行，知错就改！对于一些不良的习惯和嗜好一定要保持理性和克制，最好是戒掉或改正，不要人云亦云。

所以我们每个人只要对自己自律的养成良好的生活习惯，和为人处事，对国家和社会的和谐发展来贡献自己的一份力量！

自律绝不是压抑自己的欲望。在回答这个问题之前，首先要搞清楚自律和欲望的概念！

自律：是自我约束的的一种理性行为！

欲望：是人或动物自我主观意识的一种想达而还没有达到的本能心里苛求！

所以自律不是压抑自己的欲望。自律是主观意识，欲望是客观本能！

自律的人，心里纯净，道德高尚，行为规范，言论慎重。

欲望则令人心智灰钝，胡言乱语，行为无常，身不由己！

因此，一个自律的人，是一个对社会，对家庭，有益的人是一个可塑的人！文明社会的今天，需要大量自律的人！

不是压抑欲望，而是严于律己，干干净净做人，踏踏实实做事。

如果你认为自律就是压抑欲望，那真是大错特错了。

“自律的人就是苦行僧”，我相信很多人都会有这样的看法。

但是，其实自律的人生活很精彩很嗨，自律上头是一件能让人持续兴奋的事。

一

自律，并不是压抑欲望

而是释放欲望的一种很好的方式

天生贪睡的我从小保持着“早睡晚起”的睡眠规律，早起一次很痛苦。

直到在我上大学时，要好的舍友有着早起的习惯，她总是能将课堂作业、考试复习任务早早完成。

我决定向她学习——早起。

我每天晚上信誓旦旦第二天一定要5点起床，结果第二天只能在睡了一大觉，清醒后才反应过来——早起失败，我依然保持着原来的起床时间！

后来我调整方式，每天比前一天早起10分钟。三周之后，我早上起床的时间稳定在了5点。

你知道早起让我有多开心吗？

被窝的温暖算什么？完全不能满足我。

每天早上多出2小时的学习时间以及这2小时带来的收获让我很开心地进行着早起这件事。

我通过释放自己的高级欲望，“我想要变得更好更强大”；

而对低级欲望“充足的睡眠、被窝的温暖”不感兴趣。

二

自律，持续释放高级欲望的过程

你总在和自己的低级欲望做斗争——想吃东西、想懒懒地呆着、想睡懒觉、想刷剧刷头条。

为什么不去释放自己的高级欲望呢？

想成功、想瘦身、想逆袭、想月入过万、月入过五万……

持续释放这些高级欲望，代替低级欲望。

高级欲望一旦得到满足，你会体会到其中的快乐，同时会收获更多的进步与成就。

我见到的健身达人都是一下班就往健身房钻。他们一天不去健身房浑身都不舒服；

我见到的早起达人都是很开心地早起，一整天精力充沛。偶尔有一天没早起反而会觉得没有精神、为浪费一早上时间而后悔；

我见到的坚持看书、坚持轻饮食的人都在很开心地自律着，被自己的收获所鼓励。

自律其实是养成习惯、并持续下去的过程。

养成习惯的阶段，需要稍微强制下自己去抛弃之前不好的习惯，逐渐适应新的习惯及改变。

释放自己心中的高级欲望，相信我，你会上瘾的。

三

说得容易做起来难

你可能没有用对方法

你可能会说，明白了，要释放自己的高级欲望。

但是，想早起的我更贪恋睡觉的舒适感；

想健身的我更享受美食带来的快感、摊着带来的放松感；

想读书的我更沉迷于刷头条、刷剧带来的快乐。

说得容易做起来难，没有满足自己的底层需求、哪有心思去思考高级需求呢？

这的确是大家面对“自律”时，面临的最普遍的问题。

想要解决这个问题，让自律变得容易，那就与自己和解。

不要逼迫，要鼓励。积极鼓励自己，让自己回忆起这件想要做的事，全身心充满愉快的情绪；不要突然，要慢慢来。给自己适应新习惯的时间，操之过急终会事与愿违。这就和第一次在电脑上使用新的软件一样，不可能一下子就会使用并运用自如，需要给自己磨合的时间。

