大白天打瞌睡可能是心脏病作祟？

爱瞌睡要警惕脑血管疾病

　　中老年人的脑血管如果发生了硬化，出现脑供血不足，甚至形成血栓，造成脑梗塞等，就会导致脑组织出现缺氧、缺血现象。久而久之，这会影响大脑正常功能的发挥，出现打瞌睡等表现。这类病人可能还会合并头晕、头痛、肢体麻木无力等症状，尤需注意。

爱瞌睡可能是心脏病信号

　　大脑是人体的“司令部”，时刻控制着人体各个器官的各种活动。一般情况下，心脏泵出的血液，差不多有1/5供给脑组织使用，因此，大脑代谢受到心脏收缩功能的影响非常大。当中老年人患有心脏病时，心脏向外泵出的血液会减少，大脑就会出现缺血、缺氧现象，从而引起精神不振、爱瞌睡等症状。

甲状腺功能减退症(俗称“甲减”)也常表现为困倦、爱瞌睡

　　这主要是由于甲状腺出了故障，甲状腺合成和分泌的甲状腺激素减少所致。他们还可能出现懒散不愿活动、肢体肿胀、记忆力和智力减退、反应迟钝等。

温馨提示：出现此类状况的，应当非常注重，先到医院检查下身体，如没出现问题，那么在日常生活中应当多加锻炼。当然，除了心脏病之外，还有其他类型的病症也会让人爱打瞌睡。尽早找出病因也是不可拖延的。

这个医学上称为嗜睡。很多疾病都可以引起。心脏病可以有，脑血管病、肾病、肝病、内分泌疾病都可以有。还有一个以前经常被忽略的应该注意，就是鼾症。夜间虽然睡了，但由于打鼾，实际是个慢性缺氧的过程。所以即使睡了白天还是困。总之短期嗜睡可以改善下生活方式调整一下。持续时间太长就得查下有没有其它疾病了。

大白天打瞌睡是可能是心脏病作祟，因为有心脏病的人是因心血管的堵塞引起的心肌缺血缺氧，甚至导致心肌坏死，如果长期心脏病就会对脑功能造成一定的影响，出现瞌睡现象。打瞌睡也算是心脏病的一个警示，需要我们进行治疗和预防了，建议在平时生活上注意不要过于劳累，注意适量运动，注意保持心情放松，不可过于情绪激动，注意饮食宜清淡，低盐低脂饮食，戒烟少饮酒。

人在哪些情况下，会犯困呢？比如说：冬天密闭的教室，空气不流通，加上同学又多，导致身体缺氧，大脑又是耗氧大户，身体为了应对缺氧，让自己主动犯困以平衡缺氧的环境，如你描述，血液循环不畅，也会引起脑供氧不足，当然身体自身懂得如何自救，如果真是这个原因，要找到阻碍血液正常循环的因素，主要有比如：什么因素促使了血液粘度增加，不利于循环？饮食中养分经消化吸收会进入血液，七大营养素中，最具有黏性的是糖类，高糖食物不仅增加黏度，还有一个倾向，就是使血管内膜等上的蛋白质糖基化，是血管硬化、老化的因素，缺乏维生素B族，会引起半胱氨酸水平增加，进而破坏血管内膜上的油脂润滑层，容易导致血管失去油脂（包括胆固醇在内的油脂）的保护，进而引起炎症等问题，另外缺乏胶原蛋白导致血管弹性下降，血液循环不畅，当然身体会通过升高压力来重新建立一个新的平衡，调整食物结构，减少或杜绝高糖食物是一个关键点，通过学习获得均衡营养的方法，为身体自愈能力发挥创造条件，身体内在的规律是我们唯一可以指望的、依靠的！