与自己和解，鼓励自己，给自己适应的时间。

自律这条不归路，欢迎你。

自律是不靠父母！兄弟们的帮助！欲望是指你要达到谋种：目地？

谢谢邀请！

所谓自律不是压制自己的欲望。而是要求自己严格做人，要求自己不违法犯罪，要求自己尊纪守法，在国家法律框架内做好自己的事。

自律就是我们要求自己宽容待人，善意做事；做一个有道德的人，有上进心的人。更要求自己做一个对家庭负责！对社会负责的人，而不是压制自己的欲望！

针分相对的问题，自律表现出一个人的文化修养和内在含蓄，而欲望是豪无规责的一种想法或者是一种游戏。

自律的行为不一定是压抑自己的欲望行动，他是一个人用道德理念规范自己的所作所为，和压抑欲望完全两码事，就像一个人在公共场所，要自觉约束自己的行为，是人的一种自发规范的行动准则。

而压抑是来自外界的一种精神感受，或一个人迫使自已事与愿违地，去接受某一现状与实际生成某一现象，使自已产生的一种压抑的心理感受。

自律就是用社会公认的道德规范，国家法律来要求自己。不是压抑个人的欲望，而是塑造自己的欲望，使自己的欲望符合社会公德，符合法律，符合人民的利益。我们总不能为满足自己欲望去搞黄赌毒，去搞打硒抢偷贪吧？去以身试法吧？这种欲望不要说在社会主义中国行不通，就是在帝国主义美国也行不通！

自律有客观要求和主观要求。客观要求是社会道德和国家法律要求我们自觉要求自己，去掉身上不良倾向，做一个合格公民。又如得了糖尿病的人，饮食一定要自律，不能胡吃海喝。我周围邻居同样得了糖尿病，注意饮食自律的活二三十年的很多，因为糖尿病不痛不痒，所以有的人不听医嘱，饮食毫无自律，犟毬不进尿壶，依旧我行我素，结果活不过一年的也不在少数。同理，人品修养自律的道理也一样。

自律的主观要求。如果一个人毫无约束，狂妄自大，尖刁滑赖，懒脏馋的人，大家都避之不及，他孤独无助时，扪心自省，要和大家入群，他自然而然地自律，改掉身上的不良习气。

自律就是把自然人培养成社会人的过程。自律就是养成自己知“礼仪廉耻\"，.“天下大公″的道德品质，使自己成为一个高尚的人！

不，是理智

差矣！

自律～是人～博弈权衡利弊后的～理智行为

结果。

与单纯的抑制自己的欲望～一毛钱关系都没

有！

自律是控制自己，而不是压抑自己

自律是一种自我约束。一个人通过自律感受到快乐、淡定，内心强大和充满积极向上的力量。所以说，自律不会对人有压抑。

自律是人的自我作为，是人的一种自愿取向。

自律需要坚持，坚持的人少，所以成功的人也少

自制是一种秩序，一种对于快乐与欲望的控制。

一一古希腊.柏拉图

所以说，秩序与控制是相辅相成的，不可背道而驰了；过度的压抑，犹如饮鸠止渴，反受其害了！

自律：就是遵循法纪，自我约束。它是一种不可或缺的人格力量，没有它，一切纪律都会变得形同虚设。而真正的自律是一种信仰，一种自省，一种自警，一种素质，一种自爱和觉悟；它会让你发觉到健康之美、感受到幸福快乐、随之淡定从容、内心强大、永远充满了积极向上的力量！

纪律和规则是我们当今时代，在工作、学习、生活中不可缺少的行为方式，否则任何事情都毫无秩序可言了；控制就等同于自律，当然要有具体的要求。要不断提高自身素质、树立自尊、自爱、自强的自律意识，并订立出自律行为的方式方法……依下提几点建议：

1：向你的‘’借口\"挑战！这是想培养自律的生活方式的首要功课！并当作人生的一大目标！

2：制订做事的优先顺序，并按实事求是的方法去完成。

3：在工作、学习完成之前，先把利益和收益挪开，要把目光注视在结果上，收获中！

自律胜于纪律！它就是管理自己，使自己更加的强大！

自律就是自己约束自己，不是自己压抑自己，更不是自虐。自律主要体现在：

做事有始有终、言行有信、能静下心来排除外界干扰，专心致志、能维持自己一贯的言行及形象、无需约束地一如既往。……

做到以上的自律，只有两个前提：

1，做吻合自己天赋的事情。此时的自律是快乐的，甚至可以忘却一切。

2，做自己无法回避的事情。此时的自律需要自我控制能力，但也绝非是不愿意做。

自律绝不是要你放弃更好的追求。

有人说，要自觉遵守道德规范，遵守法律，等等。这不是自律，是他律。

自律是自我约束自觉守法守道，自律能有效控制自己能为范围内的欲望，使自己更加完善自己实现自己的人生价值，所以自律不等于压抑自己的欲望。

自律就是在压抑自己的欲望吗？

自律与压抑是两个行为程度有区别意义的词。

自律一一严格严求自己只做正常事(符合法律法规的)，为人处事顺应良风民俗，良善为本行世间的人生态度。

压抑一一是情感不能舒缓，心理极度憋屈，极力克制自己的身心，心理压制(自我的)状态。

自律是做人(君子或好人)应具有的自我自愿约束向好的行为。

压抑是不利于人身心健康的负能量行为。

需正确面对，对症舒解，自我调节，使其减压减负，步入正常状态。

综上所述，自律不完全是在压抑自己的欲望。

自律，是一种对自己行为欲望可为不可为的正常状态下的约束行为。

压抑的情绪人人偶尔有之，但理智的压抑生理行为，有时是为了避免一些有失良德的事情发生(人，毕竟是动物中最高级的动物)。

这种自控行为(理智)，是做人应具有的，也可称之为自律行为在起作用(往良性的发展)，然后理智的控制(压抑)约束住自己吧。

我认为，自律是指一种【自我管理】能力，需要你去管理欲望。

而压抑，作为一种心理防御机制，常常指把【自我不能接受的冲动，从意识中排除，抑制到潜意识中】，也就是说，你感受不到自己有这个欲望。

而拥有较好自我管理的人，能够感知到自己的需求和渴望，但是能够做到【延迟满足】。

我非常佩服我的一位同学，他很自律，明天都会按照他的计划表去认真地执行，完成一项，打一个勾，对他来说，每天在自己的日常表上打上对勾是一件非常有成就感的事情。

某段时间，他正在备考非常重要的考试，而那段时间《权利的游戏》正在热播，他很喜欢这部剧，但是他会等到完成当天的计划后再看电视剧。

而且，因为每集时间较长，大概1个多小时，如果时间已经挺晚了，为了不影响第二天的学习效率，他能分成2次去看。

（这也可以啊~orz）

每个人都不是机器人，都有欲望和需求，但是成年人，与小孩的不同就在于，能够控制和管理自己的欲望。那些需求不是不满足，而是需要等一等，等到合适的时间，用一种理性和现实的方式去满足它们。

人有类别于其它动物，动物可以随心所欲，不受区管。但人是高等动物，有思维，有理想，有仰制的理性人类。如若象动物一样随心所欲，必定乱了大套，攵不知子是谁，子不知攵是那一个。以后产生后代会更一代不代，

君子以自律约束自已，严于律己。这不单指情，性两欲。是思想与行动，道德法律不可超越的规范。越王勾践，能十年教训，十年生聚。最终打败吴国夫差，成为春秋五霸之一。靠的是自已坚强的意志和雄才的发挥。韓信有跨下之卑，叫复仇之心不灭。而拜将功成雪耻，薛仁贵征东归来，其丈人之颜面扫地。皆与有德有志不忘初心，方得始终。

而小人则没有约束之分，本义小时啥坑蒙拐骗坏事做尽。多行不义，终将自食其果。奸，！所以恶人自有恶人收，天网恢恢，梳而不漏。

自律就是适当的压制自己的欲望，尤其是不恰当的，过于自私的欲望，凡是触及法律、公德、公秩良俗的欲望，秒杀。

自律就是在压抑自己的欲望，压抑自己那些不健康的欲望。确切地说自律就是要正身自已拚掉斜念，让自己与犯罪不沾边!